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「RUN 16.0㎞」
「RUN 16.0�q」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/06/04 18:14
初「六甲山~鈴蘭台~三田~野間峠」
初「六甲山〜鈴蘭台〜三田〜野間峠」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/05/27 19:01
「RUN 16.0�q」 ,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/05/25 19:45
初「ぶどう狩り」
初「ぶどう狩り」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/05/23 17:01
2020/05/18 15:15
「木津川」足休め
「木津川」足休め,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/29 16:20
「妙見山頂~野間峠」 下手なので登る。
「妙見山頂〜野間峠」 下手なので登る。,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/28 17:45
「妙見山頂~野間峠」再び
「妙見山頂〜野間峠」再び,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/24 18:01
「妙見山頂~野間峠」こんにちは! 登る。事実が欲しいだけ。
「妙見山頂〜野間峠」こんにちは! 登る。事実が欲しいだけ。,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/23 00:00
「勝尾寺~妙見山頂」リハビリライド いつもと逆ルート 桜元気
「勝尾寺〜妙見山頂」リハビリライド いつもと逆ルート 桜元気,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/20 17:29
「生駒・清滝峠~くろんど池」回帰の誤謬?<br />
「生駒・清滝峠〜くろんど池」回帰の誤謬?,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/17 16:09
「RUN 12.0㎞」 左膝裏痛み再発 7㎞~歩く
「RUN 12.0�q」 左膝裏痛み再発 7�q〜歩く,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/16 19:32
「木津川」復路左膝裏痛める・・・
「木津川」復路左膝裏痛める・・・,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/10 16:21
「青戸の大橋~小浜」 お花見ライド!
「青戸の大橋〜小浜」 お花見ライド!,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/04/04 23:17
2020/03/17 14:39
「RUN 16.0㎞」 最後の寒波
「RUN 16.0�q」 最後の寒波,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/03/16 17:12
「RUN 16.0㎞」 8ヶ月振り
2020/02/17 14:52
「小豆島一周ライド」
「小豆島一周ライド」 ,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/02/11 00:00
「アワイチ」 輪行
「アワイチ」 輪行,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/02/10 12:58
「RUN 12.0㎞」
「RUN 12.0�q」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/02/09 15:16
「るり渓~篠山城跡」
「るり渓〜篠山城跡」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/02/04 21:15
「RUN 12.0㎞」 左鵞足炎 違和感
「RUN 12.0�q」 左鵞足炎 違和感,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/02/01 12:02
「RUN 10.0㎞」
「RUN 10.0�q」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/30 15:03
「RUN 10.0㎞」 梅開花
「RUN 10.0�q」 梅開花,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/29 14:36
「RUN 10.0㎞」 足治る
「RUN 10.0�q」 足治る,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/26 12:15
「妙見山頂」
「妙見山頂」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/24 19:09
後片付け
後片付け,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/19 16:58
「シルベスト」のサンフラワー弾丸ツアー「国東半島一周ライド」140㎞ 当日
「シルベスト」のサンフラワー弾丸ツアー「国東半島一周ライド」140�q 当日,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/19 16:55
サンフラワー弾丸ツアー「国東半島一周ライド」140㎞ 初日
サンフラワー弾丸ツアー「国東半島一周ライド」140�q 初日,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/19 16:51
「木津」
「木津」 ,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/14 14:52
2020/01/11 17:42
「るり渓」 ツイていない一日
「るり渓」 ツイていない一日,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/06 19:31
「初詣」
「初詣」 ,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/04 15:05
初「RUN 10.0㎞」 「一からやり直し」
初「RUN 10.0�q」 「一からやり直し」,自転車から始める、ロハスな生活。
2020/01/02 13:41
「木津」走り納め
「木津」走り納め ,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/12/25 16:31
「勝尾寺~天狗岩」 「MAVIC COSMIC PRO CARBON SL UST」初乗り
「勝尾寺〜天狗岩」 「MAVIC COSMIC PRO CARBON SL UST」初乗り ,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/12/24 17:47
「木津」 リハビリライド
「木津」 リハビリライド,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/12/19 18:21
「木津」 左ひざリハビリライド
「木津」 左ひざリハビリライド,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/12/09 14:56
「RUN 10.0㎞」左ひざ痛む10㎞~歩く
「RUN 10.0�q」左ひざ痛む10�q〜歩く,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/12/06 17:57
2019/12/03 13:42
「大阪マラソン」足底筋膜炎から1年近く走れず、完走目的・・・
「大阪マラソン」足底筋膜炎から1年近く走れず、完走目的・・・,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/12/01 19:02
[<br />「RUN 16.0㎞」 5ヶ月振り 足底筋膜炎 治る?
[「RUN 16.0�q」 5ヶ月振り 足底筋膜炎 治る?,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/27 14:13
「妙見山頂」 ,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/24 18:18
「木津」 初 ボンカ「ASOSS LL.milleTights S7」 高回転練習
「木津」 初 ボンカ「ASOSS LL.milleTights S7」 高回転練習,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/21 14:49
「妙見山頂」 「S-WORKS 7」試す。
「妙見山頂」 「S-WORKS 7」試す。,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/18 19:12
2019/11/17 16:35
SPECIALIZED「S-WORKS 7RD」ビンディングペダル 初テスト
SPECIALIZED「S-WORKS 7RD」ビンディングペダル 初テスト,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/15 13:35
2019/11/12 18:00
「三田80㎞」
「三田80�q」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/10 20:56
「嵐山」
「嵐山」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/11/07 13:53
RUN 2.0㎞ 初「カスマムインソール」 一ヶ月振り
RUN 2.0�q 初「カスマムインソール」 一ヶ月振り,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/10/26 10:06
2019/10/20 13:00
「妙見山頂」<br />
2019/10/11 18:49
「PISSEI プレゼンツ日本海往復226kmグランフォンド」
「PISSEI プレゼンツ日本海往復226kmグランフォンド」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/10/08 11:39
初「北摂ブランチ練」
初「北摂ブランチ練」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/10/05 16:02
RUN 12.0㎞
RUN 12.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/09/24 15:22
2019/09/20 12:29
RUN 12.0㎞ 三ヵ月ぶり
RUN 12.0�q 三ヵ月ぶり,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/09/18 14:34
「北アルプス ライド」NO3 糸魚川<br />
「北アルプス ライド」NO3 糸魚川,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/09/15 17:54
「北アルプス ライド」 NO2 乗鞍<br />
「北アルプス ライド」 NO2 乗鞍,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/09/15 17:51
「北アルプス ライド」 NO1 下呂温泉<br />
「北アルプス ライド」 NO1 下呂温泉,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/09/15 17:47
2019/09/08 12:26
2019/09/02 13:44
「木津」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/08/25 17:45
2019/08/21 14:21
「丹後半島」ライド No2
「丹後半島」ライド No2,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/08/14 10:55
「丹後半島」ライド No1
「丹後半島」ライド No1,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/08/14 10:53
「早朝練習」 天狗岩
「早朝練習」 天狗岩,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/08/04 17:54
2019/08/03 15:49
「大津」
「大津」,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/07/16 18:31
2019/07/12 14:42
2019/07/10 21:04
2019/06/29 16:44
RUN 16.0㎞
RUN 16.0�q,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/06/28 16:25
2019/06/24 12:13
2019/06/22 16:31
RUN 14.0㎞ 血尿
RUN 14.0�q 血尿,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/06/21 11:52
2019/06/12 11:15
2019/06/10 16:28
2019/06/06 10:18
2019/06/04 15:42
2019/05/30 11:29
RUN 16.0�q ,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/29 20:12
2019/05/25 10:46
2019/05/23 19:07
2019/05/22 18:13
「BMW」琵琶2
「BMW」琵琶2,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/20 12:16
RUN 16.0㎞ スロージョグ
RUN 16.0�q スロージョグ,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/07 12:22
2019/05/05 16:37
「信楽」 2回目
「信楽」 2回目,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/04 18:48
「木津」 初 DHバー
「木津」 初 DHバー,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/05/03 17:29
2019/04/28 17:09
2019/04/25 11:36
「信楽」 初
「信楽」 初,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/23 18:54
「るり渓~篠山城跡」 3回目
「るり渓〜篠山城跡」 3回目 ,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/18 20:47
妙見山頂 ポジション変更後初
妙見山頂 ポジション変更後初,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/17 18:06
妙見山頂 風邪?DOWN!
妙見山頂 風邪?DOWN!,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/16 22:00
RUN 16.0㎞ 結石出る
RUN 16.0�q 結石出る,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/13 12:21
2019/04/09 19:34
「RUN 16.0㎞」 三週間ぶり 初 RoadHawk FF 2
「RUN 16.0�q」 三週間ぶり 初 RoadHawk FF 2,自転車から始める、ロハスな生活。
2019/04/07 13:20
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