久々の更新

こんにちはすごく久しぶりに来ました過去記事を見ていたらあまりの暗さに泣けました最近もそう変わりはしない…ますます空虚なのですが空の巣症候群？うつ？更年期？多分全部今目の前のことを一生懸命やるってすごく正しくてすごく難しいね誰か読んでくれてた

今日の出来事

お弁当を長男が忘れていった。午前中は横になっていた。次男が食べ残した朝ごはんと長男のお弁当で自分のお昼にした。洗濯。ちょっと片付け。午後は横になったまま延々スマホ。次男が帰宅して宿題しない件で大喧嘩する。次男出ていく。今ここです。虫けらみた

雪

今日は雪の寒い日です昨日はショックな出来事が・・・近々仕事を失うことになりました貧乏は鬱に拍車をかけますそれでなくても毎日自分はボーダー？軽度知的？自閉症？統失？双極性？とぐるぐる考えてネットを読み漁る毎日なのにきっとどれも少しずつ持ってる

おはよう

先日通院日でした落ち着いてるけど、薬が効いてるだけ私は薬が要らなくなるように治りたいという話をしましたが薬は少ない方がいいよねという少しずれた返事が返ってきましたずっとかよってるけど他を知らないけど医者ってこんなもん？金儲けだけ？そんなこと

2019

こんばんは今ごろ今年初めてのブログですはっきり言ってとても低調な毎日の連続です無理 と 我慢 がよくないらしいけど無理と我慢しかない毎日が何ヵ月も続きすぎましたまだ先が見えない1日に5分でもほっとできる時間を息継ぎするようにギリギリの暮らし

デート

昨日、通院前に長男とクリスマスの街で買い物をしました。ほんの30分だけど久しぶりにしあわせな一時。その後病院で主治医さんの態度が無愛想だった。年内最後だったせいか「風邪引かないでね」のお言葉いただきましたが。いつも薬の話に終始し、心配事なん

師走

久々の更新です。とにかく毎日上がったり下がったりで。上がると言ってもいい意味でなくて、イライラ激高というのか。子どもが育てにくい子なわけですから当然らしいです。生まれたときのかわいさを思い出すように心がけて、ギリギリのところでどうにかやって

昨日

昨日通院日でした。なんか主治医さんと話噛み合わなかった。患者をどうにか元気づけてあげようって熱意が重かった。ごめんねです。ちょっと方向性が違うから違和感。ただただわかってほしいだけなんだけど。話術が私にないから伝わらないってまた自己嫌悪です

受診日

こんにちは。なかなか更新できてないです。家族の晩ごはんも作れない落ち込む日々が続いてました。あまりにだるくて意欲も出ず落ち込みすぎるのでエビリファイ1錠を飲んでいました。だいぶ楽になります。なぜあんなに重かった気持ちがこんなに小さな1錠で軽

受診3日後

おはようございます。受診日に書けなかったので今書いてます。意欲もなく不安が大きく、外に出る気がしなくて、世界がどんどん小さくなっていく、という話を主治医さんにしました。世界が小さくなるのはとてももったいないことだと思っているので、悲しい話と

最近

受信日の記事も書かなくなっております。この夏の暑さにはやられました。暑くなければ集中豪雨みたいな極端な毎日でひきこもってばかりで天井を見つめ考えるのは勝手に思い起こされる過去のあれこれ。そして降って湧いたように行き着いたあるひとつのひらめき

通院日

おはようございます。昨日通院日でした。すっかり通院のことしか書かなくなっていますが…毎日欝気分と戦っています。昨日は主治医さんに尋ねてみました。どうして落ち込みや落ち着かない感じが治らないのか。「あなたの場合、いい体験がこれまでなさすぎまし

通院日

3週ぶりの通院そしてブログです。ざわざわしっぱなしでブログの放置していたこの間、見えてきたことがあります。いろいろ無理をし続けてきてるなあということ。日々の生活の上面と下面。上面は子どものことや保護者同士の人間関係、親のこと。下面…底面部は

通院日

梅雨時期ずっと調子悪かったのですが今日通院で久しぶりの外出なので化粧を頑張って行ったら調子良さそうですねと言われて…喜んでいいのかな？毎日化粧すると人からはいい感じに見えるということでしょう。引きこもりでも化粧するって…化粧すると引きこもり

家に一人

おはようございます皆外出し、家に一人です空っぽ人間なので、一人だとどうしていいかわかりませんただただこの空間にいるだけですよく考えたら、一人でなくてもそんな感じです数人の中で、大勢の中で、ただそこにいるだけです空っぽなので自分から発信できま

夢は明るい家庭です

エビリファイを飲んだり飲まなかったりその日の気分にする日が続いています。それはOKなのか？わかりません。でもやっぱりイライラ軽減に一役かってるお薬だってことはわかってきました。毎日飲んでおいて損はないのかもしれません。調子が悪いのは梅雨のせ

マインドフルネス？

この3日エビリファイを飲んでいません。初日、単に飲み忘れて、それでも大丈夫だったので、昨日と今朝も飲まないで様子を見てます。飲まないのと飲むのと何がどう違うのか見てみたいです。元々は衝動性をおさえるための処方だったと思います。憂鬱や不安には

ざわざわ

日曜日。家に一人ですが胸がざわざわしてます。家族が帰ってきてもいつもざわざわします。年中ざわざわと落ち着きません。この症状を不安感と呼ぶのでしょうか。空虚、でしょうか。やはり、自分がないのです。空っぽなんです。私の入れ物はここにあるけど中身

ダメダメな日

どれくらい今日がダメダメかっていうと眠気が取れず朝家族を送り出してから午後3時の今までずっとゴロゴロしてるだけ。かといって眠れず。毎日ヨガをしてます、ストレッチをしてます、なんて人が心底うらやましい。このだらしない性格がASDってことだとは

孤独な今を生きる

自分について好きなだけ考察を深めてられればいいけど夫や子供がいるとそうもしていられない時間が多い。夫も子供たちも取り扱い要注意な危険人物だ。皆それぞれに自閉度が高い。変わり者家族ということだ。共通項はだらしないこと。ルーズなことこのうえない