生理前のイライラ,頭痛,落ち込み,風邪を引く,過食,肌荒れ,むくみ,疲れやすい。食で元気に♪
私も生理前の不調（PMS）に悩んだ一人です。毎日食べている食事を見直したら とても楽になりました。 自分が食べたもので出来ているのだから と、口にするものを意識した結果です。 今までよりも身体も心も楽になりませんか？？
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