緊急禁酒おさけやめます

禁酒3年4か月

久々の投稿です。 相変わらず禁酒は続いていますよー。血圧も安定、2年目、3年目の健康診断もノープロブレムでした！ ただ、ここ半年「酒飲みたい」病が少し強くなってきました。 いろいろあって一人で辛さに耐えることが増えているからかな？ 話し相手が犬しかいないし(笑) 禁酒で浮いたけっこうな額のお金で欲しかったものも買いましたが、それで遊ぶ余裕がないのも辛い。 辛いことが多いと、それを忘れるた…

2020/06/26 23:51

禁酒1年半の健康診断結果

こんばんは！ のんべんです。 超お久しぶりです。禁酒は相変わらず続いていますよ！ 先日禁酒後2回目の健康診断結果が来ましたので紹介します。 まずは腎機能と酒飲みには恐怖の肝機能結果です。実は

2018/10/23 23:05

(禁酒400日)1年達成＆桜咲く

こんばんは！のんべんです。まだ年度末でバタバタですが、大きなハードルはほぼ終わりふと我に返ると書き残しておきたいことがいっぱい。自分にとっても大事な記録なのでそろそろ書こうと思ったらなんと今日は禁酒からジャスト400日。ビックリです！

2018/03/25 23:29

(禁酒345日目)疲れたときの飲酒欲求の対処法

のんべんです。久々の記事になります。 中間管理職になってから初の年越しと、これからの年度末に向けて多忙な日々を送っています。禁酒はというと… 古いですが元旦の血圧です。上が114、下が77で正常・・・ということで禁酒は続いています。酒…

2018/01/29 23:01

禁酒して初めての飲み会と8ヶ月プレゼント(禁酒260日目)

こんばんは！ のんべんです。 アップするのをサボっていましたがこの前、無事禁酒8ヶ月を突破しました。 今回のプレゼントは最近お気に入りのすみっこぐらしのティッシュボックスと爪切りに、ハロウィン時期だったこともあってゾンビの青いスナ…

2017/11/05 19:34

健康診断[後編]禁酒の効果は？(禁酒234日目)

こんばんは！ のんべんです。みなさん、炭酸水飲んでますかぁ？ ・・・ということで前回の続きですが、健康診断の血液検査を含めた結果が帰ってきたので綴ります。

2017/10/10 23:09

健康診断[前編]禁酒の効果は？(禁酒223日目)

こんばんは！ のんべんです。 先日職場の健康診断がありました。少なくとも成人してから酒は飲み続けてきたので、酒を飲まない習慣の体で受診するのは人生初。その結果は・・・ 受診前に記入する問診票、お酒の欄で「1．飲まない」とするのは初…

2017/09/29 23:02

チャンピオンホエイプロテイン(禁酒211日目)

こんばんは！ のんべんです。 最近、商売大繁盛でブログ書く時間と気力がないうちに、いつの間にか禁酒200日突破。明日は念願の完全休暇！ ということで、プロテイン第5弾で、今回は通販直輸入です。 クロネコヤマトのロサンゼルス支店から約5…

2017/09/17 22:46

逆流性食道炎もいつのまにか卒業？(禁酒196日目)

こんばんは！ のんべんです。 以前のブログで降圧剤もなくなって長年の宿敵「高血圧」から卒業したことを書きましたが、やめた薬がもう一つあります。 …

2017/09/02 22:52

夏休み中に70km走破(禁酒186日目)

こんばんは！ 今日で娘の夏休みも終わり。でも、出校日とやらが5日くらいあるのでちょっと可哀想ですが、おとなに比べれば長いですね。というわけで、夏休み中、娘と続けたジョギングも今日で一区切り。走った距離は… 7月はあまり夏休みの日数が…

2017/08/23 23:18

ついに血圧の薬を卒業(禁酒185日目)

こんばんは！ のんべんです。 本日、私のんべんは10年以上飲み続けた降圧剤から卒業しました。 今日の血圧です。病院では上が110台で下はちょっと高く90くらいでしたが、病院で測るとそんなもん。先ほど計ると下は70台。走ってきてちょっとしか…

2017/08/22 21:59

半年突破。また受賞しました(禁酒183日目)

こんばんは！ のんべんです。 今週は仕事はもちろんですが、娘の部活の記念品作製にてんてこ舞いで ちょっと前まで覚えていたXデーをすっかり忘れていました。 それは禁酒半年達成です。前の晩？に午前3時までかかって、ちょうど当日に記念品を…

2017/08/20 23:32

(禁酒169日目)毎日3kmで200kcal

こんばんは！ のんべんです。 最近ブログサボり気味ですが、禁酒は続けていますよ！ 娘も夏休みに入って宿題に追われていますが頑張ってハイペースで進んでいます。エライエライ 部活も引退して夏休みということで先生からすぐ太るぞ！と言われて一念発起。毎日ジョギングすることになりました。みんなに見られるとなぜか恥ずかしいとの…

2017/08/06 23:52

血圧も飲みたさも安定で150日突破(禁酒156日目)

こんばんは！ のんべんです。 暑いですね。喉が渇きますね。ビーr、いや炭酸水ですね(^^; さて、一昨日の血圧です。土曜日なので9時過ぎまで寝てしまって娘に起こされました。まあ、疲れがたまっているんでしょう。ぐっすり寝ると血圧はとても…

2017/07/24 23:18

(禁酒149日目)まだ飲みたい感は健在

こんばんは！ のんべんです。 4月から初めての中間管理職となり、管理の仕事も本来の仕事も中途半端。 自分としてかなりふがいなさを感じています。ちょっとでも埋めようと昨日は 自宅で仕事。今日は午前中勤務してました。 血圧は睡眠さえと…

2017/07/17 22:42

禁酒で不整脈も減りました(禁酒141日目)

こんばんは！ のんべんです。 血圧はこの週末もコメントをいただきましたが、禁酒は高血圧の改善に効果あり！です。そういえば飲み過ぎたときって…で思い出したのが不整脈です。 嫁の不整脈やダイエット、のんべんの血圧のために10年くらい前に…

2017/07/09 22:53