ヨガと官足法で素敵生活

久々の大ヒット、手作り足もみ棒

官足法の講師や施術士はいかに疲れないで足を揉むかをたぶん、いつも考えているとおもいます。そしてグッズを手作りする人が多いです。それは私も同じ。昨日、足を揉...

2020/09/05 10:10

ヨガの継続

ストレスがもう限界、といって一ヶ月ほど前から娘が週に一回ヨガに通ってきています。女の子は厳しいから私の指導に結構キツイ口調でダメ出ししてくるのに、それでも...

2020/09/04 22:37

10年越しのミョウガの収穫

昨日のヨガレッスンから戻ったら、ジムから先に帰宅したはずの主人が庭にいました。鍵をジムに忘れてきて、家に入れなかったのです。その間に暇だからと、草むしりを...

2020/08/30 09:10

コーヒーゼリーが美味しいです

まだまだ暑いですね。でも時々、吹いてくるスーッと涼しい風に夏の終わりが近いことを感じます。食欲がないので、冷たいおやつを作っています。緑のカーテンのブドウ...

2020/08/29 17:42

マスクとシールド

昨日はマイナンバーカードの更新のため市役所に行ってきました。自動車免許の更新もそうですが、8月が誕生日だからって更新はそれに合わせて、なんでも8月。もう暑...

2020/08/27 07:38

夏のゼリー

今朝もそうですが、昨日は涼しかったです。このまま秋になってくれればいいのに、でもそうも行かなそうですね。ずっとひどい暑さだったので何もしたくない状態でした...

2020/08/24 09:02

あちこちでコロナショック

大手繊維メーカーのレナウンが民事再生法を申請、というニュースが流れました。アランドロンを使っていたカッコいいCMを流していたダーバンはレナウンのグループ会...

2020/08/22 11:19

皆で指を揉んだ結果

昨日は江ノ島で足もみヨガでした。いつもは日差しが強くても海からの風で爽やかな江ノ島の街も、さすがにムアッと暑かったぁ。さて昨日の日記に書いたように、いつも...

2020/08/19 08:03

豆腐ハンバーグ

暑さで食欲が落ちています。先日、免許の書き換えで警察署に行き、帰りにファミレスが空いていたのでダンナさんとランチしました。そこで豆腐ハンバーグを食べたら美...

2020/08/18 09:28

タマネギスープ

毎日ものすごい暑さです。どのくらいまで室内温度があがるのか知りたくて午前中にクーラーを入れずにいてお昼頃に温度計をチェックしたら34度にもなりました。さす...

2020/08/15 10:15

ヨガの会員さんの目の不調

夕べの夜ヨガはお盆休みの週だからか、参加者はお一人だけでした。他のクラスは今週はお休みにしたのですが、夜クラスは休日の方が参加率がいいので、喜ばれるかな、...

2020/08/14 09:33

緑のカーテンのキャンベルが色づく

緑のカーテンのアーリーキャンベルが色付いてきました。このぶどうは酸味が強いので、しっかり熟さないと、甘みが酸味に負けます。ベストのタイミングで収穫するのは...

2020/08/13 07:18

老化によるトラブルにも官足法

昨日は休日ヨガでした。その直前に官足法教室の問い合わせを頂いたのですが、官足法教室は先週終わったばかりでした。お急ぎのようなので、昨日のヨガにきて頂いてヨ...

2020/08/09 08:34

娘とヨガ

昨日は、隣町で一人暮らしをしている娘がヨガをしたいと電話をかけてきたので、ヨガ教室の前に駅まで迎えに行きました。ごくたまに、そう言って電話をしてきます。私...

2020/08/06 09:43

頭立ちのポーズ、続けています

1週間ちょっと前の日記、耳を揉みましょうで頭立ちのポーズにふれましたが、続いています＾＾あれから、耳の調子がすこぶるいいです。久しぶりだったので、初日は1...

2020/08/05 09:41

夜ヨガクラス

一昨日は官足法教室でした。入会したばかりの会員さんが、足を揉んだ後にすごく足が軽くなったと驚いていらっしゃったので、きっとこれからも足を揉み続けてくださる...

2020/08/03 13:53

娘からのプレゼント

先日のこと、隣町で一人暮らしをしている娘がアイロンを貸りに家にきました。来るといってもダンナさんが車で送り迎えしてあげるのです。そのお礼でしょうか？「父の...

2020/08/01 10:27

耳を揉みましょう

土曜日は休日ヨガでした。コロナの影響もあり休日ヨガの参加者はまだまだ少なくて、今回はお二人。少人数だと家ヨガのようにくつろいだヨガになりますね。それはそれ...

2020/07/27 10:50

バラ、ファンタンラトゥールの鉢増し

ファンタンラトゥールが来てから2ヶ月経ちました。そのときは、こんなに小さかったのにこんなに大きくなりました、3倍くらいになったかも。すぐに一回り大きな鉢に...

2020/07/24 12:27

キャンベルの実が色づき始めました

キッチン出窓の緑のカーテンアーリーキャンベルの実が色づき始めました。これは甘い中にも酸味があるせいか、鳥に食べられたことがないのですがそろそろ虫除けネット...

2020/07/23 10:47