「後悔」という抜けないトゲになる行動

【こころ活動家（コーチ）】西田りえです。「後悔」には色々な形がある。その中でも心に突き刺さってずっと抜けない後悔になることがある。それはどんな行動をしたときな…

苦しい時にあるチャンスとは

【こころ活動家（コーチ）】西田りえです。 あなたが今、つらくて苦しいなら  成長するチャンス！ 感謝して全ての逆境を覆す勢いでやってみよう！ 人は苦しい時に1…

「強くなりたい」に隠れた本当の気持ちを知るべき

【こころ活動家（コーチ）】西田りえです。 「強くなりたい」 そう願う人は多いと思う。 実際「どうすれば強くなれますか？」と 相談されることは多いです。  でも…

他人の言葉で諦める前に考えるべきたった1つのこと

【こころ活動家（コーチ）】西田りえです。 自分の夢や目標に対して 誰かに言われた言葉に惑わされて 行動できなくなってしまったり 諦めようとしていませんか？ そ…

暮らしの楽しいパズルピースが増える！甘酒と「おうちごはんフェス」種明かしまとめ

こころキッチンインストラクター6期生 西田りえです。 まずは自己紹介から。 私は【こころ活動家（コーチ）】として活動しています。 簡単にいうと知識を日常行動に…

脳の活性化に繋がる本当の毎日を楽しむ秘訣

【こころ活動家（コーチ）】西田りえです。毎日を楽しく過ごす秘訣は良いことは忘れない。嫌なことはとっとと忘れる。寝る前にその日にあった良いことを3つぐらい思い出…

究極のラグジュアリーは高級だからではない

【こころ活動家（コーチ）】西田りえです。 究極のラグジュアリーはリラックスしていること。自分らしく過ごそう！窮屈に過ごしている空間はどんなにお洒落しても高級空…

未来を変えたいときに明日やらないこと

  ■類似記事自分と周りの空気がつながる瞬間 背中を押してもらいたい人が最初にやるべきこと 天使なんかじゃない！「幸せの三原則」 「こころの詩」について 「こ…

上司に叱られてから始まる私の時間

【こころ活動家（コーチ）】西田りえです。 仕事でミスをして 上司に叱られたあとの行動の違いについて  指摘されたことをすぐに改善して実行。 そして感謝   叱…

自分から悪いことを引き寄せるのはやめるべきだ

 【こころ活動家（コーチ）】西田りえです。生きていれば傷つくことなんてざらにある。それは誰もが抱えて生きている。そしてその逆もある。生きていれば知らない間に誰…

人間関係は今日逃げたら明日はどうなるのか

【こころ活動家（コーチ）】西田りえです。人間関係の問題から今日逃げたら明日はどうなるのか。今日よりも簡単になっている？解決している？別の形になっている？向き合…