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『失敗した体重調整』体重調整に失敗しました。朝食は体重調整用の食事です。レーズン入り食パン1枚生野菜インスタントスープコーヒー昼食は知人とランチを楽しみました。コロナ禍ですし貧乏…感じるままに！アメーバさんで更新しています

アメーバさんにかいています、『不思議だなあ？』前の記事にかきましたが長年ホームページや、ブログを書いていました。でも1日で1万以上のアクセスは初めてでした。アメーバさんの力はすごいです。こんな事でしたらも…『不思議だなあ？』2022/12/21

私は体重が2008年は73.5キロありました。身長は153センチですからかなりの肥満です。その頃の洋服は13号です。確か体脂肪は33くらいだったと思います。でもコレステロールも血糖値も高くなかったのでダイエットをしようとは思っていませんでした。今は45キロです。数ヶ月前は、43キロでしたから約30キロおとしました。若い頃は37キロから43キロの間でした。それがある事をきっかけで食べる、飲むを繰り返していたらあっという間に73.5キロです。体重を落とそうと思ったのもある事がきっかけです。73.5キロから45キロに落とそうと考えた時一瞬無理だ！と思いました。でもやらないと肥満のままです。自分で考えてまず何々ダイエットはしない事にしました。約30キロ落とした私

10月18日に左目、20日に右目の白内障の手術をしまさた。右目は手術の翌日に0.8までみえましたが徐々に視力は下がり0.5までしか見えなくなりました。左目は0.8までみえます。かかりつけ医は、「異常がないのにこれだけしか視力が出ないのはおかしい。」手術をした医師は「再手術が必要ではないし異常はないよ、でも後発白内障にらなるかもしれない」とおっしゃっていました。なので私はもやもやした気持ちを抱えすごしています。今日は術後約2ヶ月の検査です。正確には術後2ヶ月は経っていませんが来週手術した病院を受診するので今日検索をしました。視力は右目0.9左目1.0までみえ後発白内障の心配もなく黄斑浮腫もなく異常ありませんでした。私の場合は視点をずらすとすぐに焦点があわないのです。またハローグレアがかなりあります。白内障手術（水晶体再建術）後の視力

私は白内障の手術（水晶体再建術）を10日にしました。白内障手術は安全な手術と言われていますがやはり合併症や眼内レンズになるわけですからトラブルはあります。幸いにも大きなトラブルはありませんでしたが多焦点レンズをいれたデメリットはあります。まず瞼が伸びてしまいへんな二重になってしまいました。それに関係していると私は思っていますが抜けたまつ毛が目に入るようになりました。次に目がネバネバします、医師の話では術後は暫く分泌物増えるといいます。またハローグレアもでています。これは多焦点レンズより多焦点レンズのほうが圧倒的に多いと聞いています。今の状態ですと夜間の運転は無理です。私はハローグレアとは暗い中で街灯をみた時に街灯の周りが滲む程度だと思っていました。それがそうではなく光の周りが滲む場合もありますがブルー、イ...眼内レンズ（多焦点レンズ）

今日も早起きです。昨夜早めに横になったら3時に目が覚めてから眠れないので起きました。今日は元テレビ東京の佐久間プロデューサーのオールナイト日本を聴きそれから上柳さんのあさぼらけをきけました。オールナイトニッポンは子供の頃から聞いてあました。落ち込みですがまだなおりません、仲の良い人達が引っ越したりして1人になってしまう夢をみたりしています。夢まで落ち込んでいます。そんな中昨日、白内障手術後初めてヘナで髪を染めました。美容室で染めるの場合はわかりませんがセルフヘナは術後1か月は、まってくださいと言われていますのでまって昨日染めました。カットは25日にしました。やはりカットをしてヘナで染めると気持ちが明るくなります。落ち込みも少しずつ上がってくるとおもいます。ハナヘナナチュラル（ヘナ）  100g この商品は...早起き！

精神状態が悪いのでどうにかしなければと頑張って卓球に行ってきました。白内障術後から39日たっていますから医師から運動はしてよいと許可がでています。でも家から出るまで迷いました。術後の心配より落ち込みが酷かったのです。卓球は目が動きボールについていけるのか不安でしたが大丈夫でした。これで少し落ち込みはよくなったと思ったのもつかの間今日ちょっとしたトラブルがありまた精神状態が不安定です。元気をだして！

最近は早く寝ると夜中に目を覚まして眠れません。今日もそうなので起きて朝食をとりました。昨日は最近では1番気が滅入ってしまい1日暗い気持ちですごしました。落ち込む時は一つの出来事で落ち込むのではなく嫌な事が連鎖すると気に病む出来事ではなくても悲観的に考えてしまうのです。私はそうなると今までの自分の環境、それに自分はどう対処、対応したか考えます。そして悲しみ、憎しみなどが混じりあい最後は自己嫌悪におちいります。ここまでになるのは滅多にありません。私は全ての事に対して最悪の結果を考えて生きています。その方が楽だとだからです、幸せな人生ではなかった、寂しい人生です。こんな暗いブログを書いていますがリアルな私は人様からは明るくて社交的だと言われます。このままの状態ではかなりまずいの立て直さなくてはなりません、無題

嫌な夢をみて夜中に目が覚めてしまいそのまま起きています。夢は母の事です。暖かい家庭に生まれてそして幸せに一生を終える方々がほとんどなのだろうなあ？と思い何時間もぼっーとしていました。昨夜また左目にゴミがはいりどうしてとれません。痛みがあったのですが仕方なく寝てしまいました、落ち込んで寝たのが悪かったのかもしれません、朝もゴミは入っていてゴロゴロします、マイティアで洗いながすように、したらどうにかとれたみたいです。その後ブロナックをつけておきました。嫌な夢をみたのでやはり気になります。1人むかしの事などを思いだしていたら久しぶりに涙がでてきました。あと何年生きているのかわかりませんが私の一生は幸せとは、いえないなあ、と考えてしまいます。嫌な夢をみた、

メニエール病を診ていただいている病院にいきました。耳鼻科はいつもより混んでいましたが全体的には空いていました。メニエール病は薬を処方してもらいました。五苓散料とイソソルビトです。白内障の手術で入院している時にテレビをイヤホンで右耳で聴くと何を言っているのかききとれませんでした。音としては聞こえるのです。テレビが壊れているのかと思いながらよく聞いてみると聞こえない音域があるみたいでした。その結果を主治医に話すと「入院、手術がストレスになったのだろう」との事でした。異常なかった

コロナワクチン（2価ワクチン）の副反応は腕の痛みと頭痛だけでした。従来のワクチンより副反応は少ないです。頭痛は接種日には翌日はよくなっていました。腕の痛みは接種日の翌々日までありましたが弱い痛みでした。これから病院にいってきます。ダンロップ安定水枕コンパクト発熱に、夏の安眠に、氷さえあればすぐに使えるダンロップの水枕。ダンロップホームプロダクツ白十字やわらか水枕フリーサイズ1個商品サイズ(幅×奥行×高さ):426mm×200mm×30mm白十字オカモト熱ひんやり水まくら子供用ヒダ付ひだ付き1個内容量:1個入オカモト今日も病院「

明け方に目が覚めてしまい眠れません。仕方なく起きて本を読んでいます。さて昨日コロナワクチンを打ちました。副反応は接種部分の痛みと頭痛です。頭痛は接種後2時間ほどたってからでました。私は抗生剤でアナフィラキシーをおこしているのでニ価ワクチンは心配でしたが大丈夫でした。区の集団接種会場で打ったのですがなんと接種券が見当たらないのです。問診票だけしかありません、係の人に「どうしたらよいでしょうか？」と尋ねたら「接種券がないとはっきりわからないと再発行できないので自宅まで帰り確認してきてください。はっきりしてからでないと再発行できませんので自宅まで見に行ってきてください。2時間以内に戻ってきてください。」と言われました。私はコロナワクチンは、今日打たなくても後日うてばよいと思い帰ろうと思いました。それで「自宅に帰...2価ワクチン接種

年齢を重ねるとが諦めなければならない事が多いです。（わたしの場合です。世の中にはそうではない人もいると思いますが。）白内障も老いです。ですから水晶体再建術をしたわけです。確かに多焦点レンズをいれたので遠くも近くも今までで一番見えます。20代から眼鏡を必要とした私は裸眼で遠くが見えるのはとても嬉しいです。でも合併症の不安もあります。私はかなり神経質なのでかなりナーバスになっています。それに水晶体力再建術の時に二重の目が変な二重というか三重になってしまいなおりません。手術前の説明書にはまれに眼瞼下垂になってしまう場合があると書かれていました。この場合は手術で対応すると書いてあります。私の目は眼瞼下垂の中にはいるのか微妙ですが若い時でしたらすぐに手術したと思います。今の私はどうしようと思案中です。年令を重ねると...年令を重ねと

明日で白内障手術をして30日になります。なのでかかりつけ医から白内障術後前の生活に戻して良いと言われました。（私はまだ心配で自分で制限をしています。）白内障手術は3回の予約をしてやっと手術ができたのでとにかく手術まではメニエール病の眩暈がしないようにお祈りしていました。眩暈は、自分でコントロールはできないのでリンパ液が貯まらないように体調がよくなかったら利尿剤を飲んでいました。術後一週間は顔をお水に濡らせないのて辛かったです。食事の用意や洗い物をする時も、顔にお水がかからないように、気をつけました。そして私は白内障手術の合併症はあまり気にしませんでした。でも手術が終わってから段々心配になりこの1ヶ月は眼内炎やレンズがズレてしまったら？とかなり神経質になりました。私は異常といってよいほどの心配性です。疲れた...白内障の手術した目は一安心だけど

昨日は落ち込みました。白内障手術（水晶体力再建術）した翌日に右目は0.8見えていたのに昨日は0.5まで落ちていました。左目は0.7です。そして乱視のレンズをいれないほうがみえるのです。視力検査がおわり手術を執刀した医師の診察がありました。医師は「何故手術直後より視力が下がったのだろう？それに乱視が少しあるのに変だなあ？」「レンズがズレているとか手術の失敗ではないので再手術はないよ。でも視力が下がったから後発白内障になるかもしれないね。今は白内障ではないけどね」とおっしゃっていました。私は視力0.5までしか見えないでショックでした。白内障の手術前と同じです。それに後発白内障になるかもと言われて落ちこんでいました。そして今日かかりつけ医にいきました。昨日で手術した病院からかかりつけ医に逆紹介とかたちでかわりま...視力はでていた、