Kumaのトライアスロン・シニアライフ

読書記録 2024年4月

いろいろあって、、、PCに向かうのが面倒でブログはずっと放置してました。久々の2021年10月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。先月、4月のまとめです。2024年4月の読書メーター読んだ本の数：4冊読んだページ数：1087ページナイス数：168ナイス■早朝始発の殺風景なんか良いタイトルに惹かれて初読み作家さん。殺風景って、、なんだ、女子高校生の苗字だった。日常のちょっとした謎、推理、、ささやかなミステリー風味の青春もの群像劇、短編5話＋エピローグ。5話の登場人物は別でも横槍線という沿線に住む高校生で、これと言った盛り上がりがあるわけではないけど、高校生ならではの雰囲気が懐かしく感じさらっと読めて楽しめた。エピローグでその後の関係性が続いていくかもしれな...読書記録2024年4月

2024/05/11 22:27

ドラマ観すぎで時間がありません・・・トレーニング日記 2024年4月8日～13日

連続ドラマに嵌り夜中まで見続けて睡眠不足という毎日トレーニングも時短で運動不足解消、健康維持レベル🔸Diary🔸2024年4月8日（月）13-22℃二日前にスイスから日本に一時戻って来た旧友との約束の日時間と場所はLINEでやりとりしてお互い朝一予定があり、その後ということで日本に来たら滞在することが多い彼女の親友のマンションでピックアップ。「久しぶり！」、、、以前は年に1回だったけど、今年はもう2回目。スイスのお土産、、いつもより豪華なチョコレートこの日の彼女のメインテーマは家電。買うかどうかは別にして近い将来の新生活のため家電量販店巡りをしたいとのことでアッシー君を頼まれていた。その前に最近購入したという彼女のマンションへ、、幹線道路を一本挟んでほぼ真向かえの新築マンション、、初お披露目。まだ家具も何...ドラマ観すぎで時間がありません・・・トレーニング日記2024年4月8日～13日

2024/04/13 22:55

少しだけ上向き・・・トレーニング日記 2024年4月1日～7日

3週間前くらいから超低空飛行、、さらに下降してた。首の痛みが少し和らいだ感じからか？少し上向きに向かっている感じ。このまま上昇できれば嬉しい🔸Diary🔸2024年4月1日（月）（ノートレ）2024年4月2日（火）6-19℃2週間近くほぼノートレのような感じでダラダラしていたし昨日も月が変わり仕切り直しのつもりが初日からノートレだった。仕事帰りに3月20日以来の元気館トレ。4.18km25分0秒10.0km/h(5'58/km)トレミ傾斜2％・相対的エフォート:6028分筋トレ・相対的エフォート:30.50km14分0秒2.1km/h(28'00/km)・相対的エフォート:132024年4月3日（水）9-17℃（ノートレ）2024年4月4日（木）12-20℃最近TVドラマに嵌っている。3月に「シコふんじゃ...少しだけ上向き・・・トレーニング日記2024年4月1日～7日

2024/04/07 21:11

読書記録 2024年3月

2021年10月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。先月、3月のまとめです。2024年3月の読書メーター読んだ本の数：3冊読んだページ数：1220ページナイス数：123ナイス■パラレルワールド・ラブストーリー(C・Novels65-1)久々の東野圭吾さん、32作品目。タイトルからなんとなく想像していたのと全然違った。もっとロマンがあるかな？と思っていたから。ラブストーリーと言っても親友二人が同じ女性、麻由子を愛してしまう三角関係、3人の心のもつれがかなりサスペンスで切ない。どんなに科学技術が進化しても人の記憶を改編してしまうなんて、やっちゃいけない。脳をいじる話は怖い。30年近く前にこんな脳に関する、記憶に関する小説を書けたのは理系の東野圭吾さんならでは...読書記録2024年3月

2024/04/03 17:51

全然頑張らなかった一ヵ月・・トレーニングログ 2024年3月1日～31日

3月はこのBLOG更新ほぼ休みだった感首の痛みとか、いろいろでやる気が萎み、トレーニングも全然頑張らなかった。気まぐれにやってもゆるトレばかりで終盤はノートレの連続だった。31日分をまとめて備忘録として「ジョグのねっとわーく」にも日記を書く気もなかったので5日以降はトレーニングログだけ🔸Diary🔸2024年3月1日（金）5-15℃9.64km22分1秒26.3km/h(2'17/km)ROUVY-ChapmansPeak SouthAfrica・相対的エフォート:24金曜日なので元気館は休館。退社後は図書館経由で帰宅。17時前には家に着いていたけど部屋でまったりしてしまった。月が変わって初日から危うくノートレになりかけた。いきなりサボってしまったら、、、引きずるかもしれん。重い腰をなんとか上げて回避、、...全然頑張らなかった一ヵ月・・トレーニングログ2024年3月1日～31日

2024/04/01 23:04

REDリターンズ 2024年に観た映画 No.4（1月その4）

1月25日にNetflix作品で観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋の...REDリターンズ2024年に観た映画No.4（1月その4）

2024/03/03 21:42

読書記録 2024年2月

2021年10月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。先月、2月のまとめです。2024年2月の読書メーター読んだ本の数：5冊読んだページ数：1656ページナイス数：242ナイス■52ヘルツのクジラたち(単行本)2021年本屋大賞第一位作品とは知らず、町田その子さん5冊目。見えにくい触れにくい重いテーマだったけど読みやすくて、キナコが魅力的で引き込まれて一気に読んでだ。タイトルが意味することを知らなかった。鳴き声が52ヘルツのクジラは周波数が違うため他のクジラに声が届かない、広い海を孤独に生きると知った。読み終わり感想が整理できず放置してた。キナコのように辛い過去を持った人にしか52ヘルツの声は届かないのか？壮絶なエピーソードの中にも人は人の愛で救われる描写...読書記録2024年2月

2024/03/03 11:28

しばらくはこんな感じで頑張らない・・・トレーニング日記 2024年2月24日～29日

この6日間は休まず運動できました。トレーニングというより健康維持レベル程度の運動で体力低下をなんとかくい止めたいという思いです。🔸Diary🔸2024年2月24日（土）0-9℃5.53km35分40秒9.3km/h(6'26/km)・相対的エフォート：85「自民党裏金リスト」http://onyancopon.starfree.jp/uraganejimin/を偶然見つけて見ていて、思わぬ時間を費やし、危うくノートレになりそうだった。これらの裏で脱税をしている嘘つきインチキ議員のみなさんは即刻辞職してほしい。17時から外ラン日が随分伸びて明るいとは言っても時間的に1時間は走れないので、近場の農道を走ることにした。最初の10分くらいは首に痛みを感じペースは抑え気味。それでも仕事が休みだと疲れていなし上半身の...しばらくはこんな感じで頑張らない・・・トレーニング日記2024年2月24日～29日

2024/03/02 22:18

続けることが大切からの自民党裏金リスト・・・トレーニング日記 2024年2月18日～23日

この6日間はまずまずでした。ノートレは僅か1日だった。ゆるくても続けることで回復傾向、、上向きになってきています。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・また政治ネタです、、、今の政府に不満だらけですから。WEBで面白いもの「自民党裏金リスト」を発見。相変らず岸田総理がリーダーシップを発揮せず、ぐだぐだと言い逃れ答弁ばっかりやってるからある有志の方によって作成された「裏金議員と金額が一目瞭然でわかるサイト」がありました。これ！自民党からしたらとんでもないリストですよね。悪代官が一目瞭然！大勢いすぎて、、見ていたら時間がかかってしまい、、ヤバイ！危うくノートレになるところでした。これらの議員さんは次の選挙では落選してもらわなくてはなりません、、、選挙時に便利な情報源、拡散しましょう！もっとも僕は...続けることが大切からの自民党裏金リスト・・・トレーニング日記2024年2月18日～23日

2024/02/24 21:55

こんなにゆるいのに負荷が高すぎる？って・・トレーニング日記 2024年2月4日～17日

大したトレーニングしていないのに負荷が高すぎるって！？どんだけ体力落ちてんのって感じこの14日間ではノートレは4日だけだった（10勝4敗）内容的に薄くても、ゆるくても体を動かすことが大切。このまま今のペースを維持してボチボチ頑張ろうと思う。先日、確定申告はe－taxを利用して済ませた。還付金どころか、足りないみたいで追加で￥6500も強制的に追加納税されるみたい。本当に嫌になる。NETのニュースなんかを読んでいると、、、自民裏金めぐり確定申告が大荒れ「こんなにバカらしい年があっただろうか」ネット不満爆発「議員は脱税して増税か」16日に始まった確定申告が今年は大荒れの様相となっている。批判を浴びている自民党派閥の政治資金パーティー裏金事件を巡って議員側への還流分が課税対象となっていないことから、ネット上も「...こんなにゆるいのに負荷が高すぎる？って・・トレーニング日記2024年2月4日～17日

2024/02/17 23:59

イチケイのカラス 2024年に観た映画 No.3（1月その3）

1月23日にU-NEXTで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメロデ...イチケイのカラス2024年に観た映画No.3（1月その3）

2024/02/10 23:18

重力ピエロ 2024年に観た映画 No.2（1月その2）

1月20日にU-NEXTで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメロデ...重力ピエロ2024年に観た映画No.2（1月その2）

2024/02/07 23:12

ワイルド・スピード／ファイヤーブースト 2024年に観た映画 No.1（1月その1）

1月19日にU-NEXTで観ました。2024年初の映画鑑賞当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は197...ワイルド・スピード／ファイヤーブースト2024年に観た映画No.1（1月その1）

2024/02/06 23:05

読書記録 2024年1月

2021年10月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。先月、1月のまとめをしてみました。2024年1月の読書メーター読んだ本の数：4冊読んだページ数：1063ページナイス数：192ナイス■コメンテーター奥田英朗さんは4作目、トンデモ伊良部精神科医シリーズは3作目、、「町長選挙」を飛ばしてた、今度読もう。さすが伊良部先生、すっきりする。全てがはちゃめちゃで自己中で動いててわがまま放題なのに、結果として患者の治療になってるから笑える。なんか毒気が抜けて癒しキャラ増しまし、少し大人になった？ちゃんとした医者に感じる部分もあって迷医じゃなく名医じゃん？マユミちゃんが出番増えて大活躍、斜め上から人を見下ろすようなキャラがいい。ピアノ・レッスン、マユミのバンド・ライブ...読書記録2024年1月

2024/02/04 23:49

ゆるくても休まず・・トレーニング日記 2024年2月3日

2月に入ってからは時短でゆるくでノートレはなんとか回避している感じ。低レベルの負荷も休まず続けていければ、その内に戻すことができるはず。🔸Diary🔸2024年2月3日（土）-1-11℃3.57km25分54秒8.3km/h(7'15/km)不整地ジョグ相対的エフォート:64今回の風邪は長い。かなり回復したが、まだ少し咳が出て鬱陶しい。今日から元気館トレを復活しようかなとも思っていたが、今日は泳ぐ気分でもないのでやめた。天気がいいので外をゆるく走ろうと思い直帰。が、家に着くとホッと気が緩み仕事の疲れがどっと出たみたいで、家の駐車場に車を停めてバッグのストラップを肩から掛けて、、ちょっと背中が張っていたのでストレッチとリクライニングにして伸ばしていたら、陽ざしで車の中がポカポカ心地よくなって気が付いたら、や...ゆるくても休まず・・トレーニング日記2024年2月3日

2024/02/03 20:44

睡眠とストレスの記録・・トレーニング日記 2024年1月18日～2月2日

この16日間は不調、、絶不調と言ってもいい、、最近あまり記憶がないくらい。何年振りくらい？（少なくとも現役引退後は初めて）に風邪をひき、、インフルだったのか？はたまたコロナだったのか？基本的には医者には頼らない生き方をしているし、熱も測らないのでどれくらいの熱だったのかも不明。しかし食欲はあったから気力が萎えることもなく普通に仕事、、でも18日だけはしんどかった。それでほとんどノートレ、16日で意識して運動したのは僅かに6日。6勝10敗、、内容的には3勝13敗って感じ。近年、、最近の10年の中でもこの1月後半は、トレーニングとしては最低だったと思う。最近、朝目が覚めるとスマホで今日の天気予報、気温をまず確認する。それからGARMINのアプリで睡眠中のストレスと睡眠の具合をチェックすることが習慣になった。目...睡眠とストレスの記録・・トレーニング日記2024年1月18日～2月2日

2024/02/02 21:05

大相撲観戦デートやらでノートレが続く。。トレーニング日記 2024年1月11日～17日

この7日間は三勝四敗だった（負け越し）ノートレは4日、、ノートレ日は言い訳日記。まあこんな感じでぼちぼち、、今年はまだまだ低空飛行が続きそうな。。🔸Diary🔸2024年1月11日（木）2-8℃退社後の元気館トレ作業が2時間延長。その分チェック・インが遅くなった。今日は直帰でもいいか？と思ったが、明日は金曜日で元気館が休みなので時短でも泳ぐことにして元気館へ。今日の仕事はハードだった。ほとんどの時間、でっかい重い包丁で白菜1/4カット。。超疲れる。動きまくり、白菜の入った箱って重いんだよね、、4玉入りと6玉入りで108箱。仕事時間だけで14000歩も歩いてたし。首や肩や背中が痛いほどに凝っているのでほぐしスイム。木曜日のプールは6レーンの内キッズ・スクールで3レーンが使えない。残り3レーンの内、1つが歩く...大相撲観戦デートやらでノートレが続く。。トレーニング日記2024年1月11日～17日

2024/01/17 23:52

2023年の自分を数字と画像で振り返る YEAR IN SPORT 2023

この1年間ではトライアスロン・トレーニング2023年のトレーニング2023年累計距離（km)時間(minute)最長距離（km）SWIM112.002,8234.00BIKE2,132.784,18155.25RUN1,345.958,65222.20補強・筋トレ----1,48246（minute)総時間(minute):準備運動、ストレッチを含む総時間（minute):18,934トレーニングした日数：298トライアスロン・レース復帰の年、このブログ開設の年2011年以降の年間トレーニング（距離：km）の推移。YEARDAYSWIMBIKERUN20112702343601170120122923684325170320132582172756908（4月：交通事故、左脚甲骨折）20142602122...2023年の自分を数字と画像で振り返るYEARINSPORT2023

2024/01/14 23:51

MEG ザ・モンスターズ2 2023年に観た映画 No.78（12月その4）

12月27日にU-NEXTで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメロ...MEGザ・モンスターズ22023年に観た映画No.78（12月その4）

2024/01/13 21:42

MEG ザ・モンスター 2023年に観た映画 No.77（12月その3）

12月26日にU-NEXTで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメロ...MEGザ・モンスター2023年に観た映画No.77（12月その3）

2024/01/12 20:44

WOOD JOB！（ウッジョブ）神去なあなあ日常 2023年に観た映画 No.76（12月その2）

12月7日にもう1作U-NEXTで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋...WOODJOB！（ウッジョブ）神去なあなあ日常2023年に観た映画No.76（12月その2）

2024/01/11 22:00

3勝3敗とサボってます・・トレーニング日記 2024年1月5日～10日

この6日間、仕事の日は3日、休みが3日と平均的な感じなんだけど一日の仕事の密度（内容）が濃く＆時間が少し長めで（定時で終わらん）しばらく？ずっと？続きそうな感じです。ここは開き直って稼ぐことにしようと思っています。なので以前より退社後のトレーニングが薄くなってきています。この期間、3勝3敗、、つまりノートレの日が3日、、予定してたのにノートレになってしまえば負けです。首の痛みがまだある（少し引いた感じもしないわけではない）ので負担のない感じでやっても時短（30分前後）と運動不足解消レベルです。🔸Diary🔸2024年1月5日（金）0-15℃直帰だとさぼりがち元気館が休館日で退社後は家に直帰。最近、仕事が忙しく1時間ほど長引く。帰宅したらすぐ薄暗くなり、走る気持が萎んだみたい。もっとも上半身がガシガシで首回...3勝3敗とサボってます・・トレーニング日記2024年1月5日～10日

2024/01/10 20:52

喜劇愛妻物語 2023年に観た映画 No.75（12月その1）

12月7日にU-NEXTで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメロデ...喜劇愛妻物語2023年に観た映画No.75（12月その1）

2024/01/10 10:32

イコライザー THE FINAL 2023年に観た映画 No.74（11月その7）

11月30日にU-NEXTで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメロ...イコライザーTHEFINAL2023年に観た映画No.74（11月その7）

2024/01/09 21:20

実験4号 It's a small world 2023年に観た映画 No.73（11月その6）

11月29日にDVDで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメロディ」...実験4号It'sasmallworld2023年に観た映画No.73（11月その6）

2024/01/08 22:50

相撲道～サムライを継ぐ者たち～ 2023年に観た映画 No.72（11月その5）

11月26日にNetflixで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメ...相撲道～サムライを継ぐ者たち～2023年に観た映画No.72（11月その5）

2024/01/07 21:43

劇場版ルパンの娘 2023年に観た映画 No.71（11月その4）

11月21日にNetflixで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメ...劇場版ルパンの娘2023年に観た映画No.71（11月その4）

2024/01/06 13:48

ノマドランド 2023年に観た映画 No.68（11月その3）

11月20日にPrimeVideoで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな...ノマドランド2023年に観た映画No.68（11月その3）

2024/01/06 00:21

今の政治から思うここ～気まぐれに久々にトレーニング日記 2024年1月1日～4日

年明け早々悲しいニュースが続いて2024年はいったいどうなるのか？って良いイメージを持てない人も多くいると思う。この暗い雰囲気に飲まれないようにしたい。悪いニュースが続いたのは単なる偶然のはず。新年は始まったばかり、きっとこれから多くの素晴らしいことがある。絶対に最高の一年にしていこうという意思と行動が大切だ。まずは希望を持つこと。心が折れるのは辛く苦しい時ではなく、希望を失った時。希望さえあればきっと困難も乗り越えられる。さあ、これからだ。巻き返して行こうなTeam日本！能登半島を震源にした大地震の翌日、全壊した木造の家々、倒壊したビル、、、津波で押し流された海沿いの街、、無残な光景だった。2011年の3．11を思い出す。「今年の珠洲トライアスロン大会開催はきっとないなあ」と前日のTVを観た時に、ふと呑...今の政治から思うここ～気まぐれに久々にトレーニング日記2024年1月1日～4日

2024/01/05 00:43

そして、バトンは渡された 2023年に観た映画 No.68（11月その2）

11月19日にPrimeVideoで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな...そして、バトンは渡された2023年に観た映画No.68（11月その2）

2024/01/04 12:11

トレーニングや楽しみのまとめ 2023年12月

先月はこんな感じで思ったようにはできなかった、しなかった一ヵ月でした。トライアスロン・トレーニング2023年12月月間トレーニングこの1ヵ月の距離（km)時間(minute)1day最長距離（km）SWIM6.101631.30BIKE144.3224730.00RUN50.3232612.54補強・筋トレ----15331（minute)総時間(minute):準備運動、ストレッチを含む総時間（minute):980トレーニングした日数：21参加レース。。。。なしバーチャル・レース。。。なしノートレの日が9日もありました。言い訳は沢山ありますが、思っていた半分くらいしかできず残念です。毎年12月はガクンとトレーニング量が減ってしまう傾向、、トライアスリート的には気分は完全にオフランナーならこれからがシー...トレーニングや楽しみのまとめ2023年12月

2024/01/04 01:04

読書記録 2023年12月

能登半島を震源に襲った地震。珠洲や七尾などトライアスロンが開催される馴染みの場所が被災しました。状況がわかるまで、新年のご挨拶も控えさせていただいていました。被災されました皆様へ心よりお見舞い申し上げます。本年もよろしくお願いいたします。2021年10月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。先月、12月のまとめをしてみました。2023年12月の読書メーター読んだ本の数：5冊読んだページ数：1333ページナイス数：167ナイス■神去なあなあ日常読みながら、以前観て面白かった記憶のある映画、WOODJOB!に展開が似てるなあと思ったら原作だった。いろいろ違うところはあったけど、本の方が描写が細かくて楽しめた。三重県の山奥で一年林業の研修を嫌々することになった青...読書記録2023年12月

2024/01/03 10:25

トレーニングや楽しみのまとめ 2023年11月

2023年も残すところ明日一日となり放置していた先月、11月のトレーニング、楽しみのまとめを備忘録としてトライアスロン・トレーニング2023年11月月間トレーニングこの1ヵ月の距離（km)時間(minute)1day最長距離（km）SWIM11.102882.30BIKE159.2231532.00RUN77.4651118.46補強・筋トレ----12533（minute)総時間(minute):準備運動、ストレッチを含む総時間（minute):1,352トレーニングした日数：25参加レース。。。。なしバーチャル・レース。。。なし10月の終り頃に頸椎に痛みが出ました。病院には行っていないので、なんとも言えませんが頸椎椎間板ヘルニアじゃないかなと思っています。そんな影響もあってゆるくゆるく、適当にサボりな...トレーニングや楽しみのまとめ2023年11月

2023/12/30 21:13

スパイダーマン：ノー・ウェイ・ホーム 2023年に観た映画 No.68（11月その1）

11月4日にNetflixで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメロ...スパイダーマン：ノー・ウェイ・ホーム2023年に観た映画No.68（11月その1）

2023/12/28 15:47

コーヒーが冷めないうちに 2023年に観た映画 No.67（10月その6）

10月31日にU－NEXTで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメロ...コーヒーが冷めないうちに2023年に観た映画No.67（10月その6）

2023/12/26 19:18

ゾンビーバー 2023年に観た映画 No.66（10月その5）

10月21日にPrimeVideoで観ました。2カ月以上前に観た作品なので。。。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映...ゾンビーバー2023年に観た映画No.66（10月その5）

2023/12/24 23:43

読書記録 2023年11月

2021年10月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。先月、11月のまとめをしてみました。2023年11月の読書メーター読んだ本の数：7冊読んだページ数：1844ページナイス数：213ナイス■月の立つ林で(一般書)6冊目の青山さん、期待に違わず癒された。誰かの窄レゴリスお天道様ウミガメ針金の光の5章からなる連作短編。各章どこかで人が繋がって描かれる手法、あっさりしているけど繋がり方がロマンティック。どの章にも登場するポッドキャスト「ツキない話」月にまつわる話が温かい。人間関係等に悩む主人公が耳にした「ツキない話」からインスピレーション、何かヒントを得たみたいに考え、生き方がいい方向に向かっていく様が心地良く、穏やかで素適だ。どの話も良かったけど「お天道様」...読書記録2023年11月

2023/12/04 20:12

レニングラード・カウボーイズ・ゴー・アメリカ 2023年に観た映画 No.65（10月その4）

10月19日にPrimeVideoで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日は映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞レビュー（個人的な鑑賞備忘録）初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメロ...レニングラード・カウボーイズ・ゴー・アメリカ2023年に観た映画No.65（10月その4）

2023/11/30 23:07

バーフバリ伝説誕生 2023年に観た映画 No.64（10月その3）

10月13日にU－NEXTで観ました。もう印象が薄れてきてしまった当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映...バーフバリ伝説誕生2023年に観た映画No.64（10月その3）

2023/11/24 01:27

ハート・オブ・ストーン 2023年に観た映画 No.63（10月その2）

10月6日と11月10日にNetflixで2回観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た...ハート・オブ・ストーン2023年に観た映画No.63（10月その2）

2023/11/10 21:26

ヘヴィ・トリップ／俺たち崖っぷち北欧メタル！ 2023年に観た映画 No.62（10月その1）

10月5日にU-Nextで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのもの。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っている。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中でもトレーニング記事も飽きたというか新鮮なネタがない感じ。アンテナ低く目新しいことがなく気持的にマンネリ化もありたびたびエンスト。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、時々復活。なので今ではシニアライフとして趣味の記事が多くなっている。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメロデ...ヘヴィ・トリップ／俺たち崖っぷち北欧メタル！2023年に観た映画No.62（10月その1）

2023/11/07 17:41

トレーニングや楽しみのまとめ 2023年10月

先月、10月のトレーニング、楽しみのまとめを備忘録としてトライアスロン・トレーニング2023年10月月間トレーニングこの1ヵ月の回数距離（km)時間(minute)1day最長距離（km）SWIM1013.003332.00BIKE10227.0749791.00RUN11100.1865021.10補強・筋トレ2-----6837（minute)総時間(minute):準備運動、ストレッチを含む総時間（minute):1697トレーニングした日数：25参加レース。。。。10/8(SUN）99T九十九里トライアスロンS1.9B91.0R21.1km6年振りのトライアスロン大会を楽しんで来ました。先月に目標としてこんなことを書いていたんですね。スイム、、溺れなければ、無茶苦茶足引っ張るようなタイムでなければ...トレーニングや楽しみのまとめ2023年10月

2023/11/06 22:31

読書記録 2023年10月

2021年10月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。先月、10月のまとめをしてみました。2023年10月の読書メーター読んだ本の数：4冊読んだページ数：1163ページナイス数：200ナイス■幻色江戸ごよみ(新潮文庫)宮部みゆき22作品め。宮部ワールドって感じの12話からなる時代物短編集。さらっと読める感じだけど、じっくり読んだ。江戸下町庶民の人情を背景に時にちょっと怪奇（ホラーってほど怖くない）でこの時代ならの不思議、貧しさからの悲哀、全体的に切ない感じの話が多かった。そんな中で「器量のぞみ」はほっこりするようなハッピーエンドで心暖まり好き。「神無月」と「紙吹雪」に登場する主人公には胸が焦げ付くように心が締め付けられた。どれも感動するような話ではないけど...読書記録2023年10月

2023/11/05 16:22

99T 九十九里トライアスロン2023 備忘録Part5 フィニッシュ後～レース翌日、印象

明日から11月、レースから3週間以上経ってしまった。備忘録5、、しばらく放置だったけどやっとフィニッシュ会場から30分くらい歩いただろうか？敢えて記録はしていなかったけどGARMIN君が記録していた。16：06から32分歩いていた。やっとトランジション・エリアへ到着、、ミドルではBIKEが残っていたのは2～3割程度だったか？バイクとスイムで使ったギアを回収。トライアスロンはレースが終わっても終わりではない。よく言われることだが、「家に帰るまでがトライアスロン」と。まだまだ気力、体力が必要。荷物を背負ってバイクに跨りさあもう一回、バイクゆっくり、ゆっくり、、薄暗くなってきてるし身体は疲れてるしで安全第一で。軽めのギアで時速20km～25kmくらいの巡行速度、、宿近くのローソンに立ち寄り夕食と翌日の朝食を調達...99T九十九里トライアスロン2023備忘録Part5フィニッシュ後～レース翌日、印象

2023/11/01 03:15

99T 九十九里トライアスロン2023 備忘録Part4 レース日ラン

初めてのトライアスロンの大会に出た時は「陸に上がればなんとかなるそ！」と思っていたので苦手種目のスイムを終わったら半分終わったような気分だった。今でもスイムは苦手意識はあるものの3種目の中ではウオーミングアップ的な感覚の種目。頑張ってみたところで前の方でフィニッシュできるわけもなく（実際はベストを尽くして泳いでいる）そこそこのタイム’（無茶苦茶足を引っ張るような悪いタイムでなければ）であまり疲れないでスイムを終えてバイクに繋げれば良しである。バイクは一時期ランよりも得意だった頃（1990年頃）のようには頑張ってトレーニングしていないのもあり得意でも不得意でもない、、、まあ普通、年齢的には平均か少しだけ上かなと思っている。そしてランは一番得意だと思っている好きな種目だしバイクを無事終われば「もう終わったよう...99T九十九里トライアスロン2023備忘録Part4レース日ラン

2023/10/27 00:08

99T 九十九里トライアスロン2023 備忘録Part3 レース日バイクからT2

どんな感じのコースなのか、、HPより全体イメージをコピペした。スイム、海ではなく河口を1．9km泳いだ後のバイク90kmは海岸沿いの九十九里有料道路と内陸部へ向かう東金九十九里有料道路を使ったコースを2往復。ほぼ真っ平でトライアスロン初挑戦、初心者にも安心なコースという事だった。（BIKE90．1km)3年間も実走していなくせに、部屋でローラー・トレだけのくせに、根拠のない自信というか、昔取った杵柄というか、90kmくらいなら、、一気に行ける距離じゃないけど、嫌になるような距離でもない。まあヘロヘロになるようなことはないはず、楽勝だろうと高を括っていた。それで平均時速30kmくらいで行って3時間と思っていたが、、考えが甘かった。トランジション・エリアを出て乗車ラインを超えてバイクに跨る。乗車ライン手前でバ...99T九十九里トライアスロン2023備忘録Part3レース日バイクからT2

2023/10/18 00:38

99T 九十九里トライアスロン2023 備忘録Part2 レース日スイムからT1

何度やってもレース当日の早朝、起床時の気分は正直ちょっと憂鬱。好きでやっていることなのに、緊張と不安が入り混じる。身体も頭の中もまだ完全には目覚めていない。が、今回はロングの時よりかは1時間くらいゆっくり眠れたのもあってか、久々のレースだからかレースへの期待感、ワクワク感がさまざまなマイナスな気分を上回り、上塗りされたみたいだった。朝5時に目覚まし掛けてたけど、それよりも30分くらい前に気持良く目が覚めたので準備開始。前日近くのローソンで買ったもので朝食、、、東北から来た若い、おそらく20代前半の兄ちゃん、うどんだけ食べてたので、「そんだけ？」って言ったら逆に「レース前によくそんだけ食べれますね」って言われた。本当はご飯もの（おにぎり2個だけ）をもっと食べたかったのを我慢したくらい。6時頃には宿を出る予定...99T九十九里トライアスロン2023備忘録Part2レース日スイムからT1

2023/10/14 20:33

九十九里トライアスロン2023 備忘録Part1 前日、九十九里浜へ～会場下見

先日、10月8日に比較的近場で開催されたトライアスロン・レースを楽しんできた。大会エントリー締め切り日、8月31日の夜遅くにエントリーした99T（九十九里トライアスロン）2017年9月の佐渡A参戦を最期に遠ざかっていたトライアスロン大会。6年振りのトライアスロン大会への参戦記録、記憶を備忘録として参戦、、戦うって大袈裟？？いやいや、遊びでも全力で戦うような気持なんだなあ。何に対して戦う？それは自然の大きさだったり、ライバル、他の選手だったり、、何より自分自身の弱さかもしれん。マイペースでゆっくりと口では言っても皆それぞれのペース配分された全力だと思う。スイム・スタートの号砲で、、そこからは一生懸命のはず持っているテクニックを出し惜しみすることなく駆使して前進あるのみ。もちろん長丁場だから、それぞれの種目で...九十九里トライアスロン2023備忘録Part1前日、九十九里浜へ～会場下見

2023/10/12 03:38

レース直前・・最後の ROAD to 99T トレーニング日記 2023年10月3日～6日

レース直前の数日間というのはいよいよだなというほど良い緊張感、ワクワク感、少々の不安もあったり何度やっても何とも言えない気持で過ごすことになります。トレーニングというほどの負荷ではやっていません。適度に身体を動かして、、ゆるくても動き続けることが大切そんな感じでゆるやかに低レベルなりにも最適範囲に戻りました。ROADto99Tとしては最後のトレーニング日記になります。🔸Diary🔸2023年10月3日（火）16-26℃4.63km25分0秒11.1km/h(5'23/km)トレミ傾斜2％・相対的エフォート：521.50km37分18秒2.4km/h(24'52/km)・相対的エフォート：40元気館トレ退社後は元気館へ。疲れがそれほどでもなかったのでジムへ。ストレッチで背中をほぐし、久々のトレミで25分。ビ...レース直前・・最後のROADto99Tトレーニング日記2023年10月3日～6日

2023/10/06 22:02

トレーニングや楽しみのまとめ 2023年9月

先月、9月のトレーニング、楽しみのまとめを備忘録としてトライアスロン・トレーニング2023年9月月間トレーニングこの1ヵ月の回数距離（km)時間(minute)1day最長距離（km）SWIM610.502602.60BIKE6111.0322437.62RUN22148.3896213.56補強・筋トレ3-----8232（minute)総時間(minute):準備運動、ストレッチを含む総時間（minute):1754トレーニングした日数：26参加レース。。。。なし暑い季節、夏は大好き。9月も残暑で日中は暑い日が多かったですが、朝晩は涼しく感じるようになりましたね。8月末日に久々のトライアスロン大会にエントリーし9月の後半、特に20日からは大会を意識した調整期間と捉えて疲れ過ぎないようにと注意しました。...トレーニングや楽しみのまとめ2023年9月

2023/10/05 19:58

犯罪都市 2023年に観た映画 No.61（9月その3）

9月13日にU-Nextで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小...犯罪都市2023年に観た映画No.61（9月その3）

2023/10/04 12:33

読書記録 2023年9月

2021年10月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。先月、9月のまとめをしてみました。2023年9月の読書メーター読んだ本の数：4冊読んだページ数：1038ページナイス数：207ナイス■方舟超話題になった作品だったので期待し過ぎたみたいで、ちょっと肩透かし。もっとスケールの大きい話なのかと思っていた。箱舟と呼ばれる地下建築が舞台。地震で地下の建物に9人が閉じ込められ、その中で起こる連続殺人。誰が犯人なのか、動機は？制限時間付のミステリー、、後味悪～、犯人頭良すぎで恐過ぎる、、まさかの展開、結末でエピローグは感嘆。トリックではなく、異常な状況下での犯人の大胆な冷静な行動に見事に騙された。全体的に息もできないような閉塞感、、あまり好みではなかったが楽しめた。...読書記録2023年9月

2023/10/03 21:49

もう軽い負荷でいい・・ROAD to 99T トレーニング日記 2023年9月27日～10月2日

仕事で疲れているので調子がいいのだか悪いのだけわかりませんもうこのまま行きましょう！ジタバタすると反って悪くなるでしょう。疲れが残るようなトレーニングはここ1週間以上はやっていないけどね。気になるような痛みはいくつかあるけどこれは慣れているし仕方ないことだから、レースで無茶苦茶足を引っ張るようなものでもないだろう。なるべく仕事の疲れを消して、フレッシュな身体でスタートラインに立つそれが一番だ🔸Diary🔸2023年9月27日（水）21-30℃2.50km1時間2分33秒2.4km/h(25'01/km)・相対的エフォート：67仕事を終えてからの元気館トレいつも以上に体力を使い疲れていたのでジムトレは回避。プールに直行。。。水曜日だからか、空いていた。今日も2000mという距離、時間に慣れる練習。99Tを想...もう軽い負荷でいい・・ROADto99Tトレーニング日記2023年9月27日～10月2日

2023/10/02 22:18

サボリもありの調整・・ ROAD to 99T トレーニング日記 2023年9月23日～26日

仕事、トレーニング以外でもやるべきこと、やりたいことがあり思うようには（細かいプランのようなものはない）できていないこの4日間でした。かなり低いレベルでのキープです。久々の大会は天候に恵まれ、、雨は降ってほしくない、、台風接近なんて論外、、最近涼しいけど暑い方がいい、、自分自身の体調～レース中のコンディションも含め問題なくフィニッシュできればといろいろ贅沢に願うところです。🔸Diary🔸2023年9月23日（土）21-24℃22.19km44分22秒30.0km/h(1'59/km)ROUVY-ValleyofFire Nevada USA・相対的エフォート：48仕事の都合で予定変更。元気館へは行かず直帰。大相撲観戦、優勝争いが大混戦、幕内の後半からTV観戦しながら部屋バイクトレ。時間の都合から30～60...サボリもありの調整・・ROADto99Tトレーニング日記2023年9月23日～26日

2023/09/26 22:47

ROAD to 99T トレーニング日記 2023年9月18日～22日

トレーニングとしてはそんなに頑張っていません。なのでハードトレーニングで消耗した身体の回復。。。という訳でもないです。が、仕事（募集要項では「軽作業」でしたが、思った以上に肉体労働）の疲れもあって翌日までに疲労感、身体の痛みが取れていない日々です。大会まで2週間とちょっとに迫ってきたので、疲労を抜いていく、トレーニングで調整していく時期になってきました。🔸Diary🔸2023年9月18日（月）25-33℃6.66km50分50秒7.9km/h(7'37/km)夕方～夜ラン・相対的エフォート：53仕事で疲れ過ぎて予定していた元気館へ行く気力がなくなり真っ直ぐ帰宅。帰宅後すぐに部屋で横になり眠りました。背中の痛み～疲れを取り除かないと走ろうと思わないし、まともに走れない。疲れも半分くらいに、走れそうなくらいま...ROADto99Tトレーニング日記2023年9月18日～22日

2023/09/22 21:26

旧友と大相撲観戦で両国へ・・ 9月19日

およそ8か月ぶりの嬉しい再会。そして2回目の両国国技館での大相撲観戦でした。前回は今年の1月12日。旧友と大相撲観戦で両国へ・・トレーニングとかの日記2023年1月11日～12日1週間前にスイスから帰省した旧友からのお誘い（スイスからLINEで「大相撲観戦いつがいい？」）があり、初場所に続き両国国技館で大相撲観戦。彼女は午前中から観戦するとのことだったので早目に出発、最寄駅を9：13発のJRで。10：40頃には両国着。両国駅自体が大相撲の雰囲気満載懐かしい昭和、平成の優勝の横綱横綱と背比べこの時間帯に帰る力士は序の口？序二段？の力士観光客、特に外人さん目当ての出店テントがずらっと並んでる国技館の前の通りもまだ人は疎ら。相撲協会関係者、力士専用の出入り口国技館の中も寂しいくらい人がいない正面の展示物、、、優...旧友と大相撲観戦で両国へ・・9月19日

2023/09/22 02:11

なんとか走り続けている・・・ ROAD to 99T トレーニング日記 2023年9月14日～17日

3週間後に大会があるから、ゆるくてもなんとか走り続けている、、そんな4日間でした。どんな大会だとしても、迫ってくると意識してしまいます。6年振りのトラ・レースですから、ちょっとドキドキです。事故なく、怪我無く、無事フィニッシュラインを超えれば、楽しめればと思います。あと3週間はもう追い込まず、怠けず、調子を整えていく、準備していくイメージです。トレーニング以外でも久々だから、忘れかけていることも多く、、、まず休みの日にバイクメンテをしなければホイールを決戦用のカーボンにするか、ブレーキシュー替えるの面倒だから練習用のアルミでいいか、、そんなにタイム、順位を目標としていないから。それでもチェーンは新しいのに交換した方がいいかな？ハーフの距離だから少しはバイクでの補給も考えた方がいいよなとか、、いろいろ昔を思...なんとか走り続けている・・・ROADto99Tトレーニング日記2023年9月14日～17日

2023/09/17 23:50

フィットネスレベルが低下・・・ ROAD to 99T トレーニング日記 2023年9月10日～13日

完全に休んではいないけど、そんなに頑張っているわけでもない。ほどほどなんだけど、GAMINくん曰く、フィットネスレベルが低下している。これ、休息や栄養状態、、、健康面が要因、、、当たっている気がする。最近ちょっと睡眠不足、、、大相撲が始まって睡眠時間が1時間は減っている。それに栄養面、、奥さんが7日から体調崩して寝込んでしまい、一週間ほど食事が適当になってしまった。今日やっと起きてきて、夕食はまともな栄養のあるものを食べれた金曜日には職場復帰するとのこと。休息、特に睡眠と栄養は大切だなあと再認識です。🔸Diary🔸2023年9月10日（日）23-31℃2.60km1時間7分0秒2.3km/h(25'46/km)・相対的エフォート：724.33km25分0秒10.4km/h(5'46/km)トレミ傾斜2％・...フィットネスレベルが低下・・・ROADto99Tトレーニング日記2023年9月10日～13日

2023/09/13 23:30

地獄の花園 2023年に観た映画 No.60（9月その2）

9月7日にU-Nextで観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さ...地獄の花園2023年に観た映画No.60（9月その2）

2023/09/12 22:47

アメイジング・スパイダーマン2 2023年に観た映画 No.59（9月その1）

9月5日にDisney＋で観ました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小...アメイジング・スパイダーマン22023年に観た映画No.59（9月その1）

2023/09/12 00:38

継続は力なり ROAD to 99T トレーニング日記 2023年9月7日～9日

ゆるい感じが続いている。なんとか調子を上げて行きたい。継続は力なり🔸Diary🔸2023年9月7日（木）23-29℃12.53km1時間17分53秒9.7km/h(6'12/km)夕方ラン・相対的エフォート:144朝からどんよりとした曇り空。予定もないので車を出して出かける気もなく、平均的な休日の過ごし方、、部屋で映画を観て、本を読む、、午後になって気が向けば、部屋バイクトレ、ROUVYでもやるか走り出るか、、そんな予定で。今日観た映画「地獄の花園」邦画コメディ、、これ傑作かもしれんというくらい、期待、予想を遥かに超えて良かった。最近は何かを考えさせられるような作品より、何も考えず観て楽しめるバカ映画を観ることが増えた。コメディ好きならお勧め。読書は「方舟」ほぼ一気に読み終えた。凄く期待していた1冊で、途...継続は力なりROADto99Tトレーニング日記2023年9月7日～9日

2023/09/10 00:16

トレーニングや楽しみのまとめ 2023年8月

先月、8月のトレーニング、楽しみのまとめを備忘録としてトライアスロン・トレーニング2023年8月月間トレーニングこの1ヵ月の日数距離（km)時間(minute)1day最長距離（km）SWIM911.702872.00BIKE3155.80316107.10RUN29220.47136821.61補強・筋トレ7-----16346（minute)総時間(minute):準備運動、ストレッチを含む総時間（minute):2411トレーニングした日数：29参加レース。。。。なし暑い季節、夏は大好き。酷暑はウエルカム、、暑さ、太陽の明るさがエネルギー源暑い夏に鍛える！だー！だったが、、、思ったほどできなかった。SWIM頑張っていないのでこんなもんBIKE僅か3回部屋バイクトレのみ、、最低週一はやらないとそれまで...トレーニングや楽しみのまとめ2023年8月

2023/09/08 23:03

どれだけ有意義な時間となっているのか ROAD to 99T トレーニング日記 2023年9月4日～6日

（6年振り？ウエットスーツを引っ張りだして着てみました）（重くて、ゴムが硬くなって負荷になるくらいの年季ものです）（なんとか大丈夫そうなので、これで行きます）定年退職後からの年金生活も早3年目、、、残念ながら金持ち父さんとはならず、悠々自適とはいきません。でもそんなに貧乏父さんでもなさそうです。健康であればという条件が付きますが、贅沢せず慎ましく質素に生活するだけなら僕の年金だけでなんとかなりそうだなと思えてきています。（奥さんは9歳年下なので、まだ現役の会社員として働いてくれています。でも彼女の給料は別勘定です）振り返ると金銭的に生活としては60歳から64歳までの嘱託として契約社員で働いていた頃が一番しんどかった気がします。あの5年間に比べると生活は楽になりました。子供たち二人が独立したというのもあり少...どれだけ有意義な時間となっているのかROADto99Tトレーニング日記2023年9月4日～6日

2023/09/06 21:59

読書記録 2023年8月

2021年10月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。先月、8月のまとめをしてみました。2023年8月の読書メーター読んだ本の数：8冊読んだページ数：2665ページナイス数：160ナイス■信長の原理織田信長の一生、天下統一を目前にして一番信頼していた明智光秀に討たれる本能寺の変までを前半は信長本人の視点を中心に、後半は側近の武将達の視点、心の動き、内面からも描いていて面白く読めた。原理とは働き蟻の法則か？信長は神仏の存在は認めないが、人知の及ばない何かが世の中を支配していることを死の直前に悟る。極悪非道な戦国大名、松永弾正久秀は既存の観念に頼らない悪党なりの独自の視点があり信長の一環した行動哲学と似ていて興味深かった。信長が問いかけた「神仏を信じぬのか」の...読書記録2023年8月

2023/09/05 15:34

アメイジング・スパイダーマン 2023年に観た映画 No.58（8月その9）

8月26日に観た作品です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメ...アメイジング・スパイダーマン2023年に観た映画No.58（8月その9）

2023/09/05 00:10

なんとかノートレ回避で萩野公介さんも自分超え？ ROAD to 99T トレーニング日記 2023年9月3日

九十九里トライアスロン2023のホームページによると競泳金メダリストの萩野公介さんの参戦が決定したそうです今年5月に開催されたホノルル・トライアスロンでトライアスロンデビュー、で、次の挑戦の場に九十九里トライアスロンを選んでいただいたことは嬉しい限りです。これは、おそらく、アスロニアの白戸太郎さん繋がりもあり、競泳でライバルだった瀬戸大也さんからの流れみたいに思いました。それでホノルルの後だとすると僕が出場するミドルじゃなくてOD（オリンピック・ディスタンスS1.5B40R10km）だと推測します。ここ数年、超一流の元競泳、競泳選手のトライアスロン参戦が次々と話題になっています。自分超えがテーマらしいです。トライアスロンは自分を超える、自分が限界と思っているところを超えていくスポーツですからね。有名どころ...なんとかノートレ回避で萩野公介さんも自分超え？ROADto99Tトレーニング日記2023年9月3日

2023/09/03 22:48

RED／レッド 2023年に観た映画 No.57（8月その8）

8月23日に観た作品です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメ...RED／レッド2023年に観た映画No.57（8月その8）

2023/09/03 16:59

6年振りトラ・レースにエントリー ROAD to 99T トレーニング日記 2023年9月1日～2日

”99T”とは「九十九里トライアスロン」の愛称というか略称である。地元、千葉県内で来月に開催されるトライアスロン大会だ。2023年、今年で10回めらしい。今までこの大会には出たことはないが、九十九里浜を舞台とするトラ・レースは調べてみたら過去に2度出場した記録があった。1987年8月に「グローバル九十九里ハーフトライアスロン」ハーフアイアンマンタイム5：12：221997年6月に「97パンパシフィックトライアスロン九十九里大会」ODタイム2：34：52それで今年の99T大会、10月8日開催にエントリー締め切り間際、8月31日夜遅くにエントリーをした。久々のトライアスロン大会出場となる予定。2017年9月の佐渡国際トライアスロンを最期に出場していない、6年振りとなる久々のトライアスロン大会。2018年が左足...6年振りトラ・レースにエントリーROADto99Tトレーニング日記2023年9月1日～2日

2023/09/02 22:35

世界陸上2023 リレー決勝ゴール直前どんでん返しボル三部作

この夏、8月後半、楽しませてもらった。もう感動させられっぱなしで。。。終わってしまい寂しい！全人類80億人の頂点、陸上競技で世界一を決める大会。今年の舞台はハンガリーのブタペスト。いろいろなスポーツ観戦の中でも何が一番好きかと問われたら、「陸上競技」と答える。チームスポーツより個人で競うスポーツがより好き種目が多彩、観ていて飽きることはない。自分自身が学生時代に陸上競技をやっていたことが一番大きいと思う。選手の気持になって競技を観戦することができるからより楽しい。いかに速く、遠くへ、高くを争う、、とても単純。体操競技、フィギュアスケート、高飛び込み、スケーボー、サーフィン、、、人が採点する競技は多いけどその採点は厳格な基準はあっても時によりスッキリしないもの、不公平感、、曖昧さを感じることがあって、人が人...世界陸上2023リレー決勝ゴール直前どんでん返しボル三部作

2023/09/02 13:12

映画鑑賞リスト 2023年その2 (No.56～）

2023年に観た映画を自分用の覚書として記録していきます。昨年はあまり観ることができず50作品でした。2023年はどれくらい観れるでしょうか？100本くらい観れるといいなあと思っています。作品名は随時追記しますが、レビューが追いつかないことが多い（レビューした作品にはアンダーバーがあります）（の数は個人的なお気に入り度）56．ヴェノム(230822)2018年118分57．RED／レッド(230823)2010年111分58．アメイジング・スパイダーマン(230826)2012年136分59．60．61．62．63．64．65．映画鑑賞リスト2023年その1(No.1～55）個人的お気に入り度：映画の優劣というより自分の好み優先評価レビューの点数（5点満点）はその時の気分だから曖昧、少し甘めで個人的好み。...映画鑑賞リスト2023年その2(No.56～）

2023/08/30 23:45

ヴェノム 2023年に観た映画 No.56（8月その7）

8月22日に観た作品です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメ...ヴェノム2023年に観た映画No.56（8月その7）

2023/08/30 23:16

セントラル・インテリジェンス 2023年に観た映画 No.55（8月その6）

8月20日に観た作品です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメ...セントラル・インテリジェンス2023年に観た映画No.55（8月その6）

2023/08/29 22:26

一度死んでみた 2023年に観た映画 No.54（8月その5）

8月18日に観た作品です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメ...一度死んでみた2023年に観た映画No.54（8月その5）

2023/08/29 16:45

ネイビーシールズ 2023年に観た映画 No.53（8月その4）

8月13日に観た作品です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメ...ネイビーシールズ2023年に観た映画No.53（8月その4）

2023/08/28 22:25

帝一の國 2023年に観た映画 No.52（8月その3）

8月11日に観た作品です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメ...帝一の國2023年に観た映画No.52（8月その3）

2023/08/28 01:33

Shall we ダンス? 2023年に観た映画 No.51（8月その2）

8月10日に観た作品です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメ...Shallweダンス?2023年に観た映画No.51（8月その2）

2023/08/27 12:09

黄龍の村 2023年に観た映画 No.50（8月その1）

8月6日にU-Nextで観た作品です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「...黄龍の村2023年に観た映画No.50（8月その1）

2023/08/26 22:55

トレーニングや楽しみのまとめ 2023年7月

早っ！8月も終盤、、アッと言う間に、、光陰矢の如し学校の夏休みもあと1週間だけとなり、もうすぐ9月、、1カ月という時間を本当に短く感じる。先月、7月のトレーニング、楽しみのまとめを備忘録としてトライアスロン・トレーニング2023年7月月間トレーニングこの1ヵ月の日数距離（km)時間(minute)1day最長距離（km）SWIM1010.502562.40BIKE6201.1038340.05RUN25205.49128321.52補強・筋トレ6-----12832（minute)総時間(minute):準備運動、ストレッチを含む総時間（minute):2294トレーニングした日数：29参加レース。。。。なしモチベーションは低めではあるけれど、、暑い季節、夏は大好き。酷暑はウエルカム、、暑さ、太陽の明るさ...トレーニングや楽しみのまとめ2023年7月

2023/08/24 12:45

ワイルド・スピード／ジェットブレイク 2023年に観た映画 No.49（7月その4）

7月26日に観た作品です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメ...ワイルド・スピード／ジェットブレイク2023年に観た映画No.49（7月その4）

2023/08/17 12:10

おっさんのケーフェイ 2023年に観た映画 No.48（7月その3）

7月19日に観た作品です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメ...おっさんのケーフェイ2023年に観た映画No.48（7月その3）

2023/08/17 02:15

弱虫ペダル 2023年に観た映画 No.47（7月その2）

もう一ヵ月も前、7月17日にプライム・ビデオで観た作品、、やっとレビュー当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金...弱虫ペダル2023年に観た映画No.47（7月その2）

2023/08/16 18:02

読書記録 2023年7月

2021年10月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。先月、7月のまとめをしてみました。2023年7月の読書メーター読んだ本の数：7冊読んだページ数：2008ページナイス数：223ナイス■同級生(ノン・ノベル四六判)東野圭吾28冊目。学園ミステリ。序盤はうーんだったが次第に面白くなり先が気になり後半は一気読み。高校生が交通事故で亡くなった。彼女は妊娠していた。その子供の父親である俺は死の真実を調べ始める。生徒の行動、言動を規制する教師、学校側。いろんな思惑もあり生徒は反発するが、学校内で別の殺人事件が起きた。俺には親友にも隠している重大な秘密があった。全体的にとても切なく、その時代の社会問題を代弁し、序章は終盤に繋がっていた。あとがきにあったが東野さんは教...読書記録2023年7月

2023/08/06 20:35

スタートアップ！2023年に観た映画 No.46（7月その1）

7月15日に観た作品です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年「小さな恋のメ...スタートアップ！2023年に観た映画No.46（7月その1）

2023/08/01 23:01

トレーニングや楽しみのまとめ 2023年6月

早っ！7月も半ばとなってしまった先月、6月のトレーニング、楽しみのまとめを備忘録としてトライアスロン・トレーニング2023年6月月間トレーニングこの1ヵ月の日数距離（km)時間(minute)1day最長距離（km）SWIM910.402562.00BIKE7181.8840342.38RUN16115.6668314.76補強・筋トレ7-----11525（minute)総時間(minute):準備運動、ストレッチを含む総時間（minute):1606トレーニングした日数：26参加レース。。。。なし相変らずモチベーション低いながらもレース参戦とは違う目標のような励みになるものでなんとなくではあっても頑張ろうという気持になっています。4月以降、5月ほどではないものの、6月も気持が上向き傾向でまあまあかな？...トレーニングや楽しみのまとめ2023年6月

2023/07/14 22:52

ベイビーわるきゅーれ 2ベイビー 2023年に観た映画 No.45（6月その5）

6月30日にU-NEXTで観た作品です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971年...ベイビーわるきゅーれ2ベイビー2023年に観た映画No.45（6月その5）

2023/07/08 23:27

スイス・アーミー・マン 2023年に観た映画 No.44（6月その4）

6月28日にNetflixで観た作品です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）となります初めて自分のお金で、映画館で観た映画は1971...スイス・アーミー・マン2023年に観た映画No.44（6月その4）

2023/07/05 23:25

タイラー・レイク命の奪還2 2023年に観た映画 No.43（6月その3）

6月27日にNetflixで観ました。最寄の映画館でも片道25km以上のドライブしなきゃならないのもあり自宅でいろんな動画配信サービスを利用して映画鑑賞というのが手軽で気楽で、コロナ禍のお陰ですっかり定着しました。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニア...タイラー・レイク命の奪還22023年に観た映画No.43（6月その3）

2023/07/04 23:40

サンクチュアリ -聖域- 2023年に観た映画 No.42（6月その2）

今日は2023年7月3日（月）です。6月12日から13日にかけて観た作品、ドラマ（8話）です。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的な鑑賞備忘録）とな...サンクチュアリ-聖域-2023年に観た映画No.42（6月その2）

2023/07/03 13:18

読書記録 2023年6月

2021年10月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。先月、6月のまとめをしてみました。「週に一冊ちょい？これくらいが丁度いい感じ」のペースが定着したようです。2023年6月の読書メーター読んだ本の数：5冊読んだページ数：1796ページナイス数：204ナイス■淋しい狩人(新潮文庫)宮部みゆきさん、20冊目。6話からなる連作短編。東京下町にある古本屋「田辺書店」の店主のイワさんと、たった一人の不出来な孫、稔が本をきっかけに起こる謎を解いていく。割とあっさりした感じで、ミステリーでありながら人情劇っぽくもあり、陰惨な話もあるのに読後感はほのぼのとした感じになるのは宮部さんの上手さかなあ。読了日:06月05日著者:宮部みゆき淋しい狩人(新潮文庫)淋しい狩人(新潮...読書記録2023年6月

2023/07/03 10:57

ライリー・ノース復讐の女神 2023年に観た映画 No.41（6月その1）

今日は2023年7月2日（日）です。6月11日に観た作品なので、3週間ほど放置、、観たまま作品にまだ追いつかない、、当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個...ライリー・ノース復讐の女神2023年に観た映画No.41（6月その1）

2023/07/03 00:32

The Witch／魔女 2023年に観た映画 No.40（5月その9）

今日は2023年7月1日（土）です。5月31日に観た作品なので、1カ月も放置、、観たまま作品が増え続けている、、当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人的...TheWitch／魔女2023年に観た映画No.40（5月その9）

2023/07/02 01:09

ANNA／アナ 2023年に観た映画 No.39（5月その8）

今日は2023年6月30日（金）です。5月23日に観た作品なので、1カ月以上放置、、観たまま作品が増え続けている、、当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個...ANNA／アナ2023年に観た映画No.39（5月その8）

2023/06/30 20:42

ウィリーズ・ワンダーランド 2023年に観た映画 No.38（5月その7）

今日は2023年6月30日（金）です。5月22日に観た作品なので、1カ月以上放置、、観たまま作品が増え続けている、、当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個...ウィリーズ・ワンダーランド2023年に観た映画No.38（5月その7）

2023/06/30 00:53

パートタイム・スパイ 2023年に観た映画 No.37（5月その6）

今日は2023年6月29日（木）です。5月21日に観た作品なので、1カ月以上放置、、観たまま作品が増え続けている、、当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個...パートタイム・スパイ2023年に観た映画No.37（5月その6）

2023/06/29 21:04

ラ・ラ・ランド 2023年に観た映画 No.36（5月その5）

今日は2023年6月29日（木）です。5月19日に観た作品なので、1カ月以上放置、、観たまま作品が増え続けている、、当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個...ラ・ラ・ランド2023年に観た映画No.36（5月その5）

2023/06/29 12:51

エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス 2023年に観た映画 No.35（5月その4）

今日は2023年6月28日（水）です。5月11日に観た作品なので、1カ月以上放置、、観たまま作品が増え続けている、、当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個...エブリシング・エブリウェア・オール・アット・ワンス2023年に観た映画No.35（5月その4）

2023/06/28 23:12

トレーニングや楽しみのまとめ 2023年5月

あと1週間ちょいで7月だというのに未だまとめていなかった先月、5月のトレーニング、楽しみのまとめを備忘録としてトライアスロン・トレーニング2023年5月月間トレーニングこの1ヵ月の日数距離（km)時間(minute)1day最長距離（km）SWIM1010.002501.80BIKE8218.8139656.65RUN20175.17111821.50補強・筋トレ8-----15828（minute)総時間(minute):準備運動、ストレッチを含む総時間（minute):2134トレーニングした日数：31参加レース。。。。なし相変らずモチベーション低いながらも日没時刻がかなり遅くなり夕方から夜にかけてトレーニングをする夜型人間としては冬だと絶対走らない時間帯でも未だ明るさが残っていて問題なく走れるのでラ...トレーニングや楽しみのまとめ2023年5月

2023/06/22 22:13

ポテチ 2023年に観た映画 No.34（5月その3）

今日は2023年6月22日（木）です。5月9日に観た作品なので、1カ月以上放置、、観たまま作品が増え続けている、、当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（個人...ポテチ2023年に観た映画No.34（5月その3）

2023/06/22 14:47

読書記録 2023年5月

2021年10月末から始めた「読書メーターhttps://bookmeter.com/」での読書の記録。先月、5月のまとめをしてみました。「週に一冊ちょい？これくらいが丁度いい感じ」のペースが定着したようです。2023年5月の読書メーター読んだ本の数：4冊読んだページ数：1525ページナイス数：89ナイス■美しき凶器新装版(光文社文庫)東野圭吾さん26冊目。スポーツ界の裏側を題材にしたホラーのようなサスペンス。美しき凶器ってタランチュラのことだったの？それとも最低な翔子？登場する女性3人がそれぞれ違った意味で強い。男は弱いなあ。復習に燃えるタランチュラに魅力を感じ、連続殺人者なのになんか応援していた。スピード感ある展開で、単純そうだったけど、終盤の翔子の行動と計画的な真相にゾっとした。翔子のその後は？4人...読書記録2023年5月

2023/06/17 00:28

ナショナル・セキュリティ 2023年に観た映画 No.33（5月その2）

本日は2023年6月15日（木）です。この作品は5月7日に観たので、1カ月以上放置、、ほとんど忘れてしまった感じです。当ブログは1983年末に偶然出会ってしまったトライアスロンへの挑戦の記録の足跡を少しでも残そうと2011年3月に始めたのものです。が、2018年あたりから大会への参戦が激減したこともありトライアスロンに関連する記事も減っています。トライアスロン・ライフとしてのトレーニングはそれなりに継続中ではありますがトレーニング記事も飽きたというか、アンテナ低く目新しいことがなくマンネリ化したため中断しています。トライアスロンはまだまだやめないので、気まぐれに、そのうちに復活？って感じです。なので今ではシニアライフとして趣味の記事がメインになっています。今日も映画（たまにTVドラマ、アニメ）鑑賞の記録（...ナショナル・セキュリティ2023年に観た映画No.33（5月その2）

2023/06/15 22:47