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あぁ〜〜！！マジかぁ〜！(´；ω；｀)
10時に予約していた心療内科に行ってきました！耳鼻咽喉科の事も含めて色々相談した結果なんですが…………休職期間が1ヶ月延長になりました🤤また頭が真っ白状態で…
2023/05/19 13:10
やばい…
ふらつき(めまい)がやばいです😱しゃがんである程度収まるまで待ったり、伝い歩きしたり…自分でふらつき具合を確かめたら…ダメダメでした🤤片頭痛の方は天候関係…
2023/05/17 21:00
映画とパンケーキ！(*ﾉ・ω・)ﾉ♫
マリオの映画見てきました！めっちゃ面白かったです(・∀・)vあとパンケーキも行ってきました！キャラメルバナナのチョコムースパンケーキ？だったかな？食べ…
2023/05/15 15:05
体力落ちたかも( ≧Д≦)
最後にジム行ったの確か先月下旬で…体重も徐々に減っている…あぁ…筋肉量と体力落ちてるなと思いました😅ここ最近買い物行って帰るだけで疲労感が半端ないですで、体…
2023/05/14 18:15
ゴロゴロしてました
今日は1日家でゴロゴロしてました😁ただ…朝ご飯食べてる途中、回転しかけたんですがすぐ収まったのでよかったです😅で、片付けて洗顔して部屋掃除機かけてゲームし…
2023/05/13 19:15
心療内科行ってきました！
医師に耳鼻咽喉科の診断書見せて色々相談した結果…1週間様子見て、19日に休職を延長するか決めましょうとの事でした！なので心療内科のお薬は1週間分だけもらってき…
2023/05/12 11:15
ダウンしました(・_・;)
気持ち悪く、吐き気&めまいが来そうになったので吐き気止めとイソソルビドを飲んで布団に横になって暫く安静になったら…落ち着きました😭多分地震で飛び起きたので4…
2023/05/11 17:15
美味しい物食べてきました！
今日もお出かけしてきました😚ビナウォークに！お昼はケンタッキーフライドチキンさんでランチ😁和風チキンカツバーガーセットを頼みました！久しぶりに美味しかった…
2023/05/10 18:30
気分転換〜♪
家事を済ませてからお出かけしてきました😚ぷらっとしてGUさん見て、昼食べて、ちょっと寄り道して会社用の菓子折り買って帰宅しました😁ふらつきながらも歩いてま…
2023/05/09 19:05
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
昨日上げた日記があまりの大反響にびっくりしてますΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰポチッ&いいね！ありがとうございますm(_ _)mふらつき(めまい)と頭痛まだ継続中です…
2023/05/08 21:15
医師から診断が下りましたщ(゜ロ゜щ)
仕事休んで耳鼻咽喉科行ってきました！結論から言うと…仕事なんですが…ドクターストップかかりました🤤2週間程度の安静療養と診断が下りました😱重心動揺検査した…
2023/05/07 00:15
駄目だこりゃ(´；ω；｀)
ふらつき(めまい)と頭痛が続いてます😥明日仕事欠勤ほぼ確定です🤤とりあえず会社に電話して上司に事情を話したら…人がいないからこれ以上欠員出たら厳しいので明…
2023/05/05 13:30
朝からめまいがぁщ(゜ロ゜щ)
朝4時30分くらいに起床して朝ご飯を5時過ぎに食べて片付けをしに立ってキッチンの方へ歩いてたら…少しふわふわした感じとふらつきと頭痛が来まして…1時間弱くらい…
2023/05/04 07:30
無理かもしれません(´；ω；｀)*追記あり
歩いててもたまにふらつくしほぼ毎日耳鳴りがするし、耳閉感あるしでさっき耳鼻咽喉科予約してきました(｡ﾉω＼｡)予約通院前日ギリギリまで五苓散飲んで…
2023/05/03 13:40
これは！モチベ上がります！♪～(´ε｀ )
昨日知ったんですが…バイト先の掲示板に何と！臨時収入が入るとの情報が😳しかもお給料と一緒に支給されるそうで嬉しいしありがたいです(´；ω；｀)1…
2023/05/01 15:00
おや？(ﾟдﾟ)！
久しぶりに病気の事話します！ここ最近…こういう経験のある方多分いないかもしれませんが耳鳴りが起こる前兆があるんです突然周りがサーっと静かになって暫くしたら右耳…
2023/04/30 12:00
ガ～ンщ(゜ロ゜щ)
生理前ですが…無理ない程度にジムに行ってきました！ストレッチして身体をほぐしてから体重測ったら74．8kg！お？夜食やら1日4食やら食べてるのに変化がない！�…
2023/04/28 17:00
うーん(・_・;)
先月末と昨日からと怪しいメッセージが来ました先月末に来た者はアメーバIDだったかLINEIDだったか忘れましたが聞かれたので即アメーバ運営局に通報しましたで昨…
2023/04/28 16:30
昨日と今日の事！
前日に仕込んでおいたフレンチトーストを焼いてあとサラダ、ウインナー、スクランブルエッグ、バナナ、フルーツヨーグルトを盛り付けてワンプレートにしました😁✌️あ…
2023/04/27 15:30
人生初の！
星乃珈琲店さんに行きました！フレンチトーストのモーニングセットを注文！アーモンド苦手なので抜いてもらいました(｡ﾉω＼｡)テーブルちらかってますが…
2023/04/25 14:30
影響なし！&ジム行ってきた！
先日桃菜さんに行って飲茶をたらふく食べたんですが…体重の変化は3日後に出ると聞いて、やばいやばいと思いました😅で！今日ジムに行ってきまして体重測ったら74．…
2023/04/24 16:00
ジムに行ったら…
ブルブルマシン乗ってからストレッチして体重測ったら…74．7kg…😳えっ！？えっ！？( ﾟдﾟ)ﾊｯ!昨日桃菜さんに行って飲茶食べ放題行ってきたのに😱何故…
2023/04/21 15:00
昨日ジムに行ってきました！
体をほぐしてから体組成計を測定！体重は75．9kg体脂肪率43．8%筋肉量40．1kg体水分率43．2%BMI29．3前回より全体的に増えてしまいました😱筋…
2023/04/19 07:30
ダイエット始めてから食事などを気にするようになりました( ≧Д≦)
ここ最近になりますが、食事等を気にするようになりました！パンは全粒粉のやつにしたりカロリー気にしたりご飯の量を減らしたり野菜をとにかく意識したり栄養バランスを…
2023/04/17 17:00
びっくり( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
仕事が終わった後、ガストさんでモーニング食べてからジムに行ってきました！ブルブルマシンとストレッチを終わらせた後体重測定したら………76．7kg………Σ(ﾟ∀…
2023/04/15 17:00
朝から申し訳ありません…
昨日の夕方体重を測ったら…衝撃が走りました😳朝は75．4kg😚夕方は…77．7kg………………はいぃ〜〜？！😱1日で2．3kg太りました😱特別食べまく…
2023/04/13 07:30
ジム行ってきた！(体組成計結果記載あり)
体感的に太ったかと思いましたが身体をほぐしてから、体重測定したら…昼ご飯食べた分が増えただけでした🤤そのまま体組成計を測ったら…体重→75．7kg体脂肪率→…
2023/04/10 15:30
やっぱり！( ≧Д≦)
50kg台まで痩せたいと言いましたが…やっぱり40kg台まで痩せたいです！(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ参加カテゴリー変えてきました👍停滞期入ったと思いましたが、…
2023/04/09 16:00
ちょっと…疲れた( ；∀；)
朝イチでジムに行ってきました！ブルブルマシン全身10分↓ストレッチ↓全身筋トレ(15回2セット)↓ウォーキング5km(速度5．6)↓ストレッチ↓ブルブルマシン…
2023/04/07 16:30
ぐーたらしてます(・_・;)
食品の買い出しに外出しただけでほぼ家でゴロゴロしてます🤤ドラクエウォークをポチポチしたりあつ森やったりしてますなんせ…所持金3000円なので何処にも行けない…
2023/04/06 18:30
今日も元気にジム！
行ってきました〜！目標はとりあえず8月のライブまでに出来るだけ減量する事にしました！今日も体組成計を測ったら体重の方は76．3Kgでした！(´ε｀；)ｳｰﾝ……
2023/04/04 17:30
2週間ぶりのジム！
ブルブルマシン全身10分とストレッチ後に体組成計測ってみました！前回測った時と体重は変わりませんでしたが体脂肪率は1%落ちてて筋肉量は標準値超えてました😳詳…
2023/04/02 15:30
来たぁ〜〜！！( ≧Д≦)
待ちに待ったプチボーナス支給日！！金額は…16370円！ありがたや〜(´；ω；｀)保険屋さんに立ち寄ってお話をしてから仕分けしました！6000円は…
2023/03/31 13:30
おぉ〜〜！！？щ(゜ロ゜щ)
はい、一昨日に推しの方の告知がありまして…また大阪遠征します！！(≧▽≦)8月とまだまだ先ですが、先に新幹線＋宿泊を予約しました(・∀・)v8…
2023/03/30 20:00
おはようございます！(*´ω｀*)
雨宿りでガストさんにいます！新メニューの豚汁定食を食べたんですが具がゴロゴロと入ってて、ボリュームあって美味しかったです(・∀・)v今は優雅にアイスカ…
2023/03/28 09:30
2023年4月1日から
自転車乗る際のヘルメット着用が努力義務になります！というわけで…自転車用ヘルメットを見に吉祥寺まで来ました！まずはヤマダ電機さんへ…子供用はありますが大人用が…
2023/03/23 20:00
ブルブルマシン全身10分↓ストレッチ↓全身筋トレ10回3セット二の腕だけ10回2セット↓ウォーキング3km 時間は30分弱くらい 速度5．5↓ブルブルマシン…
2023/03/20 12:30
今月で5ヶ月になります！
今月の29日でジム通いしてから5ヶ月になります！月に1kgペースで体重減らせてますので順調です😁✌️あと、食事の方は…節約レシピ始めました😚昨日からYou…
2023/03/18 12:00
ランチしてきた！(*ﾉ・ω・)ﾉ♫
友人とのランチがいつもと同じパターンなのでたまには違う所に行こうという事で予約したお店に行ってきました！😁✌️おしゃれな雰囲気で美味しく頂きました😚意外と…
2023/03/16 16:00
な…何と！？
開幕汚い話で申し訳ないんですが…うち…慢性便秘でして一昨日コーラック飲んで翌朝起きてから6回くらいトイレに走って、出す物出してから体重測ったら…前回の体重から…
2023/03/16 07:00
たくさん歩いてきました！
ジムに行ってきました！ブルブルマシン全身10分やってストレッチしてから全身筋トレして、ウォーキング5．5km歩いてきました！速度は5．5！途中で5．6に上げて…
2023/03/12 17:00
過去最高の体重と今現在の体重公開( ≧Д≦)
去年の8月から体重記録が残ってまして…ぶっちゃけた話…過去最高記録更新の81kg！！😱今現在は…76．4kgです！本格的にダイエット開始したのが去年の10月…
2023/03/11 13:30
今日は緩めです(*´ω｀*)
ジムに着いて、着替えてからブルブルマシン全身10分とストレッチをしてから体組成計を測定したら…あれ？朝がっつり食べたのに体重が減ってました😳体脂肪率も減って…
2023/03/10 19:00
活力もらいました！
推しの方のダイエット動画を見て活力もらいました😚食事とか色々工夫されていてあとこれ大事なんですが、楽しくダイエットをしている事！楽しくないダイエットして痩せ…
2023/03/10 09:30
右腕完治しました！&ジム頑張った！
昨日整形外科に行って見てもらった所、筋膜炎だったみたいです🤔痛みも特になくもう大丈夫でしょうとジムも行ってもOKと言われたので今日思いっきり運動してきました…
2023/03/07 15:30
ジムに行ってきた！
まだ右腕に違和感がある為、ブルブルマシン10分↓ストレッチ↓お腹から下だけ筋トレ！↓ウォーキング4．1km(有酸素運動)↓ブルブルマシン10分↓ストレッチ↓シ…
2023/03/04 18:00
健康診断後のランチ！
健康診断行って体重の方は前回の健康診断の時より−1キロくらいであまり減っていませんでした😱色々サボったツケですね🤤明日から頑張ります(｀・ω・´)ｼｬｷｰ…
2023/03/03 17:00
うぉ〜痛ぁ〜い！？
昨日の朝起きたら、右腕が痛くて湿布貼ったんですがよくならず…今朝になっても痛いので、今は整形外科にいますレントゲンと診察に行ってきました！レントゲンは特に異常…
2023/02/28 10:30
久しぶりのジム！
今月1回しかジムに行けてなかったので急遽今日行ってきました！ストレッチして身体をほぐしてから体組成計測ったら…体重の増減はなかったです😳生理前にあれだけ爆食…
2023/02/24 15:30
お薬減りました！&パンケーキ♪
昨日は心療内科の日でした！医師とお話して…安定しててまぁ…起こされる以外は寝れてるのでアリピプラゾールが1日12㎎→1日9㎎に減量しました(*´ω｀…
2023/02/18 15:00
早いですなぁ〜(*・～・*)
熱海温泉旅行行ってから1週間経ちました！お土産が出勤日に持っていったら1日で無くなったという……🤤人数分数えて買ってきたんですが……😱また旅行行く時に多め…
2023/02/14 13:00
熱海旅行最終日！
朝風呂入って、朝ご飯食べて、事前精算して部屋に戻ってから寛いで、荷物をつめて一息ついてからチェックアウトしました！親用に干物のアソートと伊勢海老汁を買ってから…
2023/02/09 17:30
熱海旅行2日目！
朝ごはんをいっぱい食べてから来宮神社へ行きました！御神木の迫力が半端なかったです😳その後電車とバスを乗り継いで伊豆山神社へ階段170段登るの大変でした🤤休…
2023/02/08 19:30
旅行初日！災難でした(・_・;)
仕事中めまいが来まして…終わった後マックで休んだら何とか回復！井の頭線に向かったんですが…何と人身事故！😱電車は動いてはいるもののダイヤが乱れてるようでした…
2023/02/07 20:00
旅行前日！
あらかた荷物をつめたんですが…スッカスカw天気あやしいのでレインブーツでも突っ込もうか考え中です🤔明日早起きしてつめようかなと思います！お土産も入る隙間ある…
2023/02/06 11:30
書き忘れましたщ(゜ロ゜щ)
実は昨日旅行のお小遣いをおろすために出かけていたのですが丁度ドン・キホーテで買い物してたらスマホに着信がありまして出てみたらキャリアからの電話でスマホが修理か…
2023/02/03 19:30
月曜日に！
キャリーバッグに持ち物を積めようと思います♪～(´ε｀ )多分…ガバガバというかスカスカなので、かなり余裕あるかもしれません🤔色々持っていこう…
2023/02/03 17:30
早いですね！щ(゜ロ゜щ)
気づいたら今日から2月！旅行も1週間前をきりました！荷物リストは作成してあるので後はつめるだけです😁足の指のしもやけが痛痒い(´；ω；｀)幅広の…
2023/02/01 11:00
スマホが故障しました(´；ω；｀)
暫く更新出来てなくてすいませんでした(｡ﾉω＼｡)スマホが故障しまして修理に出しました！今は代替え機を使用してます修理完了まで最低1週間、内容によ…
2023/01/30 11:00
14日ぶりのジム！
行ってきました!ヾ(*’O’*)/全身筋トレ+ウォーキング5．2km歩きました(*´ω｀*)汗ダラダラになったので、シャワー浴びて…
2023/01/25 16:00
明日から
ジムを再開する予定です！もうすぐ生理終わるし(≧▽≦)頑張ってダイエットします(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝウォーキング頑張って5キロ歩きますщ(゜ロ…
2023/01/23 11:30
愚痴りまくります(・∀・)v
今日チーフにポンコツ上司の件で愚痴りました(≧▽≦)あういう性格かもしれないから仕方ないかもと言われましたがうちがガーと言ってる間、静か〜に聞いてくだ…
2023/01/16 13:30
わー！マジかー！
年末に推しの方のライブチケットを応募したんですが…見事当選しました(・∀・)vが！昨日給料日で色々計算したら…ライブ行くお金が無い事が判明しました😱…
2023/01/14 17:00
正月明けのジムへ
今日行ってきました！まずは体組成計を………………？！ギャーー！………………はい…正月太りしてました😱1キロ〜1．2キロくらい増でした🤤ですが筋肉量はそこま…
2023/01/09 17:00
ストレス溜まってたみたいです
昨日散財しました🤤ラウンドワンで4800円程😱メダルゲームに夢中でした😥半分スッキリ半分後悔してます(・_・;)日付変わって今日は、全品半額の…
2023/01/07 10:30
う〜ん(´ε｀；)…
仕事を1週間お休みの申請をしたんですが…今週も土日しか休みが取れませんでした(｡ﾉω＼｡)人手不足なので仕方ないですな( ；∀；)明日ま…
2023/01/02 14:30
〜謹賀新年〜…安静とは？w
新年明けましておめでとうございます！今年もどうぞ宜しくお願い致します(*´ω｀*)んで、親の体調ですが…全然安静にしてくれません😱掃除機かけたり…
2023/01/01 16:30
年末に緊急事態発生！
昨日の夕方くらいに親から電話がありまして…こないだの日曜に大掃除してたら、足を踏み外して転倒して意識を一時失ってたという…頭を打って内出血してるとの事で急いで…
2022/12/28 19:30
あら？
ここ数日前からなんですが寝ても疲れが全く取れません😱朝…というか深夜2時30分に起床してるんですが疲れがどっと出て、起きる気になれないです🤤ぶっちゃけ仕事…
2022/12/25 12:00
ぼちぼち…
バイト先が繁忙期に入りますщ(゜ロ゜щ)昨日はバタバタで、30分だけ残業しました！今日は逆にやる事なくて疲れました🤤何しに来たんだうちはwと思っ…
2022/12/19 13:00
変な人に絡まれました(・_・;)
あるゲーセンに行ったときの事うちの好きなメダルゲームが丁度ジャックポットチャンスが始まるのでギャラリーとして見てたんですが…変人に絡まれまして…気持ち悪いから…
2022/12/13 19:00
衝撃的過ぎるΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
え〜昨日ジムに行ってきまして…体組成計測ったら…筋肉量が1．7キロ減って体重が1．3キロ増えてました😱お菓子食べたツケかもしれません🤤食べないようにしなき…
2022/12/13 09:00
昨日は初めて…
午後にジムに行きました！午前中よりかなり空いててよかったです😁ブルブルマシーン乗ってからストレッチしてほぼ全身筋トレしてから3．5キロウォーキングしました！…
2022/12/10 18:30
途中経過！
ジムに通い始めてから2ヶ月を過ぎました！昨日、体組成計を測ったら何と！−2．1キロ減でした！(∩´∀｀)∩ﾜｰｲあ！10月29日から通い始めたので…まだ2ヶ月…
2022/12/07 20:00
来年の予定ヽ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ
来年ですが……………旅行に行く事になりました！行き先は…草津温泉です(*ﾉ・ω・)ﾉ♫もう何回行ってるんだろうかww多分4〜5回は行ってる様な…
2022/12/05 11:00
5回目の新型コロナワクチン接種してきました！
昨日の14時くらいにオミクロン株対応2価ワクチン受けてきました！メーカーはファイザーです！今現在体温は36．4℃接種した側の腕の痛みと筋肉痛があります万一に備…
2022/11/30 07:30
仕事が終わって
ただいま、神奈川に向かっております！海老名で注文したコートを受け取ってからご飯食べに行きます(*´ω｀*)マックかラーメンかガストかサイゼリヤ！ど…
2022/11/29 09:30
明後日は…(゜o゜;
5回目の新型コロナワクチン接種です！オミクロン株BA.4とBA.5対応型になります！1回目ファイザー2回目ファイザー3回目モデルナ4回目モデルナ今回5回目はフ…
2022/11/27 18:00
(´ε｀；)ｳｰﾝ…
右耳の調子が2週間くらい前から悪いです(・_・;)耳閉感が半端ない…🤤聞こえにくいのもありますし…今はイソソルビドを毎日飲んでます…ﾏｽﾞｲけど(…
2022/11/26 18:30
その後…
宝くじは買わない事にしてコートを買いました！お値段3990円！2000円オフで安かったです！何とか欲しいサイズが買えて大満足です(*´ω｀*)着る…
2022/11/23 11:30
究極の選択…
それは…毎年恒例の年末ジャンボ宝くじ！の、大吉日の動画を見ました( ≧Д≦)宝くじを買うか…GUのセール中のコートを買うか…まさに究極の選択！！щ…
2022/11/22 13:00
これはショック！！
1〜2週間ぶりにジムに行ってきました！まぁ腱鞘炎だったり生理来たりで休んでしまったのですが仕方ないですでストレッチとブルブルマシーンに乗って終わってから体組成…
2022/11/21 17:30
誕生日&クリスマスプレゼント
友人用に買いました！ちふれのハッピーバッグ22！マンション周辺にイオンがないためネットで買いました😚多分店頭にはないだろうなぁ…数量限定だし🤤お得で安いし…
2022/11/19 18:00
お買い物♪～(´ε｀ )
GUでジーンズを買いました！丁度欲しいやつが値下げされていたのでポチッと(・∀・)v1990円でした(*ﾉ・ω・)ﾉ♫チェック柄のコー…
2022/11/18 12:00
まだおさまらないようです(・_・;)
耳閉感がまだおさまらず🤤テレビ見てたんですが、左耳が一生懸命音と声を拾ってますあと、音が大きく聞こえてるような気がしますたいして右耳の方は詰まってるようなこ…
2022/11/16 21:00
耳閉感酷い(´；ω；｀)
何故か今日は耳閉感酷いです😱低気圧かもしれません…とりあえず様子見ておさまらないようなら…イソソルビド飲みます(´；ω；｀)ではまたねヾ(･…
2022/11/15 15:00
朝起きたら…その2
今度は左手首が腱鞘炎再発🤤空の洗濯かごやら、少し重めの物が持てないくらい痛い！😱手をついても痛いです😭とりあえず様子見してます痛みが消えたらジム再開しま…
2022/11/12 15:00
朝起きたら
右耳から出血が😱😱😱寝てる間に触ったみたいです🤤綿棒で優しく掃除したら真っ赤に😱😱😱血が止まるまで触らないようにしてます😥スポーツウェア欲しい…
2022/11/11 09:30
会社の健康診断！
行ってきました！気になる体重は…去年と比べて−2．6キロでした！(・∀・)vただ…腹囲は去年と変わらずでした🤤終わった後、コメダでランチして買い出し…
2022/11/09 16:30
ガッツリやってきました！
今日は！ブルブルマシーン↓ストレッチ↓筋トレ(各部位のマシーンを10回〜15回を2〜3セット)↓ウォーキング(今回は4．2キロ歩きました)↓ブルブルマシーン↓…
2022/11/07 18:00
今日は…
ジムは休みにして、散歩を1時間してきました😁ドラクエウォークのオーブ探しに😚ミッション終わらせてふと思いました(´ε｀；)ｳｰﾝ…シチューが食べたいなぁ……
2022/11/06 15:30
筋トレしたら力尽きました…(｡ﾉω＼｡)
主に筋トレ中心でやったら疲れちゃいました🤤なので有酸素運動のウォーキングは2キロだけ歩いてきました！帰宅して片付けして、夕飯食べて、歯磨きしてあとは寝るだけ…
2022/11/05 16:30
頑張りました！
ブルブルマシーン↓ストレッチ↓筋トレ(ウエスト、背中、二の腕、胸、脚)↓ウォーキング(4キロ歩きました✌️)↓休憩↓ブルブルマシーン↓ストレッチ↓お風呂で終了…
2022/11/04 18:00
キツかった(´；ω；｀)
ジムに行ってきたんですが…今日過去1キツかったです😱ブルブルマシーン↓インストラクターさんと筋トレレッスン↓ストレッチ↓筋トレ↓有酸素運動↓ブルブルマシーン…
2022/11/01 15:00
今日はジムは休みます
今朝起きたら何かがおかしいので、ジムはお休みしました体温の方は平熱でした仕事には行けたのでご安心下さい😌仕事から帰って昼ご飯食べて、暫くしてから眠気が酷かっ…
2022/10/31 18:00
早速入会してから利用してみました！
ジムのカウンターで書面等の手続きが終わってから、スタッフさんからオリエンテーション的なものを受けてから運動を始めました！ブルブルマシーン↓ストレッチ↓筋トレ↓…
2022/10/29 16:00
ついに………
来月から仕事量が増える事が確定しました😱ただでさえ終わらないのに上は何を考えているんでしょうか🤤このストレスをジムで発散せねば！とにかくストレスを溜めない…
2022/10/25 11:30
やる気満々ヽ(*ﾟｰﾟ*)ﾉ
前回の日記で目標−25キロと言いましたが−30キロに変更します！目標は大きくないとですね(≧▽≦)夏服で花柄の可愛いワンピースを持ってるんですが…何を…
2022/10/23 18:00
10月29日土曜日から
週3〜4日で、ジム通います(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ29日に入会手続きして初期費用払ったその日から利用出来るとの事！😳しかもこの日はバイト休みなので、休憩はさ…
2022/10/21 18:00
食べ過ぎた(゜o゜;
朝ごはん→ジャムトースト、フルーツヨーグルト、コーヒー昼ご飯→3種のきのこあんかけハンバーグ、味噌汁、サバフレーク、ご飯間食→ドミノ・ピザニューヨーカーピザ2…
2022/10/15 22:03
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