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つばさの党？ニュースにするとアクセスが増えるぞ

NHKが「つばさの党つばさの党」と大騒ぎしているので、なんで誰も知らない政治団体を公共の電波で宣伝しているのかと思っていたら、なんとNHK党の一派らしい。おそらく、こういうけしからん団体だと言いたいんだろうけど、逆効果のようでもある。彼らにしてみたら、公職選挙法で逮捕されたって痛くも痒くもない。公職選挙法が怖いのは当選無効となったり、立候補できなくなるからであって、彼らの目的はYouTubeのアクセス数を増や...

2024/05/20 05:00

最近のイメージトレーニング

練習でいつもと同じコースを漫然と走っていてはつまらないので、できるだけイメージトレーニングの要素を組み込んでいる。オーソドックスなのは大会でどのあたりを走っているかのイメトレである。5kmだったらどこらへんとか、8kmだったらどことか、次の大会で走る時のことを考えて、苦しくないかどこか痛まないか、どの程度余力があるかを自問自答する。結構、本番で役立つ。最近取り入れたのは、走りながら畑を耕す場面を思い浮...

2024/05/17 05:00

なんでデカい車に乗るんだろう

自動車税のことを書いていて、なんでデカい車に乗るのが好きな奴がいるんだろうとふと思った。千葉ニュータウンは道路も広いし、駐車場も余裕をもって作られている。以前住んでいた船橋市は、道幅も狭いしスーパーの駐車場もぎりぎり止められるくらいしかなかった。（そういえば、津田沼のヨーカドーが閉店するそうだ。昔は地域一番店どころか全国有数の売上だったが）なのに、なぜかデカい車に乗る人が多い。車幅も多少違うし、車...

2024/05/15 05:00

5月は自動車税

4月の固定資産税に続いて、5月になると自動車税がやってくる。連休明けには忘れずに届くからたいしたものだが、年金生活者にはきびしい金額である。現役時代には車の維持管理費が気になることは少なかったけれど、リタイアして収入が減ると負担である。月々の自賠責保険・ガソリン代、毎年の自動車税、2年に1度の車検。オイル交換、バッテリー交換、タイヤ交換。新車にすればまとまった金額が出て行くし、使い続ければいろいろ...

2024/05/13 05:00

少欲知足 リタイアしたら欲を少なくする

最近の趣味は山登りとランニングで、カシノや旅行でおカネを使っていた昔と様変わりしてしまった。先日も、来シーズンの出場予定大会を探していたら、これは遠いこれは参加費が高いと次々あきらめざるを得なかった。現役時代は、年に何回か海外にも出かけたし、出張のついでに足を伸ばすこともできた。だから、国内なのに費用の兼ね合いで厳しいというのは、悲しいとか切ないとまでは言わないもののちょっとだけ物足りない。しかし...

2024/05/10 05:00

カード不正利用の自衛策

ひとのサイトをみていると、クレジットカードの不正利用が多くみなさん困っているようだ。私の場合、不正利用されたことは幸いにしてないけれど、一方で二段階認証だのカード使用お知らせなどが多くてたいへんうっとうしい。まして、カード利用お知らせはスパムメールが大半で、送付元は中国である。中国では高学歴のインテリ層が働き口もなく、貸し部屋に引きこもって詐欺メールに知恵を絞っている（蟻族）。人口も多いしノウハウ...

2024/05/08 05:00

丸坊主1年 ～せいうち日記185

頭を丸坊主にしたのは去年のゴールデンウィークだったから、ちょうど1年経った。ローテーションは2日置きに髭剃り、6日置きに頭剃りである。髭剃りは貝印カミソリ、頭剃りはジレットを使う。WEBで永平寺のお坊さんがジレットを使うと書いてあったからである。替刃を替えるタイミングは、髭剃りが1ヶ月、頭剃りが2ヶ月である。切れ味が鈍くなってくるので、続けて使うとどうしても剃り心地がよくないし、ケガもしやすい。幸い...

2024/05/06 05:00

渡辺脩「麻原を死刑にして、それで済むのか？」

憲法記念日なので、わが国の司法に警鐘を鳴らす本を紹介したい。著者は麻原彰晃の国選弁護人であり、麻原弁護団の団長である。坂本弁護士殺害、松本サリン、地下鉄サリン等の重大事件は首謀者・実行者を死刑にせざるを得ない犯罪ではあるが、その立証を検察側はきちんと行っていないというのが著者の主張である。これは、単に麻原彰晃とオウム真理教の問題にとどまらず、何かの理由で体制を敵に回せばいい加減な裁判で死刑にされて...

2024/05/03 05:15

2ヶ月連続200km達成!! 2024年4月のランニング

4月のランニング距離は221km。3月に続いて月間200kmの目標を達成できた。月200kmくらいのランニングで何言ってると思われそうだが、67歳の立派なじじいである。約30年ぶりにランニングを再開して3シーズン目。復活前だって1～2年走っただけの素人である。なま温かく見守っていただければ幸いである。月200kmに距離を伸ばしたのは、2月のさかえハーフマラソンで大バテしてしまったからだが、2ヶ月くらいの距離延長ですぐに効...

2024/05/01 05:00

半世紀前の話48 明治百年

4月29日は、もともと昭和天皇の誕生日である。昭和から平成になって平日にするのはどうかということで、みどりの日になった。森林や樹木を大切にしようという理由なら分かるが、昭和の日ってそもそも何を祝うんだろう。そして、昭和元年が1926年だから、来年は昭和百年である。子供の頃、明治百年というのでかなり盛り上がったことを覚えている。新聞やTVが、明治百年だと大騒ぎしていた。もっとも明治元年は1868年だから、そこか...

2024/04/29 05:00

アップランには近づくべきでない UPRUN市川記録会（後編）

さて、アップランとかスポーツメイトという団体には全く先入観はなく、むしろ好意的にみていたのだけれど、残念ながらその期待は大きく裏切られることになった。遊歩道にすっ飛ばしてくる自転車がいるのは主催者の責任だけとは言えないが、運営はかなり問題である。というのは、当日20分前のルール説明になって初めて「3周目2時間15分で足切りします」と言い出したのである。募集要項には「ハーフ制限時間3時間」とちゃんと書い...

2024/04/27 05:00

さかえマラソンと30秒しか違わない!! UPRUN市川記録会（中編）

今回の記録会で試したかったことのひとつが、ザックやウェストポーチを付けずに走ることであった。大会でザックを背負って走るのは、着替えやタオルを用意しておくのと、水分補給のためである。しかし、場数を踏むとともに着替えは置きっぱで大丈夫そうなのも分かってきたし、今回は2.5kmごとにエイドがある。貴重品は500円で預かってくれる。というわけで何も身に付けずに走り始めたのだけれど、だからといって何か違うかといえば...

2024/04/26 05:00

アップラン記録会に出てみたが UPRUN市川記録会（前編）

RUNNETを見て気になっている項目があった。エントリーを検索するとよく出てくるスポーツメイトとアップランの記録会である。名前もHPも別なので別法人のようだが、開催日が重なることはない。いずれも首都圏近郊で開催されている。開催前日までエントリーできてたいへん手軽なのだが、昨秋以来日程が合わなかったり天候がよくなかったりで何度か断念していた。この4月も松戸開催が雨、堀切が熱中症注意で、今シーズンは半分あきら...

2024/04/24 05:00

年金が上がるのは6月支給から

この間WEBをみていたら、4月になったから年金が上がると言っているのに上がらないと書いてある記事があった。先だってNHKで、「年金制度をわかりやすく説明します」と言いながら、開口一番「今月（4月）から年金が上がりますが、アップ率は給与伸び率より低いので目減りです」だそうだ。字幕には「6月支給より支給額アップ」と小さく書いてあるが、言わなくちゃ分からないだろう。私は年金を受け取るようになって7年経つか...

2024/04/22 05:00

デジタルデータより体で感じる

練習でも本番レースでも、使っているのはカシオのスポーツウォッチ5,000円である。基本機能である時間とアラームの他に付いているのは、ストップウォッチとラップタイムくらいである。他の人のブログをみると、みんなガーミンを使っている。心拍数や走行距離、予定ペースが守られているかを知らせる機能もあるらしい。ガーミンはもともとGPSの会社なので、どこを走ったのか地図に落とすこともできる。そういう記事をみるたびに私も...

2024/04/19 05:00

ようやく4月年金支給日

4月15日になって、ようやく年金支給日がやってきた。ちば興銀のネットバンキングは毎週第一・第三月曜日早朝がメンテナンスで、午前6時にならないと残高が確認できない。4時から起きているので2時間待たなくてはならないが、まあ仕方がない。ようやく6時になり、ログインできるようになった。ありがたいことに、振込手続きはメンテナンス中ではなく、確認すると入金になっていた。驚いたのは、間髪を入れず電気・ガス代の2回...

2024/04/17 05:00

固定資産税が上がるなんて初めて

今年は3年に一度の固定資産税評価替えの年にあたる。今回はどれくらい負けてもらえるのかとそればかり考えていた。先週末に市から書類が来て封筒を開けるまで、上がるなんてまったく考えていなかった。ところが、税額をみると昨年より高い。あれ、コロナ減税見直しは終わったんじゃなかったのかと思ってよく見ると、なんと土地の評価額が約9万円高くなった一方で、建物の評価額は減っていない。結果として、固定資産税が若干上が...

2024/04/15 05:00

2段階認証はわずらわしいし危険

LINEもフェイスブックも旧ツイッターもしないし、常に誰かとつながっていたくもない。だからスマホを身近に置く必要もなく、これまでスマホを持って歩く習慣がなかった。だから最近になって、どこのサイトも2段階認証とか言い出したのが大変わずらわしい。そのたびに階段を登ったり下りたりするのが面倒なので、やむなくスマホを常に身近に置くようになった。銀行や株取引、通販の際の本人確認が必要なのは分かる。他人の口座でカ...

2024/04/12 05:15

何を言ってるんだ塩谷は

安倍派キックバック問題は、自民党執行部が安倍派・二階派を処分して終わりとしたかったのだが、野党が許さんと先行きは不透明である。とりあえず、しばらく解散・総選挙は無理だろう。野党はともかく、自民党内部でも塩谷元文部科学大臣が処分に異議を唱え、再審査を要求している。もちろん地元後援者の突き上げもあるのだろうが、自民党嫌いの私でさえ、これをやったら組織がもたないだろうと思う。世間一般のネームバリューから...

2024/04/10 05:15

67歳になった ～せいうち日記184

早いもので、誕生日が来て67歳になった。60代になったからなのかリタイアしたからなのか、最近時間が経つのがますます速くなった。この冬も、マラソン大会に備えてトレーニングし、本番のレースを走っていたら半年が過ぎた。ランニングを再開して3年目、糖質制限はもうすぐ5年になる。ジムでトレーニングして、お風呂で体や筋肉の具合をみる限り、若い頃とそれほど変わらないし、4、5年前より見栄えがよくなった。糖質制限で体...

2024/04/08 05:15