今朝の体重は73．6Kgでした！辛ラーメンキムチを食べた後から頑張ってジムで汗流してます🤤お腹のトレーニングと全身筋トレとウォーキングを一昨日やって昨日と今日…
| 今日 | 05/20 | 05/19 | 05/18 | 05/17 | 05/16 | 05/15 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（IN） | 15,363位 | 15,074位 | 15,096位 | 13,171位 | 13,233位 | 11,980位 | 11,114位 | 1,034,776サイト |
| INポイント | 0 | 10 | 10 | 10 | 10 | 0 | 10 | 50/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 20 | 40 | 30 | 10 | 30 | 130/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| ゲームブログ | 490位 | 484位 | 487位 | 478位 | 478位 | 464位 | 461位 | 34,880サイト |
| 信長の野望Online | 5位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 4位 | 552サイト |
| ダイエットブログ | 69位 | 68位 | 71位 | 64位 | 66位 | 59位 | 58位 | 23,846サイト |
| 目標体重 40kg台（女） | 6位 | 6位 | 6位 | 6位 | 6位 | 6位 | 6位 | 876サイト |
| 病気ブログ | 427位 | 421位 | 428位 | 405位 | 404位 | 364位 | 345位 | 23,570サイト |
| メニエール病 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 1位 | 1位 | 54サイト |
| 今日 | 05/20 | 05/19 | 05/18 | 05/17 | 05/16 | 05/15 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 16,506位 | 15,984位 | 14,638位 | 13,803位 | 14,270位 | 13,065位 | 12,191位 | 1,034,776サイト |
| INポイント | 0 | 10 | 10 | 10 | 10 | 0 | 10 | 50/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 20 | 40 | 30 | 10 | 30 | 130/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| ゲームブログ | 569位 | 559位 | 545位 | 473位 | 498位 | 426位 | 408位 | 34,880サイト |
| 信長の野望Online | 13位 | 13位 | 12位 | 10位 | 9位 | 10位 | 10位 | 552サイト |
| ダイエットブログ | 111位 | 112位 | 103位 | 100位 | 105位 | 93位 | 84位 | 23,846サイト |
| 目標体重 40kg台（女） | 9位 | 9位 | 9位 | 9位 | 9位 | 8位 | 8位 | 876サイト |
| 病気ブログ | 715位 | 700位 | 656位 | 621位 | 634位 | 594位 | 560位 | 23,570サイト |
| メニエール病 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 54サイト |
| 今日 | 05/20 | 05/19 | 05/18 | 05/17 | 05/16 | 05/15 | 全参加数 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（PV） | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,034,776サイト |
| INポイント | 0 | 10 | 10 | 10 | 10 | 0 | 10 | 50/週 |
| OUTポイント | 0 | 0 | 20 | 40 | 30 | 10 | 30 | 130/週 |
| PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
| ゲームブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 34,880サイト |
| 信長の野望Online | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 552サイト |
| ダイエットブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 23,846サイト |
| 目標体重 40kg台（女） | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 876サイト |
| 病気ブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 23,570サイト |
| メニエール病 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 54サイト |
今朝の体重は73．6Kgでした！辛ラーメンキムチを食べた後から頑張ってジムで汗流してます🤤お腹のトレーニングと全身筋トレとウォーキングを一昨日やって昨日と今日…
昨日の夕飯に大好きな辛ラーメンキムチにわかめと卵を入れて煮込んで食べたんですが…昨日の朝の体重は73．4Kgでしたが…今朝測ったら…何と！どーん！！щ(゜…
昨日吉祥寺にお出かけしたんですが…お昼ご飯に二郎系ラーメン食べちゃいました👍でも久々に美味しかったんで後悔はしてません😚んで今朝、体組成計測ったら0．2Kgだ…
じゅ……順調過ぎて後が怖いですщ(゜ロ゜щ)目標を変えました！11月までに67Kgに減らせるよう頑張ります(｀･ω･´)ゞ1ヶ月−1Kgで計算すれ…
ちょっとずつ減ってます😚体重減ると基礎代謝も減るの謎です🤔昨日ジム行って全身筋トレしてから、ウォーキング4km(速度5．9)歩きました💪速度は落とさず40分ち…
やっとここまで来ました！今朝測りました！やっと体内年齢がギリギリですが50代に！MAX体重…81Kg→73．7Kgに！−7．3Kg減です😚はい、相当時間かかり…
仕事中気持ち悪くなり…吐き気止め飲もうかと思いましたが暫くしたらおさまりました😮💨何だったんでしょう？🤔おまけに少しふらつきもあったんですがそれも一時的でし…
めまい等が落ち着いたっぽいです！( ≧Д≦)いやぁよかったです(´；ω；｀)このまま酷くなるんじゃないかとヒヤヒヤしました😥とりあえず今…
今まで辛かったですね…苦しかったですね…悲しい時…辛い時…悔しい時…苦しい時…思いっきり泣いて泣きまくって下さい今はまだ無理かもしれませんがメンタル回復の為に…
めまいはないんですが…今度は右耳に違和感が🤔聞こえてはいますが何だかこもってるようなないような🤔よく分からない感じです😮💨それほど酷くはないので、様子見です…
今朝、仕事中にまためまいが😱またゆらゆら揺れる感じでした目もまたゆっくり勝手に動いてました🤤それほど長くはなかったのでそのまま仕事を続けました！それからはめま…
久々の病気日記です！昨日の朝に家で色々作業していたら…それは忘れた頃に突然やってきました…そう…それは…めまいです🌀約7ヶ月ぶりですかね🤔服を取ろうとしたら、…
今朝体重測ったんですが…75．2Kg😱増えてる😱…増え(ry生理前だからという事にしておこうかな🤤ただでさえ食欲旺盛なのに…2時間前にお昼ご飯食べたんですが……
前回の日記の体重から0．4Kg減の74．4Kgにまた減りました！この数日間で−0．9Kgです😁順調順調♪食べる量はあんま変わりませんが🤤少しずつ減らせばいいん…
75．3Kg→74．8Kgに少しですが減りました💪今日ジム行って、ストレッチしてから全身筋トレしてから4kmウォーキングしました😁んでまたストレッチして帰宅で…
過食の反動が来ました…🤤74．5Kg→75．3Kgに😱3月の健康診断から約2Kg増に😳ヤバイ…本当にやばいщ(゜ロ゜щ)ダイエット頑張らねば！今ま…
食欲がやばいです…昨日なんて…1日4食食べちゃいました…😱しかもガッツリ🤤今日はギリギリ3食に抑えましたが…なんでしょうね？🤔生理前でもないですし…かれこれも…
ダイエット日記です！今朝体重を測ったら74．3Kgでした🤔うーん(゜-゜)停滞期入ったかな？74キロから減らない…🤤夏までには70キロ切りたいとこなんですが……
タイトルの通りプチボーナスが無事に振り込まれました(*ﾉ・ω・)ﾉ♫金額は…46360円Σ(ﾟДﾟ)過去最高額です😳…旅費分帰ってきました(…
もう旅行行ってから約1週間経ちました😱楽しい日々は時間経つの早いですね😟そして…今月付与してるかもしれない有給…上司に聞いて調べてもらったら…案の定…有給0日…
「ブログリーダー」を活用して、柚璃亞さんをフォローしませんか？
今朝の体重は73．6Kgでした！辛ラーメンキムチを食べた後から頑張ってジムで汗流してます🤤お腹のトレーニングと全身筋トレとウォーキングを一昨日やって昨日と今日…
昨日の夕飯に大好きな辛ラーメンキムチにわかめと卵を入れて煮込んで食べたんですが…昨日の朝の体重は73．4Kgでしたが…今朝測ったら…何と！どーん！！щ(゜…
昨日吉祥寺にお出かけしたんですが…お昼ご飯に二郎系ラーメン食べちゃいました👍でも久々に美味しかったんで後悔はしてません😚んで今朝、体組成計測ったら0．2Kgだ…
じゅ……順調過ぎて後が怖いですщ(゜ロ゜щ)目標を変えました！11月までに67Kgに減らせるよう頑張ります(｀･ω･´)ゞ1ヶ月−1Kgで計算すれ…
ちょっとずつ減ってます😚体重減ると基礎代謝も減るの謎です🤔昨日ジム行って全身筋トレしてから、ウォーキング4km(速度5．9)歩きました💪速度は落とさず40分ち…
やっとここまで来ました！今朝測りました！やっと体内年齢がギリギリですが50代に！MAX体重…81Kg→73．7Kgに！−7．3Kg減です😚はい、相当時間かかり…
仕事中気持ち悪くなり…吐き気止め飲もうかと思いましたが暫くしたらおさまりました😮💨何だったんでしょう？🤔おまけに少しふらつきもあったんですがそれも一時的でし…
めまい等が落ち着いたっぽいです！( ≧Д≦)いやぁよかったです(´；ω；｀)このまま酷くなるんじゃないかとヒヤヒヤしました😥とりあえず今…
今まで辛かったですね…苦しかったですね…悲しい時…辛い時…悔しい時…苦しい時…思いっきり泣いて泣きまくって下さい今はまだ無理かもしれませんがメンタル回復の為に…
めまいはないんですが…今度は右耳に違和感が🤔聞こえてはいますが何だかこもってるようなないような🤔よく分からない感じです😮💨それほど酷くはないので、様子見です…
今朝、仕事中にまためまいが😱またゆらゆら揺れる感じでした目もまたゆっくり勝手に動いてました🤤それほど長くはなかったのでそのまま仕事を続けました！それからはめま…
久々の病気日記です！昨日の朝に家で色々作業していたら…それは忘れた頃に突然やってきました…そう…それは…めまいです🌀約7ヶ月ぶりですかね🤔服を取ろうとしたら、…
今朝体重測ったんですが…75．2Kg😱増えてる😱…増え(ry生理前だからという事にしておこうかな🤤ただでさえ食欲旺盛なのに…2時間前にお昼ご飯食べたんですが……
前回の日記の体重から0．4Kg減の74．4Kgにまた減りました！この数日間で−0．9Kgです😁順調順調♪食べる量はあんま変わりませんが🤤少しずつ減らせばいいん…
75．3Kg→74．8Kgに少しですが減りました💪今日ジム行って、ストレッチしてから全身筋トレしてから4kmウォーキングしました😁んでまたストレッチして帰宅で…
過食の反動が来ました…🤤74．5Kg→75．3Kgに😱3月の健康診断から約2Kg増に😳ヤバイ…本当にやばいщ(゜ロ゜щ)ダイエット頑張らねば！今ま…
食欲がやばいです…昨日なんて…1日4食食べちゃいました…😱しかもガッツリ🤤今日はギリギリ3食に抑えましたが…なんでしょうね？🤔生理前でもないですし…かれこれも…
ダイエット日記です！今朝体重を測ったら74．3Kgでした🤔うーん(゜-゜)停滞期入ったかな？74キロから減らない…🤤夏までには70キロ切りたいとこなんですが……
タイトルの通りプチボーナスが無事に振り込まれました(*ﾉ・ω・)ﾉ♫金額は…46360円Σ(ﾟДﾟ)過去最高額です😳…旅費分帰ってきました(…
もう旅行行ってから約1週間経ちました😱楽しい日々は時間経つの早いですね😟そして…今月付与してるかもしれない有給…上司に聞いて調べてもらったら…案の定…有給0日…
10時に予約していた心療内科に行ってきました！耳鼻咽喉科の事も含めて色々相談した結果なんですが…………休職期間が1ヶ月延長になりました🤤また頭が真っ白状態で…
ふらつき(めまい)がやばいです😱しゃがんである程度収まるまで待ったり、伝い歩きしたり…自分でふらつき具合を確かめたら…ダメダメでした🤤片頭痛の方は天候関係…
マリオの映画見てきました！めっちゃ面白かったです(・∀・)vあとパンケーキも行ってきました！キャラメルバナナのチョコムースパンケーキ？だったかな？食べ…
最後にジム行ったの確か先月下旬で…体重も徐々に減っている…あぁ…筋肉量と体力落ちてるなと思いました😅ここ最近買い物行って帰るだけで疲労感が半端ないですで、体…
今日は1日家でゴロゴロしてました😁ただ…朝ご飯食べてる途中、回転しかけたんですがすぐ収まったのでよかったです😅で、片付けて洗顔して部屋掃除機かけてゲームし…
医師に耳鼻咽喉科の診断書見せて色々相談した結果…1週間様子見て、19日に休職を延長するか決めましょうとの事でした！なので心療内科のお薬は1週間分だけもらってき…
気持ち悪く、吐き気&めまいが来そうになったので吐き気止めとイソソルビドを飲んで布団に横になって暫く安静になったら…落ち着きました😭多分地震で飛び起きたので4…
今日もお出かけしてきました😚ビナウォークに！お昼はケンタッキーフライドチキンさんでランチ😁和風チキンカツバーガーセットを頼みました！久しぶりに美味しかった…
家事を済ませてからお出かけしてきました😚ぷらっとしてGUさん見て、昼食べて、ちょっと寄り道して会社用の菓子折り買って帰宅しました😁ふらつきながらも歩いてま…
昨日上げた日記があまりの大反響にびっくりしてますΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰポチッ&いいね！ありがとうございますm(_ _)mふらつき(めまい)と頭痛まだ継続中です…
仕事休んで耳鼻咽喉科行ってきました！結論から言うと…仕事なんですが…ドクターストップかかりました🤤2週間程度の安静療養と診断が下りました😱重心動揺検査した…
ふらつき(めまい)と頭痛が続いてます😥明日仕事欠勤ほぼ確定です🤤とりあえず会社に電話して上司に事情を話したら…人がいないからこれ以上欠員出たら厳しいので明…
朝4時30分くらいに起床して朝ご飯を5時過ぎに食べて片付けをしに立ってキッチンの方へ歩いてたら…少しふわふわした感じとふらつきと頭痛が来まして…1時間弱くらい…
歩いててもたまにふらつくしほぼ毎日耳鳴りがするし、耳閉感あるしでさっき耳鼻咽喉科予約してきました(｡ﾉω＼｡)予約通院前日ギリギリまで五苓散飲んで…
昨日知ったんですが…バイト先の掲示板に何と！臨時収入が入るとの情報が😳しかもお給料と一緒に支給されるそうで嬉しいしありがたいです(´；ω；｀)1…
久しぶりに病気の事話します！ここ最近…こういう経験のある方多分いないかもしれませんが耳鳴りが起こる前兆があるんです突然周りがサーっと静かになって暫くしたら右耳…
生理前ですが…無理ない程度にジムに行ってきました！ストレッチして身体をほぐしてから体重測ったら74．8kg！お？夜食やら1日4食やら食べてるのに変化がない！�…
先月末と昨日からと怪しいメッセージが来ました先月末に来た者はアメーバIDだったかLINEIDだったか忘れましたが聞かれたので即アメーバ運営局に通報しましたで昨…
前日に仕込んでおいたフレンチトーストを焼いてあとサラダ、ウインナー、スクランブルエッグ、バナナ、フルーツヨーグルトを盛り付けてワンプレートにしました😁✌️あ…
星乃珈琲店さんに行きました！フレンチトーストのモーニングセットを注文！アーモンド苦手なので抜いてもらいました(｡ﾉω＼｡)テーブルちらかってますが…
