筋トレ、ワークアウトで強い体を作るぞ！ 40代の虚弱体質な男がボディビルダ―のようになれるか？

若いころから瘦せ型。 子育ても一段落して、仕事も落ち着いてきたので「ここいらで筋トレ始めよう」と思って、ブログを立ち上げました。 過敏性腸症候群で下痢しやすい体質。 牛乳も飲めない。(腹壊すから・・・)(+_+) 冷たいものも控えてます。（後で下痢するのが怖くて・・・）( ;∀;) 小食ですぐ腹いっぱいになるタチ。 こんな俺でも筋肉隆々の体になれるのか？？？ しかもこの歳で！(*_*;