壊れないんじゃなかったの？

省エネ 電気代が かからない ・・・ということで 照明を LEDに 換えました これで 10年間 交換なし ・・・のはず だったんじゃなかった？ 先日 いきなり その照明が 点滅を 始めました まだ 3年半ほどしか 使ってません えーーーーっ 裏切られた 気分

タオルに 刺繍をつけました

生成りの 今治タオルに テープ刺繍を 縫い付けました いつも 作ってもらっている 友人に 会うことになったので  その前に 頼んでおきました 当日友人から タオルを1枚 いただきました 写真の 白いタオルです 私が 今治タオルの 使い心地を  褒めていたの

絵画展に ピアノ

美術館 その2です 部屋の真ん中に どーんと ピアノが 置かれていて びっくりするやら 感激するやら ちょっと 小ぶり？ いやいや 広い会場に あるからか フランスの ERARD エラール社製 平行弦 7オクターブとあるので 12×7＝84 白鍵黒鍵 合わせて

ピカソ と ホロヴィッツ

何年振りでしょうか 美術館に 行ってきました まだ 予約しないと 入れないので 面倒だなと 思っていましたが 誘ってくださった 友人が チケットも 買ってくださったので ようやく 行くことが 出来ました 思いがけず 良かったので まず 一つ目 ピカソの絵

ピアノレッスン 始まりました

「やります よろしく お願いします」と 言ってしまいました ピアノです いつも習っている キーボードは みんないっしょに 合同レッスン 誰が やっても さわれば 音が出るのが キーボードです どんなに 下手くそでも 「いいです」とか 「大丈夫」とか

ピアノカバー さらに

朝から ずーっと 雨 予報通りです 昨日のうちに ジムへ行っておき 今日は 家の中で すごします ピアノカバーの 続きをやりました 側面は 花の刺繍に しました にほんブログ村にほんブログ村

あかつき と あけぼの

春です つい 布団の中で いつまでも ぐずぐず しています CPAPをつけて 寝ているので 普段 ほとんど 夢も見ず ぐっすりです ですが 最近 よく 夢を見ます 眠りが 浅くなったのかなぁ  こまったなぁ 「春眠暁を覚えず」だなぁ 実際に 春は 眠りが

全身 筋肉痛です

山登りを 再開しました 膝の調子が 心配でした 下りで どうにもならなくなったら・・・ グルコサミンを 1日分 いっぺんに飲んで 出かけました 沢に沿って ⇧こんなところを 登ります 急斜面が ずーっと 続きました 初めて 上りで 足がつりそうに なり

スープジャー

久しぶりに 山行に 参加しようと思います 膝の調子が いまいちだったので 怖くて やめていたのですが サプリメントの グルコサミンを 飲んで だいぶ 良くなりました 無事 戻って来られますように 先日 お弁当箱を 買いました 山では おにぎりが 冷たく

半袖で ちょうどいい

一昨日は ひとりで 歩き 昨日は 実踏 4人で歩きました コース自体は 5〜6km でも 上り下りがあるので 初心者向けの コースとしては どうでしょう？ 平らなところ ばかりだと 歩くのは楽ですが 景色が 単調で 面白くない 高いところから 景色を 見下

持ち手をつけました

やっと 見つけました 山行のとき 使いたい スマホ入れです 山リュックは 横に出っ張らないように できていて 外ポケットが 少ないんです 写真を 撮りたいとき すぐ スマホを 取り出して また すぐしまう 歩きながら 簡単に 素早く この動作が できるよ

コンロ その後

ガスコンロを 交換して 2ヶ月半 天板が 白なので 汚れが すぐわかります ミートソースを 作ると ちゃんと 蓋してるのに しっかり 飛び散っている すぐに 拭けるのが いいですね 以前のコンロの 五徳は 全体を 覆っていたので そこ 拭きたいと

置き配

ユニクロの オンラインで 注文する時は 送料がかからない 店舗受け取りにします今回は 自宅配送が 無料になったので じゃあ 家まで 配達してもらおう さて いつ頃 届くかな？ 時間指定 する？ 実は 配達は 原則 置き配に なっていました いつから そう

マスクどうなる

マスクする習慣が かなり 定着して 宅急便や 生協の 受け取り時にも 忘れないように なりました 出かける時 つい わすれて また 家に戻る な〜んて ことも ありましたから リュックの中には 予備のマスクを 入れています 先日 車で スーパーに 行った

花粉症？

アレルギー性鼻炎の 点鼻薬を 使っています 以前は 毎日1回 点鼻していました これを 二日に 1回にしても 問題なし 三日に1回にしたら ダメでした 明らかに 症状が 出てきました 薬が 効いていることが わかりました それで 今は 一日おきに 使って

久しぶりに ぐったり

なんで こんなに 疲れるのか？ ちょっと 心配に なりました 横になりたくて ソファに 寝転んで うとうとしながら 考えました その日は 水をもらいに 車で スーパーへ ついでに ホームセンターで 花の苗を 見たら 買っていこう 5ポット 購入 1,800円

カタクリを探そう

「カタクリを探そう」の タイトルで 企画した ウォーキングに 先週 行ってきました  なにせ 1年以上前の 一昨年の12月に 企画するのです 次年度分全部を 企画して パンフレットに 載せます 「お花見」と 企画しても 桜の開花時期に 上手く合うかどうか

ピアノレッスン

ちょうど 1ヶ月前 ピアノを 調律してもらいました 20年間 置いたままだった ピアノです せっかくだから 弾いてみよう 弾くといっても 素人です ピアノの先生に 教本を 紹介してもらおうと 相談しました 「変な 弾き方の癖が ついてしまったら 直す

3時間歩きました

来年の 今頃に 実施する予定の ウォーキングの 下見に行きました 桜が どんなふうに 咲くのかしら？ そんなことを 想像しながら 7人で 歩きました 結構有名な 緑道ですが ちょっと 遠いので なかなか 行きづらい 多分 連れて行って 差し上げたら 喜

刺繍を 縫い付けました

せっかく 桜が 咲いたのに 雨ばかり こんな日 やったことは まず 刺繍を カットして ミシンを 出してきて 縫い付けました 蓋を開けても 見えるように 側面には 花の刺繍かな？ これは また やることにします そもそも 刺繍をするのが 楽しくて 作品に

膝の違和感

初めて 膝が痛いと 感じたのは 20年前？ いや もっと前かもしれない  忘れるくらい 前のこと 薬局に行って 勧められたのが コンドロイチンの 錠剤だった 「みなさん 良いって おっしゃいます」すぐ 買いました 高かったけど 迷いませんでした 飲んでみよ

実は断捨離

写真は 載せたくなかった でも それでは 伝わらないので・・・   ピアノカバーを 自作しました お仕立券付き ワイシャツの生地を 3枚 使っています 頂いたまま 10年以上 たっています そもそも ピシッと 真っ白なワイシャツを 着る必要が なかったので

高価すぎるプレゼント

また 今年も 誕生日が きてしまいました そして 夫の歳を 超えました 夫が なれなかった歳に 早くなりたい でも なれなかったら どうしよう ちょっと 不安でした だから ホッとしています 子供たちから LINEで おめでとうメールが 送られてきて プレゼ

ピアノ その後

ピアノの 調律を してもらい その日から ピアノを 弾き始めました・・・ というところまで ブログに 書きましたが そろそろ 2週間に なろうとしています 鍵盤が 重すぎて たたくというか 押して 音を 出すだけで 精一杯 それも 一定ではない 曲を 弾

発表会でした

コロナが 収まってきたので いろいろな活動が 元に戻りつつあります 福祉センターで 春の発表会が 行われました 障害者や お年寄りが 作った 手芸作品や 陶芸作品 書道 絵画の 展示 刺繍の作品は ありませんでした 刺繍同好会は ないんですね 編み物は

我が家のピアノ

20年間 置いたままの ピアノを 調律して もらいました  子供が ピアノのレッスンを 卒業した時  毎年でなくても 1年おきか 2年おきか 少し間をあけても 調律しようと 思っていたのですが 結局 ずーっと そのまま 20年も ほったらかして しまいました

コンロの感想

先日 ガスコンロを 新しくしました 思ったより 慣れるのは 早かった 点火するとき 「つまんで 押して 回す」が  「押す」だけに なり ついつい つまみそうになり ひとり 笑っていましたが すぐに 慣れました 沸騰すると 自動的に 消火してくれる 機能

税金還付

確定申告に 行きました 昨年から 個人年金の 受け取りが 始まり あ〜 税金 いくら 持ってかれるんだろー  いろんな 金額を 入れていったら あれ〜？ 税金が マイナスに〜 嘘でしょ！ ホントでした 今年は 還付でした ほんの少しですが 戻ってきます

持っていってもらいました

机を 処分しました 夫が 使っていた 机です 粗大ゴミですが ゴミと 書くのは ちょっと 悲しい 夫だけでなく 義父の思い出も あります全ての 引き出しに きちんと 厚紙を 敷き詰めたのは 義父に 違いありません 一時 仕事に 使っていたからです いつか

ガスコンロ交換

ガスコンロを やっと 交換しました ガス漏れ点検のとき まだ 使ってるのかと 驚かれた 26年半ものです その後 しばらくして 点火するとき 一瞬 間があいて いきなり ボワッと つくので これは さすがに 危ない とうとう 交換だなと 思いました ネット

骨密度

きっかけは 特定健診です 結果を 聞きに行った時 医師から 言われました 「骨密度を 測ったこと ありますか？」そろそろ 薬を 飲み始めた方が いいかもしれないから 整形外科に 行ってらっしゃい すぐ 知り合いに どうしてる？って 聞いてみました すると

思い出したように

一度に全部 やってしまえばと 自分でも 思いますよ〜 でも なかなか できなくて・・・  友人から 片付けなくちゃと 聞いて また やる気に なりました 先日 夫が 使っていた部屋の 壁紙を 張り替えました その部屋に 夫の使っていた 片肘机があります

クラス会

高校のクラス会の 連絡が来ました もちろん 葉書ではなく メールです 出欠確認も webです 自分の名前を クリックして 出欠やコメントを 書き込みます 全員の 出欠状況も わかりますし コメントを 読むこともできます 私は 「今 顔を 整形中で お見せでき

二度寝で 夢を見た

寝坊しました いくら待っても 目覚ましが 鳴らないので あと何分 寝られる？と スマホの 画面を 見ました 10：00 なに？ どういうこと？ 壊れた？ 起き上がって 時計を 見に行くと やはり 10時でした はぁ？ 今日は ピアノのレッスン日 昨夜 念

まぶたの手術

とうとう 決心し 手術をしました 眼瞼下垂の 手術です 20年くらい前でしょうか ある日突然 おでこに シワができました まぶたを 開けるために おでこの筋肉が 頑張っているためだと しばらく後に 知ったのですが  おでこのシワを 誰かに 指摘されるわけで

ペンギンです

3連休 休むと 決めたので 久しぶりに 刺繍をしました カラフルなのに 可愛くない 怖いペンギンに なってしまった 目つきが きついから ・・・だと思います 目は 大事ですね まあ 「強面のペンギン」 と言うことに しておきます にほんブログ村にほんブロ

加湿器 困った

帰省していた 娘家族が 帰っていきました 日常が 戻ったのですが 寒さもあって 朝 布団から 出られません もともと 私は サンデー毎日 いつまでも 起きなくても いいといえば いいのです 3日に 山に行った 影響で まだ ちょっと 筋肉痛なので ジムも

レッスン初め

6日 今年最初の ピアノのレッスンです ピアノと言っても 合同レッスンなので 各自 キーボードを 持ち寄ります これが 重くて 年寄りには 大変なんです お正月休みの間 ほとんど 練習ができず あわてて 前の晩に 最低限の 復習 をしたら あまりの 酷さに

2023年も 山歩き

昨日は 娘夫婦と 今年初めての 山歩きに 行きました ガイドブックから 3つの山 高水山 岩茸石山 惣岳山が 連なる 高水三山を 選びました 写真は 登り口 近くの 道路沿いに お地蔵さまと 並んで 立っていて 珍しいので 撮影 さて 山の傾斜は 結構

令和5年 初日の出

元日の朝 寝坊しました 初日の出を 見ることになっていました 前の晩 ちょっと アルコールが 入ったのが いけませんでした ちょっと 珍しいビールを 買ったので ちょっとずつ 飲んだんですが ダメージ あったみたいです 寝坊と言っても 日の出時刻の 3分前

スマホで年賀状

訳あって PCのWordが 使えません アップデートが できないからです 夏に 娘達が来て やってくれましたが時間がなくて 途中になっていました その間ウォーキングの お知らせや行程表 報告書など 作れなくて 困りましたが その都度 どなたかに お願いして な

プチ・リフォーム

2部屋の 壁紙を 貼り替えて もらいました 娘が 泊まりに 来るたび ひどい 鼻詰まりになります カビかしら？ ホコリかしら？ それとも 乾燥？ 原因は わかりません 隣の部屋は 夫の部屋でした クロスには タバコのヤニが こびりついています 最近 私が

クリスマス

先日の ガーデンで 撮りました この寒さの中 スイセン もう 咲いてるー 友人が 「スイセンの 群生地では むせ返るほどの スイセンの 香りだった」「でも このスイセンは 匂わない」と 言うのです 私も 鼻を 近づけました 微かに 香りがしました スイセ

クリスマスケーキ？

クリスマス・イブです 昨日買った シュークリームを いただきました 移動販売？ と言うんでしょうか初めて 買った シュークリームです 家の近く 3分くらいのところに サ高住があり その1階が 食堂です 住人でなくても 入ることができる 食堂です 以前 何

ドライアイ 注意！

急に 寒くなって 真冬になりました トイレの暖房も 始めて そろそろ 加湿器？ そう思いながら ぐずぐずしていたら 一昨日 突然 目が 痛い 慌てて ドライアイ用の 目薬を 点したら 滲みること 滲みること〜 痛い！ これは 大変と 何回も 点眼したり

歩いた後の お楽しみ

このところ 天候の関係で 予定していた ウオーキングが 中止でした 昨日は 久しぶりに 歩くことができました 30名の 参加者と 元気に 完歩しました ゴールは いつものガーデン前 前回は 2ヶ月前で ハロウィーン仕様でしたが 今回は クリスマスが いっぱ

クリームが お肌に合わなかった

乾燥肌なので 寝る前に 顔に クリームを たっぷり 塗ります 特に 冬は  結構 有名ですよね Dr.〜の オールインワンジェル 1ヶ月ほど 使ったんですが どうも 調子悪い 肌が ピリピリするかも そんなはず ないでしょう 気のせいじゃない？さらに 使い

見過ごせない・ぜ

すぐ後ろに 若い男性が ついて来たので 先に 行ってもらおうと 道を 譲りました その直後 彼は タバコを出して 火をつけました 歩きタバコです  この先 歩道から 抜け出せません 左は 高い生垣 右も ドウダンツツジと ガードレール  100mほど 続きま

クレジットカード 不正使用された件

先日 ブログに 書きましたが クレジットカードの 利用金額に どうしても 思い出せないものが ありまして 2日後 不正使用されたと わかりました 日本のどこかに 私の カード番号で 勝手に 買い物をした 奴がいる 怒りと 怖さで 手が 震えてしまいました

皮膚科に行ってきました

たかが 虫刺されと 侮っていた わけでは ありません  山で 虫に刺されたとき すぐ わかりました でも腫れも なく 痒みも 我慢できるほど 歩いても ひびかなかったので 刺されたところを 掻きむしらないように 手を 触れないように そっとしたまま ひた

やっと マイナポイント

マイナポイント 欲しさに とうとう カードを作ったのが 9月 7年越しです この間 運転免許証にも なるはずだったのに 今だに ならず ⤵︎健康保険証として とっくに 使ってるはずだったのに 使える医療機関が 少ない それでも かかりつけ薬局に マイナカー

初冬の 大冒険

来年度の ウォーキング企画を 提案しなければならない 各自が 持ち寄った 企画の中から 最終的に 3つを選ぶのだが 何を 提案しよう？ 歩いてみなければ わからないから まず 1日目 自宅から 北の地域を ブラブラしてみた 全然 面白くなくて これは 自分

やっと済ませた健診

嫌だなぁ と思っていると なかなか 手につかないし いつまで経っても 終わらない 子供の頃の 夏休みの宿題と 同じ 年寄りになると 健診も ひとつや ふたつではない 私は 今年 一般の健診 以外に 婦人科と 歯科と 眼科 受けたくないから 予約するのも

物々交換

ママ友からの 差し入れです 食べることが 大好きで 以前から やっていた パン作り もっと 上達したいと 習うことにしたそう コロナ禍なので オンライン授業で  それが 去年の話 それ以来 ずーっと 作り続けて 今では もう パンは 買わないで週に 3回

犬の刺繍です

冷たい雨が やっと やんだのは 昨日の 午後になってから 外に行く気が 起こらないで 家にいると 決めてしまったので  放ったままの 刺繍を 仕上げました ブレーメンの音楽隊 モチーフで 犬の上に 猫 その上に にわとりが 乗っかっているのですが

柿の感想

先日 庭の柿 残りを 全部 収穫した 7個〜10個を 袋に入れて ご近所に 配った タダだから「お返しは しないでね」と しばらくして・・・ 向かいのお宅から 王林を いただいた 青森出身なので まだまだ 届くからと言って 柿の感想は なし ポストに 絵手

トレーニング 久しぶり

なぜだか 忙しくて・・・ 手帳が びっしり 埋まっています 1日に 用事ひとつに したいのですが それでは 間に合わないので 2つ 3つ 予定を入れる こうして 最近 トレーニングが できてない ウォーキングで ちゃんと最後まで 歩けるか 特に 山では

三つ峠に行きました

親戚が 山梨にいるので 子供の頃は 夏休みによく 出かけて行きました 美味しい ぶどうや桃を 毎夏 食べられるのは 有難いことです 山に囲まれた 山梨ですが 山に登ることを 聞いたことは ありませんでした 地元とは そんなものでしょう 三つ峠山 頂上に

とんでもないこと

ある日 クレジットカード使用で 身に覚えのない金額が ありました 大抵はよくよく 考えると あ〜 確かに 買ったな・・・となります 先日 ￥18,800 使ったことが どうしても 思い出せません こんな大きな 金額で しかも 前日のことです 数日後 確定メール

食べ切りました

これが 今年最後の 柿 収穫は 全部で 118個＋α αは 鳥さんたちに あげた柿 去年の収穫は 全部で 約60個だったから 今年は 倍増  素晴らしい！ 40個ほどを ご近所に 配って 山登りのとき 何個か 皮を剥いて 持っていき仲間に 差し上げた 柿を 食べ

ちょっぴり憂鬱な健診

昨日も 書きましたが やるべきことが 多すぎて こなしても こなしても 次々 やることが 発生する 少し前ですが 嫌になってしまいました  ほったらかしていた 健診 いよいよ 期限が 迫ってきました  特定健診のほか 歯科検診 眼科検診も ありまして あ

ハロウィン

すっかり ブログに ご無沙汰 してしまいました このところ 余裕がなくて⤵︎  毎日 予定を こなすのに 精一杯でした  仕事は してないので 暇 というか  いつでも 予定を 入れられる で・・・手帳に 書き入れていくと 毎日が 埋まってしまってます 何

緑地ウォーキング

近くの 緑地へ でかけました 春夏に たくさんあった 花は なし  まだ 紅葉も 落葉も 始まっていない ただ 前日まで 降った 雨がやみ 久しぶりの 日差しには 恵まれました ぬかるんだ 道には たくさんの どんぐりが・・・ 稲刈りの済んだ 田んぼに

ガスコンロ

ガス設備の 定期保安点検が ありまして 前回の 点検から 何年経ったんだろう？ と思ったら 3年だそうです あのときも 「そろそろ コンロを 交換しようと 思ってます」って 言ったのを よーく 覚えている 魚焼きグリルが 点火できなくなって 使えなくなって

久しぶりの 山です

昨日の朝 起きたら 少々 筋肉痛 一昨日 山に 行ったからです のスポーツの日だし ジムに行けたらと 思ったのですが 休みにしました それどころか 眠くて 眠くて・・・ 何も できそうもないので 昼寝したら 1時間半も ぐっすり  寝ちゃいました さすがに

練習しないと

朝から 暖かな はずでした 昨日の 天気予報では ほんとかぁ〜？ ほんとじゃなかった 寒かったです それでも 半袖のTシャツで ジムへ行く 支度をしました いつまでたっても 曇ってるし 寒いので 結局 行く気を 失いました 情けなーい 午後は ピアノの

やっと 揃いました

山登りを 始めたのは 今年の 1月からです 毎回の 山行のたびに 新しい方が ゲストでいらして 次々 入会され 今年はもう 私を含めて 7人の方が 入会されました 男性は 初めての方が多く 女性は ほとんど 経験者です 私は 40年前に 2年ほど 経験しました

まじめに洗顔

100均で 買ってきました 洗顔で使う 泡だて器です ダイソーでは 名前まで ついてます 「ほいっぷるん」 ですって うまいネーミングだなと 感心しながら どれどれ そんなに うまいこと 泡立つのかな〜 大きさは お米の1カップより 少し太い こんなに 大

もう一度

今日から 10月です 暑い 1日でした 日傘を持って 出かけ 一昨日 下見したコースを 一人で 歩きました 気になったところが あったので それを 確認します 距離は 5kmと 短いのですが 高低差が かなりあります 初心者の方が 歩けるコース う〜ん どう

満開です

今 金木犀が 満開です このところ ジムで トレーニングでしたが 今日は 久しぶりに 外歩き 5人で コースの 下見です あちらにも こちらにも 中には 大木になった 金木犀が 香りを 放っていました やはり 自然の中を 歩くに限る 涼しくなったので また

もう 柿〜

庭の 柿の実が ほんのり 赤くなってきた 今年は ちょっと 早い？ 近づいてみると 一つは 熟しすぎ あ〜 処分 その隣の実を 収穫し 2〜3日 放置してから 剥いてみた 柔らかすぎだぁー あ〜 また 失敗 柿は 皮が硬いので 外からは 熟し具合が 見分

手帳

2023年の 手帳を 買いました もう 売ってるかな？ 売り場を 覗いたら ありました！ 4冊しかなかったので 無くなったら 大変と 買いました 若い人は なんでも スマホに 書きますね 書くというか 入力する ですかね 買い物も スマホのメモを 見ながらで

体操教室

無料の 体操教室です 60歳以上の 高齢者対象 場所は 福祉センター 60歳以上じゃないと 使えない ところです 正確にいうと 障害者は 何歳でも 使えますよ その 体操教室を 友人に 紹介されたので 申し込んだら 当たりました 5月から9月まで 全8回 そ

そろそろ クリーム

夕方 涼しい風 待ち望んだ 秋が やってきた 気づくと 虫たちの 大合唱 朝方 少し開けた 窓から 風が入ってくる 間違えて クーラーを つけたまま 寝てしまったかと びっくりして 飛び起きる それが 今朝は もう タオルケットでは ちょっと寒い よ

スニーカー

「足に良い」っていう スニーカーを 通販で 買ってみました 履かないで 買ったのは 初めて まあ スニーカーだから 履けない な〜んてことは ないだろう 色は テレビで 見ていた通りでした 最近は スニーカーしか 履きません 若い時は どんな 安物でも

いよいよ 秋

銀杏 こんなに〜 全員が 足を止めて 見上げた 今日は 久しぶりに 外を 歩いた これは 何の実？ シ〜〜〜ン 誰も わからない 笑 モミジバフウって 「もみじ」の 葉っぱのような ってことだよね そう言ったら ええーっ あぁー そうなんだー わからな

革靴と スニーカーと

ウォーキング するように なってから 靴選びに 慎重になった 仕事をしていた頃は ずーっと ミハマのパンプスを 愛用していて 年2回の バーゲンセールで 1足ずつ 買い足し 古いのを 1足ずつ 処分していた そうやって 30年近くも 愛用していたけど 仕事

いよいよ マイナポイント

マイナカードを 受け取った 次の日 さあ いよいよマイナポイント もらうぞ〜 え〜と どうするの？ PCで 調べると 「ICカードリーダライタを・・・」 何それ？ どこにあるん？ はじまったぁ 最初から 何のことか わからん 頭に 血が 上りました 一気に

マイナカードを 受け取ってきた

今日は ジムに行こうか・・・ そう思っていたけど 休みにしました 1週間が やっと 終わって ちょっと ホッとしたい気分 だったからです 今週は マイナカードを 受け取りに行きました 友人に 「マイナカード 作った？」 「もう 持ってるの」 「じゃあ ポ

プチ片付け

ある方の 「片付け やってます」に ドキッとした  やらねば と思いまがらつい 放ったらかし 最近 全然 片付けもせず ジム通い のみ まあ 運動してるんだから いいんじゃない⤴︎と 自分を 甘やかしていた 処分しないとなぁ という本 あまりの暑さでは

ヨガ再開

最近 やることが 多くなって 忙しい 毎日 手帳を 確認している 1日の中でも 2つ以上 予定があるから 緊張していないと 忘れる それでも 先日 歯科の予約を 忘れ すっぽかしてしまった 小学校の 夏休みの間だけ 娘に頼まれた 用事が 朝夕2回あるから

夏休みも終わって

お盆休み中は ウォーキングも ジムも 休んでいたため どれだけ 体力が 落ちているかと こわごわ ジムに 行きました まるで 何もなかったように すいすい マシンで 空中歩行 あれっ？ 大丈夫みたい うれしい 驚きでした よかったです 早速 次々 下見で

今年も 胃カメラ検査

胃カメラを して来ました 年1回 受けています もう15年以上 お世話になっています 胃カメラや 大腸内視鏡が 専門の医師なので とても 上手です 下手な人に やってもらうと 地獄ですから 安定剤も 使ってくださるので 寝ている間に 済んでしまいます ただ

うれしいビックリ

午前9時半 過ぎ 初めて この時間に ジムに 行ってみたら 高齢者で 大混雑！ マシンが 選べない状態 隣の ホールでは 30人くらいが マットの上で ヨガか ストレッチ？ こちらも いっぱいいっぱい 今まで お昼前後に 行ってたから 見たことのない 光景に

マスクあれこれ

相変わらず 日本では マスク生活が 続いている 私も 何箱の マスクを 買っただろう 今回は ちょっと 高めのにした 高機能と いうことで よそ行きの 服を 買うような感覚 30枚で 2400円もした生協で 頼んで 届いたものを 喜んで つけたら硬いし 暑い！

土日は休み

いつの間にか 手帳が 予定で 埋まるようになった それも びっしり 毎日 何かある みんな バラバラの 用事なので 時間も 場所も 違う 覚えきれないから しっかり メモをして 毎晩明日は 何時に どこへ 行くんだっけ？ 持ち物も リュックに 詰めて 準

危険な暑さ

外出は 控えて！ 迷わず エアコンを 使って！ そんな時は ジムで トレーニング でも 今日は やめておこう 母のいる ホームへ 面会に行く日が 近い トレーニングルームで コロナをもらって それを ホームに 持ち込んでしまったら・・・ 万が一のことを

冷房の中で汗をかく

相変わらず 暑い まだ 7月なのに いやになる  家のすぐそばの 山道は 木陰の道だから 何とか歩ける だが 上り下りが 激しいから 結構 体にこたえる もちろん マスクはしない それでも 息苦しい気がする もしかして 熱中症に なるんじゃないか 不安

ちょっと違うんだけど

先日 友人に 「山へ 行って来ました」と LINEしたら 「ハイキングですか すてき」と 返ってきました う〜ん ハイキングかぁ 写真も つけたんですけどね まさか 山に 登っているとは 想像 できなかったんですね そもそも 私は 未経験者 登り始めたのは

ジブリの世界

昨日 山へ 行って来ました 仲間の皆さんは 私以外 山経験者ですが ここは 初めてだったようです 下界は 猛暑なのに 全行程 木漏れ日の中です 涼しい風に 吹かれて 快適でした 最後に ゴツゴツの 大きな岩を 乗り越えて やっと たどり着くと 狭い頂上だ

マイナカード

まだ 持ってません 健康保険証に なる 運転免許証にも なる ・・・はずだったんじゃ なかった？ ちょっと ムカついてます それを待って 何年経ったでしょう やる気 あるの？ と言いたいです そうなれば ポイントなくても 作ったでしょう 今回 健康保険証

スマホ充電ケーブル

右往左往しましたがやっと 落ち着きました スマホの 充電ケーブルを 買うか それとも 充電ケーブルを コンセントに 差し込むための アダプターを 買うか 散々迷った末 アダプターを 買うことにしました これから先 充電ケーブルの 先端の 形状は USB-Cタイ

あなたは だあれ？

お隣の 奥さんが 生き物が 好きで 鳥やら 草花が とても気になる方 お庭に 見たことのない つる性の植物が ポット植えしてあって 高さは 2mほど 葉っぱも 大きい ある日 それが アゲハを 呼ぶために 育てていると 教えてくれた そのアゲハが なんと

ポイント欲しさに

スマホの 充電ケーブルの 調子が 悪い スマホに 繋げても 充電が 始まらない 何回か やり直しているうち 運良く 充電が 始まる という具合 ちょっと イライラしながら 何ヶ月も そのまま 使い続けている 実は スマホを 買い換えた時 新しい ケーブル

味噌汁

久しぶりに 味噌汁を 作った あっという間に 短い梅雨が 終わり 信じられないほどの 暑さが やってきて あったかい 味噌汁なんて 食べたく なくなったから 毎週 お気に入りで 生協で 頼んでいる 豆腐も 生姜をのせて お醤油をかけて 冷奴で つるんと

4回目

まさか コロナワクチンを 4回も 打つなんて 思っても いませんでした  4回目は 場所と 時間が 指定されて 接種券が 郵送されました その日が 都合悪く 予約し直して  昨日 ワクチンを 接種しに 行きました 実は 3回目の接種のあと 歩いて 帰宅す

見つかった

夏は 持ち物が 多くなります 日傘 サングラス アームカバー そして マスク ちょっと 駅まで 数分間ですが 日焼け止めの クリームを 塗ったうえに やっぱり 日傘をさすし アームカバーも したほうがいい 目からの 紫外線も 気になるから メガネも かけ

期日前投票

参院選 昨日のうちに 投票を 済ませました 最近は 投票日に 用事がなくても 期日前投票を しています 投票所の 中学校へ 行くより 駅近くの 期日前投票所のほうが 買い物ついでに 行きやすいし 先に 済ませた 安心感があって 当日 のんびり 過ごせる

いちおう セーフ

先週受けた CTとMRI 昨日は 結果を聞きに 診察を受けました 大学病院の 入口で 並んでいる人の 列を 見ました そのことを 主治医に言うと 「たぶん 発熱外来」だそうです つまり コロナかな？ という みなさん 1週間前に 検査できた時は ガラガラで こ

大丈夫みたい

昨日の フラエキササイズの 影響で また 腰痛になったら・・・ 心配しましたが 今朝は 少々の 違和感で すみました ホッ！ やっと 治ったか だと いいんですが この1ヶ月 ずーっと 動かないように していたので 足の筋力が どれだけ 落ちてしまったか