丹波篠山ABCマラソン

丹波篠山ABCマラソン今シーズンラストは4年ぶりの丹波篠山ABCマラソン51歳になって初めてのマラソンですから気楽に行こうと走り始めたものの、ここ最近の好...

別府大分毎日マラソン

三年ぶりに大きな大会の別府大分毎日マラソンに参加してきまた。今は流行りの厚底シューズは快適で豆ができない。なんですが知らぬ間にアーチが落ち、足が大きくなっ...

ぶりしゃぶうまい

岩津ネギを買いに但馬まほろばに行き、少し足を延ばして寒ブリのおいしい京都北部へ行ってきました。京都北部、伊根は湾のなかで、家の下が車庫ではなく船の置き場、...

空手に行くと

久しぶりの稽古に行くというのでびっくりした空手着着たら様になるね

2023年、来る年ラン

2023年、来る年ラン明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします

ゆく年ラン

2022年も終わりですね。今年も20．22Kmでランは終了です。よいお年をお迎えください。

リフォーム第2段

新築でウキウキしたころから18年。自分も白髪になったけど、お風呂も洗面台もトイレのコーティングも禿禿なんでリフォームに踏み切りました。老後の事も考えるけど...

第34回三田国際マスターズマラソン

三年ぶりに開催される三田国際マスターズマラソン。決まって寒いこのマラソン。結果、ついに1時間30分を切れなくなってしまいました。あ～衰えって悲しいね。練習...

厚底 2戦使ってみて

いま流行りのカーボン仕様の厚底シューズを使い2戦走った。2022年別大向けに購入したので出番がこの秋になったが感想として足への負担が少なく良いが脚への負担...

第30回福知山マラソン

フルマラソン、40完走目指して！先日岡山で行われたおかやまマラソンでは念願の50代サブスリーを達成し、抜けちゃったかな（笑）結果から言うとサブスリーならず...

おかやまマラソン2022

三年ぶりのマラソンレース、50歳という衰えの怖さと、久しぶりのレースの不安、そして雨。しかも行きしな、車で鹿をはねるアクシデントでしたがサブスリーで初戦を...

442年ぶり 皆既月食＆天王星食

442年ぶり 皆既月食＆天王星食宇宙いいですね。究極の自然ですよね。星は戦争に関係なく回ってる。こうやって眺めれる今が幸せ。早く戦争、紛争、終わらないかね...

第20回丹後100㎞ウルトラマラソン

別大から2年半、毎日練習して954日連続でこの丹後に挑みました。序盤は問題なく刻み、中盤は脚が重いものの進み、終盤、碇峠はノンストップで登ったのですが、サ...

DRH-224SD DIYした

あ~ガッカリ何がって、ナビ連動のドライブレコーダーのつもりで純正買ったのにちゃうやん単独ドラレコなんやったら純正以外で良かった。言っても仕方ないので頑張っ...

シグナスX-SR 4型 ブレ...

シグナスX-SR 4型 ブレーキ交換です！36000Kmも近くなり、後輪がほとんどありませんのでついでに前輪のパッドも交換します。キャリパーを外すのは前輪...

憂鬱な会議

我が社は設立以来毎月（年10回）本社で会議をするのが決まり。コロナで2年もなかったのでしあわせだったのに世の中に逆行してやっぱりするのか。リモートでえ～や...

熊本旅行

熊本旅行娘も就職し、なかなか集まることも出来なくなるので、今のうちに新幹線日帰り旅行に行ってきました。朝6時のひかりに乗り早速😪&#128...