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なんか、バテバテ。。。。
まだ、早朝覚醒。 神経、休まらず。 気力、溜まらず。 心身、くたびれ。 昼寝、できず。 体力、消耗。 不安、つのって。 精神、不調。。。。
2024/05/26 19:51
まだ、眠れず。。。。
早朝覚醒。 夜明け頃から、眠れず。 早々に起きる。 窓、全開。 風を通す。 風、強く。 神経、落ち着かず。 昼寝も、できず。。。。
2024/05/25 18:39
熱気、充満。。。。
朝から、暑い。 昼、もっと暑い。 湿気、強く。 晴れ、ではなく。 気圧、低い。 だるさと、疲れ。 体、ぐたぐた。 気の済むまで、眠りたい。。。。
2024/05/24 20:04
気温差、かなり。。。。
夏、近く。 気温差、大きく。 のどが、痛む。 変わりやすい、天気。 適温、探る。 冷房は、冷える。 喘息は、落ち着く。 それだけが、救い。。。。
2024/05/23 20:11
睡眠、不足。。。。
早朝覚醒。 明け方、ひんやり。 眠れない、けど。 布団、心地いい。 朝から、デスクワーク。 一日中、パソコン作業。 頭痛、取れず。 ゆっくり、眠りたい。。。。
2024/05/22 19:30
もう、夏。。。。
朝から、いい天気。 早々に、冷房。 デスクワーク。 水分、摂って。 外に出ると、夏。 汗、にじむ。 今夜、蒸すかも・ 寝苦しく、ならないように。。。。
2024/05/21 19:33
雨、上がり。。。。
早朝覚醒。 朝は、雨。 気分も、重く。 デスクワーク。 すぐに、目が痛む。 眠気は、無い。 肩こり、首凝り。 雨上がりの夕日、眩しい。。。。
2024/05/20 19:55
睡眠、足りず。。。。
早朝覚醒。 夜明け頃、目が覚める。 布団で、ごろごろ。 曇り。 少し、仕事。 午後、眠れず。 神経が、こわばっている。 休養、ならず。。。。
2024/05/19 19:47
通院、通院。。。。
朝。眠い。 体が重い。 心療内科の通院日。 1時間待ち。診察。 薬をもらう。 午後、内科通院。 薬をもらう。 これで、ようやく週末。。。。
2024/05/18 18:27
心身、ぐったり。。。。
低気圧、バテ。 昨日のダメージ、引きずる。 朝から、晴れ。 作業、がっつり。 神経の痛み。 筋肉の痛み。 夕方、バテバテ。 今夜、とっとと眠りたい。。。。
2024/05/17 20:31
気圧、ダウン。。。。
雨。 気圧、低い。 頭痛。 雨、上がっても。 昼過ぎ、頭痛。 喘息。 気圧、さらに低下。 夕方、ダウン。。。。
2024/05/16 19:54
不眠、不安。。。。
不眠、続き。 頭、回らず。 咳、激しく。 体調、不安定。 効率、低下。 ミスないあk、不安。 体調も、不安。 喘息の季節じゃ、ないのに。。。。
2024/05/15 19:32
不安、だらけ。。。。
睡眠不足、溜まる。 とにかく、眠い。 デスクワーク。 頭痛、ひどく。 注意力、散漫。 ミス、増える。 不安、つのる。 とんでもないミス、しそうで。。。。
2024/05/14 19:29
痛み、残る。。。。
眠れない。 眠れても、浅い。 頭痛、取れず。 神経、突っ張って。 気圧、低下。 雨。激しく。 神経、痛む。 今夜、冷える。。。。
2024/05/13 19:53
早朝覚醒。 頭の芯、疲れ溜まる。 曇り。 湿度、上昇。 買い物。 汗、にじむ。 午後、雨。 目をつむって、ごろごろ。。。。
2024/05/12 18:19
眼科、通院。。。。
早朝覚醒。 晴天。洗濯。 眼科、通院日。 連休明け、眼科混雑。 3時間待ちで、眼底検査。 ぶどう膜炎。悪化認めず。 散瞳剤、夕方まで効果。 一日中、眩しい。。。。
2024/05/11 19:14
気温差、バテ。。。。
昨夜。暖房を使った。 早朝覚醒。冷えは無かった。 晴天。 気温、上昇。 午後、冷房。 ひと月先の、気温。 夕方、バテバテ。 仕事、切り上げ。。。。
2024/05/10 19:41
運動、不足。。。。
夜中。 冷えで、目が覚める。 早朝覚醒。 ここ数日、続く。 デスクワーク。 座りっぱなし。 神経、痛む。 運動、不足。。。。
2024/05/09 20:28
雨、冷え。。。。
早朝覚醒。 続いている。 体調、下り坂。 雨の、一日。 仕事、バタバタ。 急激に、冷える。 気管支、苦しく。 ストレス、起因かも。。。。
2024/05/08 20:51
連休、明け。。。。
早朝覚醒。 夜明け頃から、眠れず。 雨。 だるい。 連休中も、少し仕事。 神経、休まらず。 体は、休めた。 連休明け、仕事、どっさり。。。。
2024/05/07 19:54
冷え、ぐったり。。。。
昨日は、夏。 夜中、冷えた。 気温差、大きく。 朝。喘鳴。 だるい。眠い。 曇り空。 暑さ、消える。 気圧、下り坂。。。。
2024/05/06 18:28
完全に、夏。。。。
夜中はきっちり、涼しく。 昼間は、暑く。 汗、流れる。 日曜日、祝日。 特別なこと、無く。 柏餅だけ、買って。 外は、真夏日。 暑さ、バテ。。。。
2024/05/05 18:44
今日は、夏。。。。
明け方。肌寒くて目が覚めた。 布団、かぶり直す。 晴天。 気管支、ダメージ残る。 養生。 午後、暑い。 夏の、暑さ。。。。 汗、にじむ。。。。
2024/05/04 18:19
祝日、でも。。。。
昨夜。冷えた。 朝。喘鳴。 体、温める。 祝日。 仕事はある。 アパートで、少し、仕事。 午後、暖かく。 明日は、暑い予報。。。。
2024/05/03 18:19
風、ひんやり。。。。
早朝覚醒。 神経、ささくれ立って。 雨上がり。 日差し、たっぷり。 空気、ひんやり。 咳、止まらず。 寒暖差。 気温の上下、荒っぽい。。。。
2024/05/02 19:41
夜、梅雨寒。。。。
昨夜、蒸し蒸し。 朝から、雨。 気圧、低く。 デスクワーク。 だるさ、増して。 日が暮れると、冷えて。 梅雨の、走り。 今夜も、雨。。。。
2024/05/01 20:03
気圧、低下。。。。
昨夜。蒸し暑く。 朝。雨上がり。 気圧、低く。 喘息の、症状。 仕事、捗らず。 だるさ、取れず。 梅雨っぽい、湿気。 頭痛、ひどい。。。。
2024/04/30 19:47
暑い、連休。。。。
今朝も、早朝覚醒。 神経の疲労、取れず。 午後、汗ばむ暑さ。 水分補給、必須。 夏バテの、感じ。 少しだけ、パソコン作業。 後は、ごろ寝。 連休、助かった。。。。
2024/04/29 18:43
夏、来る。。。。
早朝覚醒。 夜明け前に目が覚めて、眠れず。 晴天。 夏物を、洗濯。 午後、夏。 部屋で寝ていても、汗。 冷房が、要る。 まだ、4月。
2024/04/28 19:08
とにかく、ケア。。。。
朝。体、ギシギシ。 雨。薄暗く。 遅めに、起床。 用事だけ、済ませて。 昼間、暑く。 心身ともに、消耗。 横になる。 とにかく、眠りたい。。。。
2024/04/27 18:15
ギリギリ、週末。。。。
金曜日。 疲労、蓄積。 頭痛、ひどく。 神経、痛む。 目も、首も、肩も。 デスクワーク。 残業。 とりあえず、週末。。。。
2024/04/26 20:52
気力、もたず。。。。
消耗、激しく。 だるくて、頭が働かず。 雨は夜まで。 今朝は、腫れ。 でも、気圧低く。 咳と、胸が痛む。 気力、削られて。 ミス、連発。。。。
2024/04/25 19:19
頭痛、ひどく。。。。
視神経とか。 首や肩の凝りとか。 胸の痛みとか。 あちこち、ギシギシ。 仕事、多忙。 雨。低気圧。 あれこれ、重なって。 頭が、ひどく痛む。。。。
2024/04/24 19:53
バタバタ、パラパラ。。。。
昨夜。寝付けず。 神経、休まらず。 朝。どんより。 仕事、多忙。 雲、厚く。 雨、降って。 バタバタ、仕事して。 神経、張り詰めて。。。。
2024/04/23 20:06
主に、視神経。。。。
神経が、突っ張る。 肩も、首も。 腰も、膝も。 特に、視神経。 目が疲れて、視力低下。 デスクワークで、くたくた。 仕事、どっさり。 今週、ハード。。。。
2024/04/22 20:44
曇り空、休養。。。。
朝から、どんより。 雨、まだ降らない。 日差し、無く。 気温、上がらず。 夏の気温から、解放。 完全、休養。 神経も、気管支も。 ダメージを、ケア。。。。
2024/04/21 18:26
朝。いつもの時間に起床。 心療内科の通院日。 診察。 睡眠不足は、様子見。 その後、内科に通院。 喘息、今日は落ち着いている。 梅雨入り前の暑さ。 今夜は、ゆっくり寝よう。
2024/04/20 18:11
あちこち、バキバキ。。。。
疲労、つのる。 神経、突っ張った感じ。 肩、首の痛み。 目にまで来ている。 足腰の痛み。 凝り固まって。 身体中、バキバキ。 多忙、続く。。。。
2024/04/19 19:43
消耗、疲労。。。。
早朝覚醒。 神経、ささくれ立っている。 胸、つかえる感じ。 多忙。 体力、消耗。 喘鳴。 疲労、蓄積。 眠い。眠い。。。。
2024/04/18 19:45
ここで、多忙。。。。
気候、落ち着く。 気管支、小康状態。 ただ、咳、痰は出続ける。 自律神経、修正中。 ここへきて、仕事多忙。 締め切り厳しく。 まだ、無理できず。 体調、優先。。。。
2024/04/17 20:03
気分、鬱々。 睡眠、不足。 夜中、冷え予防。 寝床、温めて。 寝付き、悪く。 明け方、適温。 調節、疲れ。 熟睡、できず。。。。
2024/04/16 19:44
暑くて、冷える。。。。
夜中。冷える。 日中、暑い。 冷房、必須。 冷風が足下を這って。 下半身から、冷える。 4月半ばで、冷房。 胸が痛む。 上半身も、冷えた。。。。
2024/04/15 20:05
汗、にじむ。。。。
アパートで、おとなしく。 朝の内は、過ごしやすく。 昼を過ぎると、暑く。 買い物に出ると、汗にじむ。 梅雨入り前の陽気。 長袖、暑い。 サクラ、落花盛ん。 体、暑さに慣れず
2024/04/14 19:11
花見、日和。。。。
早朝覚醒。 眠い、だるい。 でも、眠れない。 神経がこわばっている。 昼、買い物。 好天。 桜、満開。 だるさ、取れず。。。。
2024/04/13 18:25
寒気、去って。。。。
昨夜、さほど冷えず。 昼は、暖かく。 春。 咳、止まらず。 冷えない分、呼吸が楽。 夜になっても、冷えず。 喘息の季節、終わるか。 週末、夏日の予報。。。。
2024/04/12 20:34
消耗、激しく。。。。
睡眠、浅く。 咳、激しく。 胸、重く。 体力、消耗。 しゃべると、咳。 食欲、減衰。 睡眠、不足。 ぐったり、木曜日。。。。
2024/04/11 19:30
胸、苦しく。。。。
夜中。冷える。 暖房、必要。 乾燥、ひどく。 疲れ、蓄積。 呼吸、苦しく。 胸、痛む。 喘息、悪化。 消耗、激しく。。。。
2024/04/10 19:26
また、冷える。。。。
雨。 本降り。 気圧、低下。 だるい。 上がると、北風。 雨と入れ替わり。 寒気、入る。 毎日、寒暖差。。。。
2024/04/09 20:36
不眠、続き。。。。
昨夜、蒸した。 温度当節が難しく。 夜中、何度も目が覚める。 睡眠不足。 一日、蒸して。 息苦しいほど。 頭、ぼんやり。 体調、下り坂。。。。
2024/04/08 20:02
今日も、ぐったり。。。。
早朝覚醒。 精神的なストレスか。 だるいけど、眠れず。 晴れ間あり。 花見日和だが。 喘息のぶり返し、怖く。 出かけず。 部屋で、ぐったり。。。。
2024/04/07 19:06
とりあえず、ぐったり。。。。
昨夜。寝るのが遅くなった。 1時就寝。 朝。眠気取れず。 何度も、寝直す。 10時。起床。 薬の服用。 用事は、先延ばしにした。 一日中、ぐったり。。。。
2024/04/06 18:37
冷え、強く。。。。
花冷えというレベルでなく。 冬の服じゃないと、寒い。 気温の上下、激しく。 体の調節、困難。 暖かくして。 ゆっくり眠りたい。 今週、多忙。 せめて今夜は、眠ろう。。。。
2024/04/05 22:37
疲労、激しく。。。。
咳が出る。 痰も出る。 体力、消耗する。 のど、ヒリヒリする。 デスクワーク。 声を出すと、咳込む。 疲労、溜まる。 温度差、ダメージ。。。。
2024/04/04 20:06
また、冷えた。。。。
寒暖差が、激しい。 日曜日は、6月の陽気。 今日、水曜日は、3月並。 喘息の症状、続く。 雨。 低気圧。 雨が止んだら、5月の陽気。 今、サクラの時期のはず。。。。
2024/04/03 19:35
咳、止まず。。。。
喘息の、症状。 喘鳴。 今日も、続く。 薬を服用する。 咳、止まらず。 体、冷える。 水分、補給。 のどの痛み、ケア。。。。
2024/04/02 19:24
喘息、悪化。。。。
昨日は、6月の気温。 今日は、4月の気温。 季節、うろうろ。 大気、不安定。 喘息、悪化。 咳、続く。 気候の変化、激しく。 呼吸、苦しく。。。。
2024/04/01 19:25
極端な、気温。。。。
昨夜、眠れず。 早朝覚醒。 妙に、暖かい。 朝はまだ、良かった。 昼。暑い。 部屋、息苦しい。 異様な暑さ。 体、バテバテ。。。。
2024/03/31 18:51
快晴。 眼科に通院。 視力検査、眼圧検査、視野検査、眼底検査。 前回と比べて、悪化は見られず。 ぶどう膜炎、緑内障。 目を使いすぎて、くたくた。 暑い。夏日。 疲れ、倍加。
2024/03/30 18:46
風雨、のち初夏。。。。
雨。風。 強い。 低気圧でぐったり。 昼過ぎまで、雨。 上がると、からりと晴れ。 暑くて。 初夏の陽気。 蒸し暑くて、バテバテ。。。。
2024/03/29 20:13
体力、減少。。。。
早朝覚醒。 睡眠が足りない。 気温差のダメージか。 体調の不安、増大。 デスクワーク。 それでも、体力消耗。 ゆっくり眠りたいけど。 今夜から、天気、荒れ模様。。。。
2024/03/28 19:52
疲労、つのる。。。。
睡眠不足。 毎日、寝るときの気温が変わる。 思ったより冷えた。 夜中、目が覚める。 昼間、眠い。 昼休み、うたた寝。 でも、足りない。 ゆっくり、眠りたい。。。。
2024/03/27 20:27
雨、強く。。。。
一日中、雨。 ひどく降ったり、落ち着いたり。 気圧が下がるのも、気管支で感じる。 頭痛も、ひどい。 多忙。 仕事、途切れず。 神経、痛む。 夜。冷たい、雨。。。。
2024/03/26 21:22
天気、下り坂。。。。
晴れと雨が、交互に。 冬の天気から、春に。 寒暖の差が大きく。 痛んだ気管支は、敏感。 少しの変化でも、咳。 天気、下り坂。 気圧、低下。 喘息、楽にならず。。。。
2024/03/25 20:26
体調、戻らず。。。。
昨夜、早寝。 夜。冷える。 咳が出て。 朝。胸が痛い。 薬服用。 部屋に籠もって。 一日、養生。 喘息の症状、続く。。。。
2024/03/24 20:01
内科、通院。。。。
咳、止まらず。 冷える。 内科へ、通院。 診察。 喘息からくる咳で、薬受け取る。 花粉も、喘息には良くない、と。 自力ではどうしようもなく。 薬を飲んで、眠る。。。。
2024/03/23 18:43
春、まだか。。。。
冷える。 神経のあちこち、痛い。 冷える。 日差しはあるけど。 空気、冷たく。 乾燥、ひどく。 喘息の症状、引かず。 この冷え、いつまで。。。。
2024/03/22 19:34
咳、発作。。。。
夜明け。体、冷えて。 胸が痛い。 朝。咳が出る。 水分摂って。薬服用。 咳、止まらず。 軽く、喘息発作。 薬吸入しても、止まず。 咳続きで、のど、腫れる。。。。
2024/03/21 19:38
気圧で、咳。。。。
朝から、だるい。 低気圧。 アパートに引きこもり。 布団で、ぐったり。 午後、強風。 咳、激しく。 気温差と、気圧差。 ダブルで、堪える。。。。
2024/03/20 18:21
乾燥、咳。。。。
喘息の、症状。 朝、起きてすぐ、咳。 薬、吸入。 乾燥、ひどく。 静電気が痛いほど。 水分補給、追いつかず。 咳、続く。 気圧、下降中。。。。
2024/03/19 20:20
また、冬。。。。
昨夜から、冷えた。 北風、めちゃくちゃ強く。 昨日までの暖かさ、吹っ飛ぶ。 一気に、冬。 乾燥、ひどく。 のどが、苦しい。 神経の調子、狂う。 月曜日から、ぐったり。。。。
2024/03/18 19:43
暖か、すぎる。。。。
夜。冷えず。 朝。まだ眠い。 寒暖差が大きくて、バテている。 昼前から、暖かい。 暖かいを越えて。 汗ばむ陽気。 体、慣れず。 体調、戻らず。。。。
2024/03/17 18:33
心療内科、通院。。。。
腫れ。暖かい。 心療内科の通院日。 春の陽気。 いや、それ以上。 病院は、暖房があって、暑いくらい。 診察。問題なし。 薬をもらって、アパートに。 午後、暑い。もう、初夏。
2024/03/16 17:51
注意力、不安。。。。
夜、何度も目が覚める。 睡眠、足りず。 職場に行っても。 気力、消耗。 うっかりミス、多し。 見直しで、また消耗。 帰宅。エアコン切り忘れ。 ミスが隠れていないか、不安。。
2024/03/15 20:55
とにかく、辛抱。。。。
昨夜。眠り浅く。 気温差大きい。 朝。だるい。 昼は暖かく。 喘息の症状、落ち着く。 夜、眠れるといいけど。 どこまで冷えるか。 温度設定、悩む。。。。
2024/03/14 20:29
ダメージ、取れず。。。。
昨夜。何度も目が覚める。 まだ、低気圧のダメージ。 息苦しく。 午後、ようやく息苦しさ取れて。 消耗、激しく。 ダメージ、回復せず。 ゆっくり寝たい。 暖かい、布団で。。。
2024/03/13 19:56
低気圧、来た。。。。
朝から、不調。 昼過ぎから、本格的に不調。 頭痛、咳、だるさ。 雨、降り出す。 夕方、本降り。 気圧低下で、喘息症状。 まだ、気圧低い。 頭痛。胸の痛み。。。。
2024/03/12 20:09
今日も、気温差。。。。
夜中。冷える。 朝方も、空気が冷たい。 昼。暖か。 暖房で、頭がぼうっとする。 乾燥がひどい。 喘息、引きずって。 咳、止まらず。 トローチ、補充しなきゃ。。。。
2024/03/11 20:37
まだ、強風。。。。
朝。冷える。 晴れ。日差したっぷり。 ただ、強風。 体感は、春遠し。 乾燥がひどく。 咳、のどの腫れは引かず。 まだ、体調不安定。 季節の、変わり目。。。。
2024/03/10 19:04
真冬の、風。。。。
強風。 洗濯物、バタバタ。 窓、ガタガタ。 気温、上がらず。 部屋にいても、寒い。 喘息の症状、止まず。 空気、カラカラ。 水分とのど飴、必須。。。。
2024/03/09 18:13
体調、戻せず。。。。
早朝覚醒。 睡眠不足。 気力体力、消耗。 仕事は一つずつ、確実に。 定時で切り上げ。 後は翌週回し。 体調、戻らず。 むしろ、消耗激しく。。。。
2024/03/08 20:03
また、下り坂。。。。
朝。晴れ。 睡眠、不足。 頭痛がひどい。 昼間、咳、止まらず。 水分と、トローチ。 吸入で、しのぐ。 天気、下り坂。 気分も、下り坂。。。。
2024/03/07 20:26
雪、残る。。。。
昨夜は、雨。 雪に変わっていたらしい。 朝。雨。 少し雪が残っていた。 寒暖差、大きく。 一日、咳、続く。 のどが痛む。 週末も、雪なのか。。。。
2024/03/06 19:43
咳、出続け。。。。
気温差。 喘息の症状、止まず。 冬の寒さ。 雨。 冷える。 咳、止まらず。 トローチと、薬。 消耗、激しい。。。。
2024/03/05 20:14
体調、悪化。。。。
朝から、のどが痛い。 乾燥か。冷えか。 昼には、咳が出始めた。 喘息の、症状。 昼間、暖かく。 気温差の、ダメージ。 神経が痛む。 体調、一気に下り坂。。。。
2024/03/04 20:10
ダメージ、でかい。。。。
夜中。何度か目が覚める。 咳、続く。 睡眠、浅く。 寝不足。だるい。 体調、戻らず。 喘息、症状あり。 いい天気だけど。 ぐったり、日曜日。。。。
2024/03/03 18:41
息、苦しい。。。。
深夜。目が覚めた。 咳が出る。 いったん起き上がって、咳を出し切る。 明け方に、もう一度、咳。 朝、薬を服用。 それでも、咳、止まず。 冬の、寒さ。 気管支、過剰に敏感。。
2024/03/02 18:14
やっと、休める。。。。
夜。 低気圧。 朝、ダメージ。 だるい、喘息の症状、頭痛。 雨、止んで。 天気、持ち直して。 多忙。バテバテ。 明日は、たぶん、休める。。。。
2024/03/01 20:41
今夜、低気圧。。。。
朝は晴れ。 昼は曇り。 夜、雨が降り出した。 今夜は、低気圧が近づいている。 喘息のダメージと、疲れ。 この時間から、だるい。 頭痛がする。 暖かくして、体調維持しよう。。
2024/02/29 19:50
一つ、一つ。。。。
多忙。 眠い。 もっと、眠りたい。 体力、回復せず。 体調維持を優先して。 定時で仕事を切り上げる。 早く寝て、睡眠時間を確保したい。 多忙、続くから。。。。
2024/02/28 19:39
今週、長い。。。。
まだ、火曜日。 でも、眠い。 のどを使うと、咳が出る。 体力、回復していない。 無理せず。 体調優先で。 仕事を処理。 強い北風が、体を冷やす。。。。
2024/02/27 19:49
少し、回復。。。。
連休の間、養生。 風邪は、今のところ、落ち着いている。 多忙になりつつあって。 養生した分の体力、消耗しそう。 少し、回復しているけど。 喘息の症状は癒えず。 無理は、するまい
2024/02/26 20:24
雨、寒く。。。。
かぜ薬を飲んで、寝ている。 暖かくして。乾燥を避けて。 トローチが無くなって、買い出し。 雨。みぞれ交じり。 さっさと帰る。 一日中、雨。 暖房と、服で、保温。 のどの腫れ
2024/02/25 19:04
朝。いつもの時間に起床。 眼科に向かう。定期通院。 晴れて、日差し暖か。 眼圧検査、視力検査、眼底検査。 ぶどう膜炎の悪化無し。 帰り道。散瞳剤で、めちゃくちゃ眩しい。 体力、
2024/02/24 19:11
雨、引きこもり。。。。
朝。いつもの時間に起きる。 ゴミ出し。雪、パラパラ。 布団に戻って、二度寝。 体を温めて。 雨に変わって。 薬を服用して、引きこもる。 まだ、風邪の症状残る。 ひたすら、眠
2024/02/23 17:52
ようやく、薬効。。。。
のどの腫れ、引かず。 胸も痛い。 医者の薬を服用。 夕方、どうやら効いてきた感じ。 のどのお痛み、少し楽。 痰が出る。 薬の効きめ、感じる。 無理、しないように。。。。
2024/02/22 19:21
風邪、引いた。。。。
昨夜から、不調。 のどが痛む。だるい。 今朝、病院へ。 診察を受けて、薬をもらう。 感冒薬と、のどの炎症の薬。 とりあえず、普通の風邪。 冷たい雨。 薬飲んで、眠る。。。。
2024/02/21 19:22
2月、なのに。。。。
朝から、冷えはなかった。 昼。暑い。 暖房など、不要。 熱気で、めまいがする。 外に出て、涼む。 夕方。咳が出始める。 体調、崩れて。 2月なのに、初夏。。。。
2024/02/20 20:08
週明け、そろり。。。。
朝。胸が重い。 咳、続く。 少し遅く、職場へ。 仕事、そろりそろり。 体調を見つつ、ゆっくり呼吸して。 幸い、さほど忙しくなく。 無理をしないで。 今週、始まったばかり。。
2024/02/19 20:06
気管支、整え。。。。
朝。いつもの時間に起床。 胸が重い。 薬を服用。 気管支に溜まっていた物を出す。 あとは、薬の効き具合を確かめる。 喘鳴とか、咳の出具合とか。 晴れている間に、気管支の様子を探
2024/02/18 18:43
朝。いつもの時間に起きる。 曇り。冷え込みは強くない。 心療内科の通院日。 薬をもらわねばならない。 気管支は、いったん落ち着いている。 診察。気分の落ち込んでいる。 まず喘息
2024/02/17 17:59
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