ライザップでボディメイク 体重74kgから56kgに 体脂肪29%から13%に
2016年6月11日ライザップ活動開始 2017年1月5日からバルクアップ期にステップアップします。
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ユキヨシです。出張で昨日、今日と東京でした。一度行きたかった水道橋の筋肉食堂へ鳥もも肉と赤身肉のハンバーグこれで糖質0.1gお店の人、みんなマッチョ
ユキヨシです。昨日、中四国大会参加してきましたベストチェンジ部門結果は、決勝の10人に選ばれました3位までには選ばれなかった2回ステージに立ち、トレーナーにス…
ユキヨシです。 明日、広島へ出陣です 頑張ります 今日、大阪でエアブラシタンニングしてきました これで、準備整いました にほんブログ村
ユキヨシです。 5/29、5/31、6/1の3日間ライザップでトレーニング 5/29(101回目)下半身と背中のトレーニング5/31(102回目)胸と腕のトレ…
ユキヨシです。 100回目のライザップでした Session後、3代目TRよりメッセージカードいただきました うれしかったです 体重60.5㎏ (-0.85㎏…
ユキヨシです。 今日、100回目のライザップでした Session前に3代目TRより封筒渡されました 書類選考通過しました 中四国大会まであと10日 …
ユキヨシです。 今夜はライザップ。 BMGの書類選考の結果ってでたのかなぁ。 あと、10日しかないのに連絡がない にほんブログ村
ユキヨシです。 昨晩は99回目のSession、100回目まであと1回 3代目TRとの初Session、楽しかった 写メ撮るの忘れた体重61㎏台 微増体…
ユキヨシです。 2代目TRとの最後のSessionとなりました 落ち込むことなく楽しくSessionできてよかった Session前に3代目TRとの挨拶もあり…
ユキヨシです。 ブログタイトル変更しました。 「日々充実を目標に 40歳のライザップ活動記録」「日々充実」 今まで、日々充実を目標に頑張ってきました。 よく考…
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