ずっと行ってみたかったタンボラーダスペイン料理店 タンボラーダ岡崎エリアの竜美南のスペイン料理、スペイン料理店 タンボラーダのオフィシャルページです。お店の基…
エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
11年前不本意ながらシングルとなり、2人の子供をかかえ、毎日途方に暮れていました。 そんな日々の中、たまたま友人から勧められた週一早朝ジョギングで笑顔を取り戻し、前向きに生きられるようになりました。 走り始めて半年ほどしたときに参加した市民マラソンで感じた喜びは人生を変えてしまう、そんなすごいものでした。 走ることが生活の中心になり、そのとき授けられた『rei-chan』の名と共に今があります。
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「カチカチ山の〜タヌキさん〜♪」あ違ったゲンコツ山だったわねと、そのカチカチ山(天上山)に行ってきましたもちロープウェイ🚡で富士山パノラマロープウェイ🚡カチカ…
みなさんのがんばりに刺激を受けたのもあるし、いやぁね…ここ3ヶ月弱で3kg近く象量したので…先週行ったけど混んでて泳がずに帰っちゃったから…朝一開館前にGO💨…
今年も感動をありがとう‼️MF100♪今年から名称が『UTMF』から 『Mt.FUJI100』にもちろんスタートもお見送りに💨第1WAVEのエリートからスタ…
10年ぶりの再会帰ったら届いてたもちろんミュージカル🎵も観に行きます💨アンジーのステージではないけれど早くLIVEやってほしいなぁ今日も今日とてリハビリこれは…
一年の最大の繁忙期をクリアーご苦労様会に篠島へ🌊名目は研修会ということでその前に上地八幡宮に鬱金桜を🌸もう時期を過ぎてしまってた今年は🌸、早いなぁ…河和まで名…
最近栄えてきた大高にちょっと用事があってと言っても大高より南大高が中心ねお天気もよく遅めのランチ古民家使用のポプリご飯はカレー3種のみなんだけどねスリランカカ…
車🚗の車検にプチロングドライブ💨膝を痛めてからブレーキ踏むのがつらくって出来てなかったんだけどねなんとかクリア悲しいお知らせ担当セールスさんこの前の日曜に亡く…
行ってきました「幸田町民プール」中にはスマホ📱持ち込まないのでこの奥の端のレーンが歩行専用🚶これ、エントランスねさすがお金のある町だわ(だから岡崎市に入らない…
私はミーハーかとりあえずこのおつまみがなんともgoodねー桜🌸は満開🌸🌸🌸朝、岡崎駅近く〜これはソメイヨシノではなくてGoogleセンセ曰く、サトサクラ仕事帰…
今日はあったかかったーこっちゃんが瀬戸から会いにきてくれたせっかくだからとなおっちも呼んで3人でランチ🌸場所を移してお散歩がてら🌸🌸おしゃべりのつづき🌸岡崎公…
思うように動けなくて沈んでる私を連れ出してくれたありがと〜つよぽん今が満開のカタクリずっとずーっと見たかったの初めてお目にかかったよ可愛くて可憐な花🪻鳩吹山が…
今年も受けました国際留学生会館にて4回の簡単な講座なかなか覚えられなくて去年(エベレスト行く前)は、困った時用に簡単なフレーズをメモに書いてもらってそれを持っ…
なんの音て…びっくり‼️天気予報で確かに雹が降るかもとは、言ってたけど…昨日は初リハビリドキドキしながら…の、せいか血圧バカ高い「内科もあるからそちらとも連携…
明日から井戸田さんでリハビリが始まるー💨Dr.から「松葉杖🩼要らんでしょ」と言われてるので…悔しいからなしで行くさっとなると…早いとこ、はちやさんに返しに行か…
井戸田さんにセカンドオピニオン〜先週も行ったんだけど迷いに迷って答えが出せなくてね今日ははちやさんのMRIデータ💿を持って診断をつけてもらうことに脊柱管狭窄症…
ウィメンズ走られた皆さんお疲れ様でした私は…なおっちに誘ってもらって岡崎の本宿にある…あ💡シンセサイザー🎹の冨田勲さんが幼少の頃過ごしたという、代々冨田家の旧…
1月にかわいいかわいいAOくんと東山動物園行ったとき🦓🐒🐘なんとおにぎり🍙『昆布』をえらんだの〜で、今日はゲットー意外に売り切れてるのよね〜お安いからかな昨日…
昨日のMRIで「そう思うけど詳しくは専門のDr.に」と、たらいまわし今時は担当が分かれててオールマイティではないみたいともあれはちやさんといえば背骨骨盤の病院…
松葉杖生活で…電車にも乗るんですけど…エレベーターも探して乗るんですけど.われ先に って人ばかり …
29日、くらがりまで行ってないのに結構な筋肉痛をもらいました収まったので再度負荷をかけて様子見たいのと腰、足甲の痛みの具合確認に⛰️ドラちゃんが「帰れま10」…
四日市から会いにきてくれた4月、腰と足甲が痛くて行くはずだったマラニックのときお会いするはずだったのに会えなかったからと〜ありがとうございますセンセ、よっちゃ…
昨日、テレビとエアコンのリモコンの電池交換を依頼しておいたので、今日は快適にDVD見て〜♪と、何が入ってるかわからんやつ開けてみてのお楽しみよの、つもりだった…
キャーもう5月そろそろカウントダウン始めなきゃ日本🇯🇵発つ✈️日まで13日 レース💨まで、28日 カトマンズは寒い…
前回挑戦のとき、毎週毎週浜松帰りにご飯をご馳走して、笑わせて元気づけてくれた松谷さんと本宮山⛰️今日は暑いね…お賽銭入れてお願いしてる間に…ありがと〜ございま…
昨日は2時間低酸素低圧トレだったし、明日は3時間やるから…ちょっとお疲れ、腰痛もすっきりしないので、高酸素高圧ルームにわかりますちょっとたくさん入ってるのであ…
昨日はあまりの腰の痛さにお休みしたので、今日こそは💪ベルリオメディカルフィットネスへはい閉じ込められますわかりますサドルが上がってますーいや、下げた後だった…
またまた人身事故みたいで…JR🚞動いてなーいやっとこさ、動いて、乗るも岡崎着いたの19時近く今日は低酸素トレやめて鍼治療しに帰ってきたのに…(その前にちょっ…
参加の皆さんすばらしい感動をありがとうございましたホント素晴らしいこのスタートラインに立つためにどれだけの努力と練習をしたことか不安ながらも緊張とともに輝く笑…
今日も閉じ込められるー3400にもなると…やっぱ90切ってしまうバイク漕ぎ漕ぎ🏍心拍あげてもSpo2値は変わらないのね心拍数上げることは大事よね〜この後スク…
わぁ❤️富士山だぁ🗻気温は…ちょうどいいねふっふっふ恥ずかしながら申請したんだ山頂目指すと綺麗ね〜えーっとヤマツツジ2週間ぶりのラン&ウォーク(低山登山)今…
まずは1時間⏰途中で「下げてー‼️」てお願いしなくていいようにだってね、ここ冷えるんですもん🚺行きたくなるんです…今日は大サービス200mも高ーいその後は2…
昨日はのりちゃん発案、やぎもん手配の走行会を開いてもらいましたと、同時に『日本州縦断フットレース』に2回目の挑戦をするこじかにさんの走行会でもありましたすごい…
3点セットお医者さんにも書いてもらったラムさんに送ったよーあとは行くだけ新発売のハーゲンダッツ🍦50円近く値上げだわ〜チョコのパリパリ感がたまらない〜出勤し…
やっぱ耳抜きがうまくできない…何回もあくびするんだけど🥱🥱今日はゲストとともにふたりして閉じ込められるーゲストはけいちゃん私がこんななのに…けいちゃん90…
今日は予定がダブルブッキングハナモモ見に行くのは来週とばかり思って、タダのバス旅行🚌が…別にタダだからドタキャンしてもいいんだけど…今の私にはゆるいマラニッ…
ホントに空を押し上げるように咲いてる〜桜🌸に続き、ハナミズキも早くないキャー閉じ込められるー今日は3500超〜🗻これを1時間✖️2ちょっとバイク漕ぐと…あ…
今日も閉じ込められる…(圧がかかるまでスタッフさんが押さえてるんだ)さて本日も3400m1時間〜のはすが、前回の緊急停止ボタン押したままになってて、途中から下…
どうよこの素晴らしさずーっと会いたかったサクラ🌸🌸🌸宇野千代さんが生きてらした頃から〜やっとやっとそれも走って💨💨💨…のはずが右足甲の痛みで高科駅…
本日の低酸素ルームでのトレーニングは長時間過ごすことてなわけで本日のメニューDVD鑑賞📀📀📀ところが我が家には持ち出せるDVDがないんだなぁ探したところ…