中年おやじが自宅トレーニングでバルクアップに挑戦！ マッスルメモリーを呼び覚まします！

昔、ボディビル大会に出場していたのですが、仕事の関係などから、トレーニングを全くしなくなり、昔の面影が消え去ってしまいました。 アンチエイジングのためにも、運動を再開しようと思いました。どうせするなら、昔の体を取り戻す勢いで頑張ろうと、このブログを始めました。よろしくお願いします。