久々の長いトレーニング Freeletics第13週3日目 Workout「2X PERSEPHONE」
ここのところ割に短時間で終わるトレーニングが続いていました。短時間だから楽、というわけではないんですが、それでもトレーニングが長時間になるとじわじわと気力をそがれていきます。今日は久しぶりに50分越えで、真剣に途中でやめようかと思ってしまいました。 今日のメニューはWorkout「2X PERSEPHONE」Strength & 懸垂25回 & 懸垂25回 & スクワット25回 & スクワット25回 Coachが作ってくれた今日のメニューは、Workout「2X PERSEPHONE」(Strength)に加えて、懸垂25回 & 懸垂25回 & スクワット25回 & スクワット25回というもの…
2015/12/10 17:00