気持はランナー?・・ トレーニングとかの日記 2023年5月10日~5月12日
5月になって12日間で9日も走っているって、こんなに走っているのはいつ以来?気持はランナー???ランナーなKumaです。まだ身体の左側には痺れがあったり、痛みがあったりと不具合があるために動きが悪くなってしまったまま戻る感じはないながら、それでもいい感じで走れる日が少しづつ増えているように感じもあります。トライアスリートになる前はランナーでしたからランが一番好きだしね、ランの復活を強く願いながら目指します🔸Diary🔸2023年5月10日(水)9-23℃4.37km25分0秒10.5km/h(5'43/km)トレミ傾斜2%筋トレ16分1.10km25分0秒2.6km/h(22'43/km)退社後は元気館トレジムトレ~スイム仕事の疲れもあったので今日は軽め。トレミ25分の後、筋トレも時短。スイム、プールはあ...気持はランナー?・・トレーニングとかの日記2023年5月10日~5月12日
2023/05/12 23:20