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社畜会社員の『生活』『疲労』改善プロジェクト https://tegarudiet.hatenablog.com/

終電、満員電車、安い飯、短い睡眠時間。そこからくる疲労、ストレス心の闇・・

終電、満員電車、安い飯、短い睡眠時間。そこからくる疲労、ストレス心の闇。まずは生活と疲労を安定させれば何か変わると思うのです。一緒に一歩進みましょう。

きなこ
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2018/03/03

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  • 河川敷で思わずニヤつく時

    河川敷で思わずニヤつく時

    川で楽器をしている人を見かけると、つい見てしまうんですよね。きっと楽器をやろうにも人との社交性もそんなに高くないから、人と一緒にやるでもない。そんなに上手くないから、やれる場所も少ない。 となると、川で吹くことになる。 でも河川敷で拭いたらそれはそれで音は響くし、警察やら近所の人に通報されたりしなかろうか。 そんな葛藤をしながらも勇気を振り絞ってトランペットを口に持って行く。 音が出る。 思ったより響く・・・ そんな葛藤をしながら吹いているのだろう。きっと。笑 河川敷で楽器を吹く人にある思いは極めて純粋なものだと思う。でもいろんな葛藤がある。そんなことを勝手に考えるとどうにも少し嬉しくなってし…

  • 「精神的な成長」とは「不感」なのか

    「精神的な成長」とは「不感」なのか

    精神的な成長、人間的な成熟みたいなものを考えることがある。 それは「不感」のような状態を想像させる。 何というかどんな物事にも心が動かず、 寛容で俯瞰で物事を見ているような感じ。 また、感情的になることもない。 そんな坊主や仙人のようなものになることこそが、 人間的な成熟なのかと考えてきたし、 今でもそう考えている節がある。 しかし、本当にそうなのかということを最近考えるようになった。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ある時読んだ本で、 歴史的な偉人「親鸞」が煩悩まみれだと告白していたことにある。 「親鸞」のような歴史的な聖…

  • なるほど。「前提」が違うのか

    なるほど。「前提」が違うのか

    久々に仕事でモヤモヤしていました。 上司と会話がすれ違ったからです。 その上司は仕事もできるし、 私はむしろ好きな上司なので、 指摘が正しいことが多いので普段はあまりモヤつくことも少ないのですが、 本件に関してはなぜかモヤモヤしている。 それがなぜかわからずもやついていました。 私と上司は新規事業に後からヘルプのような形で参画しました。 私は正直その事業は厳しいと考えています。 ただ関わることになったからには最大限努力しようとしています。 私以外は内容を良くすればうまういくと考えている。 私は外部要因でしかうまくいかないと考えているので、 その外部要因に引っかかりやすくすることが最善と考えてい…

  • 「モテない」期間が人を成長させる。

    「モテない」期間が人を成長させる。

    今は幸いにもパートナーがいます。 素敵な方で幸福を感じております。 でも、なんだろう。 完全に思考が停滞しだした感じがするのです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); しかし、私は小学生まで太っていました。 中学生になり部活をやったことで少し痩せました。 とは言え数百人に一人くらいたまに気に入ってくれる人がいる程度なもんでした。 女性の兄弟が多いことから会話を聞くのとかは上手でした。 なので、基本異性にも友達と思われてしまうんですね。 そんな中でも高校・大学と進学する中で、時々彼女ができますが、 今度は私の癖のある性格により長続…

  • 押し付けられた「感謝」

    押し付けられた「感謝」

    1.はじめに 2.「不快」と言う感情の発生 3.何への「不快」なのか 4.私は主体に「不快感」を抱いている 5.カテゴライズ 6.能力と理解 7.利他 8.「最終的なアウトプット」-「発生源」 9.「感動」の押し付け 10.総論 1.はじめに ある日の午後、ふとした会話の中で私は自身の「感情の動き」に気づいた。 感情の動きとは非常に興味深いことである。感情が動くと言うことは、対象物の中に自分にとっての重要な何かを含んでいることを示していると言う。 言葉にはできないが、実感として感じる部分がある。故に私は感情の動きを大切にしている。それが今日、発生したと言うのだから、向き合わないわけにはいかない…

  • 岩井さんの「あるあるネタ」の考え方に学ぶこと

    岩井さんの「あるあるネタ」の考え方に学ぶこと

    最近「ハライチのターン」をちょこちょこきくんです。 そこで岩井さんがこんなことを言っていました。 あるあるネタのベスト比率は あるある:7 たしかに:3 (記憶で書いているので間違っていたらすみません) 「あるある」は知っていること 「たしかに」は知らないこと(意識していなかったけどたしかにってなること) こんなことを言われて考えてみれば、 たしかに面白かったあるあるネタってこんな比率のような気がします。 おおよそ納得感があるんだけど、 でもちょっと意味がわからない感じがあるけど、 なんかわかる、みたいな。 そういえば、写真で一言とかも考え方があるんですよね。 ググるといろんな人が解説している…

  • わたしにとっての「一貫性」の定義

    わたしにとっての「一貫性」の定義

    自分の性格って一言で言うとなんなんだろう?と考えていたわけです。 そんなのなかなかわからないじゃないですか。 なので、言葉を見ていって一番しっくりくるやつを 自分の性格としようと考えたわけですね。 ほんでその中で一番しっくりきたのが、 「一貫性がある」だったわけです。 しっくりきたと言うか言われたら嬉しい言葉っていうニュアンスが 圧倒的に強い感じでした笑 ほんで全然違う話になるのですが、 「かっこいい人」だなって感じたエピソードってなかったかな? って思考を巡らせていたんですが、意外と思いつかず。 じゃあ「人としてかっこいい人って誰だろう?」 と少し変換して見たんです。イメージしたところ5人出…

  • 自分の「性格」という不確かなもの

    自分の「性格」という不確かなもの

    ・就活の時 ・何かのプロフィールを書く時 ・自己紹介の時 「性格」について考えることありませんか? 僕は未だに自分の性格を問われると、 悩むことが非常に多いです。 自分というものがよくわからないからです。 就活の時なんぞは、 「根気があります!!!」 なんて言ってましたが、 実際根気よく続けてたことなんてバイトくらいだし、 根気があるから続けていたというより、 惰性で続けていた。つまり何も考えていなかっただけなんですよね。 最近では何か性格を問われた時は、 「割と穏やか」みたいなことを言ってみたりします。 基本的に表立って起こることは少なかったりするためです。 でもよく考えたら、僕の周りで憤慨…

  • 「こども」を手放しで「良いもの」と決めつける文化

    「こども」を手放しで「良いもの」と決めつける文化

    こどもに関係をする仕事をしていると、 こどもの話題にやはりなるんですよね。 そんな時いつだって「こども」は「良いもの」として扱われます。 確かに生まれてきた生命に罪はありません。 でも、何でこどもって絶対的な「良いもの」として扱われるんでしょうか。 命が全て尊いのであれば、動物だって植物だってありとあらゆる生命が 同じように全て「良いもの」ともっと言われるべきだと感じるのです。 でも、絶対的「良いもの」は「人間のこども」だけ。 そもそも生命が生まれてきたからと言って、 それがなぜめでたいことと決めつけられるのでしょうか。 誕生日がきたら「おめでとう」 結婚したら「おめでとう」 子供ができたら「…

  • 会費制ジムの年末年始休みってどうなの?

    会費制ジムの年末年始休みってどうなの?

    ただの愚痴です。 月会費制のサービスを提供するってことは、 ユーザーが使いたい時に使えるってことがある程度前提になるし、 ユーザーが使いたいタイミングを想定することになりますよね。 ジムのグレードにもよるかもですが、 大半がサラリーマンなどカレンダーの休日を軸に動いているでしょうよ。 ってことはカレンダー上の休みはどう考えたって需要が高いはずなんですよ! 事実土日祝日は混み合うし。 なのに年末年始休みが全部完全に休みってどうなんでしょ? サービス業だから休むなとか言いたいんじゃなくて、 休むタイミングずらしても良くない?って思うのですよ。 よくわからない平日に休んでくれる方が優しいなって。 も…

  • 心も体も「裸」になる場所

    心も体も「裸」になる場所

    スパのいいところの一つ。 それは人の結構真食った話を聴くことができることである。 なんでなんだろう? なんとなく普段話していないことを話したくなる。 というか話すことが礼儀のように感じる。 せっかく物理的にも裸なのだから、 それらしい心持ちでいることが相手への礼儀のように感じさせるのだろうか。 家族との交流がそんなに深くない私は、 正月が一番暇な時期なので、 当然、一人でお風呂に浸かっていたわけです。 サウナーになりきれない私は、 いつか「整う」という気持ちを体験したいと思いながら、 チャレンジをしては多分整っていない自分を感じています。 余談ですが、 そう言えば一度「整ったんじゃね?!!!」…

  • 「不可能なこと」としての尊敬 「可能なこと」としての尊敬

    「不可能なこと」としての尊敬 「可能なこと」としての尊敬

    ここ数年割と色々な「経験」を重視して生きてきました。 そこで気づいたことがあります。 客として何もしないとき、 「魔法」に見えるものがある。 「魔法」で終わらせないと決意して、 どうにか「魔法」使ってみようとする。 すると下手なりに「魔法」が「構造」として見えてくる。 繰り返していくとその「魔法」の凄さを再認識するとともに、 これは超常現象ではなく「技術」と「努力」の賜物であることを心から知る。 当然それを極めることの難しさはあり、 使い手を尊敬するとともに、 「魔法」という「不可能なこと」ではなくなっていく。 「できない」と思ってしまうと「魔法」は「超常現象」のまま。 「できなくはない」と思…

  • あの子は「強くなかった」のかも

    あの子は「強くなかった」のかも

    中学時代の同級生に、 ・愛嬌 ・行動力 ・容姿 ・はっきりとした性格 ・自分の考え を兼ね備えた割と尊敬している女性がいます。 学生時代は何というか「わがまま」と片付けていたのですが、 よくよく話をしてみるとちゃんと自分を持っている人なんだなって 気づいたんです。 割と物事をはっきりいうし、 人の好き嫌いも多い。 周りが違うと言っても自分がやってみたかったら飛び込んじゃう。 何というか「天真爛漫」を絵に描いたような人なんですね。 いつからか地元の中ではある種尊敬する一人になっていました。 でも違和感もあったんです。 SNSの投稿が多かったり、 その日の気分で男に体を許してしまう。 など、何とい…

  • 脳が作り出した物語を生きる、そして人は「不幸」になる

    脳が作り出した物語を生きる、そして人は「不幸」になる

    どこぞやの哲学者は 最大の不幸は人として生まれたこと だとか言っていたそうです。 生まれた以上不幸である私たちですが、 何となく死という選択肢は選びにくい状況にあります。 だとすれば生きなければならない。 不幸な私たちという前提を背負って生まれてきたのですから、 幸福になろうなんておこがましい話です。 ということは ・生きる ・でも生きることは不幸 このジレンマの中で出来得る最大の好手は、 「不幸な生の中で比較的楽に過ごす」事くらいなのではないでしょうか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); なぜ私たちは不幸になりやすいのか。 …

  • 「世界を知る人」と「芸能界を知る人」の争い

    「世界を知る人」と「芸能界を知る人」の争い

    私はあまり海外に行ったことがありません。 こういうのは育ってきた環境や親っていうのが大きく寄与するんでしょうね。 新しいことをいろいろやってみたいという思いはあるものの、 言語の壁というのは自分にとっては結構大きいし、 積極的に超えたいと思う壁ではなかったりします。 でも、海外にフットワーク軽く行ってしまうような人っていうのへの憧れはあります。 あんなに恐るることなくいろんなところを飛び回れたらさぞいいだろうなと。 その憧れは本当に「なりたい」というよりかは、 疲れた時に見る「鳥」への憧れに近いでしょうか。 本当になりたいわけではなくて、 客観的にみた時に素晴らしそうに見える。 みたいな感じで…

  • 気持ちの上げ方を忘れる

    気持ちの上げ方を忘れる

    最近仕事に対して本当に興味がなくなってしまったんです。 今までは多少なりとも興味はあって。 やらなきゃとか色々あったんです。 でもここ数ヶ月本当に興味をなくしてしまって。 もちろん最低限やるべきことはやっているんですが、 モチベーションが一つもなくなってしまった感じなんです。 自分の問題なのか、 職場を変えればなんとかなるのか? 今は本当にわからなくて。 色々経験値から引っ張り出して見ても、 なんかダメで。 人生の岐路が急に来た感じです。

  • 「やれている」ということと「理解している」ということは根本的に違う

    「やれている」ということと「理解している」ということは根本的に違う

    何が嫌なのか。 何が辛いのか。 これを正しく理路整然と言語化できていたらいくらか楽なのでしょう。 なんというか雨が降っていれば「濡れるのが嫌」 とか言えるのでしょうが、 なんとなく曇っているような感じだと なんか嫌としか言えないんですよね。 人間関係に不満はありませんし、 仕事自体だって別に不満はありません。 でもなんか疲れてしまったような気もします。 常にアップデートを求められるこの環境に。 また自分の追いつかなさが嫌でもあります。 なんとなくで戦ってきちゃった自分の限界というか、 底が見え始めているんです。 個人戦って感覚で結構勝負できるんですよね。 でも人を巻き込むとなると、 そこには論…

  • 「かっこ」を変換した時にカーソルが間にくる

    「かっこ」を変換した時にカーソルが間にくる

    今までかっこを変換するとかっこ内に 文字を入れるために結構一苦労だったんですよ。 しかし、気づいたら間にカーソルが来るようになった。 これって気づきそうで気づかないニーズなんですよね。 僕自身面倒だなとは思っても、 そう変化しないかなとは思えていなかった。 なんかユーザーに「どうして欲しいですか?」って 聞くのって何か間違っている気がして。 ユーザーが表面的に気付けるのって、 あまり価値のない悩みやと思うんです。 いかにそういう潜在的な価値とか悩みに気付ける人になれるか。 悩みに先回りできるかっていうのが、 ものすごく大きな価値になると思うんですよね。 どうやって気づくのやろ。 スポンサードリ…

  • 好きになると可能性が広がる

    好きになると可能性が広がる

    引っ越してきたとき、 小さくてしょぼいべらんだだなって思ってたんです。 でもせっかく高層階ではあるので、 ベランダライフ満喫したいなって。 そんで小さい机と小さな椅子を買ったんです。 置いてみると意外と良くて。 結構ベランダ好きになってきたんですよ。 そうするともう狭さなんて気にならなくて、 植木鉢置いたりとか、ランタンを置いてみたりとか。 するとかなりいい感じになるんですよね。 当初こんなのは想像できなかったんですが、 好きになったことで可能性が無限になった。 これって人でも物でも何にでもいえそうだなって。 スポンサードリンク //

  • ゾンビの条件

    ゾンビの条件

    ウォーキングデッドにハマっています。 面白くて本当に自粛期間中の感謝しかないです。 やたらと出てくるゾンビですが、 なんであんな気持ち悪いんだろうなぁ ってふと思ったんです。 で、気づいたんですが、 理解できない動きをすると気持ち悪いんです。 つまり、非効率な動きって怖いんですよね。 なんでかっていうと理解ができないからなんです。 人は理解できないことを恐怖という感情で感じるそうです。 人はある程度効率的な動きをしますよね。 まぁわざわざ効率落とす必要はないし。 そうすると効率の悪い動きをすると、 違和感を覚える。そして、気持ち悪さや嫌悪、怖さを覚えるってわけです。 街にいる変なおっちゃんとか…

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