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悪あがき http://dreamplan8.blog.fc2.com/

筋トレ、趣味、酒、日常を綴る。

BIG3MAX ベンチプレス100キロ スクワット120キロ(ハイバーナロー気味フルボトム) デッドリフト130キロ(コンベンショナル、ストラップ無し) 3ヶ月で−10キロ減量成功。

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