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2024年4月〜 リアルセミナー開催情報
✨最新情報や限定動画は毎日配信のメルマガにて✨美構造公式メルマガ登録はこちら(無料です)。美構造（R）ボディワーク通信resense.jp【リアルセミナー開催…
2024/03/28 15:23
開脚道場2024のご案内
【開脚道場2024】のご案内です。日刊メルマガではすでにご案内済みの内容です。まず変更点から。◎開脚道場2024は、継続参加の方のみへのご案内となります。つま…
2024/03/07 09:44
美構造藤原ヒロシ@東京 2月23日〜25日セッション受付け中
〜藤原ヒロシリアル講座リスト〜◎美構造フェイシャル講座〈施術〉2.5時間/55000円◎美脚骨盤調律法〈施術・セルフケア〉2時間/55000円※美脚骨盤セルフ…
2024/02/14 10:29
ダンスのプレイヤーであり指導者の方からのご感想
日刊メルマガ237日目関東でご活躍のダンスのプレイヤーであり指導者の方から貴重なご感想をいただきました。ーーーーーーーーーこんにちはいろいろ講座を受けさせて頂…
2023/12/08 15:10
前後開脚部1期のご感想と2期募集
美構造メソッドの最新情報や代表藤原のコラム、セミナー情報はメルマガで配信しています。メルマガ登録はこちら💁美構造（R）ボディワーク通信resense.jp前後…
2023/12/08 15:07
マイナスを埋めるアイデアではなく、よりプラスになるものを
ヨガサークルの撮影でした。毎回思わされますが、圭子先生のヨガレッスンのレクチャーを聞いていると「体の使い方で行うべきことを、全て盛り込まれているな～」というこ…
2023/10/21 11:06
お寺で開脚道場@京都光清寺
光清寺さん本堂にて@koseiji.sinwazan.kyoto ボディワークイベントをさせていただきました。写真は、リクエストをいただき開脚を披露している…
2023/10/21 11:04
ヨガ×スポーツ×身体の使い方 座談会 身体の使い方が運動の質を上げる
「10月度の體の使い方を磨くオンラインヨガサークル」の撮影をしました。スポーツトレーナー・柔道整復師の澤谷先生もヨガサークルに参加されているので、圭子先生のヨ…
2023/09/18 09:05
肩甲骨・背骨・仙腸関節をゆるゆるにする「関節ヴァイブレーションケア」
昨日発表した、「関節ヴァイブレーションケア」ですが、いわゆる筋肉を緩めるということになります。関節ヴァイブレーションケア〜肩甲骨・背骨・仙腸関節をゆるゆるにす…
2023/09/01 09:31
【デスクワークに必須】猫背を簡単に正す、太ももマジック
NO開脚 NOライフどうも藤原ヒロシです。チェック＆フォローお願い致します♪ーーーーーーーー開運道場ブログ https://ameblo.jp/kaikyak…
2023/08/28 09:20
「継続するのは苦手」と言わない。感想シェア③
日刊メルマガ、今朝123通目配信しました！⭐︎日刊メルマガ登録はこちら⭐︎美構造（R）ボディワーク通信resense.jp日々メルマガやボディワークコンテンツ…
2023/08/15 09:46
「継続するのは苦手」と言わない。感想シェア②
2023/08/15 09:42
「継続するのは苦手」と言わない。感想シェア①
2023/08/15 09:38
美構造ダイナミックウォーキングリリース
「美構造ダイナミックウォーキング」販売スタート！美構造®公式SHOP powered by BASE健康・美容に役立つ「姿勢・身体の使い方」の商品を取り扱って…
2023/08/05 08:27
「なんで開脚をここまでやるのだろう」
究極の開脚セッションの風景https://youtu.be/ouPClXJWGgIふと、「なんで開脚をここまでやるのだろう」と我に問いかける事はよくあります。…
2023/07/21 11:10
関節の「窮屈さ（きゅうくつさ）」を求める
昨日は、開脚道場を大阪で。約5年前に別講座を受けていただいた方が岡山から来てくださったり昔話をしていて楽しかったです。 で、その久しぶりの方はあまり最近動いて…
2023/07/21 09:30
美構造 極(きわみ)シリーズリリース！！
プロアスリートへの指導経験も豊富なスポーツトレーナー澤谷先生と、新しくコンテンツを作りました。@daisuke.sawaya ↑(インスタストーリーズにトレー…
2023/07/01 12:01
體の使い方を学ぶオンラインヨガサークルの撮影 でした。
昨日は體の使い方を学ぶオンラインヨガサークルの撮影でした。圭子先生の指導風景https://youtu.be/-rUq3d5Lkw0ひとつひとつの動きの誘導が…
2023/06/15 18:35
「一番簡単で一番効果がある」美構造ヒーリングセラピスト
NEWリリース✨ BASEにはデモ動画、熱い想いを語った音声URLを載せているのでご確認くださいね！https://resense.thebase.in/it…
2023/06/14 18:02
「究極の開脚」というものの一番の成果
昨日は、こちらに伺ってまいりました。ーーーーーーーーー鈍考https://donkou.jp/https://www.instagram.com/kissa_…
2023/06/09 16:05
”「開脚で180度を目指して股関節外転角度を広げたい人」 が目標達成に進んでいかない理由”
↑↑↑「開脚で180度を目指して股関節外転角度を広げたい人」 が目標達成に進んでいかない理由閃きました💡
2023/06/09 16:02
レッスン動画のサンプル”體（からだ）の使い方を磨くオンラインヨガサークル”
早速、お申込みいただいた方々からとても嬉しい意気込みメッセージを頂戴しましたのでシェアさせて頂きます。ーーーーーーーーーヨガレッスン楽しみです。よろしくお願い…
2023/01/23 15:33
體（からだ）の使い方を磨くオンラインヨガサークル
ヨガの先生とのコラボ企画発表✨體（からだ）の使い方を磨くオンラインヨガ 対談https://youtu.be/ullKUcRo8xc※撮影がスピーカービューに…
2023/01/20 11:43
”【骨盤を立てる】とはどういう事なのか？”
開脚道場ブログを更新しています。【骨盤を立てる】ということについて、藤原が独自の考察をしております！
2022/10/10 11:20
”◎開脚道場日程・料金・その他の注意◎”
開脚道場の情報をまとめたブログをオープンしました。開脚道場の詳細、藤原のコラムなどなど。こちらも宜しければフォローしてください＾＾お問い合わせは美構造事務局ま…
2022/10/07 23:31
・8月9日発売！！ 【新装版】が出ることになりました。 興味ある方は、書店または...
この投稿をInstagramで見る 開脚道場 美構造®︎メソッド 藤原ヒロシ(@bikozoukaikyaku)がシェア…
2022/09/29 16:06
開脚道場in富良野 9月22.23日裸足の校長先生こと松浦 弘泰先生 の裸足推進活動...
美構造公式SHOPから、開脚道場と痩身体操のオンライン講座が購入できるようになりました！...
2022/09/29 16:05
美構造フェイシャルセラピストになれる！講座開催〜
美構造®フェイシャル講座開催！美構造フェイシャル講座とは?姿勢構造に働きかけることにより、リフトアップ、バストアップ、ウエストダウンが短時間で叶う、他にはない…
2022/06/05 09:25
美脚骨盤調律法がなぜ必要なのか？
美脚骨盤セルフケアの施術版、美脚骨盤調律法の狙いについて短めに話してみました。骨盤を立てるとか骨盤を起こすっていうのは僕がやっている開脚とかでも非常に重要な項…
2022/05/17 14:32
”開脚道場！”
股関節が使えている人はいないと言っても過言ではないと思う↑この写真、以前の私を知っている人なら「凄い！」と思われるかもしれません。しかし、今の開脚の取り組みを…
2022/05/06 16:44
開脚道場はじまりました。
【開脚道場】 まずは京都からスタートしました！ 指導ももちろんしますが、セミナー形式ではなく実践を優先していただいて。 その方に必要な指導を挟んでいきます�…
2022/04/15 15:56
美脚骨盤調律法・京都リアルセミナー
今年3月上旬にリリースした美脚骨盤セルフケア。『美脚骨盤セルフケアのオンライン販売をはじめました！』美脚骨盤セルフケアのオンライン販売をはじめました！というお…
2022/04/11 12:19
〜本当の開脚〜 開脚道場をはじめる前に師匠訪問
◎開脚道場をはじめる前に師匠訪問開脚システム、開脚整体、その他いろいろと開脚を教えてきたのですが、開脚の探究はなかなか深いもので、、、まだやりたい事があるんで…
2022/04/09 13:57
美脚骨盤セルフケアのご感想②
美脚骨盤セルフケア、ご感想たくさんいただいておるます！↑こちらは前回投稿分。シンプルセルフケアで継続しやすいワークなので、気が向いた時に〜という方もいらっしゃ…
2022/04/09 11:34
”【本当の開脚】の心地よさを知ってみませんか？”
開脚道場始まります！！まずは第一回目京都で開催です💡【本当の開脚】を実践する「開脚道場」4/12、京都でご参加いただけます。 身体レベルを問わずどなたでも…
2022/04/07 19:56
””他の開脚とどこが違うのか？” 開脚システム×歌手→坂田雄輝さん”
開脚システム、開脚整体、その他いろいろと開脚を教えてきたのですが、開脚の探究はなかなか深いもので、、、まだやりたい事があるんです。それを一言であらわすとしたら…
2022/04/07 19:51
美脚骨盤調律法リアルセミナー開催
2022/03/27 17:17
【残席2】美構造フェイシャル講座・東京
2022/03/27 17:10
””子宮を感じる開脚♪””
↑美構造®︎の開脚システムをリリースしてしばらくした頃。おまたぢから®︎の立花杏衣加先生にも体験していただいて、生徒さんのおまたマスターのたくさんの方にも受講…
2022/03/14 19:40
”美脚骨盤セルフケアのオンライン販売をはじめました！”
前回記事(↑)の続編。大好評発売中！美脚骨盤セルフケア早速うれしいお声をいただいております。購入者様の声 女性TTさんーーーーーーーー購入から1週間くらいたち…
2022/03/11 14:49
美脚骨盤セルフケアのオンライン販売をはじめました！
美脚骨盤セルフケアのオンライン販売をはじめました！というお知らせです。この度、美脚コンテンツを作成するにあたり男性と女性の求める価値観は多くの場合ズレているの…
2022/03/05 15:52
脚太ヨガ教師の美脚セルフケア物語 こぼれ話②
今考えている美脚セルフケア。現段階で出来ているワークをヨガ講師のユカ先生に実践していただいてます。 ユカ先生のインスタ投稿が面白いのでこのページでも経過を追っ…
2022/02/18 08:29
脚太ヨガ教師の美脚セルフケア物語 こぼれ話①
2022/02/16 10:04
脚太ヨガ教師の美脚セルフケア物語⑩千秋楽
2022/02/16 10:02
脚太ヨガ教師の美脚セルフケア物語⑨
2022/02/15 22:05
脚太ヨガ教師の美脚セルフケア物語⑧
2022/02/15 22:03
脚太ヨガ教師の美脚セルフケア物語⑦
2022/02/15 22:01
脚太ヨガ教師の美脚セルフケア物語⑥
2022/02/13 10:09
脚太ヨガ教師の美脚セルフケア物語⑤
2022/02/12 17:46
脚太ヨガ教師の美脚セルフケア物語④
2022/02/11 10:00
脚太ヨガ教師の美脚セルフケア物語③
2022/02/10 10:23
脚太ヨガ教師の美脚セルフケア物語②
2022/02/10 10:19
脚太ヨガ教師の美脚セルフケア物語①
2022/02/10 10:18
”よい姿勢になりたい人に知ってほしいこと”
過去記事です。筋肉を固めず、ふわっとさせたままよい姿勢になること。みぞおち辺りの緊張具合で、メンタル面も変わるよ！みたいなことも書いてます。
2022/01/29 18:46
2022年1月19日日テレ「ヒルナンデス」テレビ出演 藤原ひろし 美構造メソッド 腹圧メソッド
2022年1月19日日テレ「ヒルナンデス」阿佐ヶ谷姉妹さん柔軟性アップ企画に出演させていただきます。呼吸が深く腹圧が高くなることにより柔軟性が楽にアップしたり…
2022/01/19 12:11
【期間限定】新春企画！美脚メイキング&ヒーリング
どうも、藤原ヒロシです。私がオーナーをしているPRAMANA healing salonの新春企画として、普段はあまり募集することがない、藤原ヒロシの施術プラ…
2021/12/31 09:31
見てるだけでも気持ち良さが伝わって美構造フェイシャル
先日インスタグラムで、美構造フェイシャルの施術動画を数秒だけアップしました。20秒ほどの動画ですが、「触れられてないのに見てるだけで気持ち良くなった！」「藤原…
2021/12/08 11:20
やわラボGOLDファイナルリアルワークショップのご案内
やわラボGOLDファイナル企画についてとてもお得なのでご案内音声とりました！今オンラインサロンに入るとこのワークショップに1000円で参加できるよ！大きな声で…
2021/11/30 22:24
美構造フェイシャル特別講座終了！
美構造フェイシャルオンラインに向けて、動画撮影を兼ねたリアル講座を開催しました！初めてサロンの屋上のスペースで開催したのですが、日があたってポカポカととても気…
2021/11/28 18:30
”眼で見た世界では説明がつかないことが皮膚感覚から考えると理解できる”
開脚整体に関連して書いていた記事が、とても多くの方にお読み頂いております。また最近も、面白いこと書いてる！と反応を頂いたのでもう一度シェア。〜〜以下、記事より…
2021/11/20 18:25
”「自信」という実体のないものから脱却するチャンス”
《過去記事シェアシリーズ》一年半ほど前、コロナ真っ只中の記事です。是非お読みください。『｜12月｜藤原ヒロシセミナー案内(東京・京都)』｜12月｜藤原ヒロシセ…
2021/11/19 11:14
”体幹を何もない空間として四肢に委ねて使わせてみる”
《過去記事シェア》過去の記事が、今でも沢山の方にお読み頂いているようですので再び投稿しておきます！ご興味ある方はお読みくださいね。『｜12月｜藤原ヒロシセミナ…
2021/11/18 14:34
｜12月｜藤原ヒロシセミナー案内(東京・京都)
｜12月｜藤原ヒロシセミナー案内(東京・京都)◇11月28日日曜日【京都・美構造フェイシャルディプロマ講座】会場：PRAMANA healing salon京…
2021/11/17 09:03
開脚整体オンライン募集スタート
セルフ開脚整体オンライン第一期を終了してから長らく募集をしておりませんでした。コロナが落ち着いてきてからリアル指導も再開しておりますがとはいえ、・遠出がしにく…
2021/11/16 13:39
【股関節を柔らかくしたい人必見】開脚ストレッチの落とし穴。
・美構造®︎ボディワークチャンネル更新❕チャンネル登録宜しくお願いします！ 美構造の開脚整体でやっていること💫 👉柔軟性を追いかけて「軸」を置き去りにしな…
2021/11/14 08:53
｜11月｜藤原ヒロシセミナー案内(東京・京都)
｜11月｜藤原ヒロシセミナー案内(東京・京都)◇11月12日金曜日【京都・開脚整体セミナー】会場：PRAMANA healing salon京都市北区平野上八…
2021/11/10 08:34
美構造®︎的身体の捉えかた
〜〜メルマガより抜粋〜〜 美構造メソッドでは相変わらず、古武術の身体の使い方をベースにしたカラダ本来の連動性を生かし より自然体にするカラダの軸を整え呼吸を深…
2021/11/09 16:01
簡単フェイシャルケア♪
ここのところストップしていたYouTube。 ぼちぼち公開動画をぼちぼち更新していきます！ 早速一本撮ってみました。 『美構造ボディワークチャンネル』 是…
2021/11/08 09:44
美構造フェイシャル講座がオンラインで受講できるようになります！
美構造®︎のデビュー作といえば、 美構造フェイシャル講座。 スタートから現在まで、リアル講座のみでしたが、2021年12月よりオンライン講座をスタートす…
2021/11/08 09:37
【御礼】10月19日開脚整体セミナー定員に達しました。 最近の雑記
本日ご案内させていただきました10月19日の東京 開脚整体セミナー定員に達しました。ありがとうございます。今後の予定は・11月には、前々からご希望があった開脚…
2021/10/18 22:26
開脚整体は肩関節と股関節外旋力がポイント！
開脚整体メソッドじわじわ〜と広がっています♪開脚といえば股関節まわりのエクササイズを沢山やるイメージをお持ちの方が多いと思いますが、というかそれが常識。開脚整…
2021/10/18 11:27
眼で見た世界では説明がつかないことが皮膚感覚から考えると理解できる
開脚もそうなんですけど古武術で展開される身体の使い方飛躍するとオリンピックでトップアスリートがみせる超人的パフォーマンス眼でみていたらよくわからない驚いてしま…
2021/07/27 09:39
全国で開催可能！開脚整体リアルセミナー日程
美構造®︎開脚整体藤原ヒロシです。開脚整体セミナーめちゃくちゃ楽しいです。僕が1番そうなのかもしれません。皆さんが真剣に受けてくださっているのは嬉しいし刺激に…
2021/07/22 23:38
開脚整体って何？
美構造®︎開脚整体藤原ヒロシです。先日の記事で開脚整体オンラインを受講された方のビフォーアフターや感想を掲載させていただきました↓↓↓↓↓↓↓では改めて開脚整…
2021/07/05 23:28
開脚整体は本当に効くのか？
美構造®︎ 開脚整体「股関節が硬い人をゼロに！」を合言葉に普通とは、ひと味違うボディワークを提供している藤原ヒロシです。前回の記事で骨盤後傾のことを書いていき…
2021/07/03 12:28
開脚整体で確信をもった【隠れ骨盤後傾さん】とは？
美構造®︎ 考案者 藤原ヒロシです。◎開脚整体で確信をもったこと開脚前屈がペターとできていたとしても見た目は骨盤が立っているように見えても【隠れ骨盤後傾さん】…
2021/06/30 23:19
”開脚整体への想い 2021年6月スタート”いよいよ明日から2週間毎日ライブレッスン
いよいよ明日6月10日21時から毎日2週間にわたり一緒にライブレッスンをしつつFBグループで質疑応答しつつ開脚整体を実践していただきます。まだ間に合いますので…
2021/06/09 23:27
開脚整体への想い 2021年6月スタート
開脚整体名前自体が今までにない存在しない言葉以前考案した美構造開脚システムとは違うコンセプト2021年6月10日から、正式にレッスン開始していきます。画像では…
2021/06/02 22:49
【ゆるラジオ】美構造®︎実践者の方の生声 テーマ「身体と運気」
どうも〜、藤原ヒロシです。早いものでもう2021年2月もおわりですね。関西の緊急事態宣言も今日で一旦終了ということで3月から徐々にリアル講座やセッションも再開…
2021/02/28 16:25
【本日受付終了】姿勢システム伝授オンラインクラス 2021年1月31日
藤原ヒロシです。気づいたら、あっという間に1月もおわりですね！本日2021年1月31日で、姿勢システム伝授オンラインクラス1期は受付終了となります。気になって…
2021/01/31 16:29
【ラジオ】姿勢システム座談会
2021年からスタートしている新しい美姿勢メソッド【姿勢システム】について語り合いました。◎掲載されている雑誌オレンジページ 2021 1/17号[雑誌]Am…
2021/01/15 11:17
やわらかボディラボ2021（オンラインサロン）の募集は元旦8時からスタート
「実力と個性は環境によってつくられる」やわらかボディラボ（略称やわラボ）では、このことが本当なんだな～としみじみ実感することができた機会て…
2020/12/29 10:26
ヨガ・ピラティス・美容・美姿勢・美ボディは結局のところ胸椎後弯が課題になる
美構造・身体の使い方プロデューサー藤原ヒロシです。 背骨を使えるようにする胸椎の動きをよくするストレートネックを解消したい天井から吊り下げられるようにとか 目…
2020/12/28 20:12
美しい姿勢づくりのニュースタンダード！「姿勢システム」スタートします。
美構造・身体の使い方プロデューサーの藤原ヒロシです。12月30日から、新しいオンライングループをスタートさせます。藤原ヒロシ単独のオンライン講座です。いつ入っ…
2020/12/26 20:42
2020年12月から新しいオンラインスタートします！
8月からスタートした、やわらかボディラボ1期が無事終了し沢山の方が心身ともに柔らかくなったとご報告をいただいています。現在はやわらかボディラボ2期・やわらぼス…
2020/11/22 20:29
ブルージャイアントシュプリーム最終巻たびたび、胸があつくなり気づいたら涙がこぼれて...
この投稿をInstagramで見る ブルージャイアントシュプリーム 最終巻 たびたび、胸があつくなり 気づいたら涙がこぼ…
2020/10/31 13:31
広背筋が使えるようになると骨盤底筋群が働き、デリケートな悩みに良い効果
美構造考案者・身体の使い方プロデューサー藤原ヒロシです。前々から、仮説はあったのですが現在運営中のやわらかボディラボにてお客様の声から確信に変わりつつあること…
2020/10/15 10:08
久しぶりにソムシで、薬膳カフェを満喫してきました(^^)午前中に、新年明けてすぐに掲載...
この投稿をInstagramで見る 久しぶりにソムシで、薬膳カフェを満喫してきました(^^) 午前中に、新年明けてすぐに…
2020/10/06 22:03
京都御所にて、ブワッと開放感が目の前に広がりました。雲と青空のバランス京都御所とのバ...
この投稿をInstagramで見る 京都御所にて、ブワッと開放感が目の前に広がりました。 雲と青空のバランス 京都御所と…
2020/09/27 13:01
よい姿勢になりたい人に知ってほしいこと
身体の魔法使いメソッド美構造®︎プロデューサー藤原ヒロシです。よい姿勢になるために、皆さんどんな事をやっていますか？・天井に向かって頭が吊り下げられる意識をも…
2020/09/25 21:31
「ひろし、元気してるか？」と親戚の叔母から救援物資が届きました(^^)京都で大学生の...
この投稿をInstagramで見る 「ひろし、元気してるか？」と 親戚の叔母から救援物資が届きました(^^) 京都で大学…
2020/09/24 22:28
姿勢、柔軟性、体軸を手に入れて心と体をやわらかくしよう
やわらぼは僕の今迄のコンテンツと何が違うか？と聞かれたら「対応のやわらかさ」だと思います。今迄も決して厳しくしようとしてたわけじゃないんですが、受講者が他の誰…
2020/09/18 23:44
やわらぼ共演者の変化を暴露します！
身体の使い方プロデューサー藤原ヒロシです。やわらかボディラボを共同運営してくださっている坂田雄輝さんすがえりさんは元々は僕の生徒さんであるわけなんですが今まで…
2020/09/17 23:38
【お客様の声】仙骨にチカラが入る自力整体調整で男性力UPしました。
身体の使い方プロデューサーの藤原ヒロシです。現在、絶賛活動中の期間限定オンラインサロン「やわらかボディラボ1期」のメンバーさんが衝撃の成果報告をしてくださいま…
2020/09/17 21:32
股関節ネジ締め（股はめ）で股関節の違和感と腰の弱さを克服
身体の使い方プロデューサー藤原ヒロシです。いや〜こちらの吉崎あゆみさんのビフォーアフターや動画でやわらぼ2期に、「わたしも開脚やりたい」っていう開脚女子の申込…
2020/09/15 23:46
ストレスフリーで太らない身体をつくる
身体の使い方プロデューサー藤原ヒロシです。元気な方は認識できてないかもしれないけど環境がガラッと変わってストレスたまってるのでねむやみな頑張りは厳禁なのですよ…
2020/09/15 23:35
「やわらぼ」から生まれた股関節ネジ締め（股はめ）の効果
身体の使い方プロデューサー 藤原ヒロシです。うーむ、やわらぼから生まれた「股関節ネジ締め」別名「股はめ」思わぬ相乗効果というか僕の手には負えないぐらいの可能性…
2020/09/10 22:05
「やわらぼ」は私の悩みを一掃してくれている
どうも〜身体の使い方プロデューサー藤原です。朝から嬉しいお声いただきました。やわらぼでやりたかったこと「やわらかく包みこみ心地よく変わる」ができてるんだと思う…
2020/09/05 08:41
反り腰さんがやってはいけないこと
身体の使い方プロデューサーの藤原ヒロシです。今日は、女性の方から質問や悩みとして相談される【反り腰】の話よく考えてみると男性から【反り腰】で悩んでますなんて聞…
2020/08/31 09:41
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