臨床検査技師のダラダラ生活

入院

明日から、閉鎖病棟に入院になりました。スマホ持ち込み禁止です。皆様の記事が読めなくなるのはさびしいです。頑張って退院します。そしたら、また、読みますね。今まで、どうもありがとうございました。

2019/12/13 12:53

ご無沙汰しています。

ここ、しばらく、色々ありまして、ブログは、更新してませんでした。薬の、変更が、あったりしました。一時的には、良くなってる感じだったのですが、先週、金曜日の、診察直後に、パニック的な、発作が、あり、夜には、自殺未遂と、自傷をしてしまいました。とても、落ちていますが、少...

2019/05/20 18:25

消えてしまいたい

消えてしまいたい消えたい昨夜、妻から、邪険に、扱われた感じが、しました。悲しいです。些細なことなんですが、傷つきました話しているうちに、妻は、疲れては、いるのだけれど、私といっしょに、いるのが、嫌なんじゃないかと、感じました。被害妄想かも、しれませんが、そう...

2019/02/15 14:41

話題が無い

豆まきはやった。でも、それ以外、話題が、無いので、ブログ書けませんでした。気分は、日によって、良かったり、悪かったりしてます。日内変動もあります。それが、少し辛いです。

2019/02/07 17:41

怒り💢

怒りとは、悲しみと、悔しさからくる、二次感情だと、主治医の、先生から、教えて頂きました。そうだと思いました。一昨日からの、怒りの、原因は、近所の人が、言っている言葉を、聞いたからである。最近、私は、リハビリも、兼ねて、地域の、活動に、参加している。それを見て、ある...

2019/01/31 11:19

怒りにまかせて

同じ記事を、2回も、載せてしまいました。すみません。きっと、明日は、反動で、落ち込んで、寝込んでいることでしょう。

2019/01/29 22:56

怒り

今日、20時過ぎから、22時過ぎまで、怒りが、爆発した。イライラを、通り越しての、怒り。近所の、人達は、私が、元気になることを、望んではいるが、元気な姿を、見ると、なんで、働けないのかと、言っているようだ。自分は、どうたち振る舞えば、良いのか分からなくなります。...

2019/01/29 22:52

怒り

今日、20時過ぎから、22時過ぎまで、怒りが、爆発した。イライラを、通り越しての、怒り。近所の、人達は、私が、元気になることを、望んではいるが、元気な姿を、見ると、なんで、働けないのかと、言っているようだ。自分は、どうたち振る舞えば、良いのか分からなくなります。...

2019/01/29 22:47

マインドフルネス

今日も、朝、起きれず。 10時過ぎに、なんとか起きた。次女が、学年閉鎖で、家に居るから、しっかりしなきゃって思います。お昼は、二人で、ラーメン屋さんに、行った。午後から、二人でいるのも、なんなので、通院しているクリニックで、マインドフルネスの、練習を、してきた。 ...

2019/01/22 23:05

インフルエンザ

今日も、ダラダラと、過ごしてしまった。下の子（中学1年生）が、帰宅した。明日から、三日間、学年閉鎖との事です。学年で112人中、42名が、欠席。 37名が、インフルエンザとの事です。明日から、娘と、二人で、昼の、時間を、過ごすことになりました。少し不安です。何し...

2019/01/21 16:30

やっと、治ってきた

ぴきぴき頭痛が、やっと、治ってきました。水曜日の夜から、酷くなり、夜も、寝る時は、大丈夫なんですが、夜中に、目を覚ますと、頭痛が、始まり、寝れなくなりした。それが、三日間、続いて、辛かったです。金曜日の、診察で、リボトリールという薬を、もらったのですが、その晩も、寝れ...

2019/01/20 22:32

1ヶ月

私も、ブログを、始めて、1ヶ月が、経ちました。分からないことだらけで、始めたブログですが、一つ、楽しみが、増えて、良かったです。これからも、よろしくお願い致します。

2019/01/16 22:05

ぴきぴき頭痛

昨日から、ぴきぴき頭痛に、襲われている。約2年ぶりです。（頓服薬の、薬袋が、2年前でした）右の、おでこから、右耳の、後ろを、通り、肩の、近くにかけて、ぴきぴきと、電気が、走る様な感じの、頭痛です。先週末からの、娘の、一人暮らしの、物件を、パソコンで、探したり、見てま...

2019/01/16 21:25

どんど焼き

昨日は、朝から、目が覚めてしまい、（不思議な夢をみました）5時過ぎに、起きました。 8時から、区の、どんど焼きの、準備が、あったので、行ってきました。今年は、区の役員（交通安全）を、やっているので、出ないと、まずい、と思い、参加しました。参加出来たことが、良かったで...

2019/01/13 11:37

診察行ってきました

午前中、デイケアに、行きました。どんど焼きを、行ないました。おしるこを、頂きました。美味しかったです。午後から、今年初の、診察でした。緊張してしまい、年末年始の出来事の、7割りくらいは、話せたけど、伝わったのは、半分くらいかなぁ。まぁ、上出来でしょう。処方は...

2019/01/11 21:42

今年初の、診察日

今日は、今年初の、診察日です。少し、緊張してます。年末年始、色々と、あったからなぁ。なにから、どうやって、話したら良いのだろうか。伝えたいこと、半分でも、伝われば良いかなぁ。意味ある診察で、ありますように。

2019/01/11 06:13

銀行に行けた

午後から、少し、心が、軽くなりました。頓服のおかげか？だから、妻に、頼まてた、子供達の、お年玉を、一部入金してきました。妻には、行けたらで、良いよと、言わてましたがなんとか、行けて、良かったです。やっぱり、頓服のおかげかなぁ。ホント、少し楽に、なりました。いつも、...

2019/01/10 15:09

重たい気持ち

心が、重たいです。気持ちが、重たいです。胸が、重たいです。朝、6時過ぎに、起きました。 8時過ぎから、10時過ぎまで、コタツで、ひとりぼっちで、うたた寝。 11時前、レキソタン頓服。無気力、心が、苦しいです。

2019/01/10 11:18

酔っ払っう！

ツマミを買い忘れてしまいました。ひたすら、呑んでると、酔っ払っう！娘は、インフルエンザで、下の部屋に隔離。妻は、一生懸命、仕事をしてる。それなのに、私は、呑んだくれてる。情けない。生きてる意味って何ですか？

2019/01/09 15:00

タバコ

タバコは、学生時代から、吸い始めました。しかし、、次女の、誕生日の日から、辞めました。35歳の時です。 40歳に、発症して、しばらくは、酒もやめていました。しかし、43歳かなぁ、自傷が、激しくなり、変わるものとして、タバコを始めてしまいました。次女が、8歳の頃だと、お...

2019/01/09 14:16

下痢と、頭痛

慢性的な、下痢は、あるんですけど、一昨日から、下痢が、ひどいです。それなのに、呑んでしまいました。もっと、平穏な日々を過ごしたいのに。頭痛は、しばらく、なかったのに、数日前の、イライラから、突発的に、頭痛が、起こります。長時間、続かないので、まだ、良いのですが、久...

2019/01/09 13:54

朝、起きれず

朝、起きれず、 10時半に、起きました。気分は、悪い。味噌汁だけ飲んで、朝後の、薬を飲む調子悪い。レキソタン頓服で飲む。ビール、ウイスキー、炭酸、氷を買ってくる。ついでに、タバコも。体に悪いのは、承知してるが、気持ちを、モテあませてしまうとりあえず、ビール?...

2019/01/09 13:39

今日のこと

朝、6時過ぎに、起きれた。今日から、朝食後に、リスパダールが、追加になった。そのせいか、結局、午前中は、コタツで、寝てしまった。午後から、年末年始の、ゴミを、ゴミ処理場に、運びに、行った。帰宅後、昨日のようにならないようにと、レキソタンを、頓服で、飲んだ。そしたら...

2019/01/08 20:48

インフルエンザ

先程、救急病院に、妻が、長女を、連れて行ったら、なんと、インフルエンザA型でした。私は、イライラして、妻に、暴言を吐き、主治医の、指示で、リスパダールが、一日2回に、なりました。何だか、最悪の日でした。

2019/01/07 21:55

主治医からの指示

主治医の先生に、メールで、死にたい気持ちを、伝えたら、リスパダールを内服する様にと、指示されました。なので、とりあえず、1錠飲みました。

2019/01/07 17:39

ありがとうございます

ワイパックスを飲んで、しばらくして、ビール🍺1本飲んでみたら、少しですが、楽に、なってきました。妻は、今日、残業だと、連絡が、きました。19時過ぎに帰ってくると思います。洗濯物は、取り込んだが、たためない夕飯は、鍋の、材料が、あるが、作る気力は無い。妻を、待つ...

2019/01/07 17:16

苦しい、辛い

完全、鬱状態に、陥りました。レキソタン飲むのが、遅すぎたか。次は、ワイパックス飲んでみよう。死にたい、消えたい気持ちが、心の奥底から、溢れてきた。生きててなんの意味があるのか！ただただ、一日いくらかの、障害年金もらうためだけみたいだ！車に、突っ込みたい！ご...

2019/01/07 15:58

心が、苦しがっている

苦しい、寂しい、虚しい。どこまでも、落ちてゆく。

2019/01/07 15:00

ソワソワして

ソワソワして、落ち着きません。なのに、気持ちは、落ちています。長女が、遊び過ぎで、風邪をひきました。学校を休みました。次女は、今日から、学校でした。長女は、寝ています。次女も、家に、います。私は、先程、頓服を飲んで、座っています。どうも、落ち着かなく、ソワソワ...

2019/01/07 14:53

眠れません

睡眠薬を、飲んでも、寝れない。イライラと、しゅーんとなる気持ちが交錯して、心が、不快です。眠気は、少しでて、きましたが、落ち着かなく、不安感も、あり、心が、気持ち悪いです！仕方ないか！頑張って寝ます！おやすみなさい。

2019/01/06 22:45

心配しております

お辛いでしょうね。私も、いつも、親に、怒られていたので、なんとなくは、わかりますが、私以上に、お辛いでしょう。ご自分を、責めずに、大切にしてくださいね！

2019/01/06 19:07

何もかも

嫌になっちゃいます。イライラと、鬱とが、混在していて、辛いです！

2019/01/06 18:30

誰もいない

長女は、14時過ぎには、帰宅して、 18時からのバイトに、 17時過ぎに、出かけると、言っていたのに、まだ、帰って来ない！もう、イライラする！冷蔵庫に、ノンアルが、あったので、飲み始めてみた！少しは、落ちつくかなぁ！あぁ、もう15時になる！イライラして、落ち着かな...

2019/01/04 14:58

超ヒマっす

誰もいない。ひとりぼっち。やることが無い。何かやろうと、する気もない。タバコの、頻度が、上がる。酒も無い。車が、無いので、買いにも行けない。眠気も無い。どうすることも、できない。ただただ、ボーっとしてる。つまらない。楽しい事を、見つけられない。時間が...

2019/01/04 14:20

私の、今の、処方

毎食前、ツムラ116番のブクリュウインゴウハンゲコウボクトウエキス顆粒。毎食後、ラックビー微粒N。朝食後、炭酸リチウム錠100mg、ソラナックス0.4mg。就寝前、サイレース錠1mgを2錠、レンドルミンD錠0.25mg、セロクエル25mg錠を2錠、デジレル錠...

2019/01/04 12:39

ヒマです

今日から、妻は、お仕事。二人の、娘たちは、遊びに行った。それも、長女は、車で、行ったので、私は、身動きが取れない。あぁ、つまらない。

2019/01/04 12:10

ブログタイトル変更

ブログタイトルを変更してみました。実は、8年前に、病気を発症して、数年間は、働いて、いましたが、今は、ドクターストップで、働いていません。でも、臨床検査技師なんです。

2019/01/04 08:06

謹賀新年🎍

明けましておめでとうございます。今年も、よろしくお願いします。正月三賀日は、なんだかんだで、ブログを書く気がありませんでした。一日は、自分の、実家に、家族4人で、行って、妹夫婦と、両親と、呑んで、大酔っぱらい！二日は、昨日の、疲れで、ダラダラ。三日は、妻の実家で...

2019/01/04 07:50

今年最後の大仕事が残っていた

年賀状は、出してきた。せっかく、書いたので、今日、すぐに、出さないと、気が済まなくなっていた。出して、スッキリ、もうこれで、今日の、イベントは、終了と思いきや、大変なことを、思い出した。体を洗うことだ。普段、お風呂に、ほぼ毎日、浸かっているのだが、頭は、毎日...

2018/12/31 19:17

年賀状

午後から、ボチボチ、一枚づつ、書きました。一枚書いては、タバコを吸ったり、 LINEしたり、音楽きいたりと。とりあえずの、大事な人（先輩や離れてる友人など）だけは、書いた。 14枚！少しスッキリした。あとは、出すだけ！今年も、残すところ、あと、8時間になろう...

2018/12/31 15:58

大晦日なのに

大晦日なのに、何も、動けません。妻は、仕事で、疲れているのに、一生懸命、大掃除を、してくれています。私は、コタツで、ダラダラ。申し訳ないです。数人の先輩や、友人たちに、LINEや、メールで、今年の、ご挨拶を、するのが、やっとです。あぁ、情けない！年賀状が、書け...

2018/12/31 13:21

落ち込みと無気力

昨夜は、熟睡出来ました。しかし、朝、起きたら、落ち込みと、無気力で、何もする気がおきません。掃除も、年賀状も書けません。 31日に、なってしまったのに。

2018/12/31 10:06

引きこもり

今日は、一歩も、外に、出ていない。完全、引きこもりだ。もう、寝ることにします。おやすみなさい。

2018/12/30 23:19

冷蔵庫の大掃除

妻が、冷蔵庫の、大掃除だと言って、やたらと、食材が、出てきます。妻は、偉い。私は、何も動けず、年賀状も、書けていないのに。結局、ツマミが、たくさんあるので、また、ビール🍺、もう1本飲み始めてしまいました。妻は、掃除や、片付け、買い物と、活動して、偉い。有...

2018/12/30 18:02

ありがとうございます

書きたい時に、思いに任せて、書かせて、頂きます。よろしくお願いします！

2018/12/30 17:39

頓服薬飲みました

やっぱり、頓服（レキソタン）を、飲みました。胸、喉が、つかえてます。心が、苦しいです。頓服薬飲んだら、しばらく、アルコールは、飲めないと、思っては、いるけど、今は、自暴自棄になっていて、また、呑んでしまうかも！です！今は、息をするのが、やっとです。頭の中が、ボー...

2018/12/30 17:15

家族が、帰ってきました

妻と、次女が、買い物から、帰ってきました。お腹が、空いたので、冷凍ご飯を、チンして、卵かけご飯を食べました。皆様は、どういうタイミングで、ブログを書くのですか？私は、始めたばかりで、思いにまかせて、書いていますが、それで良いのですかねぇ。よくわかりません。なん...

2018/12/30 16:34

罪悪感

ビール🍺を飲んでしまったので、今度は、罪悪感が、のしかかってきました。何やってるんだよ、俺は。

2018/12/30 15:31

頓服より、ビールに、手をだしてしまった

ザワザワ感とワサワサ感と不安感から、逃れようと、頓服薬（レキソタンまたはワイパックス）を飲もうとしたけど、ビール🍺に、手をだしてしまった。情けない。辛さから、すぐに、逃げたいばっかりに。家族が、出かけた隙に、飲んでしまった。何やってるんだ、俺は。あぁ、辛い。...

2018/12/30 15:00

墓参り

昨日は、妹と、母と、墓参りに、行きました。午前中なので、やる気がなく、草取りは出来なかったが、お墓を、拭いて、線香をあげることは、出来ました。午後から、実家に、行き、父と、二人で、久しぶりに、呑みました。 18時過ぎに、帰宅して、食事を、とって、風呂に入り、薬を飲んで...

2018/12/30 13:31

起きれた

今日は、6時半に、起きれた。だから、妹と、一緒に、実家の、墓参りに、行けそうです。ありがとうございます。

2018/12/29 09:08

夕方から、

夕方から、活動し始めました。長女を、バイトに送りながら、鍋の、買い出し、ビール🍺1本飲んでから、 18時過ぎから、鍋を作り始めた。鶏肉、にんじん、白菜、えのき、もやし、豆腐、糸こんを、ぶっ込んで、出来上がり。次女と、2人で、食べました。妻が、帰宅したら、残りを...

2018/12/28 19:34

ひとつ、ひとつ

少しづつ、休みながら、1個、1個、動いてみた。布団を、たたむ。食事をとる。片付ける。と、ひとつやったら、少し休み、また、動く。これを、繰り返そう！

2018/12/28 13:42

だめだ、鬱だ

午前中、完全、鬱だ。昨日の、出来事も、書きたいのに、書く元気が、ない。復活したら、また、書きます。

2018/12/28 12:53

おはようございます

ここ数ヶ月、睡眠に、関しては、朝、眠たいぐらいで、ぐっすり、寝れていたのですが、この数日は、眠れないし、朝、早く目が覚めてしまいます。昨日から、睡眠薬を増やしてみましたが、効果は、ありません。眠れないのも、また辛いですね。

2018/12/27 05:19

ありがとうございます

早速、私の、ブログを、読んでくださり、ありがとうございます。今、洗濯物を取り込みました。今日は、曇り空で、乾きが悪いので、部屋の中に、とりあえず、入れました。今日は、外に出たせいか、少しは、動けます！

2018/12/26 16:19

疲れた

昨夜は、寝付きが、良かった。しかし、1時半から、1時間置きに目が覚めてしまった。 5時過ぎに、布団から出た。長女は、朝帰りだった。気分は、まぁ普通だったので、ゴミ出しに、行けた。次女は、部活に、7時過ぎに、出かけて行った。 8時前に、妻が、仕事へ、長女は、また、遊び...

2018/12/26 15:59

少し落ち着きました

かれんさんからの、励ましのことばで、少しですが、落ち着いてきました。風呂に、入ったのも、良かったかなぁと、思います。とりあえず、今日は、薬を飲んで寝ます。明日、もっと、良くなってたらいいなぁと、思いつつ、おやすみなさい。かれんさん、ありがとうございました。

2018/12/25 21:45

死にたい

死にたい、死にたい、死にたい。もう、辛い！

2018/12/25 19:16

妻が、帰ってきた

でも、死にたい。イライラしてきた。もう1本ビール🍺飲んじゃおうかな！やるせない。どうしていいのかわからない。

2018/12/25 18:02

死にたい

死にたい、死にたいと、考えてると、精神力が、消耗してしまう。悪循環だ。でも、誰かと、話してても、心の、奥底で、死にたいことばかり考えてる。ダメだー。家族が、寝静まって、自分の、気力が、あれば、決行してしまいそうだ。この暮れに、申し訳ない。

2018/12/25 17:15

ビール🍺を飲んだ

今月は、ずっと、飲んでる。一人で、家に、いる時も、1本は必ず飲んでる。アル中になっちゃぅんじゃないかと心配だ。特に、美味しくないのに、飲んで、気を紛らわそうとしてるのは、わかってる。誰か、助けてください！

2018/12/25 17:08

楽しい事の後の反動

楽しく過ごせて見ても、その後に、気持ちが、ズドンと落ちる。今回は、体が。震えて、どうしようもない、挫折感と、ザワザワ感と、不安感が、入り交じっていました。もう、このまま、死んでしましたいと、本気で思いました。双極性障害は、こんな感じなのでしょうか？

2018/12/25 16:49

死にたくなった

土曜日の、夜、区の忘年会で、楽しく呑んだ。飲み過ぎたので、夜の薬を飲まずに、寝た。しかし、眠れず、朝方から、ザワザワ感と不安感で、だんだんと死にたくなってしまった。今年、一番お世話になった友人にだけ、死にたいと、LINEして、妻に、最後のキスをしたら、起きてしまって、止めら...

2018/12/25 12:34

夢を見る

普段から、嫌な夢は、見る方で、その夢を、起きてからも、引きづってしまうのだが、今日は、父を殺そうとする夢だったが、思いのほか、引きづらなかった。むしろ、気分は、安定していた。8時半に、長女を駅に、送りながら、デイケアに行く。ダラダラ話しをして、体操、昼ご飯、また、くだらない...

2018/12/19 17:30

気持ちの変化

さっき、ブログを、書いたら、少しやる気が、出てきた。鍋の、買い出しに行ってきた。今日は、キムチ鍋の素を、買ってみた。白菜、えのき、モヤシ、豆腐、豚の細切れ、ついでに、ビールも買ってみた。ブログで、やる気が、出たのは、良い効果が、あるんだなぁ。作るかどうかは、別にして、外に出...

2018/12/18 17:16

めんどくさい

昨日の夜、久しぶりに、友人と、店に、呑みに行った。そして、今日は、昼まで寝てた。朝食を食べて、また、寝る。何もやる気が、湧かない。とりあえず、洗濯物だけ取り込んだ。今日は、夕飯の準備も出来なそう。妻が、帰って来るまで、ダラダラしてる感じかなぁ。

2018/12/18 16:22

門松づくり

昨日は、朝から、地域の有志で、門松づくりをした。私は、ぜんぜん、作り方は、分からないが、最後の松や笹の飾り付けをした。なかなかの、出来栄えだった。その後、豚汁などを作って、みんなで、忘年会をしました。お酒は、余り美味しくなかったけど、豚汁は、美味かった。なかなか、人と、話す...

2018/12/17 16:24

ダラダラ

今日は、昨日刺激が、たくさんあったから、疲れて、ダラダラしています。落ち込むことはないですが、意欲が、少し落ちてる感じです。明日、朝から、奉仕作業があるんだけど、行けるかなぁ。頑張って起きなきゃな。

2018/12/15 15:56

デイケア

久しぶりに、朝、起きれたので、そのまま、デイケアに、2週間ぶりに行けた。周りの方達は、暖かく受け入れてくれた。ありがたかった。午後から、診察に、行った。先生から、自分で、自分の、調子を立て直す努力が、出来るようになりましたね、と言われ、良かった。

2018/12/14 16:44

交通安全運動

久しぶりに、朝、起きれました。7時から7時半までの、交通安全週間の、一斉街頭運動に、参加してきました。よく出来ました。自分を褒めてみました。でも、耳が寒かった！

2018/12/14 07:47

今日は、疲れた

夜の、薬を、飲んで、寝ます。明日は、交通安全の旗振りが、あるんだけど、行けるかなぁ。明日、起きてから、考えよう。おやすみなさい。

2018/12/13 22:58

鍋を作りました

夕方、買い出しに行って、鍋を作りました。午後から、気落ちしていたわりに、よく出来ました。自分を褒めてやりたいです〜

2018/12/13 21:21

ちょっと落ちた日

午後から、ちょっと、落ちました。だから、ブログに参加しました。

2018/12/13 19:51