今までやっていたクラスを辞めてからしばらく前職の仕事を合間でしようとパート勤務をしてみました。 何の抵抗もなく、本当に気軽な感じで時間できるからやろ〜みたいな…

普通に過ごせることの有り難さを痛感する今年の年明け。目の前の一瞬を味わう力をもっともっと強くしたという望みが出ました。望む方向に向かう行き方は分かってしまった…

先日父の古希のお祝いを家族でしてきました。今も仕事をして両親共に病気もせずに普通に暮らしてくれている事に感謝しかなくてさらにお祝いまで出来るなんて恵まれている…

やっと文章を書く心の余裕が出来ました。9月30日に4年弱続けたスタジオが終わりの日を迎え、約8年続けてきたヨガの講師としての仕事に区切りをつける事になりました…

昨日の出来事。家賃の引き落としの為に振り込みをしたくて駅前の小さなATMに行きました。その前に別の銀行でお金を引き出してそのお金をそのままATMに入れたんだけ…

8月12日(土)は千葉寺スタジオはお盆休みを頂きます。次週は通常通りとなります。よろしくお願いします🤲

過去に大先生達に教えてもらった事で今の私の基盤になっている事。それは「私たちには2つの意識がある。人間の意識と大きいモノ(魂)の意識」人間の意識は日常の私の意…

日々の生活の中に浸ってしまうと私の場合は身体のケアや瞑想をする時間が少なくなりNetflixやYouTubeを見る時間が増えてネットショッピングをしたくなって…

①自分の事を否定する頭の中の声に気づいていく事↓その声を受け入れる事をやめること寄り添う言葉は何か？って変換していく②自分に寄り添える様になってきたら望みを出…

最近はすっかりハーブに魅了され5週間のハーブデトックスを今月初めに終えました〜〜沢山の種類の天然有機ハーブを飲んで血管血液各臓器に溜まった毒素を身体から出して…

無意識に過ごしているとあっという間に日常に忙殺されて思考が同じことの繰り返しになっていく。人間関係とかパートナーシップも過去に感じた相手の嫌だと思う面を記憶か…

2021年の年明けとともに始めた千葉寺スタジオでクラスは9月いっぱいで終わりにする事になりました。前のスタジオから来てくださっていた方も千葉寺スタジオから来て…

年齢を重ねれば当たり前に身体のラインは崩れ代謝は下がって太りやすくなり関節はあちこち痛くなる。今のメソッドを積み上げてこなければ私も世の中の常識が言う様にそう…

今日は私がクラスで行っているメソッドについてです。私はヨガインストラクターの資格をとってからこの仕事を始めました。ヨガスタジオでクラスを持たせてもらって私自身…

28日に千葉寺スタジオで今年最後のクラスを終えました。24日は最後の瞑想クラスをして今年も伝えたい事やりたい事が出来て瞑想で皆んなとの一体感を感じていました。…

自分のやりたい事を仕事にして発信したり集客する様になって来年で8年目を迎えます。今の仕事は人とのご縁によって成り立っているから自分がズレた考えを持ったり発言し…

身体は今にしかいれない意識は過去に行ったり未来に行ったり時空を越えるけど、身体は常に、今ここにしかいられない。数ヶ月、今まで以上に身体について実験と研究をして…

良い事が起きたから良い気分。悪い事が起きたから嫌な気分。何も起きないからモヤモヤ。今でも気を抜くとすぐコレになります。現実に振り回されたくない！自分の気分は毎…

心理学ヨガ哲学宇宙物理学引き寄せの法則この辺りの分野に異常なほど興味を持って夢中になった理由は私の性質があまりに繊細過ぎるから。性質は昔も今も変わっていません…

「身体を丁寧に扱おう」「身体をそのまま受け入れてあげよう」心底そう思える様になったのはすごく最近。見た目も肌も髪質も足の指の形さえも外側基準だった時は嫌いで嫌…