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腰痛を改善するストレッチや脊柱管狭窄症の治療日記などを紹介しています
つらい腰痛のため仕事も休む事になってしまいました。脊柱管狭窄症という病気は中高年の方に非常におおい症状で患者さんも多いです。手術する方も多いですが再発も多いです。ストレッチや運動で改善させる方法や動画を紹介しています。実際に痛みがなくなり復帰するまでの体験談も紹介しています。
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