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5月12日 金曜日
24℃/13℃*今日の晩ごはん ・カレイのムニエル ・ピーマンソテー ・ブロッコリー ・漬物 ・赤出し ・発芽玄米ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/05/13 23:52
5月11日 木曜日
26℃/15℃*今日の晩ごはん ・アジフライ ・ブロッコリー、オクラ ・レタス、オニオンスライス ・ライ麦パン にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/05/13 23:50
5月10日 水曜日
24℃/14℃*今日の晩ごはん ・豆乳シチュー ・ブロッコリー、オクラ ・漬物 ・発芽玄米ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/05/13 23:48
5月9日 火曜日
22℃/13℃*今日の晩ごはん ・豆乳シチュー ・牛蒡とヒジキと豆の胡麻マヨ和え ・漬物 ・発芽玄米ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/05/13 23:46
5月8日 月曜日
19℃/14℃*今日の晩ごはん ・天麩羅(牛蒡、人参、椎茸、竹輪) ・赤出し ・漬物 ・発芽玄米ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/05/13 23:43
4月11日 火曜日
21℃/14℃*今日の晩ごはん ・竹輪、ピーマン、コンニャクのキンピラ風。 ・マカロニサラダ ・山芋の酢の物 ・赤出し ・漬物 ・梅おにぎり にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/04/19 01:13
4月10日 月曜日
20℃/10℃*今日の晩ごはん ・竹輪、コンニャク、ピーマンのキンピラ風。 ・ポテトサラダ ・山芋の酢の物 ・シラスの酢の物 ・赤出し ・発芽玄米ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/04/19 01:10
4月9日 日曜日
16℃/7℃*今日の晩ごはん ・スープカレー ・茄子のソテー ・ポテトサラダ ・発芽玄米ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/04/19 01:07
4月8日 土曜日
17℃/11℃*今日の晩ごはん ・焼き鯖+大根おろし ・ポテトサラダ ・漬物 ・赤出し ・発芽玄米ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/04/19 01:04
4月7日 金曜日
18℃/16℃*今日の晩ごはん ・中華風野菜炒め ・ポテトサラダ ・赤出し ・漬物 ・発芽玄米ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/04/19 01:02
3月24日 金曜日
20℃/16℃*今日の晩ごはん ・野菜のスープカレー ・ブロッコリー ・ガーリックライス にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/03/25 23:44
3月23日 木曜日
20℃/17℃*今日の晩ごはん ・野菜のスープカレー ・スナップエンド― ・発芽玄米ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/03/25 23:42
3月22日 水曜日
23℃/12℃*今日の晩ごはん ・山芋の酢の物 ・スナップエンド― ・人参、竹輪の天ぷら ・豆腐のお吸い物 ・漬物 ・発芽玄米ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/03/25 23:40
3月21日 火曜日
16℃/13℃*今日の晩ごはん ・グリーンアスパラのゴマダレ和え ・小松菜と薄揚げの煮物 ・シラス ・赤出し ・漬物 ・発芽玄米ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/03/25 23:27
3月20日 月曜日
17℃/8℃*今日の晩ごはん ・鯛とピーマンのソテー ・牛蒡と蓮根のキンピラ ・グリーンアスパラのゴマダレ和え ・赤出し ・漬物 ・発芽玄米ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/03/25 23:25
2月28日 火曜日
14℃/3℃*今日の晩ごはん ・おでん(大根、ごぼ天、平天、厚揚げ、コンニャク) ・しらす ・漬物 ・発芽玄米+黒米 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/02/28 21:28
2月27日 月曜日
11℃/2℃*今日の晩ごはん ・おでん (大根、ごぼ天、コンニャク) ・粕汁 ・牡蠣フライ(coop) ・発芽玄米+黒米 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/02/28 21:22
2月26日 日曜日
7℃/2℃*今日の晩ごはん ・豆腐と野菜のスープ ・漬物 ・発芽玄米+黒米 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/02/28 21:18
2月25日 土曜日
9℃/4℃*今日の晩ごはん ・煮込みうどん (鶏、小松菜、薄揚げ、白菜、ネギ) ・漬物 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/02/28 21:16
2月24日 金曜日
8℃/7℃*今日の晩ごはん ・鶏団子鍋 ・ネギ焼き ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/02/28 21:13
2月10日 金曜日
9℃/4℃*今日の晩ごはん ・鶏団子のキムチスープ ・粕汁 ・ブロッコリー ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/02/10 23:46
2月9日 木曜日
10℃/4℃*今日の晩ごはん ・粕汁 ・ブロッコリー ・ご飯 ・漬物 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/02/10 23:42
2月8日 水曜日
14℃/6℃*今日の晩ごはん ・キムチ鍋 ・山芋の酢の物 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/02/10 23:40
2月7日 火曜日
12℃/8℃*今日の晩ごはん ・お寿し(ネギトロ巻、中トロ握り)coop ・かき玉汁 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/02/10 23:39
2月6日 月曜日
11℃/3℃*今日の晩ごはん ・キムチ鍋 ・キャベツとササミの胡麻マヨ和え ・雑炊 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/02/10 23:36
1月14日 土曜日
15℃/12℃*今日の晩ごはん ・粕汁 ・大根サラダ ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/01/15 22:52
1月13日 金曜日
16℃/6℃*今日の晩ごはん ・お好み焼き ・大根サラダ ・ブロッコリーのオカカマヨ和え ・漬物 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/01/15 22:50
1月11日 水曜日
9℃/2℃*今日の晩ごはん ・蓮根の胡麻マヨ和え ・ブロッコリーのオカカマヨ和え ・赤出し ・鯛とネギの混ぜご飯 ・漬物 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/01/15 22:48
1月10日 火曜日
10℃/4℃*今日の晩ごはん ・蓮根の胡麻マヨ和え ・きざみうどん ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/01/15 22:46
1月9日 日曜日
12℃/4℃*今日の晩ごはん ・鯛とピーマンの塩焼き ・かき玉汁 ・蓮根の胡麻マヨ和え ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/01/15 22:43
12月19日 月曜日
7℃/1℃*今日の晩ごはん ・トマトシチュー ・手羽中、ピーマンのソテー ・ガーリックライス ・漬物 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/01/08 18:59
12月18日 日曜日
6℃/3℃*今日の晩ごはん ・カレースープ (昨日の豚シャブ鍋のリメイク) ・ガーリックライス にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/01/08 18:56
12月17日 土曜日
8℃/6℃*今日の晩ごはん ・豚シャブ鍋 ・雑炊 ・赤出し ・漬物 にほんブログ村 にほんブログ村...
2023/01/08 18:54
12月16日 金曜日
12℃/4℃*今日の晩ごはん ・鯛シャブ鍋 ・ブロッコリー ・漬物 ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/12/17 20:00
12月15日 木曜日
9℃/2℃*今日の晩ごはん ・チキンの豆乳シチュー ・ブロッコリー ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/12/17 19:59
12月14日 水曜日
10℃/9℃*今日の晩ごはん ・ほうれん草のオムレツ ・ふろふき大根 ・ブロッコリー ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/12/17 19:57
12月13日 火曜日
15℃/10℃*今日の晩ごはん ・鯛のソテー ・ふろふき大根 ・ブロッコリー ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/12/17 19:47
12月12日 月曜日
14℃/7℃*今日の晩ごはん ・鱈と白菜の豆乳シチュー ・ブロッコリー ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/12/17 19:46
11月22日 火曜日
18℃/13℃*今日の晩ごはん ・豚汁 ・牛蒡とササミの胡麻マヨ和え ・ご飯 ・漬物 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/11/23 21:46
11月21日 月曜日
19℃/14℃*今日の晩ごはん ・豚バラとキャベツの常夜鍋 ・牛蒡とササミの胡麻マヨ和え ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/11/23 21:44
11月20日 日曜日
19℃/13℃*今日の晩ごはん ・トマトシチュー ・牛蒡とササミの胡麻マヨ和え ・バケット にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/11/23 21:42
11月19日 土曜日
19℃/10℃*今日の晩ごはん ・アジフライ、玉ねぎフライ ・ブロッコリー、菜の花のオカカマヨ和え ・赤出し ・ご飯 ・漬物 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/11/23 21:40
11月18日 金曜日
18℃/9℃*今日の晩ごはん ・鶏胸肉、椎茸、エリンギ、玉葱、竹輪のフライ ・ブロッコリー ・リーフレタス ・ご飯 ・漬物 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/11/23 21:38
10月31日 月曜日
22℃/12℃*今日の晩ごはん ・天麩羅 (キス、牛蒡、茄子、竹輪、玉葱と人参、さつま芋) ・もやし炒め ・赤出し ・ご飯 ・漬物 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/11/01 22:51
10月30日 日曜日
20℃/12℃*今日の晩ごはん ・天麩羅 (キス、牛蒡、茄子、蓮根、玉葱と人参、竹輪、さつま芋) ・ご飯 ・漬物 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/11/01 22:48
10月29日 土曜日
20℃/15℃*今日の晩ごはん ・鶏スープ+うどん ・ご飯 ・漬物 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/11/01 22:45
10月28日 金曜日
21℃/12℃*今日の晩ごはん ・焼きサンマ+大根おろし ・人参とピーマンの焼き肉のタレ和え ・赤出し ・ご飯 ・漬物 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/11/01 22:43
10月27日 木曜日
19℃/12℃*今日の晩ごはん ・鶏団子鍋+ うどん ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/11/01 22:41
10月5日 水曜日
23℃/21℃*今日の晩ごはん ・天麩羅 (穴子、椎茸、竹輪、牛蒡、玉葱と人参) ・ご飯 ・漬物 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/10/06 17:05
10月4日 火曜日
28℃/22℃*今日の晩ごはん ・天麩羅 (穴子、ワカサギ、椎茸、牛蒡、玉葱と人参) ・ご飯 ・漬物 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/10/06 17:03
10月3日 月曜日
28℃/22℃*今日の晩ごはん ・鶏団子鍋 ・蓮根の胡麻マヨ和え ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/10/06 17:01
10月2日 日曜日
29℃/20℃*今日の晩ごはん ・鶏団子鍋 ・蓮根の胡麻マヨ和え ・漬物 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/10/06 16:59
10月1日 土曜日
29℃/22℃*今日の晩ごはん ・豚汁 ・竹輪、胡瓜、ササミのゴマダレ和え ・蓮根の胡麻マヨ和え ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/10/06 16:57
9月17日 土曜日
28℃/26℃*今日の晩ごはん ・鱧シャブ鍋(うどんの代わりに春雨) にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/09/17 22:24
9月16日 金曜日
33℃/25℃*今日の晩ごはん ・豆腐と野菜のスープ ・山芋の酢の物 ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/09/17 22:18
9月15日 木曜日
34℃/27℃*今日の晩ごはん ・鶏と野菜のスープ ・山芋の酢の物 ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/09/17 22:17
9月14日 水曜日
35℃/28℃*今日の晩ごはん ・カレースープ ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/09/17 22:13
9月13日 火曜日
35℃/27℃*今日の晩ごはん ・豚汁 ・山芋の酢の物 ・納豆 ・漬物 ・梅おにぎり にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/09/17 22:12
9月3日 土曜日
32℃/26℃*今日の晩ごはん ・スパゲテイ・ナポリタン ・サニーレタス ・・キリン淡麗生135m にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/09/15 15:46
9月2日 金曜日
32℃/24℃*今日の晩ごはん ・チキンカレー (冷凍ストック) ・マカロニサラダ ・トマト ・雑穀ご飯 ・キリン淡麗生135m にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/09/15 15:45
9月1日 木曜日
30℃/27℃*今日の晩ごはん ・鶏と野菜のスープ ・納豆キムチ和え ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/09/15 15:43
8月31日 水曜日
32℃/26℃*今日の晩ごはん ・豚汁 ・ブリのお刺身 ・漬物 ・ご飯 ・キリン淡麗生135m にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/09/15 15:41
8月30日 火曜日
30℃/26℃*今日の晩ごはん ・豚汁 ・もやし炒め ・漬物 ・ご飯 ・キリン淡麗生135m にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/09/15 15:39
8月23日 火曜日
33℃/28℃*今日の晩ごはん ・海老フライ、白身魚フライ(冷食) ・レタス ・漬物 ・赤出し ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/08/24 21:28
8月22日 月曜日
34℃/27℃*今日の晩ごはん ・豚バラ、キャベツ、ピーマン、の醤油炒め ・赤出し ・漬物 ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/08/24 21:25
8月21日 日曜日
30℃/26℃*今日の晩ごはん ・豚シャブ鍋 ・漬物 ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/08/24 21:21
8月20日 土曜日
32℃/27℃*今日の晩ごはん ・茄子の生姜味噌煮込み ・レタス ・漬物 ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/08/24 21:20
8月18日 木曜日
31℃/23℃*今日の晩ごはん ・レタス、胡瓜+味噌マヨディップ ・ツナマヨの手巻寿し ・赤出し ・漬物 ・キリン淡麗生135mlキリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/08/24 21:17
7月31日 日曜日
34℃/28℃*今日の晩ごはん ・豚バラとキャベツの常夜鍋 ・漬物 ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村...
2022/08/04 19:06
7月30日 土曜日
34℃/28℃*今日の晩ごはん ・かき揚げ (冷凍ストック) ・とろろ ・かき玉汁 ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村...
2022/08/04 19:01
7月29日 金曜日
35℃/28℃*今日の晩ごはん ・白身魚のフライ(冷食) ・茄子の揚げびたし ・胡瓜、レタス ・漬物 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村...
2022/08/04 18:59
7月28日 木曜日
33℃/27℃*今日の晩ごはん ・筑前煮 ・鯛の塩焼き ・レタス ・赤出し ・漬物 ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村...
2022/08/04 18:52
7月27日 水曜日
31℃/28℃*今日の晩ごはん ・筑前煮 ・レタス ・漬物 ・赤出し ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村...
2022/08/04 18:50
7月6日 水曜日
33℃/25℃*今日の晩ごはん ・水菜、トマト、ささみのサラダ ・山芋短冊のワサビ醤油和え ・枝豆 ・赤出し ・漬物 ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/07/15 00:15
7月5日 火曜日
30℃/24℃*今日の晩ごはん ・山芋短冊のワサビ醤油和え ・豚バラとピーマンの醤油炒め ・赤出し ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/07/15 00:12
7月4日 月曜日
28℃/26℃*今日の晩ごはん ・豚バラとピーマンの醤油炒め ・トマト ・赤出し ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/07/15 00:09
7月3日 日曜日
30℃/26℃*今日の晩ごはん ・鯛シャブ鍋+うどん ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/07/15 00:07
7月1日 金曜日
36℃/26℃*今日の晩ごはん ・鶏団子スープ ・レタス炒飯 ・漬物 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/07/15 00:05
6月20日 月曜日
27℃/24℃*今日の晩ごはん ・マグロの山かけ ・牛蒡と人参のゴママヨ和え ・海藻サラダ ・赤出し ・漬物 ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/06/22 22:15
6月19日 日曜日
27℃/22℃*今日の晩ごはん ・牛蒡のから揚げ ・牛蒡と人参の胡麻マヨ和え ・キャベツの塩昆布和え ・赤出し ・漬物 ・ガーリックライス にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/06/22 22:13
6月18日 土曜日
28℃/23℃*今日の晩ごはん ・牛蒡のから揚げ ・ササミの竜田揚げ ・キャベツの塩昆布和え ・漬物 ・トロロ ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/06/22 22:10
6月17日 金曜日
27℃/22℃*今日の晩ごはん ・トマトシチュー ・ポテトサラダ ・漬物 ・ガーリックライス にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/06/22 22:08
6月16日 木曜日
27℃/22℃*今日の晩ごはん ・天麩羅(茄子、三度豆、キス、玉葱と人参) ・ポテトサラダ ・赤出し ・漬物 ・ご飯 ・キリン淡麗生135ml にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/06/22 22:07
6月1日 水曜日
26℃/16℃*今日のお買い物 ・メガネ 遠近両用 ¥22,100 (Zoff) 5年ぶりに買い替え、近視が少し進んで遠くが見にくくなっていたので。 老眼はほとんどないのだけど。 ・デニム ストレートパンツ ¥2.990 (無印良品) ・ボーイフィットパンツ ¥2.990 (無印良品) ユニクロより安くて、良い感じ*今日の晩ごはん ・アジフライ(デパ地下デリ...
2022/06/06 00:17
5月31日 火曜日
25℃/18℃*今日の晩ごはん ・カレイのムニエル ・ピーマン、新タマネギのソテー ・赤出し ・漬物 ・赤米+発芽玄米ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/06/06 00:03
5月30日 月曜日
26℃/20℃*今日の晩ごはん ・カレースープ ・ポテトサラダ ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/06/06 00:00
5月29日 日曜日
30℃/19℃*今日の晩ごはん ・豚ロースとキャベツの常夜鍋 ・ポテトサラダ ・漬物 ・ご飯 にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/06/05 23:58
5月28日 土曜日
27℃/19℃*今日の晩ごはん ・チーズ、ハム、レタスのバケットサンド ・ポテトサラダ ・キムチスープ にほんブログ村 にほんブログ村...
2022/06/05 23:55
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