耳鳴りの悩みを解消するための試行錯誤

相変わらず耳鳴りがひどい。 日によって差はあるが、結構1日中「キーン」という高い音がしていて、だいぶ煩わしい。ストレス。 なんとなく蝉の鳴き声に似た感じ。 この場合「ミーンミーン」ではなく「ジー」のほうが近い。 一度耳鼻科には診てもらっているのだが、「老化による難聴の影響と思われる」とのことだった。 老化で高音が聞き取りづらくなると、脳がその音域の音を補完しようとするらしく、実際はしていない音を感じ取ってしまうんだとか。 自分の場合はおそらくそんな感じらしい。 40代にしては難聴になるのが早いとは言われた。 考えてみれば、父親も祖父も耳が悪かったので家系的に弱いのかも。 治療方法みたいのは確立…

インフレによる物価上昇が生活を圧迫

物価の上がり方がすごい。 特に食品の値上がりがすごくて負担が大きくなっていると感じる。 例えば少し前まで100円くらいだったカップラーメンも150円くらいするような気がする。 もともと贅沢をしているわけでもなく、食費はなかなか削れないので結構しんどい。 電気代とかガス代とかもじわじわ上がってきている感じ。 なるべく節約したいけど、もともと結構節約しているので限界が近い。 世間はわからないが家賃が今のところ上がってないのが救い。 インフレの世の中だと家賃もそのうち上がるのだろうか。 一方で自分の給料は安定の低空飛行（昨年の年収は約340万円）で、全然上がる気配がない（昇給もベースアップもない）の…

絶対見ないほうがいい！耳かき動画の爽快感

最近はユーチューブの動画を観ることにハマっている。 ハマっているといっても、ただ目的もなくダラダラと観ているだけ。 少し前は何が面白いのかと、やや懐疑的だったが、実際に色々と観ていると結構面白いものも多い。 たとえば気に入っているのは「耳かき」動画。 あまり綺麗な映像ではないので、苦手な人は見ないほうがいいと思うけど、大きな耳カスが取れる動画は、なんとも言えない爽快感があって見入ってしまう。 www.youtube.com 耳かき動画は結構たくさんUPされていて、自分はよく観ているので関連動画みたいので無限に出てくる。 中にはグロいものもあるので注意。 だんだん耳かきにも詳しくなってきてしまっ…

値上げの秋

いよいよ10月。 今月も色々と値上げラッシュらしい。 食料品やら日用品やらの生活必需品も次々と値上げされるとか。 円安やら、人件費の高騰だとか、色々な理由で値上げせざるを得ないものもたくさんあるんだろうけど、何だかどさくさに紛れて値上げしなくてもいいものまで値上げされている気がする。 身近なところだとカップラーメンなんかが値段上がったなと感じる。 以前はセール品とかだと100円を切るような値段のものも必ずあったのだが、最近は安いものでも150円とか。 ちょっとしたものは200円を超えていたりする。 そんな印象。 ペットボトルの飲料なんかも結構高い、自分はもともとあまり買わないけど値段上がってい…

耳鳴り

やっぱり耳鳴り治らない。 ずーっと耳の中でキーンと鳴っている感じ。 気にしなければ何とかなるような気もするけど、やはり気になる。 以前、一度耳鼻科に行ってみたのだが、加齢によるものとのことで、血行が良くなる薬を処方されたが気休め程度だった。 改善されなければまた来てくれと言われたが、お金ももったいないので行っていない。 ユーチューブで耳鳴りを治す動画なども観てみたが、改善しない。 マッサージをしたりとか、首コリを治すといいとか、そういうたぐいのものが多い。 まだまだ暑いけど夏もいよいよ終わり。 でも耳の中では蝉が鳴いている感じ。 日によってボリュームは違うのだが、ひどいときは他人の声が聞き取り…

考えようによっては幸福

今年も早いもので残すところあと3か月。 1年が過ぎるのが猛烈に早い。 年々早くなっている気がする。 1日1日は仕事をしていると意外と長いのだが、1年が過ぎるのは異常な早さ。 この調子でいくと、あっというまに人生が終わる予感。 特段何も成し遂げることなく、貧乏なだけの人生を終えるのだろうか。 おそらくそうなると思う。 よく考えると、何事もなく人生を終えられることは幸せなことかもしれない。 少々貧乏だが、食べるものがなくて飢える、ということは今のところないし、 小汚いアパート暮らしではあるが、住むところがなくて路上生活、というようなこともない。 戦争や自然災害で命の危険にさらされるような状況も経験…

気が重くなる

やはりコロナだったかも。 体調はだんだん良くなってきて、のどの痛みはほぼなくなった。 鼻水もだいぶ改善してきて、最後に多少の咳が残っているくらい。 あとは痰が結構ひどいので、のどや鼻に絡む感じ。 熱はほとんど出ていないような気がするので、インフルエンザではなさそう。 同じ時期に子供も同じような風邪気味症状だったので、一緒なのかも。 子供のほうが回復は早いみたい。 どちらがうつしてしまったのかはよくわからない。 明日は月曜日、また馬車馬の一週間が始まる。 一番気が重くなるタイミング、日曜の夕方。

節約の代償

明日は月曜日。 また馬車馬の一週間が始まるかと思うと気が重い。 喉は少しよくなってきたような気がする。 せめて体調万全で臨みたい。 今日は粗大ごみを分解していた。 本来は粗大ごみサイズのごみを、金属ノコギリで解体して、不燃ごみで捨てる作業。 粗大ごみは有料だけど、不燃ごみは無料で回収してもらえる。 おすすめの作業。 なんでも分解すれば節約になる。 物干し竿とかも頑張れば切断できる。 今回作業したのは、衣装ケース。 プラスチックのよくある衣装ケース。 すごく古くなったので捨てようということになった。 たしか1辺が30センチメートルを超えると粗大ごみになってしまう。 自治体によっても違うのかもしれ…

地鳴りがする

ちょっと喉痛いかも。 最近、マスクもしないで仕事しているので、例のウイルスかもしれない。 今週も馬車馬のように働き、疲労が出ただけかもしれない。 とりあえず、病院に行くとお金がかかるので、安静にすることにする。 どうせ会社は休めないし、頑張るしかない。 実は結構喉痛いような気がする。 このところ近所で工事をしている。 5階建てくらいのビルの建て替え工事だと思う。 朝からがたがたと騒音がひどい。 しかも揺れる。 一日中地震が来ているような感じで結構気になる。 妻や子供も不快そうにしているし何とかならないものか。 しかし、たぶん何ともならないと思うので、工事はやく終わらないかな。 こういう工事って…

ぞうの時間ねずみの時間

もう9月。 まだ終わったわけではないけど1年が過ぎるのは本当に早い。 毎年どんどん1年が早くなるというのは本当だ。 早く過ぎているように感じているだけだと思うが不思議。 子供のころの1日1日は長かった。 小学校1年生のときに、早く2年生になりたいけどなかなか時間が過ぎない、と思ったことを覚えている。 そのくらい1年が長く感じたのだと思う。 やはり毎日が新鮮で1日1日が充実していたから、記憶に残る毎日を過ごしていたから、ということなんだろうか。 脳に記憶がたくさん記録されている感じ？ あとから思い返すと、記憶内容が多いから「長かった」と感じるのだろうか。 そういえば昔、ぞうの時間ねずみの時間、と…

自分だけ夏真っ盛り。

毎日暑い。 自分だけではないと思うが、電車で通勤するだけで疲弊してしまう。 そもそも電車内のエアコンの設定温度が高すぎではないだろうか。 自分はギリ大丈夫だが、結構な割合で電車内でビチャビチャになっているおじさんがいるような気がする。 まるでひと風呂浴びたような状態で、周りの人も嫌な顔をしている。 悪くすれば悪臭も放っている。 朝からしんどい。 仕事のほうは相変わらずの馬車馬。 どこから湧いてくるのか雑用の山である。 DXやらペーパレスはどこ吹く風、紙と手作業の世界。 果てしない事務作業に追われ、気付けば午後になっている。 自分は節約も兼ねて昼食は取らないので、なんとなく昼休みもなく働いている…

自分をだまして乗り切る夏

実は自室のエアコンが壊れている。 リビングのエアコンは大丈夫なのだが、自分が寝る部屋のエアコンが故障。 去年は大丈夫だったと記憶しているが、今年使ってみたら空気が冷たくない。 電源を入れるとなんか赤いランプが点滅するので、故障しているのだと思う。 今年の夏はとにかく暑いので、正直エアコンなしで寝るのはしんどい日もあるのだが、何とか扇風機を使ってだましだまし。 朝方、汗だくになっていることもあるが、修理代が怖くて修理を頼めない。 状況を診てもらうだけで出張費取られるだろうし、わがやにそんなゆとりはない。 新しく買うのと同じくらいの修理代金取られそうだし。 自分をこのままだまし続ければ、何とかエア…

ストレス解消法？

自分の仕事はブラックで安月給なので、モチベーションの維持が大変。 日曜日の夜なんかは毎週のように憂鬱になるし、季節にかかわらず、毎週のように五月病を発症してしまう。 なんなら土曜日の夜くらいから少し月曜の訪れが不安になっているくらい。 20年超の職歴の中で、「ストレス解消法」というほどではないが、精神的に病んでしまわない、鬱になってしまわない方法として、自分が有効だと考えている方法がある。 よく言われるのは、多忙な中でも、しっかり食事を採って、ちゃんと風呂に浸かって、なるべくしっかり睡眠時間を確保する、みたいな話、だと思う。 ほかの人に有効かどうかはわからないけど、自分は、どんなに帰宅時間が遅…

ゲームの中でも底辺

「新三国志」というスマホゲームを毎日やっている。 三国志の世界をモチーフにしたオンラインのシミュレーションゲーム。 資源を貯めて、城の設備を充実させて、ガチャを引いて武将を集めて、いい装備をそろえて、というような、よくあるゲーム。 ほかのプレーヤーの城を攻撃したり、軍団に入って軍団同士の戦争をやったりもする、そんなゲーム。 課金の要素も多分にあるゲームだが、もちろん自分は無課金を貫いている。 そして課金者は圧倒的に強く、無課金者は圧倒的に弱い。 当然といえば当然だが、ゲーム内に完全なヒエラルキーが存在している。 ほかのゲームをあまりやったことがないので、相場観（高いのか安いのか）はよくわからな…

勝負に勝って試合に負ける

過去にも度々記事にしているが、自分の仕事は結構ブラックだと思う。 仕事内容は、普通の事務なのだが、賃金との比較では相当ハード。 たしかに昨今の働き方改革で、以前ほどは拘束時間も長くはなくなっていて、常識的な時間には帰宅できているし、土日の出勤も減ったとは思う。まわりの社員も含めて。 そういった意味では、世間にはもっとブラックな企業はたくさんあると思う。 が、いかんせん当社は、賃金が安い。 なんというか、物価が上昇しているはずなのに、ずーっとベースアップがないし、自分に関しては、昇給もほとんどない（自分のせいかもしれないが）。 もう20年以上働いているけど、額面の給与が正直あんまり変わっていない…

蛙の子は蛙か

低年収で生活していて一番感じるのは、子供に申し訳ないな、ということ。 うちは子供は1人なのでまだいいほうかもしれないが、なんやかんやで教育にかけられる金が足りていないと思う。 〇〇くんの家は塾に行ってる、〇〇教室に行っている、受験するらしい、とか色々聞くことはあるけれど、正直、どれもやってあげる余裕はない。 日々生活していくだけで精一杯なので、こういった「月々〇〇円」といったサブスク的なもの、にお金を投じるのはかなり厳しい。 スポットな出費であれば、今月は何かを節約して・・、となるかもしれないが、毎月出費が続くとなると、相当尻込みする。 例えば、月々5000円でも、1年にすれば60000円の支…

年収が上がらない。

ブログの引っ越し作業をしていて気づいたが、この10年間で収入がほとんど変わっていない。 いや、前から気付いてはいた。 仕事が変わってないので妥当といえば妥当だけど、10年前の年収も300万円台だったので、なんだかなという無力感。 子供ももう10歳になってお金がかかるようになったし、 食料品をはじめ最近色んな物価があがってるし、 家賃の負担も結構厳しい。 借金こそないけど貯金とか全然できる状況じゃない。 特に物価の上昇が痛くて、食費や光熱費の負担がじわじわきてる。 まわりの人はどうやって生活しているんだろ、と思ってしまうレベル。 「年収が高いから大丈夫」とかそういうのは聞きたくないけど、いい知恵…

引っ越し＆自己紹介

シーサーブログから引っ越し。 気分転換と、なんとなく使い勝手が悪くなった気がしたため。 はてなブログは編集がしやすそうでいい感じ。 記事も書きやすい。 デザインとかサイドバーとかは、今後少しずつ勉強して変えていこうと思う。 ブログ引っ越したので心機一転で自己紹介。 45歳で会社員。 職種は事務。 年収は驚愕の300万円台。←10年前からあまり上がってない。 家族は妻と子供（小6）。 妻は事情もあって働いていないので専業。 世帯年収も300万円台。 「極貧」は言い過ぎかもしれないけどそこそこ貧しい生活だと思う。 以前に比べると子供が大きくなったのでよく食べる。 家賃と食費が大変かも。 色々と生活…

生きづらい世の中

最近なんでも値段が高い。 円安の影響なのかウクライナ情勢の影響なのかよくわからないけど 単なる便乗値上げのような気もするし、とにかく色々高い。 値段が上がってないものでも量が減ってたりする。 子供の好きなポテトチップスなんかすごく量が少ない。 なんだか切ない。 外食なんかも元々あまり行ける身分ではないけど、いつのまにか結構な値段。 家族3人で食事をしようものなら平気で5000円くらいになってしまう。 回転ずしって最近は1皿100円じゃなくなったのね。いつのまに。 これがインフレってやつなのかもしれないけど、給料はまるで上がらない。 給料が上がらないから買えるものがだんだんと減ってしまって、 ど…

サブスク

通勤時間に音楽を聴いている。スマホにスポティファイを入れているのでそれで聴いている。もちろん無料のプランで。たまに広告を聞かないといけないけど、それにしてもクオリティが高い。音質の良し悪しなどはさっぱりわからないが、素人的には問題のないクオリティ。貧乏人には大変ありがたいサービス。聴きたい曲は大体入っているし、アーティスト名さえ分かれば曲名わからなくても有名どころは抑えられるので理想的。本来はプレミアプランとかでサブスク契約したほうが業者は儲かるんだろうけど。 こういったサービスがあるとCDなんかは全然売れないと思う。昔よりもアーティストとかの実入りは減っているのかな。音楽だけじゃなくて映像サ…