記録帳参加テーマ - にほんブログ村

運動したことの記録。今はヒップアップ目指して2Kgのダンベルを持ってスクワット中。

今はヒップアップ目指してスクワットをしてます。なかなか成果が出ません・・・腹は結構早くに効果が出たんですが、お尻は難しいですね。というわけでヒップリフトを追加しました。

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