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初めてのアップルウォッチ
そうなんです ついにアップルウォッチを購入しました。 ランニングでの使い方を覚えるのに炎天下の中 午前3km 午後5kmの8kmを ジョギング アップルウォッチに走らされた(笑)…
2022/06/25 10:31
昨年9月以来・・
昨年ランニングを中断して以来半年以上が過ぎてしまいました。 慢性の睡眠不足が半年以上続いてまして 一度スーパーの駐車場で呼吸困難になり 新別府病院に救急搬送 キロ8分チョイのペ…
2022/05/20 15:55
スクワット10日目
30日にワクチン2回目接種してから運動は控えてます。 スクワット毎朝50回だけ・・・今朝10日目でした。 接種後すぐにヘルメット感が発生 2，3日続いてました。 肩の痛みは1回目…
2021/09/02 07:31
8km
【クロカン4周リタイアだって！？】 7分ペースで汗をかかないようなペースを目指して2周、 これは余裕だななんて3周目に入ったらなんだか古傷の右膝が痛みだしてしまった。 3周目が長…
2021/08/26 11:29
また振り出しに
ワクチン接種後 初ラン 今日は外周でも行くか・・・と思ってスタート位置に歩いていく途中 ピンクTシャツを発見・・コーチしかいないだろうと思って近くに来たのを確認・・ やはりコ…
2021/08/25 11:21
ヘルメット！？
9日にファイザー接種してからずっとヘルメットかぶってるような感じがします 脳を手でつかまれてるような・・・ おまけに左肩に穴が空いたようで上に上がらない・・・なしか。 一応まだ1…
2021/08/14 11:04
1kmコース10周
【別府公園1km×10周】 6'08
2021/08/02 20:17
スタミナチェック走
【11周 5km】 2'44
2021/08/01 07:58
なか2日は早かった
【クロカン10km】 6'09
2021/07/30 19:47
タイムは見ないで
【クロカン10km】 6'04
2021/07/27 15:50
もう嫌や
【クロカン10km】 5'58
2021/07/21 20:17
ペース守れず(笑)
【クロカン10km】 5'59
2021/07/18 15:32
受け身練習で喝！
【いつものクロカン10km】 6'37
2021/07/15 09:38
だまされた
2日続けては走らないことにしている私は 朝仕事の帰りに蒸湯へ直行 何と言うか・・・・本日は定休日 私としたことが今年初・・・。 仕方ないから洗車後、みかえりへ いなおどんが交差点に…
2021/07/14 08:29
7分ペースを意識して
昼休憩を使って いつもは蒸湯へ行っていたが 今日はクロカンコース 【クロカン10km】 6'29
2021/07/13 16:54
お見事➘
【11周 ※5km】 2'37
2021/07/09 06:54
なるべく走ろう
せっかく走りだせたから 今日も・・・と思う瞬間がありました なかなか生活リズムを改変するのが難しい。 ・・というより体力的な余裕がないと最近は1日持たないので、、あぁ爺さんみ…
2021/07/08 22:18
ワクチン注意！
最近また走り始めたのですが 今回はダイエットが目的なのでゆるく長くを目標にします。 そして ここへ来ているメンバー他のみなさん 決して 刺激されないでください！？ コロナ禍です…
2021/07/08 00:48
星しいたけの日
今日は「星しいたけの日」です。 星しいたけカントクの〇〇記念日なのです。 H7．7．7スリーセブンです。 世の中では！？七夕の星と県産乾ししいたけをかけて やはり星しいたけの日と宣…
2021/07/07 06:32
70分切り成功
【10km クロカン5周】 6'53
2021/07/06 15:56
地獄を見た
【クロカン10km】 5'18
2021/07/05 15:26
クロカン10km
とある知人に後ろから 最近ぽっちゃりしてきたな と、言われ 「緊急事態宣言発令！」 そのまま別府公園クロカンコースを5周乾燥してきた。 【2km×5】 6'07
2021/06/29 19:06
10km乾燥ね
何となくペース走を思い出しましたね 3'06
2021/06/25 08:52
シェイプアップ！
まずは出かける（走る）ことに抵抗感がなくなるように努める 【11周※5km】 2'38
2021/06/19 16:31
ブログ復活 本当に。
何て言うのか IDとパスワードが変更できずに運営に相談してましたが 結局昔のIDしか使えず 更新できませんでした。 本日やっと復活・・・・ 【6月12日（土）6時】 3'02
2021/06/15 06:45
5日後・・
学校周回コースに出てから5日が経過しました。 で、どうなったかと言いますと・・・元気がない ダルオモ状態が続き 不機嫌な毎日で うちの神さんに当たる始末(笑) もう走るないわれま…
2021/06/04 11:30
走る・・？
今年初めて走ったかも知らん・・。2日後くらいに疲労困憊で仕事に支障が出ることは想定内。 今丁度ダルオモ しかし、11周走り続けられたことは大きい。脂肪燃料が豊富にあるから勢いで…
2021/05/30 22:29
走り込み大会
【夏期走り込み大会】 期間：5月5日（途中参加受付中！）から7月7日まで。 参加費：各自数百円程度目安のプレゼント準備 （カントクが物に寄って順位賞を決める）※何でもよい 例：…
2020/05/08 08:51
2kmウォーキングの部？
ランナーがなかなか集まらない様子なので2kmウォーキングの部を新設しました これなら 何人かだませるでしょ 15分ペースで30分で3区に抜かれるくらい なんでもない。 昨年1区…
2019/09/24 20:36
大分リレーマラソン
何と11月に大分リレーマラソンがあるということを昨日知りました 今の私は「走る！」という情熱大陸は既にアトランティス大陸と化し、海底深く沈んでいます。 跡形もなくなっていて発…
2019/08/30 17:24
第1回 星しいたけ体力測定（記録会）
15時集合の15時30分スタート（2時間サバイバルマッチ） 何人来るのかな・・・？とスタンドで待っていたら、結果的に35人前後のメンバーで2時間走り（歩き）ました(笑) 初めは…
2019/05/13 05:46
体力測定イン野口原
5月12日（日）15時集合 15時スタート可能。←早く走りたくてうずうずする人(笑) 【種目】トラック内 どちらかというと走ってる方が長い人 サバイバル 行けるところまで …
2019/05/11 10:16
5月12日 プログラム
当日は別府市陸上記録会があるそうです。 記録会終了後に「星しいたけ記録会※体力測定！？」を実施します(笑) 15時（予定） 第1グループスタート 25000m （6分ペース） …
2019/04/11 17:12
星しいたけ記録会？
先日の選挙で投票に行ったときに 懐かしのランナー仲間が受付をやっていて こんなところで会えるのか・・・とおかしかった。 しかも目が悪いため至近距離に行くまでわからない・・・2…
2019/04/09 07:20
志高湖3km
子供が行こうと誘ってくれたので ジーンズにスニーカーで志高湖へ行き 2周走る。 1周目は6分20秒ペースで 2周目はガチンコ競争で5分ペースで・・・・ まだ 3kmくらいは走れ…
2019/03/15 09:31
27km
ここ10か月の走行距離は約30km弱、つまり月3km みなさん ご無沙汰してます・・・・塾の整理をしていて うみたまご駅伝の優勝記録が 出てきました(笑) 思わず昔を思い出…
2018/11/06 10:54
次は・・・シティーハーフ・・
2019年1月13日（日）大分シティーハーフマラソンで「星しいたけ」集団（第1・第2・第3グループ）のペースメーカー的存在を探しています。 どうしても、このレースは我が「星…
2018/09/12 11:27
大銀ドーム 乾燥！
昨日はお疲れ様でした 大雨で一時は暗いムードだったですが一転、ドームの屋根が20万の電気代を使い閉じて！？ なんとドームの中だけで105周するという前代未聞のリレーマラソンに…
2018/09/10 07:34
900mでっせ
練習2日目・・・・今日は5周行けるか・・・ 入りが速すぎて 2周以上 いけませんでした 昨日 1800mも走ったから 疲労が抜けず・・・なんでだ 本当に情けないというか 普通の…
2018/09/04 18:21
懐かしの・・・
どうしてもメンバーが足りないので 昔ラン友、今赤の他人！？に連絡しまくってる。 まぁ・・・みんなどうしてるかな・・・なんて気持ちもあって連絡してみたものの・・・。 ですよね、…
2018/09/03 18:59
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