フルート教室でアンサンブル会がありました

フルート奏者の祥子さん、ヴァイオリン奏者の史佳さんと一緒に＜コトリオ＞というグループ名で活動しています。アレクサンダー・テクニークを学ぶ仲間なので、演奏の中で実験・実践をしています。昨日は祥子さんのフルート教室の生徒さんとコトリオとで、アンサンブル会があ

ステージにて

春になり、雨が降るたびに花も緑も生き生きとして行く日々ですね。追記：前記事の、脚はもうすっかり回復しました。大変ご心配をおかけしました。回復早がくてび自分でもびっくりでした。写真は、先日山本直美さんのピアノ発表会のゲスト演奏に共演させて頂いた時のもので、

ケガの功名で、探求中

昨日脚を強打してしまい、だんだん痛くなって夜には歩行困難に。さて翌日の今朝、どうしようか考えます。休日診療は徒歩5分の病院がありますが、湿布を貼って安静に、ということぐらいの対処法だと思う。仕事がお休みでよかった。幸いさほど腫れたり内出血もない関節は痛め

つながりの中で長く使う 腕と指

小指がとっても頑張っていると気がついた時、もうすこし動きを変えられるかしら？どんな新しい動き方ができる？と考えてみました。叩く・抑える、という考えがあったとしたら、その動きの始まりから終わりまでの間に、もっと繊細な観察があったらどうかしら？伸びる・押す・

いま世界で起きていること

ご紹介するのは、長い動画です。直視しがたい現実を受け止めていくには胸が苦しくなります。これから生きていくために、自らの足で立ち、心をつないで共に歩んでいくと、声を上げることになるのでしょう。あなたは、どう思われますか？以下ランブルよりシェアします。ランブ

手放して、得る

2022年1月あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。いつもブログにお越し頂きまして、どうもありがとうございます。更新が少なくなっており、どうも取り留めない文になりますけれど、これからも私が考えたり探求していることについて、

身体の前側 つながる動き

身体の観察・楽器の構えに関係する氣づき身体の後側では、以前はたびたび痛みがありましたが、今はほとんど改善し腰痛や肩こりはありません。ちょっと前まで、前側はあまり困った感じはしていませんでした。でも実際は前側に関係していろいろあることも少しずつわかってきま

アレクサンダー・テクニークとは？

アレクサンダー・テクニークとは？このところあらためて文章にすることを考えており、書いてみます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊F・Ⅿ・アレクサンダーさん（1869～1955）は、オーストラリアのタスマニア生まれ、シェイクスピアの朗誦家として活躍中（20歳ころ）に、声

ついてくる 動き

合氣道で、相手との技をかける方との取りと受ける方の立場があります。どんな風に手を使うか、いろいろ出し方取り方があります。技によって、かけやすいように取らせる。自分の力みも、相手に次ぐ伝わります。意図があいまいだと、全然動けない。こうするとこうなるという理

つながる支えと脱力

投稿の間が空いてしまいました。元気にしております。夏から4か月おやすみした合気道を再開しました。これまでにもたびたび休んでしまったので遅い進み具合なのですが、またぼちぼち行けたらいいなあと思います。身体は軽く、膝もほとんど気にせず動けて調子が良いです。や

親指の使い方のヒント4 動きの方向性 意図と感触

演奏するときの指先について。複雑な動きの中で、固さや力みを減らしたいと思っています。自分全体の使い方を思い出し、練習していきます。そこで、わたし自身のレッスンで、頂いたアイディアは親指についてのことでした。親指に指先へ向かって伸びていく、方向性の意図を持

動く前のイメージ

さあ、やりましょうと思う時。動く前に、静かな時間をとってみます。どんな準備が必要でしょうか？範囲をここまでと決めてみます。まだ具体的に動くことはしません。大切なことで着目したいこと、先に1つ選んでみます。決めた範囲をやって（弾いて・あるいは弾くとは限りま

いつでも動き出せそうに

動きはじめについて、意識してみましょう。さあ、やりましょう。というときに、動く前の静かな時間はありますか？必要なことが起きるために、いろんなことを静かにしてみましょう。頭の中の考え、手や脚はどんな様子でしょうか？考えや動きを静かにして、ではこれからこれを

思い出すこと

レッスン時の一場面から思うこと。「疲れた～」と言うことがありますか？普通に使っているでしょうか。これを連発する人がいる時、思うことがあります。どんなことがその言葉を思わせるのでしょうか？わたしは疲れなくなり、この言葉がもうほとんどいらないと思うほどです。

伸びと、支えがある

力を使っているとき、それを言葉にするとどうなりますか？どんなイメージがありますか？擬音・濁音を含むことが多い？もしそうなら、濁音でない違う言葉に変えられる？言葉が違う時、動きが変わりませんか？もし、何となく固めたり縮めそうな言葉だなと思ったら、そこから反

弾きたい気持ち

ブログにお越しくださりどうもありがとうございます。2021年の1月もあっという間に過ぎました。世界の様子の変化が目まぐるしいですね。このようなかつてない時の目撃者として、興味深く観察してまいりましょう。ゆったりモードでブログも行動開始します。今年もよろしくお願

伸びやかに弾きたい2

伸び伸び、と思うのが役に立つように思います。マイブーム(笑)伸び伸びして、ワクワクしていることは、動きだせるようなゆとり、動き出せそうな弾力のある様子で、自分を空間に開いていく方向性のエネルギーがあると思います。呼吸もそうで、自分の中、外に呼吸につながる、

呼吸の動きを思い出す

ここの所、呼吸について触れることが多くなっています。大切だと感じ、折に触れて思い出したいです。何をしていても、していなくても、話しながら、聴きながら何かを見ながら、考えながら、呼吸に意識を向けてみましょう。何かしようと思うときに、妨げるものがあるでしょう

動きの意図で、やってみる

違った。できない。そう、思うとき。そこでの大切さは、「私のどんな思いを何を映し出しているの？」ということです。できる気がしない。怖い。そこにほんの少しでも混じっているかもしれないのは、「こうあるべき」「やらなくてはいけない」という思い。その思いが機能しな

ちょっと大変に思われる、その先に見つけてきたものは

合氣道の審査で3級に合格しました。3級まで一通りの基本を学ぶのだなぁと思います。ようやくこれからという思いです。。次の2級の審査課題はこれまでの応用に入っていき、組み合わせながらだんだん変化していきます。先輩方を見ていて、すがすがしいその様子に憧れます。今回