ノッポのほのぼの山日記

登山中の体調トラブルの回避方法

みなさんこんにちは、ノッポです。 みなさんは登山中に体調が悪くなることはありませんか？ 私は以前、下山途中にバテてしまい、どうにもこうにも動けなくなり（歩けなくなり）2時間ほど山中で寝て回復させた記憶があります。その時はまだまだ初心者で山の知識なんか皆無でしたから対処方法も知りませんでした。対処方法を知っていれば前兆に気が付き、バテる前に体調不良にならなかったのではないかと反省しています。 さて、体調のトラブルというのはいくつかありますが、 今回は①脱水、②熱中症、③低体温症、④高山病、⑤バテ（疲労）について解説していきます。

2017/10/22 20:00

登山中の自然災害へ対処方法

こんにちは、ノッポです。 山の天気は変わりやすいといいますが、皆さんは登山中に雨が降ってきたり、強風が吹いてきたり、雷が鳴り始めたりしたときの対処方法はご存知ですか？ どんな軽い登山でも、1週間かけて縦走するでも根本的に「自分の身は自分で守る」ということが共通認識だと思います。 特に、山の事故では街中よりも救助が難しく、二次災害が生じる可能性が高いと言われています。 そんな、自然災害から自分を守り、安全登山ができる基礎知識を解説していきます。

2017/10/21 21:00

八ヶ岳縦走で雲海・富士山・御来光を堪能2！

この記事は下記の記事の続きとなります。 まだご覧になっていない方はご覧になって頂くとより楽しめます！ noppotoyama.hatenablog.com さて、2日目は・・・

2017/10/16 20:00

八ヶ岳縦走で雲海・富士山・御来光を堪能！

2017年10月8日～9日にかけて”南八ヶ岳（赤岳～横岳～硫黄岳）”の縦走をしてきました！

2017/10/12 08:30

五丈岩で有名な金峰山に登ってみた

2017年9月30日に晴天の中”金峰山”に登ってきました！

2017/10/03 07:30