岐阜清流ハーフマラソン応援

こんにちは 岐阜清流マラソンを走られた方、お疲れ様でした いつもは走るんだけど、チャレ富士100K走ったばかりなので、柔なワタシはエントリーを見送りました 絶…

【アフター】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン

こんにちは ウルトラマラソン100K走ってから一週間が経ちます。 筋肉痛はあったものの大した事はなく、朝ランを開始しています。 足首など少し違和感残ってる感じ…

【ビフォー＆本番】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン

こんにちは なかなかの遅いレポートですが、思い出しながら書きます(笑) 今回の富士五湖ウルトラマラソンは、ちきさん、はなちゃんの両手に華、2泊3日の遠征旅ラン…

【遅報】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン

おはようございます😃 もう2日も経ってますが、チャレンジ富士五湖100K完走できました    これも皆さんの応援のお陰だと思います。 そして、凄く綺麗な富士…

チャレンジ富士五湖100Kへ

おはようございます😃今日は一日中、雨☔️のようです。会場には前日入りなので、今から移動となります。雨なのでゆっくり安全運転🚗で向かいます。気になる天気です…

作戦会議からの猿グロ練＆3月走行距離

おはようございます 4月に入り、新しい期が始まりましたね。 4月と言えば、入学式や入社式 随分前の事で、すっかり忘れましたが、 不安と期待、初々しい気持ちだっ…

【総集編】びわ湖マラソン

こんにちは 早速、びわ湖マラソンのレポートです。 第一回びわ湖マラソンは、公認コースでしかもフラット。 これはPB更新が狙えるコースです✨ と期待して参加しま…

【速報】びわ湖マラソン

第一回びわ湖マラソンを楽しんできました 朝の集合でのシューズサークル   そして、ひこにゃん、どぼさんとスリーショット   とばちゃん、ゴメンなさい 見つけら…

2月走行距離と一週間前10キロ走

こんにちは 今日は東京マラソンでしたね。 ワタシも刺激入れの10キロを名城公園で走り その後は応援ナビで応援してました  ペースは本番ペースよりも10秒くらい…

岐阜信長マラニック＆不二家のケーキバイキング

こんにちは😃 レポートが遅いなんちゃってブロガーのかずです（笑） 詳細は忠実にレポートしてくれているちきさんブログを参照して下さい。 メンバーは、岐阜のどら…

京都マラソン

おはようございます 京都マラソンを終え、ゆっくり身体を休める事も無く、今朝から仕事です。 京都から朝4時に朝ランの如く車で帰宅。 でも在宅勤務です   京都マ…

2週間前のハーフ走

こんばんは 今日の別大マラソンに参加されたエリートランナーさん、お疲れ様でした。 PB更新された方もそうでなかった方もエリートには間違いありません(笑) ワタ…

1月走行距離

こんにちは 早いもので2023年も1ヶ月を過ぎてしまいました。 今日から2月です。 1月の振り返りをしたいと思います。 4年ぶり？の地元(春日井、小牧)10キ…

3週間前の30K走

こんにちは 京都マラソンまで3週間となりました。 お約束の30Kペース走を行いました レースペースを意識してキロ455くらいの設定です。 まだ暗い朝7時前から…

【遅報】小牧シティマラソン

おはようございます😃 昨日は小牧シティマラソン10Kに参加してきました。 天候は晴れ☀️、気温は低く、ガーミン温度で2℃。 小牧は無料でロッカーが借りれるの…

【速報】春日井マラソン10K

こんばんは地元の春日井マラソン10Kに参加してきました。3年ぶりの4回目。ガーミンで43:04家の前を通過します。（嫁スポーツ）一番辛い時でしたが元気をもらい…

2022年振り返りと2023年始動

あけましておめでとうございます 早いもので2022年も終わり、2023年スタートです  初日の出ランを、いつものコースで落合公園まで走ってきました。 雲があり…

ケーキバイキング in 不二家

こんにちは 12月に入り年内の大会はありません。 今年の自分にご褒美としてケーキを好きなだけ！   詳細は、ちきさんブログそして、バッカスさんブログそして、M…

11月走行距離

こんにちは 今朝はサッカー日本×スペインを観戦。 見事に決勝進出。おめでとうございます それにしても2点目はボールが1mmでもライン上にあればセーフなんですね…

さわやか健康リレーマラソン in あいち健康の森

おはようございます 昨日、今日とランオフで休養中です 既に皆さんブログアップされていますが、 にわかブロガーですので簡単に！  天候は晴れ 朝8時に到着すると…

神戸マラソン

こんにちは 今日は雨の日です。  神戸マラソンを振り返ります。 天気予報は雨。 確実に雨は避けられないだろうと思っていましたが、 全精力をお天気祈願に注ぐ”ま…

【速報】神戸マラソン

皆さん、応援ありがとうございました😊残念ながらご期待にはお応えできませんでした😂何も期待してないよ(笑)今回の反省を次に活かせるよう頑張りたいと思います。…

リレマラ試走会 in あいち健康の森

おはようございます 昨日、各地で大会を走られた方、お疲れ様でした。 皆さんからの速報が上がり、以前のような感じに戻りつつありますね。  来週は神戸マラソンを控…

10月走行距離

おはようございます😃既に11月にも入りましたが、遅ればせながら10月の走行距離を。10月は腰の調子も完全ではなく、金沢マラソンに向けたテーパリングもあり27…

【総集編】金沢マラソン

こんにちは マラソン翌日はランオフでしたが、 今日は疲労抜きジョグを11キロ走ってきました。 腰の調子はいい感じですが、むしろ、脹脛がパンパンです。  金沢マ…

【遅報】金沢マラソン

いや〜疲れました腰痛は何とかなりましたが、この夏の走り込み不足が足攣りになってしまいました💦ネットではサブ3.5を達成しましたが、グロスでは12秒オーバー�…

大会一週間前の10キロ走

こんにちは 走るのには絶好の季節になってきましたね 毎朝のランニングはロングTに短パンです 流石にTシャツは寒いですね。 そろそろ手袋も必要に感じます。  2…

大会三週間前の30キロ走

こんばんは 腰の調子は、ボチボチ？です。 金沢マラソンから案内が到着です。  去年と同じFブロックスタートです。 これが来ると、いよいよか！という感じになりま…

9月走行距離

おはようございます 日中は暑い日がまだ続いていますが、 今週くらいから秋らしい気温に戻るようです。   9月は腰痛も少しづつマシになったような？ マシになった…

夜叉が池マラニック

こんばんは 9月に入り、腰の調子も段々と良くなり、 ジョグペースでゆっくり走っています まだ本調子ではありませんが、 人生2回目のウルトラにチャレンジしてきま…

8月走行距離

おはようございます 7月から腰の調子が悪く、8月もあまり走れていません 体重も4キロ増でお腹にお肉が．．．ヤバい 走らないけど、飲んでは食べの繰り返し。   …

8月近況報告

こんにちは 今日で盆休みも終わりです。 今年はコロナも多い状況でしたが、お墓参りに実家へ帰省しました。 そんな8月も半分過ぎてランの状況は、 はい、ドーン。 …

7月近況報告

こんにちは 皆さん、お元気でしょうか？ ワタシは、残念な事に故障者リスト入りです。 7/4(月) 朝起きると起き上がれない。 ぎっくり腰？ ゆっくり起き上がれ…

6月走行距離と今後の大会エントリー

おはようございます 早々たる梅雨明け宣言で、暑熱純化の対応を急ぐ、今日この頃です。 6月は初ウルトラマラソン100キロ完走という偉業を達成し、余韻に浸っていま…

高山ウルトラマラソン【総集編】

こんばんは 筋肉痛で階段降りるのが大変な事になってます(笑) 初ウルトラマラソンである高山100キロ、 天候も雨にも降られず、最高のコンディションで 皆様の応…

高山ウルトラマラソン【前日編】

おはようございます いよいよ本番です。 気になる天気ですが、何とか雨は大丈夫そうです。 カッパは不要。 そうそう、持ち物ですが、 まずは服装から 黒の帽子に、…

猿投山登山

おはようございます 今朝は高山ウルトラマラソン用に購入した ドリンクホルダー付ウエストポーチで試走しました。 ランニングポーチ ペットボトル ホルダー ウェス…

5月イベントと走行総距離

こんにちは 早いもので5月も最終日。 5月を振り返ると色んなイベントに参加できました。  5月3日 六所山・豊スタだよ！猿グロコソ練 これが密かに厳しい練習と…

猿グロ練習会【ハーフ＋シングルでダブルならず】

おはようございます 相変わらず遅延報告です。 いいの！いいの！ 誰かに報告とかではなく、備簿録として残しておきたいだけなので。  猿グロ練に初参加。 とっし～…

猿グロ＆高山_コソ練

こんばんは GW如何お過ごしでしょうか？ ワタシは天気も良く、気持ち良く走っています  5/3(火) 豊スタだよ！＆六所山 はなちゃん、ちきさん、かあちゃんの…

初パークランと4月走行距離

おはようございます 4月最終日は、GWで名古屋遠征中のミニケルさんとパークランに出撃です。 パークランするには登録が必要みたい。 まずは登録してバーコードの準…