ブサイクだけど美味しかった

分厚いホットケーキが食べたい食べたい… 3段に重ねたホットケーキにバター塗って食べたい🍴食べたい病に勝てず(笑)即席で作ったらブサイクなホットケーキになってしまった😁 プロテイン入れたりして適当に作ったので見た目は仕方ないとして…美味しーい(#^.^#)味は満足✴ 糖質オフなので3枚ペロリと食べても安心 これでストレス解消👏材料は今日もアイハーブ✴ アイハーブ色々ありますよ。興味のある方は私のiHerb紹介コードを使用すれば、あなたのiHerbの注文が5％オフになります ⬇コチラのコードからサイトへ入り買い物すると自動的に紹介コード入ってます! http://jp.iherb.com/?rco…

大成功のザクザククッキー

いつも自分で低糖質なクッキーを作ると、市販のようなザクザク感がない🍪まっ、それはそれで低糖質だしいいかなと思って食べてます☺でも今日はザクザク感たっぷりに出来上がって感動モノ💕ピーナツバターたっぷり使ったのが良かったのかな⁉ 使ったのはコレ⬇ http://jp.iherb.com/pr/MaraNatha-Organic-Peanut-Butter-Crunchy-16-oz-454-g/41717?rcode=QAT429 いつものアイハーブ購入品✴全部食べても糖質は4gほど🎵 安心して食べれるクッキーです✴アイハーブ色々ありますよ。興味のある方は私のiHerb紹介コードを使用すれば、あな…

懲りずに3日目はチョコたっぷり

やはり今日も作って食べました☺ 3日目の蒸しパン！(￣-￣)ゞ今日はバニラ生地ベースで、チョコを倍増し、チョコチャンク風って感じで🍫濃厚な美味しさに、今日も脳ミソとろけました(笑)材料は今日も全てアイハーブ✴アイハーブ色々ありますよ。興味のある方は私のiHerb紹介コードを使用すれば、あなたのiHerbの注文が5％オフになります ⬇コチラのコードからサイトへ入り買い物すると自動的に紹介コード入ってます! http://jp.iherb.com/?rcode=QAT429このコードお得です！ 5%オフでお買い物 初回購入者はWELCOME5とクーポンコードを入力すると更に5%オフで合計10%オフ…

蒸しパン2日目はチョコ入りで

昨日久しぶりに作った蒸しパンが美味しくて、又作っちゃいました☺チョコ入りで作ってみようかと✴ 切ってみると 昨日より更に美味しかったです！昨日に引き続き脳ミソがとろけそうでした(笑)美味しいと思ったら続けて作ってしまうので、まだまだ作ってしまいそう😁明日は何を入れようかな🎵材料は今日も全てアイハーブ✴アイハーブ色々ありますよ。興味のある方は私のiHerb紹介コードを使用すれば、あなたのiHerbの注文が5％オフになります ⬇コチラのコードからサイトへ入り買い物すると自動的に紹介コード入ってます! http://jp.iherb.com/?rcode=QAT429このコードお得です！ 5%オフで…

1個丸々食べても低糖質

週末になるとアレコレ食べたくなるというのは何とかならないものか🔥自分でそう思うものの、それを我慢すると逆にストレスたまるので食べても罪悪感のを感じないモノ作ります✴今日のは1個丸々食べても糖質は3g程度の蒸しパン✨ この大きさで‼と感動～☺ いつものココナッツバターとピーナツクリームたっぷり入れて☺たっぷり入れるとムチムチもっちりで美味しいです💕これを頬張る幸せ😃 脳ミソとろけそうです(笑)使った材料全てアイハーブ、有難いです✴アイハーブ色々ありますよ。興味のある方は私のiHerb紹介コードを使用すれば、あなたのiHerbの注文が5％オフになります ⬇コチラのコードからサイトへ入り買い物すると…

芋栗南瓜を我慢する季節

秋になると芋栗南瓜🌰 3拍子揃ってって感じで、どれも美味しくて大好きなのに糖質は高い😨この時期は買い物に行くと溜め息ばかり、デザートコーナーは芋栗南瓜🌰🍠🎃オンパレード😂今日も見なけりゃいいのに見てしまった😵 かなりの誘惑👀帰宅後どうしてもデザート系食べたくてプロテインムースプリン作ってみました。 芋でも栗でも南瓜でもないけど、取り敢えず落ち着きました(笑)アイハーブのプロテイン、応用力抜群✴ コレ⬇一番お気に入り💓 http://jp.iherb.com/pr/Muscletech-Nitro-Tech-100-Whey-Gold-French-Vanilla-Creme-2-20-lbs-…

手作りプロテインクッキー

いつも買っているアイハーブのプロテインクッキー🍪今日も仕事の合間に1個 今日のはピーナツバターバージョン http://jp.iherb.com/pr/Quest-Nutrition-Protein-Cookie-Peanut-Butter-12-Pack-2-04-oz-58-g-Each/82722?rcode=QAT429コレを食べていると、自分で作ってみよって気になって帰宅後作ってみました✴目指すはこっちのチョコバージョン😄 [見た目はブサイクだけど完成～☺ なかなか美味しくできました💓買ったモノとは少々食感違いますが、これはこれでありかな😄アイハーブ色々ありますよ。興味のある方は私の…

ローソンの唐揚げ好きなんですよ

ローソンの唐揚げ、好きなんですよね～☺ って言うと、美味しい唐揚げならもっと他にあるのにと言われてしまいますが😅確かに他に美味しい唐揚げあります、でもコンビニで手軽に買える唐揚げでは1番好きなんです😄 今日はお弁当を作る時間がなかったので、ローソンで唐揚げを購入、持参したパンもどきに挟んで食べました✴ ローソンにLチキを挟むパンを売ってますが糖質オフではNGなので自分で作った「パンもどき」です。毎度お馴染みアイハーブのプロテインやおからパウダー等で作って常備✨ プロテインはコレ⬇ 常時ストックしてます😄 http://jp.iherb.com/pr/Muscletech-Nitro-Tech-…

ピザが食べたい時に作るモノ

ピザ大好きだったんですよね😆 「だった」と言うのは糖質オフの食生活では我慢してるって事です😭糖質オフではお馴染みの油揚げのピザも随分と作って食べました。 これはこれで好きですが、ちょっと違う😓ネットで低糖質ピザ買って食べました。 確かにピザに近い、でもすぐに食べたい時には無理🔥そこでクリスピーピザもどきを思いついて現在お気に入り✴クリスピーのようにパリポリ感ありで、しかも糖質オフ。 使っているのはコレ⬇ http://jp.iherb.com/pr/Wasa-Flatbread-Crispbread-Whole-Grain-9-2-oz-260-g/34596?rcode=QAT429なんちゃ…

板チョコ1枚を丸かじりする

糖質オフが世の中に認識されてきたので、お店でも糖質オフな食品が買えるようになり嬉しい限り。 数年前ではホントに考えられない事! ネットで探して、高くても買っていたものでした。そんな時に知ったのがアイハーブ✴ 海外からでも簡単に、しかも安く買える、その上豊富に揃った商品!!!って驚くばかり。今では普通に宅配と同じ感覚で注文してます。大好きなチョコレートも食べれます💓今日はコレ丸かじり😅至福のひとときですよ(笑) ガリゴリとストレス発散!? http://jp.iherb.com/pr/Lily-s-Sweets-70-Dark-Chocolate-Bar-Blood-Orange-2-8-oz-…

ココナッツカップケーキ

週末なのでアレコレ作り置き。その中の1品😄ココナッツバターをたっぷり使ったカップケーキ、勿論プロテイン入りです。たんぱく質たっぷり摂取で、パンの代わりに食事用に作るのです✴ホイップクリームたっぷりのせて、デザートにもしますけどね😊使っているプロテインとココナッツバターは勿論アイハーブ💓 多分、アイハーブなしでは私の今の食生活は出来ないかもってくらいアイハーブ大好きです✴ココナッツバター、ココナッツオイルって驚く程の種類があるけれど、お気に入りはコレ⬇ http://jp.iherb.com/pr/Artisana-Organics-Raw-Coconut-Butter-14-oz-397-g/…

プロテイン入りパウンドケーキ

週末って不思議とホッとして、いつもと違うものを食べたくなるんですよね。 昔は週末になると大好きなポテチやケーキ、シュークリーム、その他モロモロ買い込んで夕食後の時間を楽しんだものでした。 でもそれはダイエットをしていながらの「週末だけ」と自分で言い訳をしながらのお楽しみで心のどこかでは罪悪感😭糖質オフを始めてからは糖質オフのスイーツを楽しむようになり罪悪感やっと消えてきたかな？という感じです。そして週末の今日はプロテイン入りのパウンドケーキを作ったので食後のデザートに💓アイハーブで買ったピーナツバタークリーム、無糖なのでタップリかけて食べても安心✴バターというよりドロドロのクリーム状のものでお…

甘いものやめれません～

長い長～いダイエットの末に糖質オフで落ち着いたものの、やっぱりあれこれ食べたいモノ、脳ミソにあります😅 全然平気って人、スゴいなって思うんですよね。 なのでストレスためないように毎日のコーヒータイムに甘いものは必ず食べます。勿論糖質オフな甘いものですが😄コーヒーと言えばチョコレート、ってくらいチョコレート好きなんですよ！ http://jp.iherb.com/pr/Optimum-Nutrition-Protein-Almonds-Dark-Chocolate-Truffle-12-Packets-1-5-oz-43-g-Each/80021?rcode=QAT429 このプロテインチョコア…

ボリボリガリガリと食べたい

糖質オフ生活をしていると、無償にポリポリガリガリとスナック菓子を食べるような感じで食べたくなる事があるんですよね😅だって、毎日食べてましたから!特にポテチやクッキー大好き人間でしたから。⬅今でも決して嫌いではないです。いつプッツーンと糸が切れてドカ食いしてもおかしくないですよ。だからいつもそれに代わるモノ、常備している訳でして😄本日のイイモノはコレ⬇ http://jp.iherb.com/pr/Julian-Bakery-Pro-Granola-Vanilla-Cinnamon-Cluster-1-22-lbs-555-g/77538?rcode=QAT429ガリガリと食べてます(笑) パッ…

10㎏減量を維持する強～い味方

ダイエット歴は思いっきり長いんですが(泣)糖質オフ生活を始めてからは10㎏減量し、今は現状維持に必死です😅 そこでプロテインを試してみようかと。 ところが 飲めない! 苦手! 買ったプロテインを目の前に落ち込んだものでした。 プロテインバーは大好きなのに何故プロテイン飲めないの？と思った時ひらめきました✴ スイーツにしちゃえって❗プロテインバーもどきやアイス等色々作って間食に毎日食べてます。という事で今では常備品⬇http://jp.iherb.com/pr/Muscletech-Nitro-Tech-100-Whey-Gold-French-Vanilla-Creme-2-20-lbs-99…

プロテインバー大好きです

プロテインバー、大好きなんです。 糖質オフには欠かせない✨と、常備しているのです。こんな感じで数種類常備(笑) 本日オススメはコレ⬇ 開封すると 詳しくは⬇ http://jp.iherb.com/pr/BSN-Protein-Crisp-Chocolate-Crunch-Flavor-12-Bars-2-01-oz-57-g-Each/72347?rcode=QAT429他にもイイモノ沢山あるので、興味のある方は私のiHerb紹介コードを使用すれば、あなたのiHerbの注文が5％オフになります ⬇コチラのコードからサイトへ入り買い物すると自動的に紹介コード入ってます! http://jp.i…

ネットショッピングならアイハーブ

ネットショッピング大好き人間な私(笑) 今お気に入りなのがアイハーブ アメリカのショッピングサイトだけど日本語で普通に買い物出来ちゃうし(^-^)お気に入りの理由 取り扱い商品が豊富 日本で買うより安い ＄40以上で送料無料 海外からでも5日くらいで届く 糖質オフ生活にピッタリ と、まあ個人的意見ですが… 特に糖質オフ生活をしている私にとっては、国内で売ってないスグレモノが買えるので嬉しい限り!今ハマってるのがコレ⬇ http://jp.iherb.com/pr/Quest-Nutrition-Protein-Cookie-Chocolate-Chip-12-Pack-2-08-oz-59-g…