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和歌山 最終日ホテルでサクッと朝食向かった先はは和歌山城満開の桜🌸3泊4日 和歌山満喫の旅でした。さ、帰ろう結婚28年目に突入です
さぁ、下山だ。その前に 休憩小滝もち無事 下山。予定では、このまま和歌山港へ移動してフェリー→車で帰宅でしたが雨予報から逃れられたので ゆっくり山歩きを満喫し…
さぁ、行こう!夫婦岩到着那智の滝と三重塔滝の近くまで行ってみようつづく
和歌山の旅 3日目しっかり朝ごはんをいただいて今日もたくさん歩くよー!移動まずは、熊野速玉大社へ。お土産購入次に到着したのは神倉神社わ、またこれ急勾配だ。振り…
熊野本宮大社をあとにして今宵のお宿へ移動しますこじんまりもした民宿が集まっている集落、予約したお宿はどこだ?ドキドキ。到着。のんびり散策してみよう。お疲れ様で…
和歌山の旅 2日目早朝から 温泉に入りしっかり朝ごはんを食べてとバスを乗り継いで 向かった先は熊野古道 中辺路 発心門王子ここから 熊野本宮大社に向けて歩きま…
4月は結婚記念日ということで、休暇をとって普段より長く3泊4日の旅。近頃は、足腰が元気なうちに、体力が必要な場所を優先して旅先を決めています。今回は、和歌山。…
日曜日の夜急な雷雨ドッカン ドッカン 凄い音と光一瞬 家の中を光が走り抜けたような・・・え うちに雷落ちた? って ほんとに思った。落ちてないよね?でも、絶対…
晴天の日曜日 (お約束のように) 朝7:00 夫に「讃岐富士山に登りに行かない?」と起こされたが、私は睡魔に勝てず 「パス」と目も開けず。(昨夜2人でワイン飲…
今週は、しまなみ海道橋を渡って 大三島上陸先ずは、大山祇神社参拝四国随一のパワースポット御神木の大楠 願いを込めながら息を止めて3周すると叶うといわれています…
木を植え替えしようとホームセンターへ柑橘王国 色々ある。ちなみに、県外持ち出し禁止の木もあります迷って選んだのは甘平です。甘平は「西之香」に「ポンカン」を交配…
父母ヶ浜に到着この撮影ボランティアのおじちゃんがまぁープロなんです干潮時の夕暮れボランティアのおじさんにスマホを預けて言われるがままにポーズをとっていく。並ん…
高屋神社 下宮に到着参拝さぁ!ここから本宮へ登りましょう。1500メートルなので すぐなのですが想像以上に勾配あります。お腹の中のうどんが・・・。最後にこの階…
ぽかぽか陽気サイクリングも登山もお休み中の冬に すっかり増量している夫婦です冬は食べるしかないもんで💦そろそろ行動開始だ。低山から始めましょう。と、いうことで…
在宅勤務をしているので音楽を流しながらお仕事しています。Amazon musicから Spotifyに心変わりした今日この頃。おすすめしてくれた 私用のリスト…
年に1度の人間ドック去年はバリュウムにしたので、今年は胃カメラを選択色々と検査をして頂いて最後に内視鏡検査室へ移動ベッドの上で横向きに寝て注射をしていただいた…
先々週 金曜日の夜にあー。どっか行きたいねー!!となりいつものように、急きょ宿探しドーミインが空いてました。姫路城行きたいなぁ。改修されたばかりの時は、中には…
1月も間もなく終わろうとしています。ちょっとご無沙汰してました。長女の車が明日ようやく納車されるのでなんと・・・4月か5月あたりから我が家に戻ってこよかな・・…
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さぁ、下山だ。その前に 休憩小滝もち無事 下山。予定では、このまま和歌山港へ移動してフェリー→車で帰宅でしたが雨予報から逃れられたので ゆっくり山歩きを満喫し…
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和歌山の旅 3日目しっかり朝ごはんをいただいて今日もたくさん歩くよー!移動まずは、熊野速玉大社へ。お土産購入次に到着したのは神倉神社わ、またこれ急勾配だ。振り…
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和歌山の旅 2日目早朝から 温泉に入りしっかり朝ごはんを食べてとバスを乗り継いで 向かった先は熊野古道 中辺路 発心門王子ここから 熊野本宮大社に向けて歩きま…
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ダイエット生活18日目ゴールデンウィーク突入に際して一応、体重測ってみた。ダイエット開始より、1.5kg減。ダイエット宣言してるの恥ずかしいやぁーゴールデンウ…
徳島県の剣山へ行こうと予定してたけど前日の大雨で、ぬかるんでそうなのでやめました。で、のんびり寝てたんですが6:30に「歩く」って起こされる。「寝る💤💤�…
ダイエット生活17日目朝ごはんとりあえず撮ってみたけど いつもと同じ。お昼ご飯いつもの感じ。夜ご飯写真撮り忘れた 生ハムアボカドサラダ。ウォーキングなし。
夫とテレビをみていてスケートの安藤美姫さんが食レポで入った食堂で隣の席の人から「現役時代は、素敵な演技をありがとうございました」と声をかけられたシーンで夫が「…
ダイエット生活16日目お天気良くて、家の中にいても気持ちがあがる。そろそろ洗濯物を外に干したいなぁー。まだ花粉&黄砂飛んでるのかなぁ?朝ごはんこれにバナナ1本…
ダイエット生活15日目いつもの朝食お昼もいつもの感じでよく食べた。間食はコーヒーのみ。夫の出張土産をなんとかスルー(土曜日に食べるんだ)夜は温野菜とエビ食後の…
体脂肪率前回びっくりするほど下がってて喜んだけど今朝は、ゆる〜く戻りつつあるなんてこれ どういうこともう、体重計で一喜一憂するの精神的によろしくないわ。やめだ…
ダイエット生活13-14日目久々に体重を測ってみた。うそだろぉーダイエット開始から0.2kg減1kg減った時あったからむしろ太ったよね私、夜中 何か寝ぼけて食…
ダイエット生活12日目8:00前に目覚めたら すでに洗濯物が干されていました。ほんと、元気な夫ですそして、地区の草引きへと。昨日、私「腰痛くなるし、色々と世間…
ダイエット生活11日目土曜日だけど、いつも通り6:20起床朝食はいちご 米粉パン ヨーグルト ヤクルト コーンスープドバァーっと日焼け止めをぬりたくりGO9:…
10日目突入。痩せてるんだから、どうだかわからないこの10日目にやたら目に入る これ。新聞折込にも テレビCMでも ネットでも。この手のもの かなり かなり試…
ダイエット生活9日目朝食パン いちご ヨーグルト コーヒーパンはこちら 1個で99kcalわりと好きお昼はいつものごとくよく食べる。納豆ごはんと味噌汁はマスト…
ダイエット生活8日目あーまた、朝の計測を忘れていた。でも、微妙な増減をみると心がなえるのでそれはそれでいいかも。週1くらいの計測で。いや、目を背けるとよくない…
ダイエット生活7日目朝食 昼食毎度、お昼食べ過ぎる。夕食こりゃいかん。夫が夕飯いらないと こんなことになるズボラさ。そして、今宵はウォーキングもなし。ICUに…
ダイエット生活6日目朝食食パンに蜂蜜昼食これ、絶対食べ過ぎ。夫のお弁当の残りとか言いつつ、私の方が多くないか夕飯バタバタしていて 撮り忘れ。キャベツの千切り等…
起床時計測 0.6kg減 前日比0.9kg増ヤバ睡眠時間 6時間6:30から朝食前にパン屋さんまで3kmウォーキングパン屋さん到着朝食サンドウィッチ コーヒー…
ダイエット生活4日目朝の計測:1.5kg減睡眠時間:8.5時間朝食:ヨーグルト、グラノーラお昼ごぼう天ワカメうどん夕食:17:00焼肉ダイエット中に焼肉ってい…
ダイエット生活3日目朝の計測:1.1kg減睡眠時間:8時間朝食トースト、ヨーグルト(グラノーラ入り)、ヤクルト、みかん昼食タンパク質を摂らないと代謝が落ちるた…
ダイエット生活2日目朝の計測:1kg減朝食:トースト、ヨーグルト、ヤクルト、コーヒーこちらも写真をを撮っておけばよかったな。ちなみに、トーストには、バターもい…