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2023/05/18
今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.1%仕事の帰り、うっかり違う路線に乗り入れる電車に乗ってしまって帰宅が23時半になってしまった都会の電車って、…
2023/05/19 00:41
2023/05/17 無事に当日を迎えました
今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 +0.3%去年の9月に予約して、待ちに待った今日がやって来ました8ヶ月待ったよ↓こちらアナ雪私いつも、こういうチ…
2023/05/18 01:38
2023/05/16 幼稚園の母の日プレゼント以来です
今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.1%今日は連勤明けのお休みです最近息子に任せっきりで全くスーパーに行ってなかったので、久しぶりに買い物行っ…
2023/05/17 00:35
2023/05/15 今日の記録
今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.3%はい。やっと今日で連勤終わりました。長かった明日はゆっくりしよう。今日の昼食は牛丼。ではおやすみなさい。
2023/05/16 01:06
2023/05/14 内臓脂肪レベルが下がりました
今朝の体重内臓脂肪レベルが 5→4に下がりましたえー。ただいま連勤中で、毎日23時帰宅です朝はゆっくりなので助かるんだけどねそれはさておき、今日は母の日ですね…
2023/05/15 01:04
2023/05/11 母の日って貰うんじゃなくてあげる日なんだよね
今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.9%今の所、内臓脂肪レベルを4にするのが目標ですはい、今日はお休み。という訳で、久しぶりに1人でコストコに…
2023/05/12 02:14
2023/05/10 ダイエットやり直しでほんと凹む
今朝の体重もうここまで増えたら、完全にダイエットのやり直しですね。はぁしんどいえー。先月末から固定で入ってる派遣の仕事なんだけど、帰宅すると23時なんですよね…
2023/05/11 01:45
2023/05/08 GWが終わったら内臓脂肪が増えていました
今朝の体重GW中も辛うじて49キロ以内に抑えましたが、気付けば内臓脂肪レベルが上がってましたせっかく頑張ってダイエットしても、ちょっと油断すると一瞬で元通り努…
2023/05/09 00:52
2023/05/03 娘のおしゃべりが止まりません
今朝の体重せめて50キロ台には乗らないよう頑張りますえー。昨晩、カレンダー通りに仕事だった娘が帰ってきまして、家族4人が揃いました大体1月半ぶりの集合ですかね…
2023/05/04 00:19
2023/05/01 目の前の席が開くや否や、始まる無言の争奪戦
今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 +0.8%体重増加が止まりません今日は仕事だったんだけど、平日とはいえGW中だからだろうか。いつもより電車空いて…
2023/05/02 01:21
2023/04/30 今はできるだけ台所の使用頻度を抑えたい
一日空けての更新です。今朝の体重一昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 -0.5%一昨日、我が家の台所の排水口が完全に詰まってしまいまして。もうにっちもさっちも…
2023/05/01 00:21
2023/04/28 単身赴任中のベッドの用途
今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.6%天気も良いので今日こそは動物園にお散歩へ年パス使いたい…と思ってたんだけど、明日から夫が帰ってくるらしいの…
2023/04/29 01:41
2023/04/27
今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.6%特に予定はありませんが、もうすぐGWなので、なるべく増やさない方向で頑張ろうと思います今日の品出しの仕…
2023/04/28 00:11
2023/04/26 実は五十肩でシフトチェンジが辛いのです
今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.2%全然減りませんゴールデンウィーク入る前に今日あたり動物園にお散歩行こうと思ってたところ、雨で予定変更。…
2023/04/26 23:34
2023/04/25
今朝の体重昨日より体重 -0.4kg体脂肪率 -0.4%今日は朝早めのお仕事。しかもちょっと遠いので、更に早起きしなきゃでした。めっちゃ眠たかった〜ではおやす…
2023/04/25 23:58
2023/04/24 脱毛4回目
今朝の体重昨日より体重 -0.6kg体脂肪率 +0.5%50キロ↑回避できました今日はVIO脱毛4回目行ってきました前回の施術が去年の11月だったので、間5ヶ…
2023/04/24 22:44
2023/04/23 せめて大台は見たくない
今朝の体重昨日より 体重 +0.2kg体脂肪率 -0.1%再リバウンドがやばいやばいやばいやばい…もう50キロ台は見たくないわと言いつつも、仕事から帰ると息子…
2023/04/23 23:07
2023/04/22 今日の体重
今朝の体重全然減りません。まあ、ダイエット的な事何もしてないからねえー。また数日ブログをサボってしまったので、ズルズルいかないようせめて体重だけは更新しようと…
2023/04/22 23:50
2023/04/19
今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.2%ダイエットスイッチ全然入りません息子と一緒に隣り駅までウォーキングに行ってきました。で、駅ビルうろつき…
2023/04/20 00:57
2023/04/18 折角のチャンスをふいにしてしまった
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 +0.2%全然減らないはい今日はお仕事。仕事に行くと昼の調整がしやすいんだけど、気を付けないと帰宅後ド…
2023/04/19 00:42
2023/04/17 完全に迷子です
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.5%体脂肪率 -0.8%また増えた原因は昨日のチューハイとプリングルスひと缶ですかね。えーと…今までどうやって体重落…
2023/04/17 23:19
2023/04/16 静寂の中でお腹が鳴り響きました
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 ±0体脂肪率 +0.6%今日は『休日のお仕事』で、久しぶりにお弁当作りました 半分残り物だけど。それはさておき、今日の午前…
2023/04/17 01:15
2023/04/15 もう打ち合わせもリモートでええんちゃうの
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.6kg体脂肪率 -0.3%久しぶりに「自分ダイエットルール」ができたので減りましたとはいえ、再ダイエット最小値までは…
2023/04/15 23:05
2023/04/14 もう元気ならそれだけで良いかなって気がしてきた
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.4%増え過ぎて動揺のあまり写真ブレました再リバウンドの記録更新ですやばいやばいやばいやばい…原…
2023/04/15 01:37
2023/04/13
おはようございます。昨日朝の体重。前日より体重 +0.4kg体脂肪率 -0.1%また再リバウンドの記録更新してしまったえー。昨日も前日に引き続き、搬入・品出し…
2023/04/14 07:40
2023/04/12 こういうジムだと思えば悪くないかも
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 +0.1%はい。今日は久々、雑貨店で搬入〜品出しのお仕事でした2年ぶりくらいかなここ最近ずーっとぬる…
2023/04/12 23:52
2023/04/11 更新頻度と意識の高さは連動
こんばんは。またまた久しぶりの更新です。今朝の体重はい。もはや計算もしたくないレベルでめちゃめちゃリバウンドしておりますやっぱブログ更新しない期間ってマッハで…
2023/04/11 23:01
2023/04/05 色々ひど過ぎて不安を感じる
こんばんは今月初めての更新です今朝の体重完全にダイエットそっちのけで食べちゃってるので減りません先週から1週間限定で固定の事務職に入ってるんだけれど、今朝の出…
2023/04/06 00:16
2023/03/31 3月のリバウンド記録と生活リズムが安定しない件
こんばんは。久しぶりの更新です早速ですが、3月の記録(5ヶ月目)はこんな感じじわじわ上がってます。再ダイエット開始時(10/31)より体重 -4.5kg体脂肪…
2023/03/31 21:57
2023/03/22 楽しい一人暮らしが終了しました
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 -0.2%食べ飲み放題翌日ですが、そもそも昨日すごく浮腫んでたので参考程度の計測です。それにしても体…
2023/03/23 01:00
2023/03/21 やっぱり一緒に遊んでくれるのは夫だけ
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.7kg体脂肪率 ±0%朝からほんのり体調不良そんな一日の始まりですが、先月からのお楽しみ、日帰りバスツアーに行って来…
2023/03/22 00:03
2023/03/20 2年半ぶりに家族4人が集まりました
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 ±0%ダイエットしてない状態なので、当然減りませんえー。今日はドライブがてらちょっと遠くのホムセンへ…
2023/03/20 23:51
2023/03/19
おはようございます。昨日の記録です。朝の体重前日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.1%体重、謎の大増量期よりは多少落ち着いたものの依然高止まりの状況ですき…
2023/03/20 07:51
2023/03/18 いつまでも面倒見ていられないので
こんばんは。1日空けての更新です。今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 +0.1%今日の関東は寒かった昨日、寝落ちしてブログを書きそびれましたが、予定…
2023/03/19 01:49
2023/03/16 久しぶりに3人集まりました
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.3%体脂肪率減りません昨日は朝イチから歯医者の予約。なのでその前に、豚の角煮の準備を下拵えして…
2023/03/17 01:52
2023/03/15 リバウンドを確信
こんばんは今朝の体重昨日より 体重 -0.7kg体脂肪率 +0.5%ウォーキング効果か浮腫みが落ちました。だけど体脂肪率が酷い完全にリバウンドです、これなので…
2023/03/16 02:02
2023/03/14 増量が止まりません
こんばんは。一昨日は体調不良。昨日はメンテで2日空けての更新です。今朝の体重前回より体重 +0.6kg体脂肪率 -0.7%体重増加が止まりませんおそらく…と言…
2023/03/15 00:23
2023/03/11 デッドラインを超えました
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.2%とうとうダメなラインまで増えてしまいましたふたたびリバウンドの危機にも関わらず、一向に食欲セ…
2023/03/12 00:43
2023/03/10 歯が治ると色んなものが美味しいよね
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 +0.3%食欲が思う様にいかなくて、どんどん増えてきてますダイエットのモチベーションって長くて3ヶ月く…
2023/03/11 00:14
2023/03/09
おはようございます。昨晩は寝落ちしてしまったので、記録のみの更新です。前日より体重-0.1kg体脂肪率 +0%先日作った大根の千枚漬け。食紅入れてみたんだけど…
2023/03/10 08:10
2023/03/08 ダイエット定番生だいこんの酵素を思い出しました
こんばんは。今朝の体重昨日より 体重 +0.1kg体脂肪率 ±0%体脂肪率なかなか落ちません えー。きのうコストコで購入した大きな大根2本。今日はそれを料理し…
2023/03/09 02:23
2023/03/07 水分が抜けたのか
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.5kg体脂肪率 +0.3%体重は結構落ちましたが、多分水分が抜けただけだろうねえー。今日は久しぶりのコストコへガソリ…
2023/03/08 01:08
2023/03/06 ダイエット食の定番めかぶの事 やっと思い出しました
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.7%ちょっと戻りました大増量した体重にストップをかけるべく、ウォーキング行って来ましたで、ついで…
2023/03/07 00:19
2023/03/05 気付けば崖っぷち
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 +0.3%とうとう超えてはいけない限界ラインの数値を超えてしまいました減らすのは大変なんだけど、増える…
2023/03/06 01:31
2023/03/04 何もしなかった
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 +0.7%体脂肪率ひどいえー。今日も予定なし日。ウォーキングでも行こうと思ってたんだけど、家の片付けを…
2023/03/04 22:39
2023/03/03 一度楽するとズルズルそっちに流れるよね
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 -0.1%まずい、どんどん平均体重が増えてくるわ昨日の夜、奥歯の詰め物がなくなってる事に気づいたので…
2023/03/03 23:37
2023/03/02 オリジナルグッズのセンスにグッとくる
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.2%昨日仕事から帰ったら、食欲抑えられずにチョコやらイカフライやらクッキーやら食べちゃったんだけ…
2023/03/03 00:32
2023/03/01 愛車が二束三文だった件
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.3%今朝、洗濯物干そうとしたら空が真っ赤えー。今日はお仕事。お弁当持って行ったけど、中身は昨日…
2023/03/02 01:30
2023/02/28 技術の進歩に感謝
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 -0.4%月末に減りましたはい。先月の末から今月の弁当生活を見越して買い物控えて冷蔵庫整理をしてたので…
2023/03/01 00:07
再ダイエット 2月の記録(4ヶ月目)
再ダイエット2月(4ヶ月目)の記録です。1/31の記録体重 47.1kg体脂肪率 30.5% 本日2/28の記録体重 47.6kg (+0.5kg)体脂肪率…
2023/02/28 16:24
2023/02/27 心の底でインスタント麺を欲してたのかもしれない
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.1%昨日夜に食べた盛りすぎバーガーが反映されてます 夜に食べたらそのまま朝の体重に響くよねえー。…
2023/02/28 00:32
2023/02/26 1週間 遊んだ末の体重は
こんばんは。先週の日曜日から丸1週間、旅行? で好き勝手した末の今朝の体重前回(2/19) 比体重 -0.1kg体脂肪率 +0.1%おや?あまり変わってませ…
2023/02/26 23:55
2023/02/25 とても中身の濃い1週間が終わりました
こんばんは。今朝の体重 測定なしはい。北海道7日目です。とうとう帰る日がやってまいりましたが、乗るのが午後便なので、少し時間があったもんだからもうひと頑張りし…
2023/02/25 23:37
2023/02/24 次はいつ来られるだろうか
こんばんは今朝の体重 測定なしはい。北海道6日目です。今日はキタキツネ牧場と川魚の水族館に行ってきましたキタキツネ牧場は、キツネの飼育場所に人間が入るスタイル…
2023/02/25 00:05
2023/02/23 案外大きさにバラつきあるのね
こんばんは今朝の体重 測定なしはい。北海道5日目です。5日目にして、本来の目的「アパートの引き上げ準備」と「就活せかしてオケツをたたく」という二代ミッションを…
2023/02/24 00:51
2023/02/22 乗れそうだけど実際乗ると沈むんだって
こんばんは今朝の体重 測定なしはい。北海道4日目です。今日は息子と一緒に船に乗ってきましたここのオンシーズンを舐めてたもんで、気づいた時には予約締め切りだった…
2023/02/23 00:32
2023/02/21 思ってたより大ごとだった件
こんばんは。今朝の体重 測定なしはい。今朝起きたら更に雪深くなっててびっくり息子は朝から学校だったので、私はひとり雪景色を楽しみながら徒歩でパン屋に向かいまし…
2023/02/21 23:45
2023/02/20 寒い所の雪って風で巻き上がるのね
こんばんは。今朝は体重測定なしはい。北海道2日目の朝。起きて窓を開けたら、辺り一面雪に埋もれてましたTVつけたら大雪のニュースやってたので、地元民もびっくりレ…
2023/02/21 01:00
2023/02/19 1週間の体重測らない生活が始まります
こんばんは今朝の体重昨日より 体重 -0.1kg体脂肪率 -0.2%体重が元に戻りきる前に、北海道行き当日になってしまいました残念はい。今日から1週間、北海道…
2023/02/20 01:13
2023/02/18 やっと終わった
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.3%ちょっと戻りました よかった…はい。今日のお仕事も無事に終了。これにて「休日の仕事」の繁忙…
2023/02/19 01:39
2023/02/17 大増量の日の焼き芋
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.1%どんどん増えるどうゆう事?はい。今日はお休み。増え続ける体重体脂肪率にストップかけようと、隣駅ま…
2023/02/17 23:35
2023/02/16 食べても食べても足りなかった翌日
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.5%体脂肪率 0.9%大増量です昨日は午後から食欲爆発コストコホットドッグでは全然足りず、冷凍の唐揚げやピザ、イカフラ…
2023/02/17 00:02
2023/02/15 気付くと確実に減っている
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.5%実は昨日の夜、昼に食べ損ねた惣菜パン食べちゃいましたそれで増えたのかなぁ。はい。今日はお休み…
2023/02/16 00:29
2023/02/14 安定を捨てて自由を選んだ
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.1%はい。先月末から「休日の仕事」の繁忙期の為、連勤中ではありますが、今日は久しぶりの「平日の仕…
2023/02/15 02:34
2023/02/13 かなり疲れが出て来た
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.2%はい。今日も早朝出勤もー何だかヨレヨレ気味のお疲れモード毎朝毎夕、満員電車で押し潰されるのもしん…
2023/02/14 00:19
2023/02/12 息子の怖い話
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 ±0%今朝、洗面所(体重計がある)にスマホを置いて、トイレに入ってたら突然Siriが「少々お待ちくださ…
2023/02/12 21:40
2023/02/11 今はデッドライン越えなきゃ良いかなー
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 +0.2%うん。平均値どんどん増えて来てる気がするけど、体重48キロ台・体脂肪率30%台に乗らなければ…
2023/02/11 23:09
2023/02/10 とうとうやってしまった…
こんばんは今朝の体重今朝の体重体重 +0.3kg体脂肪率 -0.5%今朝も早朝5時前に測定。めっちゃ増えたとうとう48キロ台に戻ってしまいました浮腫みだろうか…
2023/02/10 22:46
2023/02/09 明日の雪予報は大丈夫だろうか
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.1%早朝5時前に測定。あんまり変わらんねえー。今日から更に早朝出勤の別現場です。いつもよりも気楽な仕…
2023/02/09 22:35
2023/02/08 前よりも連勤しんどい
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 -0.5%はい浮腫んだー献血の翌日って大体浮腫むんだよね。えー。今日はイレギュラー対応だったので、休憩…
2023/02/08 21:33
2023/02/07 冷凍しても美味しかった
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.4%体脂肪率、30%台に戻ってしまったはい。今日はお休み。約2週間ぶりに車に乗って、街中まで献血行っ…
2023/02/08 00:47
2023/02/06 忘れちゃいけない特別賞
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 ±0%今日も何事もなくお仕事終了また缶おしるこ頂きましたあったまるーはい。昨日で終わると見せかけて、今…
2023/02/06 22:08
2023/02/05 お待たせしました第1位
こんばんは今朝の体重昨日より 体重 ±0kg体脂肪率 +0.5%体脂肪率、29%台で踏ん張ってます。ガンバレ!えー。今日も平和にお仕事終わりました缶おしるこも…
2023/02/05 21:38
2023/02/04 第2位いくよ
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.4%今日は一日何事もなく終わった。良かった。昼食普通に食べられましたそれでは昨日に続きまして、か…
2023/02/04 22:27
2023/02/03 太れる食べ物第3位
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 ±0%はい。今日はイレギラー対応でバタバタのお仕事でした休憩時間もろくに取れずお弁当 昼休憩中に食べき…
2023/02/03 20:58
2023/02/02 ダイエットのおかげで少し向上
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 -0.4%約3年ぶりに体脂肪率30%切りました先日、去年のクリスマス頃に行った健診結果が届きましたここの身…
2023/02/02 22:34
2023/02/01 まずは冷凍庫で時間を止めよう
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.5kg体脂肪率 -0.3%早朝5時の測定なので参考程度ですが、これまたえらく増量したわ浮腫みかな?はい。今日からみっち…
2023/02/01 21:30
2023/01/31 どうも予定通りに行かない1日
こんばんは今朝の体重 昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 ±0%ちょっと減りました。お菓子と酒断ちの甲斐があったわ1月の記録のまとめはこちら『再ダイエット1月…
2023/01/31 22:20
再ダイエット1月の記録(3ヶ月目)
再ダイエット1月(3ヶ月目)の記録です。12/31の記録体重 47.5kg体脂肪率 31.0% 本日1/31の記録体重 47.1kg (-0.4kg)体脂肪…
2023/01/31 19:19
2023/01/30 会った瞬間当時の自分に戻るよね
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.1kg体脂肪率 0.4%間食と夜の梅酒なしでちょっとだけ減りました。でも結構我慢したのに、この程度の微減では割に合わな…
2023/01/31 00:20
2023/01/29 ちりつもカロリー
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 +0.4%間食と梅酒も辞めたら減りました。…と言う事は、やっぱり何だかんだと言い訳しながら大量に食べち…
2023/01/30 00:00
2023/01/28 もう48キロは見たくないので
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 ±0%もう48キロは見たくないので、昨日は間食なしで頑張ってみました。コストコドック食べたけど減った。…
2023/01/28 22:16
2023/01/27 部屋着でチャレンジしてみる
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.4%そろそろこの増量期止まって欲しいわ先日オンラインで購入した商品が届いたという事で、今日はらら…
2023/01/28 01:07
2023/01/26 東京駅の行列が出来てたお土産
こんばんは今朝の体重写真整理してたら間違って消してしまった昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.1%食べてるつもりはないのに増量中です下腹ぽっこりしてき…
2023/01/26 23:26
2023/01/25 シマシマでごまかす作戦
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 -0.2%昨日はやや抑え気味にしたんだけど、減りません浮腫み期に入ったか。いやー。寒いですね大寒波幸い…
2023/01/25 22:47
2023/01/24 寒波と値上げの波を感じる
こんばんは今朝の体重昨日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.4%体脂肪率ひどい大寒波がやって来たというけれど、今日のかもこ地域は朝ちょっと雨が降ってた程度であと…
2023/01/25 00:39
2023/01/23 家にいると食べちゃう
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.4kg体脂肪率 +0.2%今日あたりウォーキングに行きたかったんだけど、生憎の雨模様で、その上、めっちゃ寒くて早々に断…
2023/01/23 23:20
2023/01/22 買い弁より自弁の方が減りやすい気がする
こんばんは。今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.6%早朝5時に測ったので参考程度はい。今日は今年初の仕事に行ってきましたコロナ発覚の直前にも短…
2023/01/22 23:51
2023/01/21 正しい生ハムメロンってどこで出会える?
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 -0.5%最近体重の平均はやや上がり気味ですが、体脂肪率の平均は下がってきてます。このままもう少し様子…
2023/01/21 22:18
2023/01/20 平日はまるごと暇
こんにちは。昨晩寝落ちしたので翌日の更新です。朝の体重前日より体重 ±0kg体脂肪率 +0.5%えー。昨日は上野動物園にお散歩に行ってきましたなんか連日ふらふ…
2023/01/21 10:27
2023/01/19 リピートしたい水族館
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.2kg体脂肪率 -0.3%はい。今日は水族館へ先日、Googleマップで遊んでたら我が家から案外簡単に行ける事に気づき…
2023/01/20 00:23
2023/01/18 お気に入りのメニューが消えました
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 +0.2%今日はひと月ぶりの朝マックへゴーそこでいつも通り、したり顔で裏メニュー(?)のドリンク変更を…
2023/01/18 23:14
2023/01/18 朝食置き換えに良いの見つけた
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.3kg体脂肪率 +0.1%47キロ台だとホッとするわぁずっと書きそびれていましたが、年末にモラタメさんでザバスプロテイ…
2023/01/18 00:43
2023/01/17 モチベ下がり気味
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.3kg体脂肪率 -0.9%えらく浮腫んでしまった体水分量だとは分かってるので気にしない様にしてるんだけど、やっぱ体重…
2023/01/17 00:22
2023/01/15 増えすぎると元に戻るのか不安になるよね
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.1kg体脂肪率 +0.5%お菓子の食べ過ぎで体脂肪率がすごく増えてます減るのはなかなかだけど、増えるのって一瞬なんだよ…
2023/01/16 00:39
2023/01/15 暴走は突然に
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.9kg体脂肪率 -0.2%昨日一日中歩き回ったので、疲労から浮腫むのは予想出来たんだけど、それにしても増減が激し過ぎま…
2023/01/15 00:07
2023/01/13 ディズニー プーさんのあったかフードが快適すぎて脱ぎたくなくなる
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.7kg体脂肪率 +0.3%最近、体重の増減が激しいですが、奇跡的に46kg台が出ましたこれってじわじわリバウンドする前…
2023/01/14 00:53
2023/01/12 悩みすぎて決めれなかった
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.5kg体脂肪率 -0.6%増減が激しいわはい。今日から通常運転です今月のお仕事がまるっとなくなってしまったので(固定の…
2023/01/12 23:11
2023/01/11 感想は台風一過
こんばんは今朝の体重昨日より体重 -0.5kg体脂肪率 ±0%謎に体重おちましたはい。今日は自宅療養7日目です。なので明日はやーっと解除になります 終わってみ…
2023/01/11 23:54
2023/01/10 家族内感染って仲良し度に比例してるんじゃないの?
こんばんは今朝の体重昨日より体重 +0.2kg体脂肪率 +0.1%そろそろ体重増加止まってくれないかなぁはい。そんな今日は自宅療養6日目ですすっかり症状も治ま…
2023/01/10 23:06
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