不安障害のマタニティレポ③

今日も訪問ありがとうございます♪今回も前ブログの再編でお送りします！不安障害の妊娠中レポです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜昨日の記事の続き、今日は妊婦の体の為にやっていることです。①寝起きの白湯寒い時期はもう定番化しました♡やかんは面倒で続

不安障害のマタニティレポ②

今日も訪問ありがとうございます♪今回も前ブログの再編をお送りします！不安障害の妊娠中レポです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜最近、私が体の為にやっていることパニック障害ver.と妊娠の為ver.をご紹介☆長くなったので、まずはパニック障害ver.から。と

不安障害のマタニティレポ①

今日も訪問ありがとうございます♪ 前ブログの再掲です。まとめて再編してお送りします！今回は不安障害の妊娠中です。妊娠初期につわりが酷くて10日入院、退院後の話です↓〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 もうだいぶ前になったけど保健師さんとの会

お洒落なママになりたい

今日も訪問ありがとうございます♪いや、本当最近のママさんはシャレオツです！凄く苦手意識湧いちゃって、一時期は公園に行くのも嫌になったり。(気にしなければ良いだけの話ですが、これが劣等感でちゃうんですよね。。。)なら自分もシャレオツになれば良いのでは！？と思

遺伝はあるのか？

＊四コマ目の遺伝の遺の字、間違えてます💦今日も訪問ありがとうございます。精神疾患になりやすい性格自体が遺伝するのであって、それが発症するかは環境次第でわからないとはよく本に書かれていますね。遺伝繋がりで、前に呼んだこの本は本当にショックでした。言ってはい

服薬以外でやっていること

今日も訪問ありがとうございます♪ここ二ヶ月ほど服薬が始まってしまったのですが(原因はこれじゃないかとわかってるのですが、まだ消化できていない)私が服薬以外でやっていることを描いてみました。マインドフルネスは自律神経の本に必ず出てきますね。効果はまだわかりま

私はどう見える？

今日も訪問ありがとうございます♪「不安障害」は精神疾患なので、暗いイメージもあるかとは思うのですが、自分ではいうのも本当なんですが、明るくみえます。笑 長く接客業をしてきたのでプライベートで話しかけられても接客モードになってしまいますし←これも自律神経に

ゴミ収集車のお兄さん

今日も訪問ありがとうございます♪不安障害だけでなく、育児やその他試行錯誤している日常も描いていきたいと思います。いやー朝から気持ち良かった！惚れた！←お前もかあんなキラキラオーラだして、仕事ってできるんですね(о´∀`о)毎回不安から腹下しながら仕事に向かう

過去の症状と服薬

今日も訪問ありがとうございます♪画像がぼやけています。。。ブログ難しい(T ^ T)今回は、今までの不安障害歴について簡単にまとめました。まず「パニック障害」と正式に診断されたのは2016年の年明けでした。度重なる体調不良(目眩、37.0℃程の医学的には微熱ではない

現在の症状と服薬

今日も訪問ありがとうございます♪今現在の様子を描いてみました。飲み始めるきっかけとなった耳鳴りは昨年秋頃から悩まされ始めました。突発性難聴になっていたので、耳鼻科で処方された薬を服薬し聴力は戻りましたが、耳鳴りは治らず。ネットでは拍動性耳鳴りは怖いことば

はじめまして

訪問ありがとうございます。あらためまして、はじめまして。まあさと申します。一度ライブドアブログ開設してみたんですがすぐ挫折して早一年以上。。。またブログやってみたく、再開してみました。ちなみに以前はアメブロで書いていました。いかんせんアナログなもので拙い