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先日来の腕のだるさ、知り合いの鍼灸院に行くと、触診のあと腕を回してくださいと言われて、コキッとなるところに指を当ててここが原因ですよ、と言われました。問題は腕なんですが原因は肩にあったみたいです。でも、結局は老化ですって！自転車ならオーバーホールできますが、人間の身体はそうはいきませんからねー。さて話は変わって明日の午後から雨、天気をにらみながらの畑作業がちょっとハードになっています。まずは極早生...
いい天気、暖かくなってきたしロングを走りたいですねー。4月はすでに500kmほど走っていますが、ポカポカ陽気ですしねー。ただちょっと困ったことが起きているんです。10日ほど前から、左腕が重くてだるくて力が入らんのですよ。無理して畑をしたので余計にひどくなったのか、ロキソプロフェンテープを貼ってもお灸をすえても、ユーチューブを参考にストレッチをしても効き目がありません。右手も少し問題なんですが、特に左手、自...
いいアイディアだとは思いますが、ヘルメットも被った方が安全ですよ、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
申し訳ないですが、連続楽園の話になります。降る降る予報は信用せずに、畑作業に取り掛かります。イチゴの勢いがいいので、まずはランナー整理です。いくら切り取っても、1日で10㎝ぐらい伸びてしまいます。私が植えているのはほとんどがカレンベリーです。カレンベリーは、「とよのかに比べ果実硬度が高く、糖度と酸度はやや低いが食味は良好、着果数が少ないためあまり市場に出ない貴重な品種」だそうです。着果数は少ないとい...
例年はゴールデンウイーク中に夏野菜の苗を植えるのですが、今年は気温上昇が早いので植え付けも早めようと思います。ただですよ、週間天気予報がこんな感じ、3日ほど連続して晴れてくれる日はゴールデンウイーク後ですよ。これなら連休が明けないと植え付けができないということになります。しかし最近の天気予報は全然当てにならないので、いつでも植えられるように苗の準備をしておきます。夏野菜、種から育てていたこともある...
昨日、アーレンキ―がアーレーンなんだのでできなかった作業を、今日はアーレンキ―を持って帰っていた自宅で行います。スプロケットは昨日掃除したばかりなので、そのままフリーボディごと外そうと思ったのですが、レンチがうまく引っ掛からなかったのでスプロケットからやりました。フリーボディを外しますが、5㎜のアレーンキーを支えにして、逆ネジなのでレンチ時計回りで緩めます。プロの人はよくモンキーレンチを使われますが...
3月から4月にかけてロングライドを何回かしたので、ハブのグリスアップをしておこうと思います。この前やったのが去年の6月なので1年近くになります。当然のことながら、まずはスプロケを外します。やっぱりバラした方がきれいに掃除できますねー。ただ私はあまり手袋をしない方なので指や爪が真っ黒になっちゃいます。続いてハブ、ラチェット音はそれほど気にならないのですが、フリーボディもこれだけ汚れているので、いいタイミ...
♪雨が続くと 仕事もせずに キャベツばかりを かじってた♪私の場合は、キャベツはかじらずに読書が主なんですが、ユーチューバーの真似事をし出してから、動画編集もするようになりました。昨日は雨ということで、キャベツをかじらず本も読まず、3月末に走った旧国鉄篠山線跡ライドを編集してアップしました。さっそく@isot5834さんから、「画面上に地図があったらわかりやすい」というリクエストをもらいました。動画編集6回目...
何年か前にKR銀輪さんに頂いたシンビジウム、昨年の植え替えが功を奏して割とうまく行っています。でも我が家で見ているだけではもったいないので、3鉢を嫁に出しました。ただ花が咲かない時期は困るだろうと思って、花が終わったら引き取ることにしています。今年は2軒に嫁に出しましたが、来年は5軒ぐらいにしたいなー、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
先日の嵐でコウノトリの赤ちゃんが亡くなりましたが、マイ畑にも被害がありました。一番被害が大きかったのはイチゴです。この葉っぱには雹が3個貫通したようで、きれいに穴が3つ開いています。まあ、穴が開いちゃったものは仕方がない、ランナーが伸びているので、ランナーの整理をしておきます。ジャガイモの方は被害が少なかったのですが、このタイミングで芽欠きをすることにします。芽欠きが終わると土寄せ、ジャガイモは土...
16日の夜、兵庫県南東部に雷と豪雨、そして雹が降って、カーポートや車の屋根などに被害が出ました。これは親指大ですが、ピンポン玉の大きさの雹も降ったそうです。そして翌日、コウノトリのヒナの1羽が巣から落ちたかもしれない、という情報が入ってきました。17日、18日は用事のため行けなかったので、19日に様子を見に行きました。やっぱりヒナは1羽しかいませんねー、それにしてもずいぶん大きくなりました。あの夜の嵐...
先日のボディバッテリー切れで中断した畑作業の続きになります。午前中の作業、まずは残っていた草引き、これで目につく草はほとんど取り除きました。12月に石灰窒素を撒いて耕していたためか、雑草は少なかったです。ただ石灰窒素は肥料化して残っていると思うので、化成肥料はごく少量にして、必要に応じて追肥をすることにします。午前中の作業はこれで終わり、短いランチタイムのあとは畝つくりです。トラクターを3回通しまし...
先日、富山ライドの1日目の動画をアップしましたが、今回はその続きで2日目の動画（7分58秒）をアップしました。（左下の「見る▶YouTube」をクリックしてご覧ください。）これで動画編集は5回目、AI字幕起こしと編集順序、モーショントラッキング・モザイク、画面の明るさ調整など、試行錯誤の連続でアンチエイジングになりました。チャンネル登録と応援のクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほ...
ブロッコリーの収穫が終わって菜の花が満開です。引っこ抜いて整理しちゃえばいいのですが、ハチやモンシロチョウがわんさか、折角なのでしばらくおいしい思いをさせてやろうと思います。ソラマメの摘花、摘芯忘れを処理していると、これにもハチが来て頑張って蜜を集めています。実はisotさんがミツバチの巣箱を設置しているので、分蜂してくれたらいいなと思っているのです。それでは今日の作業、この気温だと夏野菜の植え付けが...
需要の少ない本の紹介で申し訳ありません。昨年の11月に出版された河﨑秋子の長編小説です。以前、紹介した「絞め殺しの樹」は第167回の直木賞候補作でしたが、今回の「ともぐい」は第170回直木賞受賞作となりました。日露戦争前の明治後期、北海道の山中で熊や鹿を撃って一人で生活していた熊爪、ある日、穴持たずの熊（冬眠しない熊）に襲われた男を図らずも助けてしまう。顔をえぐられて瀕死状態の男を助ける場面、眼をそむけた...
先日の篠山ライドでクリートカバーが奇跡の生還をしてくれましたが、外れちゃった原因は、階段の上り下りというよりクリート先端のつぶれかも知れません。先の部分が太くなってしまってたため、クリートカバーが、きちんと入っていなかったのが原因のような気がしました。ということで昨年の8月以来になりますが、クリートの交換をします。シマノと違ってTIMEのクリート交換の位置合わせは簡単です。クリートサイドにある母指球と...
私は貧脚なので34Tが使えるDi2のR8150に乗っています。富山ライドから帰ってきて走ろうと思ったら、変速できないんですよ。フロントは変速できるのに、リヤがまったく変速できません。12速に入ったままで、シフトレバーをいくらカチャカチャやっても軽くなりません。えー、Di2が壊れた？ それとも断線した？いやDi2は生きていて、サイコンにはDi2が表示されますが、ギヤは12速に入っているのに1速に入ったことになっています。と...
ヤマは越えた、自転車？いいえ、ソラマメづくりです。そろそろ株本の莢に実が入ってきました。ということで摘芯作業に入ります。どこで摘芯するかですが、この茎は成長がいいので最大の11節で摘芯します。私は茎の背丈ではなく節数で摘芯していて摘芯位置はアバウト、茎の状態でだいたい7節から11節にします。これまでもアブラムシは来ませんでしたが、摘芯しちゃうと本当にアブラムシの心配はなくなります。摘芯中に摘花もしない...
ユーチューブ初心者が4回目の動画をアップしました。先日の富山ライドの1日目、魚津から湾岸自転車道、そして田園自転車道を走って再び魚津に戻ってくる周回ルート、8分37秒の動画です。前半は天気が悪く、後半は天気がいいけど風が強い、まあ天気には恵まれませんでしたが、楽しく走れました。よかったら「チャンネル登録」と「👍」にクリックをお願いします。六十の手習い（サバ読んでます）は、少しは上達したでしょうかねー。と...
久しぶりのグループライドは、桜ライドです。今回は平日なので、完全リタイヤ組、サンデー毎日組です。千丈寺湖の青野ダムを出発して小野公園を経由して武庫川沿いを走り、その後、三木市に入って北谷川というルートです。いつもはこの武庫川沿い、感激するんですが今年はそうでもありません。そう言えば、小野公園でもそうでした。よく見ると桜の花に若葉が混じっているんですよ。だから桜の花の色がヤマザクラのようにちょっとく...
またまたGGファームの話で申し訳ありません。土曜日の午後から雨、ということで金曜日から夏野菜の植え付けに入りました。午前中にホームセンターを3軒はしごして、これだけの苗を購入しました。内訳は定番の「坂本さんのフルーツトマト」4株、カネコの「ジャンボスイート」2株、タキイの「あじわいミニトマト」2株、デルモンテの「うす肌トマト」2株、でも残念ながら今年は私の好きな「千果」が見当たりませんでした。キュウリは...
Di2をR8050からR8150に換えたのが昨年の6月、理由はリヤを34Tにして坂を楽に登りたいというそれだけでした。おかげで確かに坂が楽になり、輪行の機会が増えました。ただ輪行の時に気になっていることが一つありました。それはリヤディレイラーと地面とのすき間があまりないことです。（篠山口駅で）リヤディレイラーといえば、SSとGSというのが常識だと思っていたのですが、時代の進化で前のDi2では30Tが使えるミドルケージになり...
雨が上がって、今日は花粉も飛んでいないようです。こんな日は新緑の中をのんびり走りたい。空気がうまい。最近は藤が見頃みたいで、本当に行きたいのは白毫寺の9尺藤、最長で花穂が2mにもなるんですって。輪行で行こうと計画を立てましたが、志納金（入場料）300円はいいとしても、9尺の藤を堪能するのに自転車を安全に置いておけるのかが心配です。仕方がないので、志納金もいらないこの1尺藤で我慢するか。草谷川への木漏れ日...
先日、リタイヤ新人を交えての飲み会がありました。あるリタイヤ新人曰く、「平日に働いている人を見ると罪悪感を感じます。」ハハハ、でもね、そんな殊勝な気持ちはすぐになくなっちゃうよ。もう一人のリタイヤ新人、「僕は平日休んでいて、働いている人を見ると優越感を感じます。」なんだ、その横柄な考え方は、まあ今まで頑張ってきたから大目に見てあげるけどね。ただリタイヤベテランのGGチャリダとしましては、雨が続くと、...
またまたGGファームの話で申し訳ありません。ゴールデンウイークが近づくと、夏野菜の植え付けの準備が始まります。連作にならないようにどこに畝を作るか、悩んだんですが、ソラマメとブロッコリーの畝の間に1本、イチゴの隣に1本作ることにします。堆肥、燻炭、有機石灰、そして化学肥料を少々入れて耕します。今日は風が強くて撒いたものが舞い上がるので、てーへんだてーへんだ。畝と畝の間をトラクターを通すって、とても神経...
丘陵地帯から田園の中をなだらかに下ってくるワインディングロード、いつまでも残っていてほしいと思っていた風景、2017年5月の写真です。しかし6年経つと真っすぐな道になっちゃいました。しかも砂利道、もうロードバイクでは走れません。😥♪そんな時代もあったねと いつか話せる日がくるわ あんな時代もあったねと きっと笑って話せるわ♪いや笑って話されへんぞー、本当に残念です、ということでクリックしていただければうれ...
1ヶ月に1回は本気で自転車の掃除をします。以前、スプロケ掃除に某メーカーのギヤフロスを使ったこともありますが、繊維がギヤに引っかかってイライラするので、普通のウエスの方がいいです。駆動系の掃除はチェーンローラーを噛ます方が楽です。走行距離が5000kmを超えてきて、いつチェーンを交換するかという時期になりました。12速になったのでもう少し伸びているかと思ったのですが、チェーンにやさしい足をしているので、まだ...
ついにイチゴが色づいてきました。まだ1個だけですが、それでも今年は早いです。今年、力を入れているのがイチゴとソラマメ。ソラマメはオール3粒を狙っているのですが、どうかなー。でも3日に1回の脇芽取りと摘花のおかげで、相当期待できそうな感じです。本当に努力は裏切らないのか、楽しみです、ということでクリックしていただければうれしいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
この前、自転車の点検をしていたらトピークのスピード＆ケイデンスセンサー、結束バンドがはみ出してしまっていましたが黒テープのおかげで問題発生せずでした。全ての元凶はペダルをXプレッソ7からXプロ12に換えたことです。（再掲）チタンシャフトになって軽くなったと喜んでいたら、チタンにマグネットがくっつかないことがわかったからでした。クランクに取り付けているマグネットも両面テープなのでいつ取れるか分からないし...
小野市にハナミズキ街道がありますが、最近街路樹にハナミズキが増えたように思います。♪うーす紅色のー可愛いい♪ハナミズキより、白色のハナミズキの方が可愛いと思うのですがねー。今日のライドの目的はコウノトリの子育ての様子を見ることです。見当をつけていたところへ行くと、すぐに巣塔とコウノトリを見つけました。ヒナも1羽いて、口を開けてエサをねだっているようです。「ごめんね、まだないのよ。」ん、今度はヒナが2羽...
姫路市西部を流れる夢前川、夢前川サイクリングロードもいいのですが、中流域にあるヤマサ蒲鉾工場の敷地にある芝桜が見頃です。芝桜の小道は往復1.5km、途中でリタイヤする方もおられますが、私は若いので十分堪能してきました。ヤマサ蒲鉾さんは自社製品の販売だけでなく、工場見学や秘湯雪彦温泉の足湯、芝桜や紫陽花、紅葉など季節を楽しめる遊歩道を開放して地域社会に貢献しています。（2021年9月の写真再掲）足湯も十分楽し...
温暖化のためか、年々苗の売り出しが早くなっているような気がします。あんまり焦らさないでほしいなー。というのは定期的に雨が降るので夏野菜を植える準備ができないのです。でも畑に来るとやることが山積み、今日は防草シートを塀際に張りました。草が生えないと除草剤もいらないし草引きの手間も省けますからねー。この前のブロッコリーはチョウやミツバチに花のプレゼントをしていますが、3月の初めに植えたブロッコリーが育...
自転車が倒れたー、いや、本当のことを言うとそっと倒してみました。KCNCのライトホルダーがディレイラーをガードしているかを確かめるためです。大丈夫みたい、ディレイラーにはヒットせずにすみそうです。ちょっと順番が違いましたが、ライトホルダーは軽量化のため、キャップがないので高速で走ると風切り音がするらしいんですよ。高速で走らない私には関係ないといえば関係ないのですが、ここに泥などが入って掃除がしにくいと...
昨日、KCNCのライトアダプターをディレイラーガードして使うとともに、本来の機能も発揮させるためにテールライトをシートステーから移設しました。しかしですよ、この状態では輪行の時にリヤホイールを外せません。輪行準備の時にいちいちテールライトを外してからリヤホイールを外し、自転車を組み立てる時にまたホイールをはめてからテールライトを取り付けないといけません。とても面倒です。テールライトがなければ、そのまま...
先日の篠山ライド、大正ロマン館で黒豆ソフトを食べられなかったのは、この後、強風で自転車が倒れたからです。その後、変速状態を試しましたが、変速には違和感なくてホッとしました。しかし自転車に傷がつきました。クイックリリースのネジの所と、ディレイラーの出っ張ったところです。とりあえずタッチアップしておきます。一応、傷は目立たなくなりました。しかし自転車の傷は消えても心の傷は消えないぞ、傷だらけのローラ、...
肩身が狭いのですが、当ブログは自転車8割、畑1割なんでご容赦ください。🙇気になっていたイチゴのネット掛け、終わりました。畝は真ん中で割っているので2本あります。で、この畝、ちゃんとネットを張っているようですが、ネットが足らないので、5mほどは片側ネットなしです。ソラマメが目隠しになって、鳥はここは気づかないと思うんですがねー、バレてしまったら何か対策をしなければなりません。ブロッコリーに花が咲き出した...
アピデュラのレーシングトップチューブバッグ、とても気に入っています。容量は1ℓ、トップチューブバッグとしては大きい方なのに、デザインがよくてスタイルを損なっていないと思います。それに軽い、実測値で104gしかなくて、しかも防水、特に気に入っているのが、クイックアクセスフリップトップの開口部です。マグネット式なので開けるのが簡単、閉まるのもパチン、そして開け閉めが簡単なのに、輪行の時でもつけっぱなしひっ...
最近、よく輪行していますが先日の富山ライドの帰りの時、輪行袋に入れている自転車の立ち方が不安定なことに気づきました。一応、自立していますが、ちょっと手で押せばぐらぐらして倒れそうになります。3月29日の高岡→氷見のときはまだしっかり立っていたんです。ところが翌30日の魚津から加古川に帰る時におかしいなーと感じました。今使っているのがR250付属のエンド金具。以前使っていたオーストリッチのエンド金具と比べてみ...
篠山線の終着駅福住から雲部に向かいますがもろに向かい風、しかしランチ難民にはなりたくないので一生懸命ペダルを回します。道沿いにお食事処の幟、「くもべ」が無理ならここでもいいや、と思ってよく見ると、ここが「里山工房くもべ」でした。よかった、間に合いました。ここは週替わり定食が売りみたいなのでこれにしようかなー。教室に入ると、食事が終わってドリンク中の常連さんが一人おられました。メニューは割と多いので...
1944年に開通し、結局参院選の園部とはつながらず、1972年に廃止になった篠山線、その廃線跡を探しに篠山まで行きます。混雑を避けて加古川発9時20分で篠山口着11時10分の予定です。今回はもう一つの目的があって、それはランチ、廃校になった雲部小学校で、「くもべ定食」を食べることです。加古川駅→西脇市駅→谷川駅→篠山口駅なんですが、西脇市駅でも谷川駅でもホームが変わるのにエレベーターがない、しかも神戸線での事故の影...
