河津桜。

土日は、普段より暖かかったです。沼津へ行って、河津桜が咲いていました。五分咲きと聞きましたが、とても綺麗でした。明るい色合いに癒され、春が楽しみです。明日も素敵な1日になりますように～。河津桜。

背中と足のトリートメント。

土曜日に母親の三回忌がありました。時間の流れの早さを感じました…。母親の生前を思い出し、弟とも話せて良かったです。みんなが元気に過ごせるように、健康でいられるようにの想いが強くなりました。今日は、父親からトリートメントをお願いされました。喜んでくれて良かったです。トリートメント中、自分で凝っている部分が今回は違う場所だと言っていました。最近、土日忙しそうだからトリートメントを頼めなかったと言われました…。上手に時間を回していきたいと思いました。明日も素敵な1日になりますように～。背中と足のトリートメント。

いい日だっ。

昨日の夜はテレビで『金スマ』見ました。大ブレイクに至るまでの日々が分かったり、母親から教わった言葉が印象に残りました。今日は美容院へバイクの雑誌を持って行きました。バイクの雑誌を読んでいるとお店の方が話しかけてくれました。いつもと違う話が出来て新鮮でした。午後は車の点検に行きました。点検後、車に乗った直後から雨が降ってきました。その後、きれいな虹を見ました。運転中だったので、写真は撮れなかったけどきれいな虹に癒されました。いい事があると気分が上がるので、いい事を見つけて転換していきたいですね！明日も素敵な1日になりますように～。いい日だっ。

明けましておめでとうございます。

元旦は、地区の祭典当番でしたので、地元の神社へ行きました。初日の出は、神社の近くから見ました。天気が良くて、丁度見れて良かったです！初詣も行きました。予想よりも混んでなく、順調に進みました。明日から仕事初めです。明日も素敵な1日になりますように～。明けましておめでとうございます。

ご褒美。

気温が下がってきましたが、空気が澄んでいて気持ちがいい景色が見れました。自宅に帰る途中、久しぶりに東名高速を利用して前から気になっていた定食があるのかサービスエリアに寄りました。気になっていた定食の一つは、メニューにありませんでした…。今後、復活するのか様子をみます。もう一つの方を注文しました。マグロを揚げた定食を食べました。外側と内側の触感と味が楽しめました。また食べたいと思います。年末に向けて忙しい日々が続いているので、元気に乗り越えていきたいです。明日も素敵な1日になりますように～。ご褒美。

ボディーリメイク。

先週の金曜日は研修会がありました。ボディーリメイクの背中側のトリートメントをしました。受ける側になった時は、記憶がない時間がほとんどでした…。筋肉がほぐれた感じで、スッキリしました。先週の日曜日は、初ツーリングを体験しました。とても楽しく過ごしました。皆さんの優しさにも癒されました。春のツーリングも楽しみです！先週日曜日の景色です。雲の切れ間から光が射してとてもきれいでした！明日も素敵な1日になりますように～。ボディーリメイク。

SL。

午後、バイクで川根温泉まで行きました。防寒対策を兼ねての服選びや運転の感覚を気にしながら周りの景色を楽しみました。少しづつ紅葉がすすんでいます。ちょうどSLが通過する時間でした！先日観た鬼滅の刃の映画と重なりました。近くで観れて迫力がありました。もちろん…乗客さんが手を振っていたので、手を振りました(笑)(^^;)明日も素敵な1日になりますように～。SL。

人間ドック。

朝は早くから人間ドックに行きました。最初に血圧を測りましたが、急いで測ったら少し高めの数値で…(^^;)呼吸を整えて、ゆっくり呼吸をしたらいつもくらいの数値が出てホッとしました…。当日受けられる人数に定員がありますが、今回スピードドックを受けました。午後1時前には検査結果まで聞けて帰れます…との事ですが、12時過ぎに帰れました。午後から他の事が出来て助かりました。結果は、コレステロール値が高めでしたので…、注意です。今回は、体重が減っていたので、褒めてくれました！久々に褒められたので嬉しかったです！今後の取り組みに弾みがでました。午後は、息子と一緒に「鬼滅の刃無限列車編」観てきました。連載で読んでいましたが、映画を観て感動が蘇りました！久しぶりに映画館で観れて嬉しくなりました。明日も素敵な1日になりますように～人間ドック。

季節を感じました。

ここ数日の日中は、暑く感じますが天気がいいと気分も上がります。今朝、家の網戸に自分の中では珍しい蝶？を見ました。最初見た時は、枯れた幹が網戸に付いていたかと思いました。急いで家の中に携帯を取りに行って、撮りました。木の枝で押したら羽を広げて、すぐ近くの地面に着地してしまいました。一瞬、羽を広げた時に模様を見ましたが、全体が黒っぽくて白の線が綺麗に映えていました。きっと日中になって気温が上昇したら、移動したと思います。季節を感じた朝でした。明日も素敵な1日になりますように～。季節を感じました。

秋の気配。

4連休でした。秋らしくなってきて、過ごしやすくなりました。初めて食べましたが、美味しかったです。次に行く時は、他のメニューを頼みたいと思います。今日は、テイクアウトしたランチを公園のベンチで食べました。涼しい風や鳥の囀りに癒されました。鉄棒があって、何十年かぶりに逆上がりをしましたが…身体が重かった(^^;)身体は逆上がりの動作を覚えているものですね！体幹が弱っている感覚が…。過ごしやすい気候になってきたので、運動しやすいですね。明日も素敵な1日になりますように～。秋の気配。

背中のトリートメント。

金曜日の夜は、研修会がありました。8月はお休みでしたので、約1ヶ月半ぶりのトリートメント研修でした。背中のトリートメントを受ける側の時は、日ごろ凝っていても気が付かなかった箇所が分かって凝りがほぐれた感覚がありました。先月、スープカレーを食べました。食欲が増して、とても美味しかったです！また食べに行きたいです！明日も素敵な1日になりますように～。背中のトリートメント。

夕焼け。

湿度が高めで蒸し暑く感じた1日でした。今後の台風の状況が気になりますので確認していきたいと思います。雨が降ったりしましたが、家に着いた時に夕焼けが見れました！きれいな夕焼けが見れて、写真に撮れてよかったです！明日も素敵な1日になりますように～。夕焼け。

足ツボ押し。

暑さが身体に堪える季節になってきました。暑いと洗濯物が早く乾いて助かります。昨日の夜は、息子に足裏のツボ押しをしました。かなり強く押しても平気な場所が多いので凄いです！喜んでくれて、嬉しいです！今日の午後は、突然、弟が実家に来ました。いつも来る前に連絡はありませんが…。足ツボを押して～と言ってきたので、肩周辺と足裏を押しました。久しぶりに会えたので、話が出来てよかったです！昨日は、掛川の道の駅で、とろろ丼を食べました。とても美味しくいただきました！明日も素敵な1日になりますように～。足ツボ押し。

晴れた1日。

お久しぶりです…(^^;)ブログへのアクセス方法に変更があったので、しばらく間が空いてしまいました…。よく読んだら、理解できました！7月は雨が多くて昨日からの晴れた天気に気持ちも明るくなります。7月に食べました。もうすぐ終わることを知って、2日連続で食べたりしました。先週は、バーベキューでした。サザエは苦手ですが、とても新鮮なサザエを喜んでくれました。エビがとても新鮮で美味しかったです！お酒も飲めて、楽しいバーベキューでした！今日は、地区の草刈りがありました。家の草も刈れてスッキリしました。汗もたくさんかいて、シャワーを浴びてスッキリです。暑さに慣れて、体調管理に注意したいと思います。明日も素敵な1日になりますように～。晴れた1日。

ウォーキング。

雨が続いていますが、今朝は早めに起きたら曇り空だったので、近くの公園までウォーキングしました。たま～にウォーキングするのですが、回数を増やしていきたいと思っています。すれ違う人との距離を意識してですが、挨拶はいいですね♪♪♪とてもいい気分になります！朝の時間を有効に使えて得した1日でした。明日も素敵な1日になりますように～。ウォーキング。

トリートメント。

とてもいい天気で、掃除がすすみました。スッキリしました！実家の庭に山桃の木があります。先週の金曜日は、研修会で背中と足のトリートメントをしました。受ける側も体験出来て、とても楽になりました。身体が凝っている箇所が改めて分かり、セルフケアも頑張りたいと思いました。明日も素敵な1日になりますように～。トリートメント。

ツーリング。

先週の土曜日は、バイクで富士市へ行きました。国道1号線を通るとバイクとすれ違う機会が多かったです。中にはすれ違う時に手を振ってくれる人もいました。とても軽やかで、楽しさを共有した感じがして嬉しかったです！以前、富士市にあるバイクショップに寄っていろいろな物を見ていて楽しかったので今回もお店に行ってみたいと思いました。今までバイクショップに行く機会がなかったので、見るだけで楽しくなります！夕方ですが、雲間から富士山が見えました。しばらくしたら、もっとよく見えました！明日も素敵な1日になりますように～。ツーリング。

適度な運動。

先週の金曜日は、人間ドックで脂質が高めだったので再検査にいきました。まだ一部のコレステロール値が基準値より高めでしたが、前回より下がっていたので3ヶ月後に再検査することになりました。食べ過ぎ、運動不足によって数値の変化があるので、もう少し生活習慣を見直したいと思います。習慣を無理なくもう少し変えていきたいと思います！夜は、月に1回の研修会に行きました。エッグ型のクリスタルを使ってのツボ押しはとても気持ちよく感じました。再検査を受けて、少し努力したことが数値に表れていたので、より元気でいる事を意識していきたいと思います。明日も素敵な1日になりますように～。適度な運動。

洗車。

今日もとてもいい天気で、掃除がすすんでいます。先日は、研修会があってクリスタルセッションやエッグ型のクリスタルを使って腕や手や足や身体のツボ押しなどをしました。時間がある時にセルフでしていますが、一人でするよりも集中できて良かったです。今まで使っていなかった精油を購入できたので、使うのが楽しみです。お昼ごろからは、車の洗車をしました。乾くのが早いので、ふき取るのが楽でした。ついでに父親の車も洗車しました。喜んでくれてよかったです。明日も素敵な1日になりますように～。洗車。

御前崎へ。

3月下旬に大型二輪免許をとりました。以前から興味があって、気になっていた免許を取得できて良かったです！友達から免許取得に誘われた時は断ってしまったので…、いずれ報告したいと思います。興味が湧いたときに挑戦出来て、手に出来たことに感謝です！バイクで、御前崎まで行ってきました。昨日は、天気もよく、何台ものバイクを見ました。他のバイク走行を見ながら参考にしたいと思いました。体調に気を付けながら元気に過ごしたいと思います。御前崎へ。